抚触主动操主被动操技能操作教学导案.docx
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抚触主动操主被动操技能操作教学导案
抚触、主动操、主被动操技能操作教案
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婴儿抚触
[抚触的定义]
抚触是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤各部位进行有次序的、有手法技巧的按摩。
让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统,产生生理效应。
[抚触的好处]
1.抚触可以促进母婴情感交流;
2.促进新生儿神经系统的发育;
3.加快免疫系统的完善,提高免疫力;
4.加快新生儿对食物的吸收。
【抚触适合年龄】
宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触,可以持续到一岁。
一岁以后的孩子基本会走路,会讲话了,他的注意力不再那么容易安静地集中在这里,家长可以尝试用别的方式和宝宝交流。
【抚触时间选择】
1.沐浴前后均可(沐浴后为佳);
2.午睡及晚上睡觉前;
3.两次进食中间;
4.婴儿不疲倦,不饥饿,不烦躁时;
5.婴儿清醒时。
【抚触的准备工作】
1.保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(15-20分钟为宜);
2.选择安静、清洁的房间,采用舒适的体位,放一些柔和的音乐帮助彼此放松;
3.预备好毛巾、尿片及替换的衣服和婴儿润肤油;
4.抚触者双手要光滑、指甲要短,以免划伤小儿皮肤;
5.在抚触前妈妈应先温暖双手,倒一些婴儿润肤油于掌心,或将油置于开口容器中,这样妈妈很容易能用手蘸油。
【抚触的注意事项】
1.不要强迫婴儿保持固定姿势,如果婴儿哭了,先设法让他安静,然后才可继续。
一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触;
2.不要让婴儿的眼睛接触润肤油;
3.先从5分钟开始,再逐渐延长到15-20分钟,每日1-2次;
4.开始时要轻轻抚触,逐渐增加压力,让婴儿慢慢适应。
【抚触顺序】
1.传统法:
头部→面部→胸部→腹部→上肢→下肢→背部
2.改良法:
背部→头部→面部→胸部→腹部→上肢→下肢
【抚触手法】
一、头面部
1.用两手拇指从前额中央向两侧滑动。
2.用两手拇指从下颏中央向外侧、向上滑动(滑出微笑状)。
3.一手托头,用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动,至后下发际,并停止于两耳后乳突处,轻轻按压。
二、胸部
两手分别从胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉推进,至两侧肩部,在胸部划一个大的交叉,避开新生儿的乳头。
三、腹部
1.两手分别从腹部的右下侧经中上腹滑向左上腹。
2.右手指腹自右上腹滑向右下腹;右手指自右上腹经左上腹滑向左下腹;右手指腹自右下腹经右上腹、左上腹滑向左下腹(ILOVEYOU)。
四、四肢
双手抓住婴儿上肢近端,双手交替,边挤边滑向远端,挤捏大肌肉群及关节,对侧及双下肢的做法相同。
五、手和足
用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进,并抚触每个手指或脚趾。
六、背部
婴儿呈俯卧位,两手掌分别于脊柱两侧,由中央向两侧滑动,从背部上端开始逐步向下渐至臀部。
抚触后处理:
穿好纸尿裤和衣服
达到标准:
抚触过程新生儿表情愉快,无哭闹、吐奶发生
婴儿被动操
被动操可以促进孩子的大动作发育,也是妈妈和宝宝一起分享的的亲密时光。
适用于2~6个月的宝宝。
【准备工作】
1.做操前应开窗通风,保持空气新鲜;
2.室温保持在摄氏20度较为适宜;
3.做操可以在床上或是在桌子上铺上垫子和床单;
4.摘掉手表和首饰,洗干净双手,不留指甲,冬天应将手温暖后再做操;
5.准备播放音;
6.给宝宝穿好纸尿裤,脱去外衣,少穿些衣服,便于宝宝活动;
7.准备几个宝宝喜欢的玩具,要平滑无刺,便于宝宝抓取;
8.要掌握体操的锻炼强度。
【注意事项】
1.每天做1—2次,循序渐进;
2.做操时间宜在宝宝醒后,或喂奶前、后1小时,情绪好时,生病时暂缓;
3.做操前拥抱宝宝,亲亲宝宝;
4.做操动作要轻柔、有节奏,有舒缓感;
5.灵活掌握,逐渐完善。
【完整动作】
第一节:
扩胸运动
(目的:
增强婴儿两臂力量,锻炼胸部肌肉,增加肺活量,促进婴儿的上肢及胸部的生长发育)
(1)两手向外伸展,与身体成九十度,掌心向上,
(2)两臂胸前交叉,
(3)同
(1);
重复两个八拍。
(4)还原。
注意:
两臂平展时可帮助婴儿稍用力,两臂交叉时动作应轻柔,每一节拍左右手上下轮换。
第二节:
伸屈肘关节
(目的:
通过孩子两臂的屈展动作,提高关节的灵活性,扩展胸腔,促进上肢及胸腔的发育)
(1)向上弯曲左臂肘关节:
将左臂肘关节前屈;
(2)还原。
(3)向上弯曲右臂肘关节;
(4)还原。
注意:
屈肘关节手触宝宝肩膀,尽量接近宝宝身体,伸直时不要用力。
第三节:
肩关节运动
(目的:
提高婴儿肩关节灵活度)
(1)—(3)握住婴儿左手,贴近身体,由内向外作圆形的旋转肩关节动作。
(4)还原
(5)—(8)握住婴儿右手做与左手相同的动作。
重复两个八拍。
注意:
不可用力拉宝宝两臂勉强做动作,以免损伤关节及韧带。
第四节:
伸展上肢运动
(目的:
提高关节的灵活性,扩展胸腔,促进上肢及胸腔的发育)。
(1)两臂向外展,掌心向上。
(2)双手胸前交叉。
(3)双手向上举过头,掌心向上。
(4)还原。
重复两个八拍。
注意:
上举时两臂与肩同宽,动作轻柔。
第五节:
伸屈踝关节
(目的:
促进脚部肌肉的发展,为行走做准备)
宝宝仰卧,妈妈左手握住宝宝的左足踝骨,右手握住左足前掌。
(1)足尖向上,屈曲踝关节
(2)足见向下,伸展踝关节。
重复1个八拍。
同样的方法做右侧动作。
注意:
伸屈动作要自然,不宜用力过猛。
第六节:
下肢伸屈运动
(目的:
增强婴儿腹部和腿部力量,增养婴儿动作的节奏感和协调性)
预备姿势:
将婴儿两下肢伸直平放,握住婴儿双下腿。
(1)左腿屈曲到腹部。
(2)还原。
(3)右腿屈曲到腹部。
(4)还原。
重复两个八拍。
注意:
屈膝时稍帮婴儿用力,伸直时动作放松
第七节:
下肢伸直上举
(目的:
训练婴儿上下肢的协调性,促进神经系统对运动系统的调节功能)
两腿伸直平放,大人两手掌心向下,握住婴儿两膝关节。
(1)-
(2)将两肢伸直上举90度;
(3)-(4)还原。
重复2个八拍。
第八节:
转体、翻身
(目的:
通过帮助婴儿翻身,使婴儿感受到身体的运动,建立空间知觉,并为婴儿的爬、坐、站作准备)
婴儿仰卧并腿,双臂屈曲放在胸前。
(1)-
(2)右手扶婴儿胸部,左手垫于婴儿背部,轻轻的帮助婴儿从仰卧转为左侧卧。
(3)-(4)还原。
(5)-(6)左手扶婴儿胸部,右手垫于婴儿背部,轻轻的帮助婴儿从仰卧转为右侧卧。
(7)-(8)还原。
重复2个八拍。
婴儿主被动操
婴儿主被动操适用于7-12个月的婴儿。
是在成人的适当扶持下,加入婴儿的部分主动动作来完成的。
婴儿主被动操的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上下肢运动,锻炼腹肌、腰肌以及脊柱的拾物运动、挺胸运动,为站立和行走作准备的立起、扶腋步行、双脚跳跃等动作。
婴儿每天进行主被动操的训练,增强婴儿骨骼与肌肉的发育,促进新陈代谢;安定情绪,改善睡眠;增进亲子感情,促进智力发育;增强免疫力,预防疾病。
【注意事项】
1.适宜的室温(25℃±),安全的平台(床上或铺有毛毯、地垫的地板上);
2.最好裸体或着宽松轻便的单衣;
3.餐后1小时或在日光浴时,大小便之后进行;
4.每日1-2次,每次15分钟左右;
5.随时注意婴儿的表情反应,时时与婴儿进行交流包括说话和微笑。
不要强求;
6.最好在轻松、活泼的儿童音乐配合下进行。
【完整动作】
第一节:
起坐运动
预备姿势:
宝宝仰卧,成人双手握住宝宝双臂。
动作:
第1、2拍牵引宝宝从仰卧位起坐,让宝宝也有力坐起来。
第3、4拍一手握住宝宝的两手臂,一手托住宝宝的颈背部,还原。
重复共两个8拍。
注意:
拉宝宝起坐时,如果宝宝不配合就不能过于用力。
第二节:
起立运动
预备姿势:
宝宝俯卧,成人双手托住宝宝双臂。
动作:
第1、2拍牵引宝宝俯卧跪直、起立或直接站起;
第3、4拍还原,重复共两个8拍。
注意:
扶宝宝站起要逐步让他们自己用力。
第三节:
提脚运动
预备姿势:
宝宝俯卧,两手放在胸前,两肘支撑身体,成人双手握住其两足踝部。
上腹部要离开桌面。
动作:
第1、2拍轻轻抬起宝宝双腿,约30度;
第3、4拍还原,重复共两个8拍。
注意:
动作轻柔缓和。
第四节弯腰运动
预备姿势:
宝宝背对着成人站立,成人一手扶着宝宝的双膝另一手扶着宝宝的腹
部,在宝宝前方放一玩具。
动作:
第1、2拍让宝宝弯腰前倾,捡起桌上玩具;
第3、4拍直立还原,重复两个8拍。
注意:
让宝宝自己完成,如果不能,成人可把手移至胸前帮助宝宝完成。
第五节挺胸运动
预备姿势:
宝宝俯卧,双手向前伸出,成人双手握住宝宝的肩臂部,成人一手扶
着宝宝的双膝另一手扶着宝宝的腹部,在宝宝前方放一玩具。
动作:
第1、2拍轻轻的使宝宝的上体抬起并挺胸,注意下腹部不离开桌面。
第3、4拍还原,重复两个8拍。
注意:
动作要缓和,挺胸挺腰时成人可以稍微用力。
第六节转体、翻身运动
预备姿势:
宝宝仰卧,双臂屈曲,放在胸部前。
成人一手扶胸部,另一手垫于宝宝颈背部。
动作:
第1、2拍轻轻地将宝宝从仰卧转成左侧卧。
第3、4拍帮助宝宝将左侧位转为俯卧位。
第5-8拍轻轻地将宝宝复原成仰卧位。
第二个8拍动作相同,方向相反。
注意:
俯卧时婴儿的两臂自然的放在胸前,是婴儿处于仰胸抬头的姿势。
第七节:
跳跃运动
预备姿势:
宝宝与成人面对面站立,成人双手扶宝宝腋下。
动作:
第1、2拍扶起宝宝使足离开床或桌面,
第3、4拍边说“跳跳”,边做跳跃运动,连续跳两下,以足前掌接触床或桌面为宜,重复共两个8拍。
注意:
动作要轻快自然,让宝宝的前脚掌着地。
第八节:
扶走运动
预备姿势:
宝宝站立,成人站在他背后,双手扶宝宝腋下。
动作:
第1-4拍扶宝宝使其左右腿轮流向前跨出,学开步行走。
第5-8拍扶宝宝使其左右腿轮流向后跨走。
重复共两个8拍。
注意:
场地要清洁平坦,让婴儿站稳后再鼓励他开步学走。