职业生涯规划714.docx
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职业生涯规划714
《职业生涯规划》教案（七）
课题
确定职业生涯发展发展目标制订职业生涯发展步骤
学时
2学时
教学目标
1.了解职业生涯发展目标构成；
2.学会选择、制定目标；
3.能够设计职业发展阶段
教学内容
职业生涯发展目标；职业生涯发展步骤
学生分析
学生对如何选择目标不是很清晰，需要细致学习怎样制订目标。
教学方法
讲授，体验，参与
教学形式
课堂教学
教学效果
评价方式
学生能制定适宜的目标
教学进程
及安排
第1课时
第一节确定职业生涯发展目标
导入：
视频“敢拼才会赢”3′59
教师语：
告诉学生一个人的成功=努力+机遇，不论努力还是机遇均因为我们有目标，目标就是我们努力的方向，能够抓住机遇也是因为我们有目标的指引。
适宜的目标就等于成功的一半！
一、职业生涯发展目标的构成
1、活动：
填写“我的十大冠军目标”表10分钟
引导学生观察自己制订的目标，是否有短期目标、中期目标、长期目标、人生目标，哪些是？
如果没有请你现在写出各个时期的目标。
告诉学生我们为自己制订的目标应该包括这几个方面。
2、职业生涯发展目标的构成3分钟
二、职业生涯发展目标的选择
（一）职业生涯发展目标选择的步骤8分钟
1、活动：
分析“我的冠军梦”表中目标的关联
2、职业生涯发展目标选择的步骤
（二）职业生涯发展目标选择的原则10分钟
1、活动：
分析“我的冠军梦”表中目标实现的可能性
2、职业生涯发展目标选择的原则
3、参考书本131页案例，着重分析目标制定部分，体会目标选择的原则、制定的步骤。
（三）职业生涯路线的选择5分钟
1、观摩职业生涯路线图
2、确定职业生涯路线需要考虑的问题
第2课时
第二节制订职业生涯发展步骤
一、设计职业阶段目标
（一）设计职业阶段目标的原则5分钟
1、动机效果图：
陈述两个观点：
（1）动机强度与任务完成效果呈倒“U”型关系，动机水平适中任务完成效果越高。
（2）任务（目标）越复杂越要求我们不能有太强的动机，而任务越简单则允许我们有较强的动机，而且任务完成效果会更好！
（二）设计职业阶段目标的要领5分钟
二、确定近期职业目标5分钟
（一）重视近期目标
（二）设计近期目标的要领
三、进行自我条件再评估
1、游戏——善做安排：
具体操作参见附录5分钟
2、进行自我条件再评估，小组合作结合目标做出优势分析，自己做简录留待后用。
20分钟
教学反思
《职业生涯规划》教案（八）
课题
制订职业生涯发展措施
学时
2学时
教学目标
1.知道措施的制订源于理论分析与实际思考的结合；
2.掌握规划的几种方法，并能择取一种尝试操作。
教学内容
职业生涯发展措施
学生分析
学生可能对自我机会评估后如何职业目标确定、如何选择职业生涯策略感到困难。
要帮助他们将目标与措施联系起来。
教学方法
体验，讲授，参与
教学形式
课堂教学
教学效果
评价方式
学生知道目标与措施之间的关系。
教学进程
及安排
第1课时
第三节制订职业生涯发展措施
导入：
视频“敢问路在何方”3′55
教师语：
目标只有转换成行动才能达到最终的成功，不论在行动中遇到任何坎坷，只要努力坚持，终究会到达成功的巅峰。
所以我们有必要制订行动计划以确保我们能够一步步地实现目标。
一、制订行动计划3分钟
制订行动计划重在明确完成目标的的具体措施。
二、审视职业生涯发展措施
（一）职业生涯发展措施三要素：
任务、标准、时间5分钟
（二）近期目标的措施要更具体：
找出差距，缩短差距20分钟
1、引导学生树立正确的人生观、价值观、知识观、情绪观
2、小组讨论相互帮助同学找到自己的差距
3、自己将差距做简录保存，留待后用
第2课时
三、编制职业生涯规划书25分钟
（一）四步法结合书本第131页参赛获奖案例重点讲解
（二）五步法引起学生对该种方法的兴趣，尝试使用该方法
（三）六步法
（四）七步法
2、游戏活动：
鼓舞飞扬15分钟
教学反思
《职业生涯规划》教案（九）
课题
编制个人职业生涯规划书
学时
2学时
教学目标
能够结合个人实际制订较为科学可行的职业生涯规划书。
教学内容
实训：
编制个人职业生涯规划书
学生分析以及要解决的主要问题
学生可能感到写作困难，要提供一些模板。
教学方法
实践
教学形式
课堂教学
教学效果
评价方式
学生初步写出一份个人职业生涯规划书
教学进程
及安排
第1学时
一、分享学习获奖规划书（见附录），掌握制订规划书的基本思路。
二、学生活动：
依据模板写个人职业生涯规划书。
第二学时
与学生分享：
不论你在什么时候开始，重要的是开始之後就不要停止
不论你在什么时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨
教学反思
附件：
播种理想之种子，收获成功之花朵
从小我就是个很好强、做事认真、大胆、有上进心、好学的人。
脑子里想的都是什么事是新奇，有挑战性的事。
看着那巴掌大的收音机，竞能接收信号传递信息，真是神奇，我就梦想着自己将来能成为能控制这神奇的电子工程师。
这个梦在我的心里深深的扎了根，随着我慢慢的成长，寻梦实现理想的愿望就越强烈。
为了能更好、更早的实现梦想，2008年我跨入中等职业学校，选择了有助于实现梦想的电子专业，开始了我的学习之路。
在校期间我非常的努力、认真、学得的知识也非常快，也常常得到老师、学长的引导，使我更加珍惜这个学习机会。
学校里我把握好每一个学习的机会。
什么比赛，我都积极的去参加，因为这是个进步的机会。
在比赛中有成功、有失败。
成功是因为我认真、细心，失败是因为我做事有不足之处，让我明白了今后我应该怎么做，同时我也明白了如果以我这样的个性，走上工作岗位，是不能胜任的。
因为一个成功的人，是有独立性，合作性，果断性，克制性，坚韧性、适应性等个性品质。
而我具备的好像没几样，是无法立身于激烈的竞争中的。
所以我要好好的培养自己的品质，让良好的品质与熟练的技术并肩作战，助我走向梦想的大门。
2011年，我结束了在学校的学业，在学校的推荐下我顺利找到较好的职业。
在工作中，我发现要实现自己的梦想，只靠在学校里学的知识是远远不够的。
更不要说要实现梦想，那只会是可望而不可及的梦，要在激烈的竞争中出人投地，必须有高超的技术。
于是我有了另一条规划。
在工作中，要想着怎么提高自己的技术。
要不只是在平凡岗位上工作的一个普通的工人。
我要提高自己的专业技术，从师父的身上学习技术，在资料中、电脑中查寻资料自学……
这样的学习方式使我学到了很多，在工作中也能很好的发挥。
但是还不够，由于做事认真负责，我被提升为电子元件生产部门技术人员。
就这样在这个岗位上工作了三年，但是我发现如果只是靠这样的学习工作方式，要实现梦想还是心有余而力不足。
电子技术的发展是越来越快速，消费者的需求也越来越高，我不能再在原地打转，这样学到的技术是远远不够的。
要实现梦想，就要学到扎实的技术。
我到企业工作也有5到6年了，可是技术还是不精。
于是我决定再到高等技术学院学习。
把技术学得再扎实、更稳固。
向公司请辞后，就踏入高等技术学院学习电子工程学。
在这里精心的研究、设计。
经过两年的不懈努力，拿到了电子工程师中级证书，真是兴奋。
我重新回到了我以前从事的工作的公司去应聘。
由于以前我在公司工作的时间长，也算得上老员工。
两年间我是去学习，并获有证书，我被聘为工程师助理。
能跟着工程师做事，是个学习的大好机会。
能从工程师身上学习技术，弥补自己的不足。
由于我和善好学，做事灵巧，反应快，很快就跟工程师成了朋友，有了这个朋友我就知道了我掌握的技术，要作工程师还是不够的。
他也看到了我的不足，也乐意教我技术，他不仅成了我的朋友也成我的师父。
由于公司的发展好，准备扩大规模，开分公司。
同时要聘请一位工程师与原设计师共事，共同设计研究。
我的设计师朋友很看好我，向公司提出可以把我送出国外去深造，回来后，一同共事说我真是很有能力，将来一定是个顶尖的工程师，对公司只有利而没有弊。
公司领导经过再三的讨论，为企业将来更好的发展，决定把我送到国外深造。
公司在送我出国深造的同时，也给了我一个任务，多多了解国外电子科技发展趋势。
在深造的这一年间，我认清了国外电子行业的发展趋势，决定结合我国电子发展的实际水平，走中国特色的道路，我明白今后的路该怎么走了，带着丰收的果实回到公司，也走上了我梦寐以求的电子工程师职位上。
与原工程师共同做事，我们并肩作战，打造了新的电子产品，开拓了新电子市场。
经过了这么多的学习经历，这么多的努力，我终于走向了成功的大门。
我播种理想的种子，终于收获了成功的美丽花朵。
《职业生涯规划》教案（十）
课题
正确认识就业
学时
2学时
教学目标
1.了解就业形势和政策，理解角色转换的重要性；理解适应社会、融入社会的能力及其与职业生涯发展的关系；理解就业与职业生涯发展的关系。
2.形成就业意识，形成关注适应社会、融入社会能力的态度，确立正确的就业观、择业观。
3.掌握获取职业信息的能力
教学内容
职业生涯发展与就业；树立正确的就业观；掌握职业信息
学生分析以及要解决的主要问题
学生可能对严峻的就业形势感到担忧。
要帮助他们树立信心。
教学方法
参与、体验、讲授
教学形式
课堂教学
教学效果
评价方式
学生心态趋于平和，知道要通过增强自己的就业竞争力。
教学进程
及安排
第1学时：
一、职业生涯发展与就业
1、分析讨论：
一年级和三年级离就业一样近。
从进入学校的第一天起就开始思考并逐步明确：
自己上中职的主要目的之一即是将来找到一份自己满意的工作。
在学校期间就要为实现这一目的而进行积极而有效的准备。
职业生涯规划教育的精髓不是帮助大家找到一个谋生的“饭碗”，而是提高同学们就业的质量，谋求更长远的职业发展。
2、组织活动：
组织学生开展“头脑风暴”，主题为“中职生就业竞争中的优势和劣势”。
请出学生在黑板或者白板纸上进行记录，鼓励学生进行全方位的思考。
二、树立正确的就业观
1、互动式分析：
什么是就业？
什么是择业？
就业实际上就是要找一份安身立命的工作，这份工作不一定是自己喜欢的工作。
择业是根据自己所学专业、能力、性格和兴趣等因素选择适合自己的工作。
如果能找到这样的工作，显然是自己喜欢的。
现实中为什么有很多毕业生还是找了自己不喜欢的单位工作呢？
原因是多方面的：
第一，有些毕业生想“先择业”，结果变成了“先就业”。
第二，因不知道自己适合的工作，只能选择“先就业”。
第三，因自己的能力不足，不得不选择“先就业”。
2、播放视频：
白手起家到亿万富翁的奥秘13′
第2学时：
三、掌握职业信息
1、讲授掌握职业信息的方法。
2、互动分析：
掌握职业信息方法特点对比，一年级学生如何充分利用这些获取职业信息的方法。
《职业生涯规划》教案（十一）
课题
求职与应聘
学时
2学时
教学目标
懂得求职和应聘基本过程，初步掌握面试基本技巧
教学内容
求职材料；求职面试技巧；中职毕业生常见的面试错误；求职中的陷阱及防范
学生分析以及要解决的主要问题
对于一年级的学生，在介绍求职与应聘技巧基础上，要让他们懂得“求职与应聘”这项职前准备的重要性比掌握“求职与应聘”的技能更重要。
教学方法
参与、体验、讲授
教学形式
课堂教学
教学效果
评价方式
学生能说出求职的主要过程。
教学进程
及安排
第1学时：
测试：
你写求职简历的能力（5分钟进行测试，3分钟对答案打分并对照评价结果）
一、讲授：
求职材料准备
（一）求职信的写作及应注意事项（实例讲解）
（二）简历的写作及应注意事项（实例讲解）
（三）求职材料的整理（实例讲解）
二、求职面试技巧
面试被定义为“一次有目的的受控制的交谈”。
“面试是一个由规则控制的社会性的相互行为，它意味着将彼此相反的角色分配给应聘者和招聘双方，并且由面试官控制局面，提问题，应聘着回答提问。
”
（一）求职面试准备
（二）如何关注求职面试细节。
现在用人单位对人才的挑选越来越重视，面试的手段和方法也越来越专业，面试的种类也五花八门，有压力面试、结构化面试、小组面试和案例面试等等。
播放视频：
弄巧成拙（4′26）
（三）求职陷阱防范
播放视频：
求职合同误区（5′58）
第2学时
一、课堂辩论：
灵活的求职技巧更重要还是扎实的专业基本功更重要？
二、学生辩论活动结束后，老师进行全面总结。
解析职前准备（求职和应聘技巧）和职业生涯规划的关系，强化求职和应聘这一项职前准备作为就业规划在职业生涯规划中的作用。
教学反思
《职业生涯规划》教案（十二）
课题
编制个人求职材料
学时
2学时
教学目标
学生编制一份要实际应用的求职自荐材料，并能够针对自己存在的问题，确定在校期间的学习目标。
教学内容
实训：
编制个人求职材料
学生分析以及要解决的主要问题
学生可能对如何整体设计个人求职材料感到困难。
要教会学生把自己的优势与用人单位的需要结合起来。
教学方法
实训
教学形式
课堂实训
教学效果
评价方式
学生能撰写个人求职材料
教学进程
及安排
课前准备工作：
1、让学生带上之前设计好的职业生涯规划书。
2、印制求职简历的表格，每个学生一份。
训练过程：
1、让学生按个人的实际情况写求职材料，让学生感受到“空白的感觉”。
2、让学生根据自己的职业生涯规划书，假想自己完成了规划书中的各种措施，经历了各种学习和培训，具备了一定的能力和素质，再次写出个人的求职材料。
3、总结：
提倡提前进行求职技巧的准备，实际上是在培养一种特殊能力，就是一种找工作的能力。
建议同学们在一、二年级时就开始“写”简历，这个时候“写”简历，会感觉非常困难，因为很多项都无从去写，例如，兼职、实习和能力都是空白的，但这会迫使同学们去思考下一步该怎么办？
大家会发现我们无法“编”简历，而只能用自己的行动来“写”，必须用自己的行动把空白处给填上。
所以说，简历是“做”出来的，把曾经工作过的经历、参加的活动和取得的成绩等等写出来，这才能形成一份有竞争力的求职材料。
课堂延伸：
引导把学生写的求职材料改为学生干部竞聘材料、参加社会实践岗位竞争的个人材料来使用，让学生体会到实际意义。
教学反思
《职业生涯规划》教案（十三）
课题
创业是一种人生挑战创业准备
学时
2学时
教学目标
理解创业与职业生涯规划的关系，初步形成创业意识，形成关注适应社会、融入社会能力的态度，确立正确的创业观；了解有关创业的政策、流程。
教学内容
中职生：
创业你能行；创办企业的自我分析；确定创业目标；选择创业项目；拟定创业计划
学生分析以及要解决的主要问题
同学们一方面感到就业的巨大压力，另一方面又对创业望而却步，这种心态可能会消极对待本单元学习，影响学习效果。
本次课要解决让学生对创业产生初步兴趣的问题。
教学方法
参与、体验、讲授
教学形式
课堂教学
教学效果
评价方式
学生产生创业兴趣
教学进程
及安排
第1课时
一、创业是一种人生挑战
播放视频：
黄山松5′36
修炼创业者的十大素质（自行阅读教材）
小组讨论：
“中职生能否创业”（参考教材：
P89、P90）
审视成功的可能性——你的创业团队——个人财务状况
第2课时
二、创业准备
1.确定创业目标
2.选择创业项目
3.拟定创业计划
4.创业计划书范例
播放视频：
创业者必须学习的六种植物4′42
教学反思
《职业生涯规划》教案（十四）
课题
创办你的企业
学时
2学时
教学目标
了解创业基本实务。
理解创业与职业生涯发展的关系。
教学内容
创业与知法守法；筹集资金；合理选址；经营与管理
学生分析以及要解决的主要问题
学生羡慕他人创业的成功，也渴望创业的机会，但是缺少对创业过程的了解。
本次课让学生了解创业的基本流程。
教学方法
参与、体验、讲授
教学形式
课堂教学
教学效果
评价方式
学生积极参与创业计划书的制作
教学进程
及安排
第1课时
播放视频：
20岁创业的娃娃校长
一、创办你的企业
1.创业与知法守法
2.筹集资金
3.合理选址
4.经营与管理
第2课时
二、学生活动：
创办你的企业
播放视频：
我为创业狂
1.组建你的创业团队
2.游戏：
平地而起
3.布置团队任务：
建立团队约定；学习创办企业的内容；制定创业计划书的基本框架；分工完成计划书。
教学反思
附件：
第五单元
职业生涯规划与创业——创办你的企业
游戏（主题——合作的素质训练）
游戏名称
平地而起
游戏时间
10-15分钟
游戏道具
报纸若干
游戏场地
室内、室外
游戏意义
1.调动参与者的兴趣，体会友谊和协作的乐趣
2.活跃气氛
游戏规则
及过程
1.将队员分成几个小组，每组在5人以上为佳。
2.每组先派出2名组员，背靠背坐在地上（可坐在报纸上）。
3.两人双臂交叉，合力使双方一同站起（手不能触地）
4.依次类推，每组每次增加1人，如果尝试失败需要再来一次，直至成功，才可再加一人。
5.选出人数最多且用时最少的一组为优胜者。
讨论：
1.你能只靠一个人的力量就完成起立的动作么？
2.怎样可以增加队员之间动作的协调一致？
评论：
实际上，你能否轻松的平地而起，最关键的一点就是尽自己最大的努力与队友合作。
备注
一个男孩在沙坑玩耍，他带着很多的塑料工具，准备挖沙坑。
挖着挖着，他发现沙坑中间有一块岩石，小家伙开始挖岩石周边的沙子，企图把它从沙坑中弄出去。
也没费太大的事情，他把岩石弄到了沙坑的边缘，但是他发现由于沙面比沙坑边低很多，他没有办法把岩石往上滚动，翻过沙坑的边缘。
小男孩下定决心，手推、肩、左摇右晃，一次又一次地向岩石发起了冲击，但是岩石总是滑落并重新掉进沙坑。
最后，他的手指被砸伤了。
最后，他伤心的哭了，这整个过程，男孩的父亲在窗户里都看见了，当儿子哭起来，父亲走到他的跟前：
“儿子，你为什么不用上所有的力量呢？
”垂头丧气的小男孩臭气到：
“我已经用尽全力了，爸爸，我用尽了我左右的力量！
”
“不对，儿子，”父亲亲切地纠正道：
“你并没有用尽你所有的力气。
你没有请求我的帮助。
”
说完，父亲弯下腰，把岩石搬出了沙坑。
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