教学参考资料体育课程怎样听课评课.docx
《教学参考资料体育课程怎样听课评课.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《教学参考资料体育课程怎样听课评课.docx（19页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
教学参考资料体育课程怎样听课评课
［教学参考资料］体育课程怎样听课评课
一、怎样听体育课
（一）听课前必须做好充分的准备工作
1、准备好听课内容。
听课者要听某一教师某次课内容的时候，个人要先钻研教材，把握教材的基本结构、框架及本次课所传授教学内容在教材整体中所处的地位，明确教学目的，重点和难点以及选择教学的方法等，有利在听课时准确地了解授课教师与授课特点。
2、要做好物质上的准备，听课教师必须带好听课笔记本、测量心率用的秒表，和运动强度、密度、脉搏测定等各种表格，有利看课后做出科学的数据分析。
3、要做好心理上的准备。
每位听课教师要把听课、评课看成是向他人学习、提高自己的教学能力、教学水平的好机会，谦虚谨慎，自始至终地保持高度听（看）课，听、看、记、想全神贯注，以利最大限度地捕捉到授课者教学的闪光点，达到取人之长的效果。
另外，听课教师应注意仪表，衣着必须整洁大方，最好是穿运动服，这样易使授课者和听课者的距离拉近，便于沟通，切忌穿过分艳丽的服装以及刻意地妆扮，以免影响和分散学生的注意力，妨碍上课，更不能迟到、早退或高声喧哗。
（二）听课应关注的内容
1、听上课教师报告本课任务时，讲述要准确。
这样才能使学生明确学习目的，从而增强信心。
提高学生兴趣和练习的积极性，按要求完成学习任务。
2、听教师传授技术要领的正确性。
术语规范化程度，知识讲授时语言表达是否确切。
3、听教师讲述完成教学任务方法的可行性、合理性和讲述纠正错误动作的方法和要点是否正确。
4、听教师教学时声音是否宏亮、清晰、准确、果断、有力，讲解时有条不紊。
5、听教师课后小结是否简明扼要，总结到位。
6、看课的类型、教材安排、教材处理以及不同类型教材的搭配是否合理。
7、看课的结构。
开始部分、准备部分、基本部分、结束部分几个环节的完整性以及自然过渡的连贯性。
8、看示范技术动作正确规范、熟练、协调程度以及示范的方法、位置、时机是否合理。
看如何布置场地器材，队形的调动是否合理，如何导入新课。
看怎样激发学生的学习动机，保持学生的学练积极性。
看选择了哪些练习或辅助练习手段，在教学过程中怎样启发学生的。
9、看教师的教态，非语言行为和应变能力。
通过测定看练习所达到的密度和强度大小以及运动负荷大小是否符合学生的年龄特点。
10、看教学达到的实际效果。
学生掌握“三基”的情况和施教者如何处理“主体”和主导的关系，是否充分发挥了教师的主导作用。
二、怎样评体育课
（一）评课关注的内容
评课时，由听课教师各抒己见，根据评课标准对教学过程的各个方面、各个环节做具体分析。
科学的评定该课应从课前准备（编写教案）和课前教学环节准备开始。
将课的开始部分、准备部分、基本部分、结束部分的时间安排，教学内容的示范、讲解、场地、器材安排布局是否科学合理，教学结构、方法运用是否合适，执教者对重点、难点把握的准确度，以及教师的主导作用如何进行全方位、立体式进行评价。
1、要明晰评价标准。
只有把握了教学的目的、教学内容、教学方法、教学效果及教学改革等方面的评价标准，评课时，才有尺度、套路、方向，也会有实效。
2、要做好评课的准备。
评课作为一项教研活动，是听课的继续和提高。
评课人应从教研教改的高度出发，以新的教育思想和观念，根据教学目标和评价标准，结合听课记录，进行综合评述。
评课者在听（看）完课后，必须要有事先思考、加工、归纳和概括的过程，只有这样，才能使评课不流于形式。
3、要看教师的教学理念是否正确。
评课首先要关注教师的教学理念，即教师在课堂教学中的行为、情感倾向透露出来的或隐含着的价值取向。
如果现在还是仅仅停留在让学生学会技术动作上，显然不是新课程标准倡导的。
我们要把满足学生的学习需要作为课堂教学的着眼点。
教学的目标不仅要指向体育知识、技术、能力，还要指向过程和方法、情感态度和价值观。
从教师尽心去教技术转为激发学生兴趣，引导学生自己去学习技术，反映出两种不同的教学理念，从而加深对新课程标准的理解，这是评课者先要把握的。
4、看教学设计有无突破、创新，方法手段是否得当。
实施新课程必然会带来“教案的创新”。
教案应是根据学生的特点来设计教学过程，既要能够选择适合的内容和方法，使教学有新意，让学生感兴趣，又要能帮助学生很好的达到学习目标。
看课的教法是否得当，教学方法是否符合教学内容的特点和学生的实际。
讲述是否生动形象、通俗易懂、口齿清楚、声音宏亮、条理分明、准确无误；看在教学手段的改革方面，是否根据教学需要采取教学挂图、图表等实施形象化教学，以及使用录音、录像、VCD、电视等电教媒体，优化体育课课堂教学结构。
5、看教师能否体现教学个性。
体育教学素材的丰富多彩决定了课堂教学的多样化，囿于模式只会使体育教学僵化。
因此，评课就是要发挥教师的特长，帮助教师反思、总结，发掘其教学潜能，促进教师形成自己的教学风格。
为教师理思路、明方向，让其扬长避短，逐步行成自己的独特风格，使体育教学充满生机和活力。
6、看学生的参与程度。
新课程最大的特点是突出学生的主体地位，强调体育教学要致力于学生的发展与健康，使学生的体育学习形式发生变化。
因此，我们必须从学生的参与程度来评课。
学生参与程度包括：
（1）学生参与活动的态度，如学生活动时的神情、兴趣、注意力、自信心、好奇心、进取心及积极性等。
（2）参与的广度，如参与学练活动的人数、形式、时间等。
（3）参与的深度，如学生能提出有意义的或有个人见解的问题，能按正确要求进行练习或改变方式、方法进行练习；练习中相互协作，共同分享等。
既要看学生练习时的积极性，运动技术和运动技能的掌握程度，又要看教师的主导作用发挥如何。
教师在课的各个环节都应充分的发挥主导作用，调动学生学习的自觉性和积极性，注重学法指导，启发思维，提高学生的观察、思维、记忆能力，分析、解决问题的能力。
课上的是否生动活泼、学生学的是否主动、学的是否愉快、轻松。
通过学生在课上的参与表现，看教师是否提出了带有思考性的问题，创设了教学的情境，引起学生的学练兴趣，采用了什么样的手段保持了学生的学练积极性，使学生的情感、态度有明显的好转，并获得了体验。
（二）体育课评课指标和分值分配（100分）
1、教师教学能力（35分）
（1）教学准备（6分）目标明确具体，切合实际；教学重点突出、教学步骤与时间安排恰当；场地器材分布合理。
（2）教学方法（8分）讲解简明扼要、术语准确，口令洪亮清楚；示范动作正确、站位适合；培养学生兴趣和能力措施有效。
（3）教学组织（6分）课的结构严密紧凑；教学组织形式合理；队伍的安排与调动得当；安全措施落实到位。
（4）教态仪表（5分）着装整齐、端庄；教态和蔼可亲、严慈相济；对学生具有良好的影响。
（5）辅导帮助（5分）保护帮助得法，纠正错误得当有效，辅导方法合理有效，对学生耐心细致。
（6）思想教育（5分）结合课的内容，从学生实际出发进行思想教育；注重发展学生的个性，激发学生的积极性；能抓住偶发事件正确教育引导。
2、学生掌握三基的程度（20分）
（1）新授教材（10分）完成动作35%-45%。
（2）复习教材（10分）完成动作55%-65%。
3、学生表现（25分）
（1）学习态度（15分）注意集中，主动积极，自觉锻炼，遵守纪律，听从指挥。
（2）意志情绪（5分）具有进取精神，勇于克服困难，努力完成任务，情绪饱满。
（3）师生关系学生间关系（5分）师生关系融洽，同学间关系互相协作。
4、各项生理心理负荷（20分）
（1）生理负荷（7分）生理负荷的量度与生理负荷过程合理。
（2）心理负荷（6分）心理负荷变化曲线合理。
（3）课的密度（7分）课的一般密度合理，练习密度30%-45%。
（三）评课的方法
课堂观察法：
教师在听课过程中，观察学生在课堂教学中的参与程度，同时记录教师对教学的组织，把评课的重点落成学生身上。
反思讨论法：
课后由施教者围绕教研活动的主题方向，对自己的设计意图、教学过程进行反思性自我评价，然后听课者讨论评价。
一方面帮助施教者总结提高，另一方面为听课者提供讨论内容，引发思考。
小组评议法：
把听课教师分成小组进行听课，课结束后按组讨论。
分组评议面广，议题多，既可对照课堂记录进行适当的量化，也可根据观察记录评点，全面解剖或微格分析。
由主持者对其归纳整理，提出指导性的意见，并反馈到施教者和听课者，这样的评课才能真正做到有利于教师的发展。
总之，在体育教学实践中，应充分应用听课、评课，不断总结经验、提高效益，使其在实施素质教育、课程改革过程中发挥更大的作用，达到交流经验、集思广益、取长补短、共同提高的目的。
通过听课与评课是来检验一节课上的成功与失败的重要途径之一，也是基层开展教研活动所经常使用的一种形式，我们能够坐下来认真听课与评课我想这也是为我们体育教师的学习与交流提供了一个轻松的环境，特别对青年教师的成长有一定的帮助。
我想就体育课的听课与评课与各位同行一起交流，谈谈个人的看法：
如何听课（看课）？
一、全身心投入
听课必须专心致志，全身心地投入。
“用志不分，及凝于神”，全神贯注是做好任何工作前提，精力不集中往往会贻误工作。
听课者要想获得理想的听课效果，就要保持注意力的高度集中，全身心地投入。
如果听课者心猿意马，左顾右盼，或迷迷糊糊地打磕睡，或嘀嘀咕咕唠闲磕，心思全然不在听课上，这种听课的效果可想而知了。
听课由于单调，以及长时间的静坐容易使人疲劳和困倦，特别是一些大型的连续的展示课活动上，听课者更容易产生疲劳，这就要求听课者用意志来克服自己，使自己自始自终进入角色状态，整个意识要随着讲课情境活动而活动，这样不易走神。
二、掌握观察要领
我们知道，一节课成功与否，不仅仅在于教师讲了多少，练了多少；更在于学生学会了多少，身体得到了怎么样的锻炼。
做到既听又看，听看结合，注重观察。
有人把听课又说成看课，这是有一定道理的。
（一）听什么
听课听课，听什么呢？
一听教师的讲解，是不是讲到点子上去了，重难点点是否突出，详略是否得当，语言组织的是不是合乎逻辑；二听教师启发是否得当，也就是平时所说的启发式教学。
（二）看什么
听课要看，体育课的听课，我想还是以看为主，看什么呢？
一看教师的精神是否饱满，示范是否标准优美，看教法的选择是否得当，看教师指导学生是否得法，看教师对学生出现问题的处理是否巧妙……一句话，看教师主导作用发挥得如何。
二看学生，看整个课堂气氛，学生情绪是不是饱满，精神是否振奋；看学生参与教学活动的能力；看学生的练习；看学生活动的时间是否得当；看各类学生特别是身体素质不是太好的学生的积极性是否调动起来；看学生与教师情感是否交融……一句话，看学生主体作用发挥得如何。
（三）想什么
听课者在课堂上不仅要边听、边看、还要边想。
因为对课堂教学水平的分析不能仅停留在表面现象的观察上，更要做出正确的判断，有时需要透过现象去分析它的实质。
上得好的课，应该看得出学生是怎样从不懂到懂，从不会到会，从不熟练到比较熟练的过程。
这才是一种最佳的教学效果。
所以听课，一定是要注意看实际效果，看学生怎么学，看教师怎么教学生学的。
怎样做听课记录？
一、掌握听课记录的基本要求
听课记录包括两个主要方面。
一是教学实录；二是教学评点。
而在记录本上的体现，左边是实录，右边是评点。
（一）课堂实录包括
1、听课年、月、日、学科、班级、执教者、课题、第几课时等；2、教学过程。
包括教学环节和教学内容，以及教学时采用的方法；3、各个教学环节的时间安排；4、学生活动情况；5、教学效果。
课堂实录记到什么程度，要根据每次听课的目的和教学内容来确定，通常有下面三种形式；
一是简录，简要记录教学步骤、方法等。
二是详录，比较详细地把教学步骤都记下来。
三是记实，把教师开始讲课，师生活动，直到下课都记录下来。
（二）课堂评点。
听课者对本节课教学的优缺点的初步分析与评估，以及提出的建议。
包括：
1．教材处理与教学思路、目标；2．教学重点、难点、关键；3．课堂结构设计；4．教学方法的选择；5．教学手段的运用；6．教学基本功；7．教学思想；8．其他。
写教学评点可以采取两种形式：
一是间评，把师生双边活动后所产生的反馈感应，随时记录下来。
二是总评，就是对间评综合分析后所形成的意见或建议记在记录本上。
（有的记录本专设有意见栏）待课后与教者互相交流，取长补短。
这里值得提出来的是，在做听课记录时许多人偏于记课堂实录，而不做评点。
甚至相当一部分人，记录的内容多是教者教学的一个流程：
开始部分、基本部分、结束部分等简单的内容，此外别无它记。
显然这种听课记录其价值是不太大的。
好的听课记录应是实录与评点兼顾，特别是做好课堂评点往往比实录更重要。
我们在听课的过程中，往往会有自己的见解，这时候一定要在旁边作好记录，以便课后进行交流或思考。
如果这时候不记下来的话，可能就会事后记的不清楚或甚至忘记。
二、依据听课重点，抓住记录要点
往往有这样一些情况，记录面面俱到，四面出击，多而全，结果哪方面都不深刻，所以，听课记录有的需要全面一些，有时需要突出某一方面。
记录要抓重点，对内容要选择，落在纸上的文字要精练，言简意赅。
在记录时，有时来不及把想写的都记录下来，还可以留空位子，待有空闲时间时进行补遗。
评课是非常关键的一个环节，是上课者与听课者交流、思想碰撞、共同提高进步的平台。
评课是在听课基础上的一个提高。
如何进行评课？
一、教学目标是否明确、具体、可行
教学目标既要符合体育教学大纲的要求，又要切合学生的实际体育水平，还要符合学生的身心发展的规律。
教学目标是课堂教学的出发点和归宿，也是衡量一堂课的标准，只有明确目标，师生才能在课堂教学中协调一致，取得最佳效果。
由于新课程强调以“健康第一”为指导思想，课程目标也是直指学生整体健康水平的提高，因此对课堂教学的评价应看教学方案的制定是否合理，教学内容的选取是否符合学生的身心发展特征。
既是对学生练习强度、练习密度和掌握技能的评价，也要注意对学生的态度、心理和行为的评价，要使教学评价能有效促进学生身心的健康发展．
体育课堂教学每节课教学目标的制定一定要以各校学生、器材、场地等实际情况为依据。
不同的教材有不同单元课次、不同素质的学生制定的目标都会不同，所以目标的制定要体现出科学性。
学生在动作技术的掌握和身体素质的提高方面都有一定的规律和阶段。
对动作技术而言，一节课要掌握到什么程度应明确，如“了解和明确”、“掌握和熟练掌握”、“复习和提高”是在不同的单元教学课次中明确说明的。
就增强体质提高能力而言；重点发展哪项素质，提高哪种能力也应明确。
教学目标的准确程度直接影响着整个课堂教学的过程和效果。
二、体育老师的课堂教学能力是否突出
体育与健康课程标准（以下简称标准）提出，体育教师的课堂教学能力主要包括：
融会贯通课程标准的能力，如对《标准》的领会和掌握程度，表达能力要精讲清楚，有较高的语言修养；要不断革新教法，吸收先进的教育教学理论，学习先进的学科教学方法；要创设民主宽松的课堂氛围，让学生有较大的自由度；课堂设计要力求新颖，探索新方法，积极运用现代化教育装备，发挥先进技术的作用，开发体育与健康课程资源的能力等。
在课中要指导学生掌握正确的学习方法，正确引导学生进行练习，课后能及时总结自我，去不断超越自我，学习他人的优点，勇于突破传统教学模式。
一堂课一般要突出一两个学习内容，学习内容不能太多，这样便于突出重点。
一堂课应具有恰当的密度、强度。
要做到这一点，教师可围绕一个重点展开。
课的密度保持在35%左右，强度一般不宜太大，保持适中即可。
教师在教学时，教材内容的选择和安排要全面多样，使学生身体各部位、器官系统的机能，各种身体素质和基本活动能力，都得到全面发展。
教师要善于利用各种教学原则，正确运用组织教法，才能不断提高教学质量。
课堂教学能力是每一位体育教师必须具有的一种能力。
如果体育教师不具备这些方面的能力，那么很难想象他能够上好一堂新课程理念下的体育与健康课。
三、学生的主体地位在课堂中能否得到体现
对一堂公开课的评价，主要是为了检查教师的上课能力和水平。
首先我们看的是教学目标是否明确、内容安排是否合理、教学组织是否严密、讲解是否清楚、示范是否准确……作为一名体育教师，做好这些方面无可非议。
但教师如果重视的只是示范、讲解，强调的是学生“跟我做”就可以了，至于学生在体育课上究竟学到些什么？
学生体验到什么？
学生对这一学习内容有无兴趣？
等等，有时候我们的一些体育教师从不会去过问。
这种课，学生的主体地位不能够得以体现呢？
作为教学主体的学生的主动性是否被充分调动，自觉性和积极性是否被诱发是评价课堂教学成功与否的重要方面。
另外，为了某种目的而进行评审的体育公开课上，教师为体现出自身的教学能力和教学技巧，始终让学生全力配合着。
一堂好课不应该只看到教师的表演多出色，更应关注学生的需求和重视学生的情感体验。
在体育教学的各个环节，要始终将学生的主动、全面的发展放在首位，重视学生的主体地位，让学生在自主的学习过程中学会学习。
四、学习兴趣在课中是否充分激发
学生的学习兴趣主要体现在学生是否喜欢体育课，是否能主动参与到体育活动中。
学习兴趣是学习成功的内驱力。
为此，我们应该应努力研究教材，把握教材的魅力，改革教学方法，想方设法激发学生的学习兴趣。
只要学生对体育课感兴趣，就能积极、主动地参加学习。
如果许多学生被动地应付，也很少参与体育活动，那么，这样的课应该说是不成功的。
课堂教学最终目的是为了促进学生自觉地、主动地参与体育活动，能养成自觉锻炼身体的习惯。
只有这样，体育与健康课程的目标才能实现，学生的健康发展才能得到保证。
所以说，只有学生积极主动参与的体育课才是好课。
五、创新教育在课堂中的展现
著名教育家、心理学家皮亚杰曾经说过：
“要让学生自己去重新掌握、重新建立和重新发现真理。
”皮亚杰的话提醒我们，让学生学会主动学习，而不是被动接受，是培养学生创新精神和能力的重要途径。
以前，我们的体育教师都比较偏重于传授各种成熟的运动技能和身体素质的练习方法，试图达到增强学生体质的目的，也一直注重学生模仿各种动作技能，这导致了教师和学生均缺乏创新的意识和能力。
教师要注重学生的主体地位，满足他们的好奇心、学习需求和爱好，就要充分发挥他们的求索精神。
而学生的创新能力应包括在整个体育教学过程之中。
如让学生设计新的游戏方法，如何能更好更快地达成学习目标的最佳途迳等。
但千万不能在课中放任不管，让学生完全自由活动却认为是在培养学生的创新能力。
教学设计有无突破、创新，方法手段是否得当，教案是否根据学生的特点来设计教学过程，内容和方法的选择是否合适，教学是否有新意，学生是否感兴趣，这些都是一堂优秀的体育课中所表现出的。
因此，课堂教学评价的一个重要内容也就是看教学是否有新意，是否令人耳目一新。
当前评课中的问题：
评课，是指对课堂教学的成败得失及其原因作切实中肯的分析和评价，并且能够从教育理论的高度对一些现象做出正确的解释。
科学正确的评课能较好发挥应有功能。
反之不科学的评课会降低应有的作用。
由于受种种因素影响，目前在评课的问题上，还存在许多不尽人意的地主，其表现如下：
一、重听轻评
听的多，评的少，这是普遍存在的一个问题上。
如果有些该评的课而不评，一方面执教心里没底；二是评课的作用没得以发挥，听课也就失去意义。
二、敷衍了事
即使有的课评了，有碍情面，评课敷衍了事，走过场。
“不说好，不说坏，免得惹人怪”。
评课大部分是虚假的评议，只讲赞歌，不讲缺点。
评议会上，经常是发言只三五人，评议只有三言二语，评课冷冷清清。
三、平淡肤浅
有的听课者听了一节课后，看不出什么问题，笔记上没写出什么，只是笼统的认为“这节课教得不错”，或者说“这堂课教得很差”。
所以有些老师会感叹这样的评议没啥意思。
四、面面俱到
对一节课的评议应该从整体上去分析评价，但决不是不分轻重、主次，而需要有所侧重。
即根据每一次的听课目的和课型，以及学科特别突出重点。
但实践中有些评课面面俱到，因而泛泛而谈，难以突出重点。
五、参评面窄
评议会上评的少，看的多。
为了避免冷场，组织者只好指名道姓发言，由于发言面不广，且多属于被动发言，因此，评课场面冷清，难以形成各抒已见，畅所欲言的热烈气氛。
不发言不等于没有见解，这种评议就造成一部分人当面不讨论，背后乱议论，还有的会上唱赞歌，会后乱“嘀咕”，结果给执教者弄得无所适从。
六、评“新”弃“旧”
眼下冠以“新方法”“新结构”“新课型”的课多起来了。
对人们确有些吸引力。
而对于传统的东西，似科就是“落后”“过时”的同义语，于是，凡是有“新”东西的地方就门庭若市，评课时认认真真，而对传统的东西不屑一顾。
显然这也是不妥当的。
听课、评课是教师在日常教学活动中经常性的不可缺少的教研活动，是促进教学观念更新、教学经验交流、教学方法探讨、教学艺术展示、研究成果汇报、教学水平提高等重要途径和主要手段。
听课、评课过程，是教师在互动中获取经验、自我提升的过程。
因此，听课、评课是教师研究课堂教学，提高业务能力最有效途径。
一、体育课程听课评课的理念
传统的听课评课是从听课评课出发而影响教师的教与学生的学，新课程要求以学定教，从学生出发设计教学，反过来影响听课评课。
因此，在新课程改革背景下，我们倡导如下的听课评课理念。
第一，好课不是“做”出来的。
在听课评课的教研活动中，我们明确要求公开课要注重研究价值，宁可是一堂存在问题或缺陷的课，也不要追求那种千辛万苦“做”出来、好看不实用的所谓完美课。
第二，不以成败论好课。
教研活动应该是教师的一种松散型的学习形式，公开课只是为教师们提供一个思考、交流、研讨的平台，是一次学习与探索、总结与锻炼、促进与提高的机会。
听课评课要反映教师对体育教学价值的追求与愿望，重过程轻结果，通过对教学现象的分析评议，获得启示，发现规律性的东西，提高大家的教学水平。
第三、以促进教师专业发展为驱动。
上课、听课、评课是最能体现教师专业水平的教学研究活动。
不管是哪一级别的公开课，还是“家常课”，目的不仅是为了证明、展示教育、教学能力，也是为了促进和提高。
因此，我们把促进教师专业发展作为教研活动的“任务驱动”，突出听课评课的激励、导向功能。
二、体育课怎样听
当我们去听课的时候，是抱着一种评论的心态，还是学习的心态，还是帮助老师的心态？
我觉得后两个心态多一些要好。
来听课，一方面是从课堂上生成的东西去寻找自己的灵魂，这是学习；另一方面还要抱着帮助老师获得专业成长的心态，而不是以衡量课的好坏为目的，这一定应该加以淡化。
俗话说：
条条大路通，但坐飞机就是比坐火车快。
教师通过听课评课来提升自己的专业能力是一个既简便又快捷的好方法。
那么教师应该怎样在听课评课中获得最大的学习效益呢？
（一）听课前必须做好充分的准备工作
盲目性是效率的大敌，听课也是如此。
教师盲目听课与有所准备听课，效果大不一样，听课前应做好如下准备工作。
1、准备好听课内容。
听课者要听某一教师某次课内容的时候，自己必须先钻研教材，把握教材的基本结构、框架以及本次课所授内容在教材整体中所处的地位、明确教学目的、重点和难点以及选择教学的方法等，以利在听课时准确地了解授课教师与授课特点。
2、针对这节课在脑中设计出课堂教学初步方案。
粗线条勾勒出大体的教学框架，为评课提供一个参照体系。
听课前也要回忆自己是否教过这节课内容，有什么困惑与问题，再回忆是否听过类似的课。
3、要做好物质上的准备，听课教师必须带好听课笔记本、测量心率用的秒表，心及运动量、强度、密度、脉搏测定等各种表格，以利看课后做出科学的数据分析。
4、要做好心理上的准备。
每位听课教师要把听课、评课看成是向他人学习、提高自己的教学能力、水平的好机会，谦虚谨慎，自始至终地保持高敏度听（看）课，听、看、记、想全神贯注，以利最大限度地捕捉到授课者教学的闪光点，达到取人之长的
升级会员 