最新义务教育体育与健康课程标准水平目标.docx
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最新义务教育体育与健康课程标准水平目标
义务教育体育与健康课程标准---水平目标
水平一
领域
领 域 目 标
水 平 目 标
到达该水平目标时,学生将能够
运动参与
一、具有积极参与体育活动的态度和行为
对体育课表现出学习兴趣
乐于参加各种游戏活动
认真上好体育课
运
动
技
能
二、学习和应用运动技能
初步掌握简单的技术动作
在球类游戏中做出单个动作,如拍球、投篮、运球等
做出根本体操的动作
做出单一的体操动作,如滚翻、劈叉等
模仿简单的舞蹈或韵律活动动作
做出地域性运动工程中的简单动作,如水中行走、水中飘浮、冰上行走等
身
体
健
康
一、形成正确的身体姿势
注意正确的身体姿势
指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别
说出处于正确和不正确身体姿势时的感受
努力改正不正确的身体姿势
二、开展体能
开展柔韧、反响、灵敏和协调能力
学习实际生活中的移动动作,如走、跑、跳、攀爬等动作
随同集体完成各种必要的操练,如队列练习、播送操等
在游戏或根本运动中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃的练习
在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习
从事开展柔韧性的各种动力性练习
三、具有关注身体和健康的意识
知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化
知道身体各主要部位的名称
区分左右、前后、上下的方位
定期测量和记录自己的身高、体重的变化
心
理
健
康
三、学会通过体育活动等方法调控情绪
说出自己在体育活动中的情绪表现
体验并简单描述进步或成功时的心情
体验并简单描述退步或失败时的心情
四、形成克服困难的坚强意志品质
在体育活动中适应陌生的环境
在陌生的场地进行体育活动和游戏
与陌生的同伴一起参加体育活动和游戏
社
会
适
应
一、建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德
体验集体活动和个人活动的区别
比拟并尝试说出与他人一起活动和单独活动的区别
按顺序轮流使用同一运动场地或设备
在体育活动中尊重他人
在游戏活动中表现出对他人的尊重和关心
不阻碍他人参加游戏或运动
水平二
领域
领 域 目 标
水 平 目 标
到达该水平目标时,学生将能够
运动参与
一、具有积极参与体育活动的态度和行为
乐于学习和展示简单的运动动作
向同伴展示学会的简单运动动作
向家人展示学会的运动动作
运
动
技
能
一、获得运动根底知识
说出所做简单运动动作的术语
说出所做身体各部位简单动作的术语,如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等
说出所做简单的全身动作的术语,如蹲起、踏步、滚动、跳跃等
二、学习和应用运动技能
会做简单的组合动作
做出多项球类运动中的简单组合动作
做出体操的简单组合动作
做出武术的简单组合动作
做出舞蹈或韵律活动中的简单组合动作
做出地域性运动工程中的简单组合动作
三、平安地进行体育活动
知道如何在运动中防止危险
知道不按规那么运动、游戏会导致身体受到伤害
知道在平安的环境中运动和游戏
知道水、冰等潜在的危险因素及防止危险的方法
示范所学的运动动作
运
动
技
能
一、获得运动根底知识
知道所练习运动工程的术语
知道球类运动技术术语,如投篮等
知道体操动作术语,如前滚翻等
知道武术动作术语,如马步冲拳等
知道舞蹈或韵律活动动作术语,如舞蹈中的跑跳步等
知道田径动作术语,如起跑等
知道地域性运动工程中的技术或动作术语,如滑冰运动中的蹬冰等
观看体育比赛
观看现场体育比赛和表演
观看电视中体育比赛和表演
二、学习和应用运动技能
初步掌握运动根本技术
初步掌握多项球类运动中的多种动作技能
初步掌握一两套徒手体操或轻器械体操
初步掌握一套简单的武术套路
初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作
初步掌握两三项田径运动技能
初步掌握一两种地域性运动工程的技术
三、平安地进行体育活动
说出不同环境中可能面临的危险和防止方法
了解平安的运动方法,如穿着适宜的服装运动、跳跃时用正确的姿势着地、摔倒时的自我保护方法等
正确应对运动中遇到的粗暴行为和危险
身
体
健
康
一、形成正确的身体姿势
能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活
在日常学习和生活中保持正确的身体姿势
在体操、舞蹈或韵律活动等工程的学习中保持正确的身体姿势
在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势
二、开展体能
开展速度和平衡能力
利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习
从事各种迎面穿梭接力跑的练习
练习各种平衡动作
进行各种有节奏的练习
三、具有关注身体和健康的意识
了解青春期的卫生保健知识
知道青春期男女生身体特征的变化,正确对待第二性征的出现。
关注青春期的健康,如女生注意乳房卫生和经期卫生,男生正确对待手淫和遗精等。
初步认识青春期男女体能方面发生的变化
了解经期科学锻炼的知识
四、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响
了解营养与健康的关系
知道营养缺乏或营养过剩对健康的影响
知道主要食物〔如蔬菜、瓜果等〕的营养价值
了解从事体育活动时的营养卫生常识
知道参加体育活动应该补充适当的营养素
知道进行体育活动时必须注意的营养卫生常识
心
理
健
康
一、了解体育活动对心理健康的作用,认识身心开展的关系
体验身体健康状况变化时的心理感受
体验身体健康变化时注意力、记忆力的不同表现
体验身体健康变化时情绪的不同表现
体验身体健康变化时意志的不同表现
二、正确理解体育活动与自尊、自信的关系
正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题
对生长发育的变化〔如月经等〕采取坦然的态度
消除因身体形态问题〔如太胖、太瘦等〕可能产生的自卑感
通过积极的体育活动消除因运动能力较弱产生的烦恼
三、学会通过体育活动等方法调控情绪
知道通过体育活动等方法调节情绪
了解不良情绪对体育活动的影响
了解体育活动对减缓学习压力、消除不良情绪的作用
了解体育活动对产生良好情绪的作用
四、形成克服困难的坚强意志品质
敢于进行难度较大的体育活动
了解勇敢与蛮干的区别
在教师指导下敢于做未曾完成的动作
在教师指导下敢于做有一定难度的动作,如支撑跳跃等
社
会
适
应
一、建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德
在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱
在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴
在体育活动中尊重与关爱身心障碍者
表现出与社区活动的联系
参加社区体育活动,如校外体育俱乐部、培训班等
说出或写出参加社区体育活动的情况
二、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法
了解体育与健康资源
从报刊中获取体育与健康知识
从电视节目中获取体育与健康知识
知道附近的体育场所及其用途
水平四
领域
领域目标
水平目标
到达该水平目标时,学生将能够
运
动
参
与
一、具有积极参与体育活动的态度和行为
积极参与体育活动
自觉参加体育与健康课的学习
积极参与课外的各种体育活动
充分利用各种条件(如多功能健身器或床、桌、椅等)进行体育活动
二、用科学的方法参与体育活动
合理安排锻炼时间,掌握测量运动负荷的常用方法
知道合理安排锻炼时间的意义
合理安排锻炼时间
运用脉搏测定等常用方法测量运动负荷
运
动
技
能
一、获得运动根底知识
了解所学工程的简单技战术知识和竞赛规那么
了解根本技术的知识
了解简单战术的知识
了解所学运动工程的竞赛规那么
欣赏体育比赛
观看并讨论现场体育比赛和表演
观看并讨论电视中的体育比赛和表演
二、学习和应用运动技能
开展运动技战术能力
根本掌握一两项球类运动中的技战术
完成一两套武术套路或对练
完成一两套技巧工程动作或器械体操动作
完成一两套舞蹈或健美操
根本掌握几项主要的田径运动技能
根本掌握一两种地域性运动工程的技术
三、平安地进行体育活动
注意运动平安
对平安和不平安的运动行为做出区分和评价
用平安的方法运动
在运动中防止粗野和鲁莽动作
四、获得野外活动的根本技能
在有指导的情况下顺利完成集体野外活动
了解在野外识别方向的一般知识和方法
学会一两种野外运动方法,如游泳、自行车、滑冰、滑雪、划船等
参加有组织的野外活动,如野营、远足、登山、旅行等
身
体
健
康
一、开展体能
开展速度、有氧耐力和灵敏性
通过多种练习〔如短距离跑和反复跑等〕开展位移速度
通过多种练习〔如定时跑、定距跑或跳绳等〕开展有氧耐力
通过多种练习〔如球类运动等〕开展反响速度和灵敏性
二、具有关注身体和健康的意识
理解体育锻炼对身体形态和机能的影响
认识和理解体育锻炼对身体形态开展的影响
认识和理解体育锻炼对身体机能开展的影响
根据自己的生理特点,了解在体育活动中应注意的事项
三、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响
初步学会选择有利于健康的营养食品
知道营养需求与年龄、性别、身体活动等的关系
初步学会选择有利于健康的营养食品
初步学会选择适合运动需要的健康营养食品
知道生活方式对健康的影响
知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用
认识吸烟、酗酒和吸毒的危害
心
理
健
康
一、了解体育活动对心理健康的作用,认识身心开展的关系
了解心理健康对身体健康的意义
了解身心之间的关系
了解心理状态对身体健康的影响
了解运动愉快感的获得对人们坚持体育锻炼的影响
二、正确理解体育活动与自尊、自信的关系
通过体育活动树立自尊和自信
了解自尊和自信的作用
认识体育活动对自尊和自信的影响
通过积极的体育活动,逐步增强自尊和自信
在体育活动中表现出适宜的自信心
三、学会通过体育活动等方法调控情绪
学会其他调节情绪的方法
学会肌肉放松的方法
学会自我暗示的方