最全的体质食疗单.docx

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最全的体质食疗单

最全的体质食疗单

中医有一套体质学说，将所有人分为9种体质，不同体质的人有不同的调养方法。

如果能认清自己的体质，相当于找到了健康快捷键，通过简单易行的食疗就可以帮我们调养身体。

你属于哪一种体质？

需要吃哪些食物呢？

平衡质

气虚质

阳虚质

阴虚质

血瘀质

痰湿质

湿热质

气於质

特禀质