大学生职业生涯规划书.docx
《大学生职业生涯规划书.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生职业生涯规划书.docx（16页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
大学生职业生涯规划书
日期：
2011.4.14
个人资料：
真实姓名：
笔名：
性别：
年龄：
籍贯：
身份证号码：
所在学校及学院：
班级及专业：
学号：
联系地址：
邮编：
联系电话：
E-mail：
目录
第一章认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.性格特征
4.职业价值观
5.职业能力（或技能）
自我分析小结
第二章环境分析
1.外部环境分析：
含家庭、学校、社会、职业环境分析
2.目标职业分析：
环境分析小结
第三章职业目标与路径设计
第四章具体行动计划
第五章评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
引言
步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向.使自己能够有目标地学习,有目标地工作,有目标地生活,使自己每一天都过得那么有意义,那么实在!
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？
因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。
有了目标，才会有动力。
只要认真的作好自己的职业规划，我相信我的未来不是梦！
我根据自己的情况根据职业测评报告和自己的实际情况，我给自己画出下面这幅肖像。
第一章认识自我
1.个人基本情况
o我是一个博爱型的女孩，也就是基于博爱的理想，设身处地的关怀他人。
在生活中信奉有爱就有这个世界，在社交场合中会感到不太自如，衣着倾向于保守，很少会穿戴浮华，在人际交往中并不活跃，喜欢一对一的关系，通常是很好的倾听者，能够让人觉得踏实和有情有义。
我做事有条理有计划，喜欢遵照固有的模式处理问题，乐于探求独特的方式以获得有意义的成长和发展。
你喜欢独处，性格复杂，有深度，是独立的思考者。
你忠诚、有责任心，喜欢解决问题，通常在认真思考之后行动。
o我在同一时间内只专注一件事情，独具洞察力，相信灵感，努力寻求生活的意义和事件的内在联系。
o我有坚定的原则，就算被别人怀疑，也相信自己的想法和决定，依靠坚韧不拔取得成功。
1.职业兴趣
在我的职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是社会型和常规型，特点有：
很喜欢琐细的事务性工作，对工作安排、筹划很有兴趣，同时对人际活动也很热衷，喜欢和人打交道，喜欢在事务活动中与人交往。
也许在别人眼里，这些繁琐的工作重复、缺乏新意、甚至让人厌倦，但是对我来说，不仅易于反掌，而且你还能乐此不疲。
我办事认真细心、做事有条理、有始有终而且遵章守法；待人热忱、友好、喜欢与人共事、愿意服务他人、关注别人的感受，因此易获得他人信任。
由于不喜欢竞争、冒险与变动，所以不愿意独当一面或管理。
你喜欢在一个有组织、有保障且福利好的机构中，从事账务与档案等服务的工作。
总之，你期望一切处于有条理的控制之中，甚至于期望在明确的条条框框指导下办事，非常喜欢循序渐进、层层推进地处理问题。
在此前提下你会趋向于有关人际交互的活动。
2.性格特征
o我的职业生涯规划测评报告显示：
我诚实正直，与别人感情交融，能预见别人的需要，对别人真正关心，愿意帮助别人成长和发展。
o我坚决果断，有说服力的领导，从而鼓励着人们重视我的想法，有高度的组织能力。
o我能透视看到事情发展的宏观图像以及意识与行动间未来的潜在联系。
有理解复杂概念的能力。
有创造力，能提出独树一帜的解决问题的办法。
o我很独立，有很强的个人信念。
对于那些我认为很重要的项目专注且执着，对自己信仰的事业尽职尽责。
有做出成绩、不达目的不罢休的干劲。
3.职业价值观
我的职业生涯测评报告结果显示前三项是支持满足和注重关系，
支持满足:
一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。
把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作：
1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；
2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；
3.能够及时获得上级的支持与肯定；
4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；
5.有一个合情理的、具有理解力的上司。
注重关系:
期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。
把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：
1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；
2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；
3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；
4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；
5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。
4.职业能力
我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是理论型，最擅长的技能是进行整理文件，最薄弱的技能是管理。
理论型学习者在下列活动中学习效果最佳：
∙提供系统、模式、观念、理论的一部分。
∙有时间井井有条地探索观点、事件、情境间的联系和相互关系。
∙有机会质疑和探索基本的方法论、假设或事情背后的逻辑，比如通过问答和查找文件矛盾来实现。
∙需要脑力活动紧张、忙于分析复杂的情况，接受有能力的导师所提出的探究性问题的测试。
∙处于结构化且目标明确的情境中，能够听到、读到那些重理性，有逻辑且论证充分的严谨的观点和概念。
∙需要分析和归纳成败的原因。
从中获得观点和概念，即使它们并不是直接相关。
∙需要理解并参与到复杂的情况中去。
理论型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动：
∙很唐突得到某项工作的交付，而没有前后背景或明显的目标。
∙不得不参与到重情绪、重情感的情境当中。
∙卷入非结构化的、极为含糊和不确定的活动，比如无法取得一致意见的或者敏感的问题。
∙要求在没有指南、原则或理念基础的情况下做事。
∙面对杂乱的方案、自相矛盾的技术或方法，也都没有经过深入探究，比如参加一个从头到尾都马马虎虎的课程。
∙不完善的方法，未经证实有效或没有任何数据来支持论点。
∙话题陈腐、肤浅或是骗人的鬼把戏。
∙认为自己与其他的参与人员不和拍，比如当与很多的行动型或智力能力低下的人合作时。
∙自我分析小结：
从综合特质上来说，我做事非常独断，常常采取直接有力的行动或迷人的社交手腕达到期望效果，人生目标明确并有完成的决心与毅力，因为试图取得支配权，可能表现得独断专行，有时不够合群，但从内心还是期望受到真心的尊重与喜爱。
从能力优势上看，我勇于挑战，在困难环境中成长茁壮，而且勇于承担风险以获得成功，工作上积极主动，充满冲动与活力。
从人际关系上看，我的社交能力一般，面对压力则变得严厉，外向且步调快，面对问题不怕冲突。
以团队合作的方式进行，与大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。
重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。
愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。
工作与生活都有成就是我较大的激励因子，不喜欢原地踏步，具困难度的挑战会让我生活在兴奋与激情中，有远大的目标与企图，并且会不断朝目标前进。
以上关于能力的测评及自我实际情况都反映出我将来可以从事科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。
5.职业技能
我最擅长的5个技能
.人际协调根据他人的表现，来调整自己的行为和表现
.人际敏感人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法
.资金管理制定详细的资金预算，并在后期核算
.积极倾听注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断
.安装按照规范安装设备、机器、配线或程序
我最薄弱的3个技能
解决复杂问题识别出复杂情况下的问题所在，并查阅相关信息，以制定、评估、实施解决方案
批判性思考解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣
指导教或示范别人如何做某事
第二章环境分析
1.外部环境分析
（1）家庭环境我出生在一个我出生一个普通知识分子家庭，，虽然父母是地地道道的农民，他们都是受过同等高的教育。
从小我就生活在一个和睦幸福的家庭里，要强的父母亲希望我身为女孩更能早日出人头地，于是培养了我男孩子一样独立而坚强的个性.他们也一直都以朋友的身份来鼓励和支持我们姐妹的生活学习，从不把他们的想法强加与我们。
做为长女的我更有一种要起到带头作用的责任，在妹面前从来表现出优秀的一面。
姐妹俩人从来都是和睦相处。
所以在这种良好的家庭环境下，我学会了自信，乐观。
同时也塑照了一个活泼开朗，自信大方，热爱生活，有理想有追求的人。
同时也为我以后的学习工作做了强大的后盾，有家人的支持和鼓励以及他们的关爱我会在人的道路上，更加坚强，他们也是我有远大的目标与企图，并且会不断朝目标前进。
（2）学校环境我就读的湖南工业大学是国家二类大学，有着优良的办学条件，和谐的人文环境和强大的师资力量。
我所就读的化学与材料科学学院是校重点和优势学科集中的院系，化学类学科，经验丰富，培养了一大批专业人才。
但是理工科学生里面除了计算机，机械，应用化学等实用性较强的专业在市场上比较热门和吃香，也就是说供不应求，许多理论基础重的学科，像数学，物理，包括我们化学类专业，面临着巨大的就业压力。
每年的高额的学费给普通家庭的巨大的经济负担，四年下来，读大学的费用将近十万元，这种压力对家庭很大，对学生的就业也无形中有了另一种压力，谁愿意花这么多的钱读了大学，但是在就业时却到处吃“闭门羹”？
（3）社会环境现在，社会上“就业难”的呼声，一浪接一浪，从“大学生就业难”到“研究生就业难”，随着每年就业季节的到来，毕业生大批涌入人才市场，使得本就拥挤的人才市场更加人满为患。
今年前三个季度，劳动力的供给仍大于需求。
而2011年全国普通高校毕业生人数达到600万人，比2010年增加82万人，就业形势很严峻据教育部统计2009年高校毕业生将近400万，比2008年净增58万人。
加上往年就业的毕业生，估计2011年全国需要就业的高校毕业生将突破600万人。
按照60％的一次就业率，有数百万毕业生面临的是“毕业即失业”的窘境。
而随着每年高校的扩招计划的实行，今年，明年，到2011年，大学毕业生的数量仍将大幅度增长，整体看来就业形势不容乐观。
（4）职业前景分析
大部分相关专业的高才生选择考研，或者攻读双学位来增加本科毕业生文凭的分量，有的根本不能指望本专业就业，就参加各种大型证书如师资证，人力资源管理师证书的考试，找专业之外的敲门砖。
家庭条件优越的，就会考虑出国或者自己创办公司，来避免找工作的尴尬。
这些想法理论上可以分为毕业后求职就业、攻读研究生、出国留学、创业。
四种路径可以说是各具优势，但也各有其不足的一面。
结论：
1、家庭环境比较清贫，这给我继续求学深造带来很大的压力，特别是父母身体状况欠佳，使我面临着择业与深造的艰难选择。
2、竞争日益激烈的社会环境和浮躁的社会心态，特别是对所学专业的社会预测效应，使我面临着深造和就业的严峻挑战，也给我带来很大压力。
3、自己的专业基础知识还不是很扎实；综合的文化素养比较欠缺，知识结构单一；普通话水平还没有达到工作所需的要求；逻辑思维还不够严谨，理论水平还有待提高；外语水平的基础也比较薄弱。
这些极大地限制了自己在国学上的修为，也与社会要求和自己设定的目标还有很大差距。
1、通过向国家或学校贷款
或自食其力，解决求学所须的费用，尽量减少家庭负担。
2、通过自身的加倍努力克服这些客观的条件限制。
通过加强自我约束力，提高思想认识水平来克服这个劣势。
抛开浮躁的心态，增强承受孤独和寂寞的能力
3、可以通过系统的复习加强对专业基础知识的要求；可以通过积极参加课外的学术研究和创作；可以提高自己的创造知识的能力；可以通过加强训练提高普通话水平；通过勤奋努力提高外语水平。
树立坚定目标，相信付出总会有回报。
总结：
通过上述分析，如果我选择毕业后创业，这个难度较高，首先我没有足够的资金及自己的意向不支持；出国留学，家里经济环境不支持；求职就业，学历限制及专业知识结构不符合现在市场需求，我觉得我所学的知识还有待于一步提高，且人才市场男女性别歧视严重，刚毕业的我不可能取得成功；所以，我选择读研究生，我希望读相关专业，这个难度较高，但我有意向去深造；我想读的研究生，希望成为一个专业知识扎实，综合素质高，学术研究能力强的研究型人才希望能为更多人服务。
第三章职业目标与路径设计
1.职业目标的确定
根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：
生涯目标1.生涯目标2.生涯目标3.为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡如下
决策平衡单
考虑因素
重视程度
（权重）
职业生涯目标的选择
环保技术员
科研人员
制药人员
分数
分数
分数
自己物质方面的得失
1.收入情形
2.健康状况
3.工作时间
4.休闲生活
5.未来展望
自己精神方面的得失
1.发挥兴趣和能力
2.有成就感
3.改变生活方式
他人物质方面的得失
1.家庭收入
2.为家人分担家里的事
3.与家人相处时间
4.与朋友相处时间
他人精神方面的得失
1.家人自豪
2.家人认同
3.家人的担心
合计
结论：
根据决策平衡单，职业生涯目标2得分最高，我的职业目标是将来从事科研，对各种物质和药品进行研究，为将来的环保事业或者医学方面贡献一份自己的力量。
2.职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期，即：
近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
（1）、短期计划（大学阶段）：
2010年——2014年，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作好考研或就业准备。
（2）、中期计划：
2014——2017年熟悉适应期：
利用3左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
（3）、长期计划：
2017——2027年稳步发展期：
在此10年左右的时间里，努力奋斗，使自己在本单位、本岗位上业务精湛，并小有成就。
3、职业发展的策略路径
职业发展策略——进入环保类型的组织（到沿海地区发展）
职业发展路径——走专家路线
第四章具体行动计划
1.短期目标的具体实施计划
大一：
学习是我们的首要任务毕竟自己还是学生吗，由于自己刚离开高中那种没有自由的学习环境，我必须为自己时间做好合理的安排。
首先是两项重要的课程：
英语，计算机。
这可都是我的弱项，因而花费的时间要多些。
坚持每天早上读英语背单词，多看英语杂志提高自己的阅读能力，常听英语广播提高听力水平。
再者计算机我对它一点也不熟悉，因而我会多加写上机练习，并且完成老师留下的任务。
将计算机补上来。
还有便是基础课了，它们可是专业知识的地基。
所以要在大一打好基础。
当务之急，就是对自学能力的培养。
大学老师讲课的速度快的惊人，所以自学成了必不可少的步骤。
做到坚持每天预习当天的任务课下及时复习巩固，认真及时完成老师布置的作业，塌实做好每一步。
新的环境新的起点，大一我要改变自己以往的学习和生活上的一些习惯。
我要积极参加学校的活动增强交流技巧，和老师同学以及比自己早步入大学的师哥师姐们进行交流，询问学习以及将来的就业情况，同时也能提高我的人际沟通能力。
大二：
同样在学习上，我要对自己一无所知的专业课进行努力学习，做到从不知到认识，熟悉再到掌握能灵活运用。
可尝试兼职、社会实践活动，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作。
同时也能提高自己的责任感、主动性和受挫能力；继续增强英语口语能力、计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
要开始有计划地广泛阅读，扩大自己的知识面。
大三：
首要问题就是要明白自己面临的是继续深造还是就业。
打算考研，应该加大力度的学习专业知识，扩大英语词汇量，着手做好考研前的一切准备。
另一条路就是就业。
那就要求我把目标锁定在提高求职技能、搜集公司信息。
同时锻炼自己独立解决问题的能力。
多参加和自己专业有关的的活动，与同学交流求职工作的心得体会，了解搜集工作信息的渠道。
也可向老师和一些毕业的人士请教求职的一些相关问题。
大四：
用最短的时间完成自己大学的学业任务。
为将来的就业或是考研争取时间。
此时最主要的就是对前三年做一个总结，对自己要有一个清楚的认识。
做出果断的决定，为下一步做好充分的准备。
（2）、中期目标：
2014——2017年熟悉适应期：
利用3左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
*完成主要内容：
（1）学历、知识结构：
提升自身学历层次，从本科科走向研究生，途径：
参加进修、自学或函授等；途径：
专业学习、培训，熟悉工作环境。
（2）个人发展、人际关系：
在这一时期，主要做好职业生涯的基础工作，与同事友好相处，获得领导认同，打好基础，职位升迁暂不考虑。
途径：
加强沟通，虚心求教。
（3）婚姻家庭：
有缘份可顺其自然，不强求。
（4）生活习惯、兴趣爱好：
适当交际的环境下，尽量形成较有规律的良好个人习惯，并参加体育活动，如跑步、打球等。
途径：
制定生活时间表，约束自己更好执行。
（3）、长期目标
2017年——2027年稳步发展期：
在此10年左右的时间里，努力奋斗，使自己在本单位、本岗位上业务精湛，并小有成就。
完成主要内容：
（1）学历、知识结构：
在原基础上进一步提升自身学历层次，达到本科或研究生水平，途径：
参加进修、自学等；较熟练掌握本专业领域内的技术技能，达到高级管理人员。
途径：
参加专业培训，加强学术交流。
（2）个人发展、人际关系：
在做好与同事友好相处的基础上，使自己逐步成为单位的技术骨干，并充分发挥自身技术优势，能在技术管理岗位上有所小成。
途径：
大胆工作，敢于创新，充分利用网络、图书馆等条件不断学习新技术、新方法。
（3）婚姻家庭：
寻找另一半，注意品行、家庭背景等因素，并结婚生子，购买住房，承担家庭责任，教育好下一代。
（4）生活习惯、兴趣爱好：
此阶段个人习惯的良好规律显得尤为重要，生活工作压力最大，必须调整好自身状态，以保证能更好地投入到事业发展中去，定时参加体育活动，以增强体质。
途径：
制定生活时间表，家庭成员督促执行。
2027年——2047年事业有成期：
此为职业生涯发展的黄金时期，应抓好这一阶段，使本人发展到个人事业的顶峰。
完成主要内容：
（1）学历、知识结构：
重点加强知识的更新，熟练掌握本专业领域技术技能，并成为技术权威，并具有较强的经营技术管理经验，途径：
加强学术交流，虚心向名人学习经验。
（2）个人发展、人际关系：
成为单位的中流砥柱或中层领导，注意管理方法的学习总结，加强对年青人的指导帮助，带动新一代快速成长。
（3）婚姻家庭：
在工作时注意处理好家庭与工作关系，保证家庭和睦。
（4）生活习惯、兴趣爱好：
前些年养成的良好生活习惯将成为现阶段宝贵的一笔财富，注意继续保持。
2047年——2052年发挥余热期：
此时已退休，若体力、精力还不错，可继续参加业余工作，为社会尽自己的一份力量，同时也为充实自己的老年生活，注意劳逸结合，千万不得过分劳累，时间视具体情况而定，但若有不适就提前停止工作，进入下一时期。
2052年以后颐养天年期：
忙碌了一辈子，该多多休息了。
在家可养花弄草，闲庭信步，外出游览祖国大好河山，儿孙膝下承欢，尽享天伦之乐。
这时候，我终于可以慢慢回顾自己过去走过的路，有可能的话还可以写一部个人回忆录。
无论在别人的眼中我的一生过得如何，我总可以很自豪地在回忆录的最后一页写上两个字：
成功！
第五章评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
俗话说：
“天有不测风云！
”“世事难料”每个人在自己的人生旅途中都回遇到许多难以预测的事情。
职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。
任何目标，只说不作到头来都会是一场空。
而且职业规划归规划，实际归实际。
定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。
1、职业方向的重新选择
这种情况对我来说，是很有可能的事情。
其最大的原因是我的近期目标不能实现。
导致这种情况的直接因素是，2009年1月考不上硕士研究生，7月本科阶段毕业后，只能到公司、化工厂或其它单位工作或是到中学教书。
如果出现这种情况，我的中期目标也很有可能实现不了，这样我的整个人生目标也就可能发生改变，其具体的阶段目标也随之改变。
2、职业进程的变更
假如我的短期考研的目标实现不了，又在一所中学找到了工作的话，那么职业路线又得改变，但是这样我依然可以利用教学之余进行考研复习，朝着自己的人生总目标前进，只是这样就可能出现很多意外的因素，阻碍了我的职业生涯总目标的进程。
3、阶段目标的修正
这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握的是对近期目标的实施策略过程。
近期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学习与工作状况的因素。
由于自己还在担任学生干部的职位，所以这个过程还要考虑到学生工作因素，以及各种学习任务必须完成的情况。
同时，在制订每天的计划时，还要考虑到自己的精力和效率问题。
第六章结束语
职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。
任何目标，只说不作到头来都会是一场空。
然而现实是未知总是多变的，这就要求时刻保持清醒的头脑。
其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有影片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
一个人要想获得成功，就必须那出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。
成功不相信颓废；成功不相信幻影，未来是要靠自己去打拼！
所以着就要自己努力了。
第七章鸣谢
本次撰写职业规划书，我除了阅读参考书籍外，感谢学校教学实践科和就业指导中心及职航快线网站为我提供这样一个展示和锻炼的舞台，使我第一次能够有机会接触和体验这样一种通向成功职业的规划。
另外，要感谢我的亲人、老师和朋友对我的中肯评价和大力支持。
谢谢你们！
升级会员 