魔兽世界烹饪食谱大全.docx
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魔兽世界烹饪食谱大全
魔兽世界烹饪食谱大全
笫三部分:
TBC全部食谱获得方式细查（共116种）
香辣小龙虾（350）
联盟:
泰罗卡森林57,53旅店老板贝莉比购买
部落:
泰罗卡森林49,46伦格尔购买
渔夫的美味（350）
联盟/部落:
沙塔斯75,32凯蕾妮学习
黃油鮭鱼（350）
联盟/部落:
沙塔斯75,32凯蕾妮学习
香脆蛇（335）
联盟：
刀锋山61,69萨莎?
焊井购买
部落:
刀锋山76,61瓦拉伊任务“莫克纳萨的美味”奖励食谱如果遗失食谱
可以到刀锋山62,40瑟尔琳萨?
乌木限量购买（拾取绑定）
莫克纳萨肋排（335）
联盟：
刀锋山61,69萨莎?
焊井购买
部落:
刀锋山76,61瓦拉伊任务“莫克纳萨的美味”奖励食谱如果遗失食谱
可以到刀锋山62,40瑟尔琳萨?
乌木限量购买（拾取绑定）
烧烤裂蹄牛（325）
联盟:
纳格兰56,73乌利库购买
部落:
纳格兰5&36屠夫努尔拉购买
迁跃兽汉堡（325）
联盟:
泰罗卡森林56,53供给官米尔斯购买
部落:
泰罗卡森林49,45旅店老板格里尔卡购买
塔布肉排（325）
联盟:
纳格兰56,73乌利库购买
部落:
纳格兰5&36屠夫努尔拉购买
金色鱼柳（325）
联盟:
泰罗卡森林57,53旅店老板贝莉比购买
部落:
泰罗卡森林49,46伦格尔购买
骨鱼汤（325）
联盟/部落:
沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”中随机获得
热辣塔布羊排（325）
联盟/部落:
沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶肉”中随机获得
苹果热酒（325）（冬幕节专有）
联盟:
铁炉堡33,68地精商人处购买（拾取绑定），该商人只在冬幕节期间出
部落：
奥格瑞玛53,65地精商人处购买（拾取绑定），该商人只在冬幕节期间出现
烤泥鱼（320）
联盟:
纳格兰56,73乌利库购买
部落:
纳格兰5&36屠夫努尔拉购买水煮蓝鱼（320）联盟:
纳格兰56,73乌利库购买
部落:
纳格兰5&36屠夫努尔拉购买
炖鮭鱼（320）
联盟/部落:
沙塔斯73,32凯蕾妮学习
烟熏蜥蜴（315）
联盟:
泰罗卡森林56,53供给官米尔斯购买
部落:
泰罗卡森林49,45旅店老板格里尔卡购买
抱子小吃（310）
联盟/部落:
赞加沼泽1&51麦卡购买，消耗2个亮顶蘑姑
烟熏抱子鱼（310）
联盟/部落：
赞加沼泽7&63基诺?
杜弗莱购买
美味秃鹫（300）
联盟/部落:
地狱火半岛49,75雷加希系列任务“掠食者的卵”最后一步奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
掠食者热狗（300）
联盟:
地狱火半岛54,64希徳?
利巴迪购买
部落:
地狱火半岛55,41独眼曲奇购买
烟熏鮭鱼（300）
联盟：
赞加沼泽42,28度巴购买
部落：
赞加沼泽32,49加巴林卡购买
美味魔尾鱼（300）
联盟：
赞加沼泽42,28度巴购买
部落:
赞加沼泽85,55祖莱购买
蚌柳（300）
联盟/部落:
赞加沼泽1&51麦卡购买，消耗1个壳顶蘑姑
风暴牛排（300）
联盟/部落:
沙塔斯73,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得,
儿率较低
烤血鳞鱼（300）
联盟/部落:
沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”中随机获得
金布勒宠物食品（300）
联盟/部落:
沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得
迪尔格的超美味奇美拉肉片（300）（稀有）联盟/部落:
安其拉开门任务，请查阅相关攻略，需要消耗大量时间精力。
也可以在拍卖行
购买
沙漠肉丸子（285）
联盟/部落:
希利苏斯52,39卡兰徳拉斯系列任务“沙漠食谱”奖励
炖龙虾（273）
31,43
部落:
菲拉斯
75,43
希恩德拉?
深草
购买
大鱼片（275）
31,43
部落:
菲拉斯
75,43
希恩徳拉?
深草
购买
烤鮭鱼（275）
洛恩塔姆薯块（273）
联盟/部落:
厄运之槌东区普希林掉落（拾取绑定）
夜鳞鱼汤（250）
联盟/部落:
塔纳利斯67,22吉科希斯购买
水煮阳鳞鮭鱼（250）
联盟/部落:
塔纳利斯67,22吉科希斯购买
熊肉串烧（250）
联盟：
费伍徳森林62,26玛里甘购买
部落：
费伍德森林35,53拜尔购买
多汁熊肉汉堡（250）
联盟：
费伍德森林62,26玛里甘购买
部落：
费伍徳森林33,53拜尔购买
烤軌鱼（240）
联盟/部落:
塔纳利斯67,22吉科希斯购买
烟熏餉鱼（240）
联盟/部落:
荆棘谷2&74凯尔希?
杨斯购买
辣椒蟹肉（225）
联盟:
西部荒野36,90克雷贡?
塔尔松购买部落:
荆棘谷32,28尤索克购买
超级煎蛋卷（225）
联盟：
费伍徳森林62,26玛里甘购买部落：
费伍徳森林33,53拜尔购买
煮熟的光滑大鱼（225）
联盟/部落:
荆棘谷2&74凯尔希?
杨斯购买
斑点黄尾鱼（225）
联盟/部落:
荆棘谷2&74凯尔希?
杨斯购买
油炸红腮鱼（225）
联盟/部落:
荆棘谷2&74凯尔希?
杨斯购买
安德麦蚌肉杂煖（225）
联盟/部落:
塔纳利斯67,22加贝购买
嫩狼肉排（225）
联盟/部落:
塔纳利斯53,28迪尔格?
奎克里弗购买
龙息红椒（225）
联盟:
尘泥沼泽66,52海伦妮亚？
奥德恩购买部落:
尘泥沼泽37,31奥克玛
尔购买
科多肉朵煖（200）
联盟:
凄凉之地66,7詹奈特?
霍莫斯购买部落:
凄凉之地51,54基瑞娜购
买
蜘蛛肉肠（200）
联盟/部落:
任意烹饪训练师学习
海龟汤（175）
联盟:
希尔斯布莱德丘陵52,59厨师杰森任务“海龟汤”奖励食谱
部落:
希尔斯布莱德丘陵62,19克里斯托弗?
杰弗寇特任务“海龟汤”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
烧烤秃鹰翅膀（175）
联盟:
阿拉希高地45,47纳尔基?
长刀购买部落:
阿拉希高地74,34斯拉格学习
烧烤巨蚌（175）
联盟/部落:
荆棘谷2&74凯尔希?
杨斯购买
石鳞鱈鱼（175）
联盟/部落:
荆棘谷2&74凯尔希?
杨斯购买
烤迅猛龙肉（175）
联盟:
荆棘谷3&3布鲁斯下士购买部落:
尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买
辣味狼排（175）
联盟:
菲拉斯31,43薇薇安娜购买
部落:
菲拉斯75,43希恩德拉?
深草购买
丛林大杂煖（175）
联盟:
荆棘谷3&3布鲁斯下士购买部落:
荆棘谷32,29耐里斯特购买
腐肉大餐（175）
联盟:
凄凉之地60,38贸易机器人1000型限量购买。
该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买或从部落购买
部落:
尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买
神秘杂绘（175）
联盟:
尘泥沼泽66,52海伦妮亚？
奥德恩购买部落:
凄凉之地40,79超级商
人680型限量购买。
该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买或从联盟购买。
银头鮭鱼（175）
联盟/部落:
荆棘谷2&74凯尔希?
杨斯购买
美味鼠尾鱼（175）
联盟/部落:
荆棘谷2&74凯尔希?
杨斯购买
金棘茶（175）
联盟/部落:
剃刀高地亨利？
斯特恩学习（进门向左一直走到头）
香烤狮肉（150）
联盟:
希尔斯布莱德丘陵52,56达伦?
玛尔维任务“损失惨重”奖励食谱没
有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得部落:
建立
联盟小号完成任务并转卖到部落
鳄鱼炖肉（130）
联盟:
从拍卖行或者部落购买
部落:
尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买
美味煎蛋卷（130）
联盟:
暴风城77,53肯多尔？
卡邦卡购买
部落:
荆棘谷32,29耐里斯特购买
烤狮排（125）
联盟:
凄凉之地60,38贸易机器人1000型限量购买。
该npc为限时刷新可以考虑从拍卖行购买或从部落购买
部落:
贫瘠之地53,30扎尔夫购买
地精芥末蘸蚌肉（125）
联盟/部落:
任意烹饪训练师学习
瘦狼排（125）
联盟/部落:
凄凉之地40,79超级商人680型限量购买。
该npc为限时刷新
可以考虑从拍卖行购买
鳄鱼浓汤（120）
联盟:
暴风城77,53肯多尔？
卡邦卡购买
部落:
从拍卖行或者联盟购买
蜘蛛蛋糕（110）
联盟:
暴风城77,53肯多尔？
卡邦卡购买
部落:
从拍卖行或者联盟购买
大块的熊排（110）
联盟:
灰谷50,66尤萨恩购买
部落:
希尔斯布莱德丘陵63,21克鲁斯克任务“拯救行动”奖励食谱如果食谱丢失，可以在凄凉之地40,79超级商人680型限量购买。
该npc为限时刷新或从联盟购买
瘦鹿肉（110）
联盟:
灰谷50,66尤萨恩购买
部落:
凄凉之地60,38贸易机器人1000型限量购买。
该npc为限时刷新可以考虑从联盟购买
多汁猪排（110）
联盟:
暴风城77,33肯多尔？
卡邦卡购买部落:
从拍卖行或者联盟购买
脆炸蜥蜴尾（100）
联盟:
从拍卖行或者部落购买
部落:
贫瘠之地52,30塔里查购买
刺须鲍鱼（100）
联盟:
暴风城55,70凯瑟琳?
利兰购买部落:
幽暗城62,43罗纳德?
伯奇购买
拉姆瑟船长的特酿啤酒（100）
联盟/部落:
泰罗卡森林39,12老渔夫巴尔洛钓鱼每日任务奖励中随机获得
赤脊山炖肉（100）
联盟:
暴风城77,53肯多尔？
卡邦卡购买部落:
从拍卖行或者联盟购买
干烤狼肉串（100）
联盟:
暴风城77,33肯多尔？
卡邦卡购买部落:
从拍卖行或者联盟购买
鱼人鳍汤（90）
联盟:
暴风城77,53肯多尔？
卡邦卡购买部落:
从拍卖行或者联盟购买
掘地鼠炖肉（90）
联盟:
建立部落小号完成任务并转卖到联盟部落:
贫瘠之地55,32格拉布任务“掘地鼠炖肉”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
杂绘蚌肉（90）
联盟:
西部荒野36,90克雷贡?
塔尔松购买部落:
从拍卖行或者联盟购买
美味风蛇（83）（稀有）
联盟/部落:
贫瘠之地所有怪物稀有掉落，掉落极低
可以考虑从拍卖行购买
煮蟹爪（85）
联盟:
暴风城77,53肯多尔？
卡邦卡购买部落:
从拍卖行或者联盟购买
鳄鱼肉排（80）
联盟:
暴风城77,53肯多尔？
卡邦卡购买部落:
从拍卖行或者联盟购买
烤鼠尾鱼（80）
联盟/部落:
荆棘谷2&74凯尔希?
杨斯购买
猪肉干（80）
联盟/部落:
任意烹饪训练师学习
杂味炖肉（75）
联盟:
暴风城77,53肯多尔?
卡邦卡购买部落:
从拍卖行或者联盟购买
蟹肉蛋糕（75）
联盟/部落:
任意烹饪训练师学习
血肠（60）
联盟:
暴风城77,33肯多尔？
卡邦卡购买部落:
从拍卖行或者联盟购买
菊花茶（60）（仅限潜行者）
联盟/部落:
潜行者职业任务获得
如果遗失可以到奥特兰克山脉86,80斯穆德？
雷木购买（从拉文霍德庄园进入）
松脆蜘蛛（60）
联盟:
秘血岛53,56法苏购买
部落:
幽魂之地4&31大厨师莫迪尔购买
狂鱼肉片（50）
联盟：
黑海岸36,44莱尔德购买部落:
从拍卖行或者联盟购买
炖陆行鸟（50）
联盟:
黑海岸3&41奥兰达利亚?
夜歌任务“炖陆行鸟”奖励食谱
部落:
贫瘠之地52,30塔里查购买
水煮蚌肉（50）
联盟/部落:
任意烹饪训练师学习
长嘴泥瞅（50）
联盟:
洛克莫丹39,39卡拉?
深水购买部落:
幽暗城81,31莉兹白？
克伦威尔购买
洛克湖狂鱼（50）
联盟:
洛克莫丹39,39卡拉?
深水购买部落:
从拍卖行或者联盟购买
彩鳍鱼（50）
联盟:
西部荒野36,90克雷贡?
塔尔松购买部落:
幽暗城62,43罗纳德?
伯奇购买
美味蝙蝠（50）
联盟:
从拍卖行或者部落购买
部落:
幽魂之地4&31大厨师莫迪尔购买
山狗肉排（50）
联盟/部落:
任意烹饪训练师学习
猪肝馅饼（50）
联盟:
暴风城77,53肯多尔？
卡邦卡购买部落:
从拍卖行或者联盟购买
熏熊肉（40）
联盟:
洛克莫丹35,49德拉克?
卷刃购买部落:
银松森林43,41安德鲁?
希尔伯特购买
烤科多肉（35）
联盟:
从拍卖行或者部落购买
部落:
莫高雷46,38温纳？
黑鬃购买
蛋奶酒（33）（冬幕节专有）
联盟:
铁炉堡33,68地精商人处购买，该商人只在冬幕节期间出现
部落:
奥格瑞玛53,65地精商人处购买，该商人只在冬幕节期间出现
蝎肉大餐（20）
联盟:
从拍卖行或者部落购买
部落:
杜隆塔尔51,43格瑞姆塔克购买
卡多雷蜘蛛烤肉（10）
联盟:
泰达希尔57,61扎瑞恩任务“卡多雷的菜谱”奖励食谱
没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
部落:
建立联盟小号完成任务并转卖到部落
香辣狼肉（10）
联盟/部落:
任意烹饪训练师学习
啤酒烤猪排（10）
联盟:
暴风城77,33肯多尔？
卡邦卡购买
部落:
从拍卖行或者联盟购买
烧烤狼肉
（1）
联盟/部落:
任意烹饪训练师学习
烤野猪肉
（1）
联盟/部落:
任意烹饪训练师学习
美味小鱼
（1）
联盟:
洛克莫丹39,39卡拉?
深水购买
部落:
提瑞斯法林地66,60马丁?
塔布雷购买
滑皮鲍鱼
（1）
联盟:
西部荒野36,90克雷贡?
塔尔松购买部落:
提瑞斯法林地66,60马丁?
塔布雷购买
草药烘蛋
（1）
联盟/部落:
任意烹饪训练师学习
香脆蝙蝠翅
（1）
联盟:
从拍卖行或者部落购买
部落:
提瑞斯法林地61,52阿比盖尔?
沙伊尔购买
姜饼
（1）（冬幕节专有）
联盟:
铁炉堡33,68地精商人处购买，该商人只在冬幕节期间出现部落:
奥
格瑞玛53,65地精商人处购买，该商人只在冬幕节期间岀现
山猫肉排
（1）
联盟:
从拍卖行或者部落购买
部落:
永歌森林49,47兰达兰尼斯购买
月痕鹿腰肉
（1）
联盟:
秘蓝岛50,52艾克提恩任务“狩猎月痕鹿”奖励食谱没有其他获得途径，如果不慎遗失只能从其他玩家处购买或使用小号获得
部落:
建立联盟小号完成任务并转卖到部落
香料面包
（1）
联盟/部落:
任意烹饪训练师学习
美味巧克力蛋糕
（1）
联盟/部落:
沙塔斯75,32巨石洛克烹饪每日任务奖励“一桶鱼”或“一桶肉”中随机获得
笫一部分:
联盟全食谱攻略
第一步:
在冬幕节期间，在铁炉堡地精处购买以下食谱姜饼
（1）
蛋奶酒（33）
苹果热酒（325）
其中苹果热酒为拾取绑定，如果错过只能等待明年
笫二步:
做烹饪每日任务和钓鱼每日任务，直到获得以下所有食谱烹饪：
风暴牛排（300）
金布勒宠物食品（300）
烤血鳞鱼（300）
骨鱼汤（325）
热辣塔布羊排（325）
美味巧克力蛋糕
（1）
钓鱼：
拉姆瑟船长的特酿啤酒（100）
第三步:
访问艾泽拉斯或卡利姆多任何一个烹饪训练师，学习所有食谱
第四步:
环游世界，学习各种食谱
访问以下npc,如果你遗失了一些任务获得的食谱，可以按照第三部分食谱细查建议的方式
执行，一般是要去拍卖行购买或者建立小
号获得。
艾泽拉斯
暴风城77,53肯多尔？
卡邦卡，购买食谱
暴风城55,70凯瑟琳?
利兰，购买食谱
西部荒野36,90克雷贡?
塔尔松，购买食谱
荆棘谷2&74凯尔希?
杨斯，购买食谱
荆棘谷3&3布鲁斯下士，购买食谱
洛克莫丹39,39卡拉?
深水，购买食谱
洛克莫丹35,49德拉克?
卷刃，购买食谱
阿拉希高地45,47纳尔基?
长刀，购买食谱
希尔斯布莱德丘陵52,56达伦?
玛尔维完成任务“损失惨重”，确认是否已学习香烤狮肉
（150）
希尔斯布莱德丘陵52,59厨师杰森完成任务“海龟汤”，确认是否已学习海
龟汤（175）
卡利姆多
秘蓝岛50,52艾克提恩完成任务"狩猎月痕鹿”，确认是否已学习月痕鹿腰肉⑴
秘血岛53,56法苏，购买食谱
泰达希尔57,61扎瑞恩完成任务'‘卡多雷的菜谱”，确认是否已学习卡多雷蜘蛛烤肉（10）黑海岸36,44莱尔德，购买食谱
黑海岸3&41奥兰达利亚?
夜歌完成任务“炖陆行鸟”，确认是否已学习炖
陆行鸟（50）灰谷50,66尤萨恩，购买食谱
费伍德森林62,26玛里甘，购买食谱
凄凉之地66,7詹奈特?
霍莫斯，购买食谱
剃刀高地亨利？
斯特恩（进门向左一直走到头）学习金棘茶（175）尘泥沼泽
66,52海伦妮亚？
奥德恩，购买食谱
菲拉斯31,43薇薇安娜，购买食谱
厄运之槌东区杀死普希林，获得洛恩塔姆薯块（275）食谱塔纳利斯67,22吉科希斯，购买食谱
塔纳利斯67,22加贝，购买食谱
塔纳利斯53,28迪尔格?
奎克里弗，购买食谱
希利苏斯52,39卡兰德拉斯完成系列任务“沙漠食谱”，学习沙漠肉丸子
（285）
外域
地狱火半岛54,64希德?
利巴迪，购买食谱
地狱火半岛49,75雷加希完成系列任务“掠食者的卵”，确认是否已学习美
味秃鹫（300）赞加沼泽42,28度巴，购买食谱
赞加沼泽1&51麦卡，购买食谱，需要3个亮顶蘑姑
赞加沼泽7&63基诺?
杜弗莱，购买食谱
泰罗卡森林56,53供给官米尔斯，购买食谱
泰罗卡森林57,53旅店老板贝莉比，购买食谱
沙塔斯73,32凯蕾妮学习三种食谱
纳格兰56,73乌利库，购买食谱
刀锋山61,69萨莎?
焊井，购买食谱
第五步:
获得部落食谱/凄凉之地限量食谱
瘦狼排（125）是一个只能在凄凉之地的限时刷新npc处购买的限量供应食谱，如果你无法在拍卖行买到它，就需要在凄凉之地
40,79蹲守该npc（超级商人680型）
其余的食谱都可以通过建立部落小号来获得。
当然你也可以通过拍卖行来购买这些食谱，部分食谱也可以从凄凉之地限时刷新npc处
购买。
开放80级后建立DK小号获得这些食谱可能是一个好主意。
艾泽拉斯
提瑞斯法林地61,52阿比盖尔?
沙伊尔购买香脆蝙蝠翅
（1）永歌森林49,47兰达兰尼斯购买山猫肉排
（1）
幽魂之地4&31大厨师莫迪尔购买美味蝙（50）
卡利姆多
杜隆塔尔51,43格瑞姆塔克购买蝎肉大餐（20）
莫高雷46,58温纳？
黑鬃购买烤科多肉（33）
贫瘠之地52,30塔里查购买脆炸蜥蜴尾（100）
贫瘠之地55,32格拉布完成任务“掘地鼠炖肉”，获得掘地鼠炖肉（90）食谱贫瘠之地53,30扎尔夫购买烤狮排（125）,也可以从凄凉之地60,38限时刷新npc处购买
尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买鳄鱼炖肉（150）
尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买腐肉大餐（175）,也可以从凄凉之地60,38限时刷新npc处购买
笫六步:
收尾
如果你获得了以上所有食谱，那么只剩下最后三个食谱没有获得了，它们是：
迪尔格的超美味奇美拉肉片（300）:
需要完成安其拉开门任务的一部分。
美味风蛇（83）:
贫瘠之地任意怪物掉落，儿率极低。
菊花茶（60）:
只有潜行者职业才能获得
如果你愿意花钱，前两个可以在拍卖行买到，否则获得难度很大。
获得所有食谱后，非潜行者职业可以获得115个食谱，潜行者可以获得116个，如果数字不符，请根据本文的第三部分进行逐个排查
并根据建议获取该食谱。
第二部分:
部落全食谱攻略
笫一步:
在冬幕节期间，在奥格瑞玛地精处购买以下食谱
姜饼⑴
蛋奶酒（33）
苹果热酒（325）
其中苹果热酒为拾取绑定，如果错过只能等待明年
第二步:
做烹饪每日任务和钓鱼每日任务，直到获得以下所有食谱烹饪：
风暴牛排（300）
金布勒宠物食品（300）
烤血鳞鱼（300）
骨鱼汤（325）
热辣塔布羊排（325）
美味巧克力蛋糕
（1）
钓鱼：
拉姆瑟船长的特酿啤酒（100）
第三步:
访问艾泽拉斯或卡利姆多任何一个烹饪训练师，学习所有食谱
笫四步:
环游世界，学习各种食谱
访问以下npc,如果你遗失了一些任务获得的食谱，可以按照第三部分食谱细查建议的方式
执行，一般是要去拍卖行购买或者建立小
号获得。
艾泽拉斯
幽暗城62,43罗纳德?
伯奇购买食谱
幽暗城81,31莉兹白？
克伦威尔购买食谱
提瑞斯法林地61,52阿比盖尔?
沙伊尔购买食谱
提瑞斯法林地66,60马丁?
塔布雷购买食谱
银松森林43,41安德鲁?
希尔伯特购买食谱
永歌森林49,47兰达兰尼斯购买食谱
幽魂之地4&31大厨师莫迪尔购买食谱
阿拉希高地74,34斯拉格学习烧烤秃鹰翅膀（175）
希尔斯布莱德丘陵63,21克鲁斯克完成任务“拯救行动”，确认是否已学习大块的熊排
（110）
希尔斯布莱德丘陵62,19克里斯托弗?
杰弗寇特完成任务“海龟汤”，确认
是否已学习海
龟汤（175）
荆棘谷32,29耐里斯特购买食谱
荆棘谷32,28尤索克购买食谱
荆棘谷2&74凯尔希?
杨斯购买食谱
卡利姆多
杜隆塔尔51,43格瑞姆塔克购买食谱
莫高雷46,58温纳？
黑鬃购买食谱
贫瘠之地52,30塔里查购买食谱
贫瘠之地53,30扎尔夫购买食谱
贫瘠之地55,32格拉布完成任务“掘地鼠炖肉”，确认是否已学习掘地鼠炖
肉（90）
剃刀高地亨利？
斯特恩（进门向左一直走到头）学习金棘茶（175）费伍德森林
35,53拜尔购买食谱
尘泥沼泽37,31奥克玛尔购买食谱
凄凉之地51,54基瑞娜购买食谱
菲拉斯75,43希恩德拉?
深草购买食谱
厄运之槌东区杀死普希林，获得洛恩塔姆薯块（273）食谱塔纳利斯67,22吉
科希斯购买食谱
塔纳利斯67,22加贝购买食谱
塔纳利斯53,28迪尔格?
奎克里弗购买食谱
希利苏斯52,39卡兰德拉斯完成系列任务“沙漠食谱”，学习沙漠肉丸子
（285）
外域
地狱火半岛54,64独眼曲奇，购买食谱
地狱火半岛49,75雷加希完成系列任务“掠食者的卵”，确认是否已学习美味秃鹫（300）
赞加沼泽32,49加巴林卡购买食谱
赞加沼泽85,55祖莱购买食谱
赞加沼泽1&51麦卡，购买食谱，需要3个亮顶蘑姑
赞加沼泽7&63基诺?
杜弗莱，购买食谱
泰罗卡森林49,45旅店老板格里尔卡购买食谱
泰罗卡森林49,46伦格尔购买食谱
沙塔斯75,32凯蕾妮学习三种食谱
纳格兰5&36屠夫努尔拉购买食谱
刀锋山76,61瓦拉伊完成任务“莫克纳萨的美味”，确认是否已学习香脆蛇（335）、莫克纳萨肋排（335）
笫五步:
获得联盟食谱/凄凉之地限量食谱
瘦狼排（125）是一个只能在凄凉之地的限时刷新npc处购买的限量供应食谱，
如果你无法在拍卖行买到它，就需要在凄凉之地
40,79蹲守该npc（超级商人680型）
其余的食谱都可以通过建立联盟小号来获得。
当然你也可以通过拍卖行来购买这些食谱，部分食谱也可以从凄凉之地限时刷新npc处
购买。
开放80级后建立DK小号获得这些食谱可能是一个好主意。
艾泽拉斯
希尔斯布莱德丘陵52,56达伦?
玛尔维完成任务“损失惨重”获得香烤狮肉（130）食谱洛克莫丹39,39卡拉?
深水购买洛克湖狂鱼（50）
暴风城77,53肯多尔?
卡邦卡购买12种食谱，美味煎蛋卷（130）不需要购买
卡利姆多
秘蓝岛50,52艾克提恩完成任务“狩猎月痕鹿”获得月痕鹿腰肉
（1）食谱泰达希尔57,61扎瑞恩完成任务“卡多雷的菜谱”获得卡多雷蜘蛛烤肉（10）食谱黑海岸37,56海尔丹?
风歌购买杂绘蚌肉（90）
黑海岸3
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