体育游戏.docx

体育游戏.docx

《体育游戏.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育游戏.docx（7页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

体育游戏

1、 迎面接力:

（10人〕器械:

接力棒

男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。

女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。

如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。

3、齐心协力:

（8人）

参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。

队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。

规则:

队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。

4、协同作战:

（2人）器械:

排球

参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。

比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。

规则:

（1）不得松开手臂。

（2）球若掉下必须拾起重新开始。

5、运球接力:

（10人）器械:

篮球

参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。

规则:

（1）不得抱球跑。

（2）不得扔球。

6、二人三足跑:

（2人）器械:

绳带

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。

比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。

规则:

必须向前走跑，不得跳跃。

8.跳绳接力:

器械:

跳绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后。

比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

规则:

（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。

〔2）必须绕过标志物。

9、跳袋接力:

器械:

跳袋

参赛队员成一路纵队站在起跳线后。

比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

规则:

（1）必须绕过标志物。

（2）必须在起跑线后交接。

（3）队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

10、单足跳接力:

（男、女各5人）器械:

接力棒

学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。

依次进行，以先跳完的队为胜。

11、快快跳起来:

（男、女各10人）器械:

短绳

学生成一路纵队，前后一臂距离。

比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。

到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。

如此依次进行，以先跳完的队名次列前。

13、跳长绳:

（男、女各12人）器械:

长绳

由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。

当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。

发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。

如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

15、跳背接力:

（男生10人）

学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成“山羊”。

比赛开始，排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”，全队每人都跳过以后，以先跳完的队为胜。

I6、仰卧起坐:

（女生5人）器械:

体操垫

每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，大小腿夹角90度，双手抱头。

比赛开始，学生们做仰卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次。

25、跳短绳:

（男女各5人）器械:

短绳

学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳。

最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。

26、双杠追逐跑:

（男生5人）器械:

双扫

学生手握双杠一端站好，教师发令“开始”，学生手撑双杠做前摆挺身下，跑向另一端再做，如此依次进行，最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。

27,障碍赛跑:

（男、女各5人）器械:

垫了、栏架、铁环、乒乓球

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，排头跑出跨过垫子，钻过高栏，套过铁环（由下而上），将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内，然后跑回击第二人手，第二人跑出，依次进行，以跑完的先后顺序判定名次。

36、纵跳摸高:

（男女各5人）器械:

摸高器

参赛队员成一路纵队站在摸高器下，比赛开始，各队选手原地纵跳摸高，最后累计各队成绩判定名次。

40,海豚戏珠:

（男女各5人）器械:

呼啦圈、大网兜、排球、筐

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手拿排球向前跑出，钻过二个呼啦圈到达终点将球投进筐内，然后再拿一球跑回起点交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

42、多足虫竞走:

（男女各8人）

参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上。

比赛开始，全队协同一致交替迈步向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。

44,穿越封火线:

（男女各5人）器械:

垫子、长板凳

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，各队的第一人在垫上采用匍匐前进的方法前进，依次通过所有封锁线（长凳）后跑回，，击掌第二人出发，依次进行，以完成好而且用时少的队为胜。

46,骑车竞赛:

（男女各6人）

参赛队员三人为一组，前面两人并肩站立，外侧手*腰，内侧手相牵，后面一人将双手分别放在前面队员肩上，一腿抬起放在前面队员手上，三人呈“车”状。

比赛开始，三人协同跑出，绕标志返回，以接力形式进行，完成好且用时少的队为胜。

48,网球托球跑接力:

（男女各5人）器械:

网球拍、网球

学生成一路纵队站在起跑线后，第一人持网球拍托球准备。

比赛开始，托球跑出，绕标志物返回后，交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

51、攀登高峰:

（_女生5人）器械:

肋木

参赛队员成一路纵队站在肋木前，比赛开始，各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木，用手触一下肋木最高一层横木然后爬下，第二人用同样方法攀爬，如此依次进行，以先完成的队为胜。

52、火车赛跑:

（男女各8人）

参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双于放在前面队员的肩上。

比赛开始，全队同步双脚跳向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。

54,穿针引线:

（男女各5人）器械:

针、线

各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。

比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。

56,矮人跳绳接力:

（男女各5人）器械:

短绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回，将短绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。

58、传球接力:

（男女各10人）器械:

篮球

参赛队员成一路纵队，第一人手持排球准备。

比赛开始，由第一人开始用头上胯下的方法向后传递，传至排尾，排尾抱球跑回，做完一轮先完成的队为胜。

61、双人跳绳接力:

（男女各6人）器械:

跳绳

每队两人一组并肩站立，共同手持一条绳准备。

比赛开始，两人协同摇绳跑出，绕前方20米远处标志物返回，第二组出发，依次进行，以先完成的队为胜。

67、从林鼠:

（男女各6人）器械:

跨栏架、皮筋

各队成一路纵队站在起跑线后准备，前方10米处放置6个间距1米的栏架。

比赛开始，第一人跑出，至栏架处用双脚连续跳跃跳过所有栏架后跑回，依次进行，以先完成的队为胜。

69,青蛙跳接力:

（男女各8人）器械:

标志物

两人一组侧对前进方向，背对背全蹲，两人手臂相挽准备。

发令后，两人协同向前跳出，以迎面接力的方式进行，用时最少的队为胜。

规则:

跳进中手臂不得分开

7o、沙包夺分赛:

（男女各5人）器械:

沙包

将一个长1.5米的正方形，分成9个小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成。

比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包，每人投掷5次，累计该队总分，以得分多少排定名次。

注:

沙包以最后静止落点为准判定得分。

74,青蛙部队器械:

!

呼啦圈

两人一组，一人摆放呼啦圈，一人用立定跳远的方法向终点前进。

发令后摆放呼啦圈的队员把手中的两个呼啦圈摆在起点线前，另一队员从后圈跳进前圈，摆放呼啦圈的队员等跳的队员跳过后圈，立即将后圈拿起摆放为前圈，跳跃队员依次向前。

到终点后互换角色，再返回起点。

比赛采用接力形式进行，先完成的队为胜。

79．托球跑：

（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）2*8

接力赛，规则：

乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。

如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。

（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,）

80．100米障碍接力赛（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）

道具：

接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球、棒棒糖

参加人员：

毎个団体报2组、每组6人（2男4女）

比赛规则：

100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。

途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。

如此最先完成比赛的团体为获胜者。

86．倒跑比赛（取4组第一名）

毎団体出4组一组4人男女混合（1男3女，第一棒男生）每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。

不准侧身跑。

裁判：

1人

90．心心相印（背夹球）（取用时最少的两组）

20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。

（毎団体2组、毎组8人、男女不限）

裁判：

1人

91．呼啦圈竞走比赛（保留项目）（取2组每组的第一名）

接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走（跑）,在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。

（毎団体2组、毎组4人、男女不限）

裁判：

2人

93．15＊200m接力（取1、2名）

毎団体1组（毎组15人、5男10女、2、4、6、8、10棒为男子）

97、蹲跳接力（每队8人，4男4女）

出发时的姿式：

运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：

（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

（2）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

（3）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。

计时与名次：

以最后一组返回起点计时。

用时少者胜出。