12好习惯预防皱纹 认真洗脸最重要.docx

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12好习惯预防皱纹认真洗脸最重要

12好习惯预防皱纹认真洗脸最重要

2011年12月19日07:

16嘉人网我要参与（49）

导读：

虽然现在还很年轻，但想到自己也会慢慢变老，当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时，你的心情自然也是DOWN到了谷底。

抗击皱纹，你必须学会的十二招必杀技，让皱纹无处藏身。

第1式认真洁面令肌肤变得湿润、细腻。

清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。

因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。

这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。

所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。

清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

第2式多用富含维他命的美容化妆品

从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。

所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

第3式去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条

如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。

所以去角质也是防皱的关键一步。

在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

第4式重点保养眼部

长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。

通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。

所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。

第5式额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养

岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。

而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。

第6式用防皱彩妆，鲜亮的同时阻击皱纹

现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。

像露华浓、如新新推出的几款都不错。

第7式化妆时要记着保护易受伤害的双唇

嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。

所以唇也极易受到来自环境污染的浸害，令双唇干燥、开裂和产生皱纹。

这时，除记得时常涂含防晒因子的护唇膏外，还要切记在化妆时保护双唇。

推荐使用富含滋润成分或是合有防晒成分的唇膏或唇彩。

第8式睡觉前进行手、脚保养

漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。

干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱，影响美观。

由于手脚几乎没有皮脂腺分泌，所以，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁，清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。

第9式认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养

干性皮肤由于皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，所以极易产生细小皱纹。

而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激比较敏感。

所以，在护肤要有针对性。

当买来护肤品，稍感不适时，应尝试专用化妆品。

譬如，敏感皮肤应选用对皮肤刺激小的去角质膏或口者喱进行分区护理。

如果特别敏感的肌肤则不适合用去角质。

第10式秋冬的紫外线一样催生人生第一条皱纹，别忘了涂防晒霜

现如今，男生也怕长皱纹！

尤其是阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的故事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。

不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。

第11式要防皱纹，你就躺着睡

躺着睡觉可以预防皱纹哦。

而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。

记住：

为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。

第12式充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢

皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。

正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。

睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。

如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。