保护眼睛主题班会活动方案.docx
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保护眼睛主题班会活动方案
一
(1)班
班会目的:
1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。
2、使学生感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。
活动过程:
一、猜谜引出课题
师:
1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?
这是什么?
(眼睛)
2、眼睛是我们身上很重要的器官。
谁知道眼睛的作用?
3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。
今天让我们一起来了解我们的眼睛,保护我们的小眼睛。
二、说说眼睛的宝贵
学生交流
师总结:
眼睛就像一扇窗,张开的时候可以看到灿烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的天空、广阔的大地、无边的海洋、万紫千红的花草树木和各种各样的动物;可眼睛闭起来的时候,我们就会像一艘回不到家的船,因为没有灯塔,所以找不到家。
要是失去眼睛,我们的生活又会变成什么样呢?
三、交流自己平时爱眼的做法。
师:
那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的,举出例子。
师:
同学们做得很出色,那么我们要保持下去,可是照片中的这几位同学就做得不太好,你们看看是谁?
你想对班中的这几位同学说些什么?
四、讨论如何保护视力
师:
同学们都知道了不好的用眼卫生要改正,保护眼睛不是一朝一夕的事,需要坚持和注意,那么我们来讨论一下日常我们该如何保护视力?
生交流
师总结:
l玩耍时不要伤害眼睛
l不躺着看书
l不近距离看电视
l不用脏手擦眼睛
l保持正确的读写姿势
五、饮食调节
吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外,我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D、E,在抗氧化和抗老化方面有一定作用。
枸杞子有养肝明目的作用,长期服用对眼睛保健是有益的。