夏天吃荔枝有什么好处.docx

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夏天吃荔枝有什么好处

夏天吃荔枝有什么好处呢?

夏季的炎热里，淡淡的荔枝清香，荔枝是夏天许多人的最爱，尽管吃多了荔枝容易上火，可是人家还是对它大爱有加。

虽然，荔枝会上火，可是荔枝的好处也是许多的，下面就随着小编一起来看一下夏天吃荔枝有什么好处。

荔枝营养保健功能：

①补充能量，益智补脑。

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。

研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

②增强免疫功能。

荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

自古以来，一直被视为珍贵的补

③降低血糖。

荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

④消肿解毒，止血止痛。

荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

健康处方

1、治妇女贫血。

荔枝干、大枣各7枚，用水煎服，每日l剂。

2、治妇女血气刺痛。

荔枝核15克煅烧存性，与炒香附子30克研为末，每次服6克，用盐汤或米汤送服。

3、治妇女崩漏。

荔枝干（连壳）30克，捶破，用水煎服，每日1剂。

4、治哮喘。

荔枝干肉12克，炖服，每日2次。

或荔枝树枝90克，用水煎后代茶饮，尤对老年哮喘效果好。

5、治脾虚泄泻。

荔枝干肉15克，大枣3.5枚，用水煎，常服。

6、治胃寒腹胀。

鲜荔枝树根30～60克，用水煎后加红糖调服。

7、治腹泻。

荔枝干5枚，粳米30克，共煮粥食用，连服3次。

8、治痢疾腹痛。

荔枝核l～2克烧成灰，用白酒送下。

或荔枝壳、石榴皮、甘草、橡实壳各10克，捣碎后，用水煎服。

9、治肾虚。

荔枝干10～15枚，去壳除核，加适量粳米炖粥服食，每日1次，连食35日。

如加适量山药、莲子同炖，功效更佳。

10、治遗精日久、四肢无力。

荔枝树根160克，猪小肚1个，加适量水，共炖，去渣后，食猪小肚并饮汤。

11、治呃逆。

荔枝干7枚，连壳烧灰研末，用开水调服。

13、治疝气肿痛。

荔枝核50粒，陈皮19克，硫磺9克，共研为钏末，用盐水打糊为丸如绿豆大小，每日2次，每次服J0粒。

或将荔枝核炒黑、炒大茴香等份，共研为末，每次服3克，用温酒送服。

14、治风火牙痛。

荔枝连壳烧焦，研成细末，擦于患齿上。

15、治淋巴结核、疔毒。

荔枝干7一10枚。

海带15克，海藻15克，以适量黄酒和水煎服，每日l剂。

看完这些，相信大家都了解了夏天吃荔枝有什么好处了吧，荔枝虽好，但小编建议大家不要多吃哦，合理食用荔枝才能对身体更好。

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