户外趣味体育活动方案.docx
《户外趣味体育活动方案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《户外趣味体育活动方案.docx（22页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
户外趣味体育活动方案
户外趣味体育活动方案
大班体育游戏活动：
勇敢的“小特警队”探险
活动目标：
1、通过幼儿对梯子的各种游戏，发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。
2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。
3、增加幼儿对大自然的热爱。
活动准备：
竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。
活动设计：
一：
准备部分
基本动作练习。
立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。
二：
基本部分
小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。
在我们探险的路上，要过许多小桥。
有有趣的小桥、也有很危险的小桥，大家可要注意了!
看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。
1、过小桥
第一关：
平地小桥要求：
规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。
第二关：
倾斜小桥要求：
规定用走、跳的方法在梯上通过。
第三关：
悬空小桥要求：
规定用爬的方法在梯上通过。
户外趣味体育活动方案
（二）
活动目标：
1、练习走、跑、跳、攀爬、平衡、投掷等动作技能，积极探索多种上山、下山的方法;
2、大胆地尝试用自己感到困难的方式上山、下山，体验游戏的乐趣;
3、以积极、勇敢、团结协作的状态参与游戏，培养幼儿不怕困难，勇敢精神品质。
活动准备：
环境布置：
将怪兽图案或模型粘贴或放置到山坡对面约___米的位置
儿童迷彩装、步话机一对、报纸球若干、简易担架两副、绒布娃娃玩具若干、。
备用材料：
羊角球、高跷、玩具马、沙袋等游戏器械若干。
活动过程：
一、准备活动：
练兵。
1、活动肢体热身运动：
队列练习，复习操节：
《我是小兵》。
2、齐步走和变向跑练习：
游戏“抢占山头”。
玩法：
教师带领幼儿在场地中间集合，吹哨练习齐步走，当出现一声长哨时，马上看教师手势，跑至所指方位。
3、蹲、起、S型小跑步、平衡等技能练习：
游戏“战斗机”。
玩法：
幼儿做开飞机状，跟着教师做飞行练习，如变向跑，原地转、蹲起等。
至“大本营”即山坡下集合。
户外趣味体育活动方案（三）
活动目标：
锻炼幼儿的腿部力量和协调性。
体验团结协作的乐趣,培养竞争意识。
活动准备：
1、观看赛龙舟的录像2、节奏轻快的音乐，收录机3、红旗一面
活动过程：
一、准备活动
听音乐，师生一起做模仿动作（体育项目）
游泳（活动上肢）射击（弓箭步，左右开弓）乒乓球（半蹲，体转）竞走（全身运动）体操（放松运动）
二、“开龙舟”游戏
1、幼儿自由结伴五人一组，后面的幼儿依次抱住前面幼儿的腰或者拉住衣服，蹲着向前走。
（老师只交待“开龙舟”游戏的基本玩法，让幼儿自己在玩中体验怎样使“龙舟”前进的技巧）
2、老师观察：
幼儿自由结伴的情况。
开龙舟游戏时，幼儿能否步调一致，有节奏地蹲着向前走。
3、集中幼儿一起说说，“开龙舟”游戏玩得怎样
师：
小朋友，“开龙舟”的游戏好玩吗?
你们玩得怎样?
幼：
我们“开龙舟”时有一个小朋友掉队了，他没跟上。
户外趣味体育活动方案（四）
活动目标：
1、通过活动发展幼儿手脚着地及负重着地爬的能力，锻炼四肢力量。
2、通过活动发展幼儿的灵敏性、协调性。
3、通过活动培养幼儿遵守纪律，在排队中互相谦让、等待的良好行为品质，以及乐于助人的精神。
活动准备：
1、“彩虹桥”每人一个。
2、长、短部隧道各两个。
3、球及放置纸球的筐两个。
活动流程：
准备操——小海龟爬——带壳爬——爱助人的小海龟——放松
活动过程：
1、师生一起做海洋世界操。
2、教师介绍活动内容：
可爱的小海龟。
（提出要求：
手脚着地爬）。
3、在教师引导下幼儿动脑筋在场地中用各种方式爬行。
（往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲线爬，旋转爬）
4、听信号各种方式爬。
5、教师引导：
想一想，小海龟还缺了什么?
（龟壳）
6、幼儿背着龟壳（彩虹桥）听信号以各种方式爬行。
7、游戏：
“爱助人的小海龟”。
内容：
（1）海龟妈妈把海龟蛋下在了外面,海水涨潮要把蛋淹没。
小海龟们一起帮海龟妈妈把蛋拣回来。
（2）海水退潮后再把蛋送回去。
规则：
（1）从各自的龟壳下钻出,爬过地道拿蛋,每次拿得越多越好,再从旁边爬回,将蛋放在自己的龟壳下。
（2）从各自的龟壳下拿出蛋,爬过地道将蛋送回原处,再从旁边爬回。
8、放松活动：
小海龟长大变老了。
活动延伸：
在孩子熟练掌握手脚着地爬的基础上，可以进行手脚爬和匍匐爬。
活动反思：
本次活动的设计十分符合中班幼儿的年龄特点及动作的发展需要。
教师在活动中突破了两点创新,其一,教师充分利用玩具“彩虹桥”的造型特点,生动并创造性地设计成海龟的壳,创造性地设计了负重手脚着地爬的锻炼,使整个活动设计浑然天成,前后呼应,而且对提高幼儿的四肢,颈肌的力量以及发展爬的能力颇有帮助,在注重身体锻炼,发展能力,品德培养等方面,都符合总的教育目标;其二,教师创造性地编排了“海洋世界”操,操节生动有趣,幼儿十分喜爱,它既与教育内容相呼应,同时又与准备活动相连接,可谓一举两得。
在活动内容的安排上,遵循了由易到难,由简到繁的原则,激发幼儿的锻炼兴趣,层次清楚,衔接自然,每一个内容的出现始终围绕活动目标,同时注重个体差异,为孩子提供长短不一的布袋,并对发展水平不同的孩子提出不同的要求，且教师在活动中能注意培养幼儿的自我保护意识和能力。
组织形式上，避免了幼儿不必要的排队时间,创设了自由宽松,愉快地氛围,体现了改革的意识，达到了预期的目的。
设计思路：
户外活动结束后,孩子们陆陆续续上楼回教室。
几个顽皮的孩子却在上楼时,手脚着地学着小狗般爬着上楼梯,开心得意极了!
由此,我联想到平日孩子们其实也是十分喜欢爬着玩的,为了满足孩子的兴趣和愿望,我设计了本次活动,并在利用户外玩具“彩虹桥”的造型特点创造性增加了负重着地爬的锻炼，对提高幼儿的四肢、颈肌的力量，以及发展爬的能力颇有帮助。
户外趣味体育活动方案（五）
活动目标：
1、练习双脚向前行进跳，发现软棍的多种玩法。
2、培养幼儿的创造力及协作能力，体验合作的快乐。
活动准备：
软棍每人一根，大塑料筐四个，大沙包、皮球若干，热身操磁带—盘，录音机一台。
活动过程：
（一）开始部分
1、教师带幼儿进入场地，四散站立，要求幼儿不要影响到别人，别人也影响不到自己。
2、跟着音乐作热身操，重点活动脚部关节。
（二）基本部分
1、幼儿站成四路纵队，一个一个接力跑到对面拿一根软棍。
2、幼儿自由玩软棍，教师巡回指导并引导幼儿注意安全，启发幼儿想出多种玩法。
如：
用脚玩软棍，用下巴夹住软棍走：
两人合作练习打枪;多人合作将软棍摆在地上，练习跳跃动作等。
3、教师有目的请玩得与别人不一样的幼儿表演示范，其他幼儿跟学。
4、游戏：
过小河
（1）请幼儿把自己的软棍变成圈，站成四队，成体操队形散开，把软棍放在脚的正前方.幼儿站在软棍的一旁，练习双脚向前行进跳。
要求：
①一次跳进一个软棍圈内，鱼贯地进行练习;
②跳时不要碰到软棍，如果碰歪了，要自动修好。
（2）将软棍摆开，加大软棍间的距离，两队距离稍大，另两队距离稍小些。
教师与幼儿—起摆好，幼儿自由选择练习。
要求同上。
（3）改变摆改形式，交错摆放，教师在前面摆，幼儿在后面摆。
幼儿鱼贯地练习，要求同上。
（4）增加难度，拉大软棍圈之间的距离，幼儿自由选择练习行进跳。
5、游戏：
运粮食
师：
今年有些地方发洪水，我们给灾区的小朋友运点粮食，好吗?
（1）交代游戏玩法：
小朋友要跳过小河，把粮食运到河对岸的粮仓里，然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次类推，以速度快、运得好的—队为胜。
（2）并在河对岸放上四个大塑料筐当粮仓。
（3）游戏规则：
①运粮食是要依次跳过小河，不能掉入河中，不能踩到软棍;
②不能将粮食掉到河里;
③要将粮食放进粮仓，不要乱扔。
（3）组织幼儿游戏3～___次，每次游戏教师提出不同的要求：
第—次只运—袋粮食（大沙包代替）;第二次要求运两袋粮食;第三次要求一次运一袋粮食和一个西瓜（皮球代替）;第四次游戏可自己决定，运什么都可以。
（4）小结：
表扬积极运货物并遵守规则的幼儿。
（三）结束部分
1、放松游戏：
“我们都是木头人”。
附：
软棍的制作方法
将—米左右的宽布条长边缝在一起，内塞棉花和与布条同长的细铁丝，塞好后两头缝合，并在两头缝上暗扣，两头可接在—起成为圆圈。
户外运动活动方案
一、指导思想：
围绕“大手牵小手，一起来运动”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、团结进取的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长!
二、活动目标：
1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。
2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。
三、活动时间：
待定
四、活动主题：
“大手牵小手，一起来运动”
五、活动场地：
幼儿园蓝球场
六、活动准备：
（一）活动准备
1、提前召开家长委员会进行动员和确定分工，提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。
2、确定游戏中所需物品和裁判员的安排，后勤人员准备好幼儿的奖牌和奖品。
3、提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。
4、游戏场地、音响、话筒负责人的安排。
5、组织进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证
幼儿的安全。
6、制作海报，张贴在幼儿园的大门口或者告示栏。
在幼儿园篮球场悬挂横幅。
7、邀请园领导、幼儿园家委会成员等嘉宾参加活动。
（二）物品准备
1、主席台布置。
2、冲气拱形门、条幅。
3、音响（国歌、运动员进行曲、小苹果音乐、颁奖音乐等）。
4、照相机、摄像机。
5、饮水处、医疗处、颁奖处。
6、活跃气氛的小喇叭，哨子。
7、各个方队的方队名称牌和手持物（购买塑料花若干、制作三角小彩旗若干）。
8、国旗、园旗、班旗
9、游戏道具（0000000000）、号码牌等。
10、奖品（每个小朋友一个奖牌、一份小奖品）
（三）入场式准备
（1）国旗队、园旗队、班旗队：
从班级中选出孩子或者家长做旗手，一名领队，四名国旗护卫，四名园旗护卫，四名班旗护卫，提前练习护旗和升旗仪式。
（2）00方队：
幼儿和家长创编动作一起挥舞00或00，一起高声喊出方队口号：
0000000000!
队形要求：
整齐、有序。
七、活动流程：
1、主持人宣布活动开始。
2、放礼花、祝贺活动开始。
3、护旗队、园旗队、班旗队入场。
4、各方队入场。
5、升旗仪式。
6、园长致辞、家长致辞、小朋友致辞。
7、特色早操展示。
8、拍球比赛、亲子游戏比赛。
9、爸爸篮球比赛。
9、集合队伍、为每组获胜者颁发奖牌、奖品。
10、活动结束，全体家长、孩子、嘉宾、老师合影。
11、各负责人整理物品，打扫场地卫生。
附亲子游戏比赛内容和规则：
1、全体小朋友拍球比赛（一分钟时间，看那个小朋友拍的个数最多。
）
2、游戏名称：
“听话的小球”
目标：
发展幼儿的腿部力量和控制能力。
准备：
四条跑道、每个家庭一只皮球
玩法：
爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边，游戏开始，爸爸用脚运球至小朋友处，小朋友接球后，爸爸或妈妈和小朋友背靠背，夹住皮球运至出发点，先到者为胜。
规则：
爸爸必须用脚带球走，不能用力踢球。
3、游戏名称：
快乐向前冲
准备：
呼啦圈___个、绑绳6根
玩法：
两个圈绑在一起，幼儿在前家长在后，分别站在两个圈中，从起点跑向终点，先到者为胜。
4、活动名称：
大小乌龟齐上阵
准备：
垫子
玩法：
由孩子在垫上爬行至家长处，然后孩子趴在家长的背上，由家长爬至终点，速度最快的家庭获胜。
户外运动活动方案
（二）
活动时间：
__年___月___日。
活动地点：
幼儿园东边面的草坪
活动主题：
幼儿冬季运动会
活动重点：
1、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。
2、激发幼儿参加体育活动的积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质锻炼。
3、通过这次运动会让幼儿初步感受到同伴之间的合作精神。
运动会工作人员分配：
主持人：
何萍、阙丽琴
摄影：
査楠西、曹圆圆妈妈（家长）
比赛前运动器材准备：
胡庆芬。
羊角球：
___只;高跷（注：
小班绳子短）：
20副;皮球：
___个;大布袋：
___只;绳子：
15根;接力棒：
4根;秒表：
___只;口哨：
___只;沙包：
___个
器材收放、场地布置：
薛凤、朱秀芳
音乐：
徐冬英
计分：
各班班主任
统计：
周蓉芳、吴丽萍
奖状、奖品准备（绳子70根）、秒表、口哨，画圈、卷尺：
史慧妹
奖项设置：
单个项目个人奖项设置：
___名。
分别为第一名，第二名___个，第三名___个。
集体项目奖项设置：
以班级为单位，评出第一名、第二名，第三名，第四名、第五名。
活动流程：
1、运动员入场（8：
30~9:
00）
入场方式：
各班伴随《运动员进行曲》入场
2、领导讲话
3、主持人宣布运动会开始。
4、进行各项比赛
5、大班团体操（计分人员做好计分统计工作）
（1）向前冲
（2）世界真美好
6、宣布获奖名单
7、颁奖：
吴丽萍;薛凤
8、退场。
顺序：
小班---中班---大班
运动项目：
个人项目：
比赛顺序依次从
（一）班开始
1、大班组跳绳---中班组跳布袋----小班组头顶沙包走
2、大班组原地左右交替拍球---中班组单手原地拍球---小班组单手拍球
3、大班组踩高跷---中班组踩高跷---小班组单脚踩高跷
集体项目（中大班同时进行）：
1、大班：
接力赛跑
2、中班：
羊角球接力跑
具体规则附表：
跳绳规则：
1、___人同时进行比赛
2、在直径一米的圈内进行比赛
3、比赛时间为半分钟
4、绳子在两脚之间，未跳过的为失误，不计入个数，中途失误者可继续比赛。
5、跳绳时必须听到信号后才能开始。
比赛时间到，以跳的个数进行名次排列。
（需要准备的运动器材为：
___条绳子）
拍球规则：
1、___人一组
2、在直径一米的圈内进行比赛
3、比赛时间一分钟
4、幼儿在原地双（单）手交替拍球，球未拍起或滚落的，不计入个数。
球拍出圈外必须需回至圈内重新进行，中途失误者可继续比赛。
5、拍球必须听到信号后才能开始，比赛时间到，以拍的个数进行名次排列。
（需要准备的运动器材为：
___个皮球）
双脚踩高跷规则;
1、___人一组，___人同时进行
2、站在统一的起跑线上，双脚踩在高跷上。
3、中途脚落地必须再次踩在高跷上才可继续比赛。
4、每组最快到达终点的前三名幼儿进入总决赛
（需要准备的运动器材为：
___个高跷）
单脚踩高跷规则：
1、每班幼儿分男女生走
2、距离为___米
3、站在统一的起跑线上，单脚踩在高跷上。
4、中途脚落地必须再次踩在高跷上才可继续比赛。
听到信号开始走
5、每次以速度快慢选出___名幼儿，再进行总决赛
（需要准备的运动器材为：
___个高跷）
个人跳布袋规则：
1、距离___米
2、每班___人同时进行
3、站在统一的起跑线上，听到信号后才能进行比赛。
4、最快到达终点的前三名幼儿进入总决赛。
（需要准备的运动器材为：
___个布袋）
头顶沙包走规则：
1、每班幼儿分两次走
2、距离为___米
3、站在统一的起跑线上，听到信号开始走
4、中途沙包掉落须捡起后再前进
5、每次以速度快慢选出___名幼儿，再进行总决赛
（需要准备的运动器材为：
___个沙包）
接力赛跑规则：
1、每班派出男、女幼儿各___人，每班由___人组成一组。
2、大班组分___组进行比赛
3、幼儿手拿接力棒，跑到目的地再原路返回，将接力棒竖起举于胸口，依次传给下个幼儿，中途接力棒落地须重新拾起才能继续比赛。
4、每队最后一名幼儿跑到终点后举起接力棒，按速度快慢排列班级名次。
（需要准备的运动器材为：
4根接力棒）
羊角球接力赛规则：
1、每班___人（3男;3女）
2、五组同时进行
3、距离___米
4、站在统一的起跑线上，听到信号后才能进行比赛。
户外运动活动方案（三）
一、活动主题：
我运动!
我健康!
我快乐!
二、活动目的：
1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐，竞争的乐趣，参与的欣慰;
2、培养孩子的规则意识及协作精神，激发孩子的运动潜能;树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。
3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格
三、活动形式：
体操表演、体能比赛、集体比赛
四、活动地点：
幼儿园大操场
五、活动原则：
1、安全第一。
2、全园孩子齐参与。
每一个孩子都有机会展现自己。
六、物品准备
1.主席台布置（主楼前，搬桌子）
2.音响（磁带、光盘、运动员进行曲）
3.活跃气氛的小喇叭，哨子
4.各个表演队做的班级牌
5.游戏道具、秒表、奖品
七、人员安排
总指挥：
各班负责人：
各班级老师
裁判：
八、活动流程
1、运动会开幕式（___年_月___日）
主持人宣布――幼儿园第_届春季运动会开幕
在持班牌引领员的带领下各班级成方队高呼自己班级的口号入场。
（入场顺序：
小――中――大）
园长致开幕词
各班级在引领员引导下退场。
2、同年龄组组织运动项目比赛
活动时间：
_月___日上午：
中班：
8：
00-----8:
30《袋鼠跳》
小班:
8：
40-----9:
10《投球》
下午：
中班：
2：
10-----2:
40《羊角球》
_月___日上午：
中班：
8：
00-----8:
30《运西瓜》
小班:
8：
40-----9:
10《扭扭车》
下午：
大班：
2：
10-----2:
40《跳圈》
_月___日上午：
大班：
8：
00-----8:
30《脚踏车》
小班:
8：
40-----9:
10《小推车》
下午：
大班：
2：
10-----2:
40《滚轮胎》
同年龄组组织运动集体比赛：
_月___日上午：
中班：
8：
00-----8:
30《拍球》
小班:
8：
40-----9:
10《乌龟爬》
下午：
大班：
2：
10-----2:
40《跳绳》
户外运动活动方案（四）
一活动背景
活动介绍
春暖花开时，万物生机勃勃，为了丰富大家的课余生活，进一步推动阳光体育活动，也为了增强班级的凝聚力，也给大家一个展示自我的竞技平台，特举办此次趣味运动会。
活动宗旨
为了丰富大学生活，活跃校园气氛，促进班级集体之间的交流，锻炼同学们的身体，学以致玩，玩以致学，动员各个学院的同学参与其中，展现新一代宁医学子的精神风采。
二活动主题
张扬青春，欢乐运动
三活动原则
友谊第一，比赛第二公平公正公开
四活动时间、地点
__年___月___日__大学新校区体育场
五主办方:
共青团__大学委员会
承办方:
__大学社团联合会文体活动部
参赛对象:
教师代表队,__大学全体社团代表队,校学生会代表队,学生社团联合会代表队（每队___人）
六活动流程
（1）宣传
前期宣传海报两张，展板一个，横幅一条，展板介绍活动内容并
鼓励大家积极报名参与，两张海报宣传活动时间和地点，并呼吁大家前去观看，一起快乐。
除横幅在比赛时展出外，展板和海报都提前在食堂广场展出。
后期活动结束后，以展板的形式公布比赛结果，以海报形式（贴活动的部分照片）向全校同学展示活动的精彩内容。
（2）报名安排
在展板和海报展出后一个星期，在食堂广场报名，负责记录的同学同时向不理解的同学宣传和解释，工作人员积极宣传和征收参赛人员名单，提前一周承办单位。
（3）具体活动流程
1比赛前一天决定场地的布置以及布置场地的人员调度
2比赛前一周，提前邀请嘉宾（嘉宾是学校领导老师,各个社团以及校学生会），并且确定有多少能比赛时到场。
3确定比赛团队
4活动开始
1）主持人致开场致辞
2）主持人介绍到场嘉宾
3）主持人介绍参赛队伍，裁判和工作人员的组成（介绍时参赛队伍入场）
4）主持人宣布比赛开始，并告知比赛队伍具体活动项目在哪进行
5）主持人宣布最后的比赛结果
6）嘉宾颁奖
7）主持人宣布比赛结束
七比赛活动项目和相关规则
比赛以团体赛形式进行
（1）眩晕大PK
比赛规则每队___人，比赛开始后，要求每队队员依次原地转6圈，然后跑致指定地点，将所放的球射入___米外的小球门（球门以竹竿代替），每射入一个球得一分，时间是两分钟，进球多者胜出。
（2）快乐袋袋跳
比赛规则男女各___人，第一个人手拿一个气球，跳进袋子，以最快速度跳到同伴面前，将气球传给同伴，进行接力比赛，最后用时最少的团队胜利。
（3）齐心协力
各队___人参赛，各个队进行不同的项目，前一小队进行结束，另一队接上进行另一个项目。
第一个项目___人站成一列，手搭在前面队员的肩膀上，所有队员的右腿全绑在一起，全体队员成跳跃式前进，到终点时，下一小队开始。
第二个项目___人一次从垫子上翻滚过去，一个接一个，___人滚玩为止。
第三个项目一个接着一个，用腿夹着篮球向前蹦跳，篮球不能落地，否则重新从起点开始，总体用时最少的团队获胜。
（4）拍档
比赛规则各队选派一男一女参赛，进行___个项目。
1男生背着女生向前走，全程___米，女生双脚不能触地
2.女生夹乒乓球放进男生头上的碗里，一共夹4颗，女生必须一边夹男生一边在跑道上蹲着行走，若碗掉地上，从夹第一颗乒乓球开始。
3.由工作人员督促___人选一张卡片，上面有字母，选中哪一个字母两个人就要做出字母的造型，经工作人员统一再进行下一个项目。
4.两人分别站在篮球架两旁，同时向篮球框投球，直到投进为止。
所有项目完成用时最短的队获胜。
（5）两砖渡河
比赛规则___米距离，每个参赛者利用___块砖沿规定路线走到终点，手脚不许触地，两脚不许踏在同一块砖上，即手放一块砖，脚踩一块，如此循环，直到到达终点;若犯规，回起点重来。
每人1程，前一名结束，下一个方从起点开始，累积记时少者胜出。
（6）飞碟
___名队员背对圆心，相互勾肘组成一个圆圈代表“飞碟”，一名队员居中当“驾驶员”站在起跑线后正对跑进方向做好预备姿势，任何一名队员不能越过起跑线。
游戏过程中如果跌倒、散架，应从跌倒或散架处重新开始比赛。
累积用时少的队获胜。
（7）瞎子背瘸子
规则：
，一对男的、一对女的、一对男女混合的，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。
（8）你的地盘我做主每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。
哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。
（9）一鸣惊人
每个人做十个仰卧起坐,每次坐起时必须敲响悬挂在前方的锣。
累计计时少的队获胜。
（10）智夺天门
两队从相对的方向出发，依次穿过障碍物，用头触碰前方固定好的塑料布，然后原路返回（若中途碰翻障碍物需降障碍物重新放好），当接力到最后一个队员时需穿过塑料布。
累积计时短的队获胜。
（11）叶中阁
在指定区域，有20cm_20cm的方格若干个，每队派___人参赛，每队___人站在小格中，累积所占格子少的队获胜。
有___分钟的准备时间。
（可以抱起或背起其他队员）
（12）五人气球PK
两队同时各派由五人组成的战队，___人每人的脚上绑两个气球。
两队PK比赛，比赛开始后气球全部被踩爆的同学，失去继续比赛的资格。
比赛其间限制___分钟，到时看哪一支队伍的气球最多就获胜。
八奖项设置:
升级会员 