体育与健康基础常识与室内活动1.docx
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体育与健康基础常识与室内活动1
《体育与健康基础常识与室内活动》单元教学计划
单元
学习
目标
运动参与：
积极参与体育与健康基础常识内容的讨论，明白相关方法和道理
运动技能：
学会室内各种游戏活动的动作方法，并能做好各种游戏
身体健康：
能自觉在生活中养成良好的卫生习惯、预防沙眼、识别几种交通标志、按要求正确搬运体育器材
心理健康：
主动与同伴讨论体育与健康常识方面的内容知识，体验室内各种游戏的乐趣
社会适应：
相互合作，共同做好室内各种游戏活动
单元
学习
内容
（1）体育与健康基础常识：
怎样搬运体育器材；认真做眼保健操；养成良好的个人卫生习惯；预防沙眼；识别几种交通标志；预防肥胖；面要多擦，发要多梳
（2）室内活动：
头上传球比快；数蛤蟆；传播种子；翻绳；棉花球；滚球击木；猜人入座
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
（1）能认识到爱护器材的重要性，知道正确搬运体育器材的方法
（2）模仿出正确搬运体育器材的动作
（3）通过游戏，发展动作的敏捷性，提高手臂力量
（1）体健常识：
怎样搬运体育器材及怎样使用好器材
（2）游戏：
“头上传球比快”
（1）通过挂图或配套录像及实物让学生直观学习
（2）重点让学生明白在实际学习中的运用
（3）“头上传球”游戏
可改变多种传球的方法
2
（1）知道做眼保健操对保护视力的作用
（2）能穴位准确、动作正确地做眼保健操
（3）通过游戏，提高注意力和反应能力
（1）体健常识：
眼保健操的作用
（2）游戏：
“数蛤蟆”
（1）通过游戏测视力，导入本课
（2）出示挂图，启发学生掌握重点
（3）先学儿歌再练习
3
（1）知道个人卫生习惯的重要性和具体内容
（2）通过游戏发展小肌肉群力量
（3）积极参与活动，与同伴相互鼓励、相互加油
（1）卫生常识：
个人卫生习惯“五要五不要”
（2）游戏：
“传播种子”
（1）通过故事启发学生思考养成良好的卫生习惯的重要性
（2）提示学生对照自己的实际情况，记住“五要五不要”及需要改掉的不良习惯
（3）游戏“传播种子”
时，可左右手都试试
4
（1）知道沙眼是一种常见的传染性眼病
（2）了解沙眼的症状、传播途径和预防方法
（3）能积极参加讨论，通过游戏，提高手指的灵活性
（1）卫生常识：
怎样预防沙眼
（2）游戏：
“翻绳”
（1）启发学生联系实际
进行讨论，重点讲解预
防沙眼的方法
（2）翻绳游戏方法和花
样较多，可随意连续翻
花样，可翻原定花样等
5
（1）能了解几种常见交通标志的意义
（2）能识别出几种交通标志，增强安全意识
（3）能积极参与游戏活动，并乐于自我表现
（1）卫生常识：
行路安全
（2）游戏：
“棉花球”
（1）通过问题启发学生思考
（2）重点讲解几种与学生有关的交通标志
（3）通过角色扮演，强化知识的记忆
（4）游戏“棉花球”活动时，可让学生选择多个对手
6
（1）了解人体过于肥胖的原因和害处
（2）防止过于肥胖的方法
（3）游戏过程中，遵守规则，相互鼓励
（1）体健常识：
怎样防止肥胖
（2）游戏：
“滚球击木”
（1）通过故事，指导学生了解肥胖儿的形成原因和害处
（2）防止肥胖的关键是
要做到热量的摄入和消
耗保持平衡
（3）讲解游戏方法和规
则，师生共同布置场地，
分组比赛
7
（1）了解并记住“面宜多擦，发宜多梳”八个字
（2）知道并做出对头发和面颊进行自我按摩的具体方法
（3）对学习“猜人入座”游戏有愉悦的心情和兴趣
（1）养生之道：
面宜多擦，发宜多梳
（2）游戏；“猜人入座”
（1）把八个字写在黑板上，加深印象
（2）围绕“多擦”、“多
梳”，强调三个要点
（3）借助插图讲如何落
实“我们的行动”
（4）游戏时可适当互调
座位，增加猜中难度，
也可让叫名字的人改变
声音
8
教师根据教学情况自行安排
单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现与合作精神
二年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议
《体育与健康基础知识与室内活动》单元第1学时
周次年月日
学习
目的
1．能认识到爱护器材的重要性，知道正确搬运体育器材的方法
2．模仿出正确搬运体育器材的动作
3．通过游戏，发展动作的敏捷性，提高手臂力量
学习
内容
1．体健常识：
怎样搬运体育器材及怎样使用好器材
2．游戏：
“头上传球比快”
教学
重点
知道正确搬运体育器材的方法
教学
难点
模仿出正确搬运体育器材的方法
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1．师生问好。
2．宣布课的内容和任务。
组织：
学生坐在自己的位置上
1．教师语言要清晰。
2．教师讲解课堂要求和任务。
1．学生坐在自己的位置上学生上。
2．学生认真听讲，
1
3分钟
小
基
本
部
分
一、体健常识：
怎样搬运体育器材及怎样使用好器材
组织：
学生坐在自己的位置上
1.出示挂图或录像，让学生看一看，说一说正确搬运器材的方法。
2.提供部分实物指导学生练习（如抬垫子，用网兜装球等）。
3．讲解爱护器材的意义和搬运的主要方法，提示学生在平时要正确搬运器材。
1．看挂图或录像，说一说，议一议。
2．分组演示部分器材的正确搬运方法。
3．听讲解，同桌议一议爱护体育器材的意义。
16分钟
二、游戏：
“头上传球比快”
组织：
让学生站在自己的位置旁边
1．结合一组同学的演示，讲解游戏“头上传球比快”的方法和要求。
2．组织学生练习。
3．启发学生改变传球的方法进行练习。
1．以小组讨论，尝试不同的传球方法进行练习
2．小组讨论，尝试不同的传球方法（体侧、单手等）。
3．分四组进行比赛：
看哪组的方法多、哪组的速度快。
2次
3次
18
分钟
小
结
束
部
分
一、小结；
二、下课
组织：
学生坐在自己的位置上
1．总结本次课的情况。
2．下课。
1．认真参与小结。
2．下课。
1
3分钟
小
课
后
小
结
一、为什么要搬运好体育器材？
在上体育课或进行课外体育锻炼时，有时需要使用各种体育器材。
如进行球类活动时，需要许多篮球、排球和足球；进行体操和技巧练习时，需要山羊、跳箱和体操垫。
有了这些器材，活动的内容才能丰富多样，才能完成体育教学的任务，才能丰富和活跃课余文化生活，才能全面地促进身体健康，有效地增强体质。
所以体育器材是我们上好体育课和开展课余生活的物质保证。
在课前课后，体育器材有时需要同学们协助把体育器材半岛指定的地点。
在搬运器材的过程中，如果方法不正确，或只图省事，随随便便，则很容易使体育器材受到损坏。
比如，垫子在地上拖着走，山羊和跳箱在地上又是拖又是推，就可能把垫子拖破，或使山羊的“腿”松动。
损坏的体育器材，使用起来极不安全，同时也给国家财产造成了损失。
所以，要做到人人爱护公物，正确地搬运、使用好体育器材，延长体育器材的使用寿命。
二、怎样搬运体育器材？
首先，要把体育器材抬起来走。
如抬山羊，山羊是一种体操器材，有4只支撑的“腿”；器材比较重，必须又4——6名同学同时抬，没人将山羊的一条“腿”抬起后，慢慢地向前行走。
又如抬体操垫，由于体操垫比较大，必须由4名同学相互配合；各拎住垫子的一个把手，把垫子抬离地面后行走。
其次，要轻拿轻放。
器材抬到指定地点后要轻轻地放下，不能往地上一摔。
羽毛球、兵兵球和板羽球拍更要注意，这些球拍往往一摔就坏。
第三、有些器材需要先整理好再搬运，如各种球类，因使用数量较多，球又易滚动，所以抬前最好先把球整理好，数好数字放入筐内或球车里；再由2——4名同学抬起球筐、推着球车走，避免球乱滚动而造成损失。
分发体育器材时，要有秩序地发，不可一哄而上，你争我抢，前拥后挤地拿器材。
这样不但容易损坏器材，而且会造成同学之间的矛盾，也是不文明和无纪律的表现。
三、怎样使用好器材？
不能踢排球。
排球较轻，外壳较薄，如果把排球当足球一样踢，则容易把球踢破。
不能坐篮球。
由于身体的重量压在篮球上，会使球变形，久而久之，篮球成“橄榄球”了。
篮、排、足球不能有露尖的铁钉或有碎玻璃的地方打，以防球被扎破。
兵乓球不能踩。
球拍不能摔。
不能穿钉鞋上垫子，以免扎破垫子。
此外，要注意器材的卫生，保持器材的清洁、干燥，不把受潮的器材胡乱摆放，要晾干妥善保管。
“头上传球比快”游戏方法：
以原有座位为准，每一纵行为一组，每组准备一个实心球。
每一排座位上的游戏者手持球于胸前做好准备。
发令后将球于头上传给后面一人，一次传递至末尾，先传完的一组为胜。
二年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议
《体育与健康基础知识与室内活动》单元第2学时
周次年月日
学习
目的
1．知道做眼保健操对保护视力的作用。
2．能穴位准确、动作正确地做眼保健操。
3．通过游戏，提高注意力和反应能力。
学习
内容
1．体健常识：
眼保健操的作用
2．游戏：
“数蛤蟆”
教学
重点
知道做眼保健操对保护视力的作用
教学
难点
能穴位准确、动作正确地做眼保健操
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1．师生问好。
2．宣布课的内容和任务。
组织：
学生坐在自己的位置上
1．教师语言要清晰。
2．教师讲解课堂要求和任务。
1．学生坐在自己的位置上学生上。
2．学生认真听讲，
1
3分钟
小
基
本
部
分
一、体健常识：
眼保健操的作用
组织：
学生坐在自己的位置上
1.组织游戏：
测视力，导入本课课题。
2.出示眼保健操挂图，启发学生观察按摩的位置方法，掌握重点。
3．讲解眼睛的重要作用和做好眼保健操的意义，并指导学生做按摩穴位的练习。
1．通过“测视力”游戏，知道自己的视力情况及本课的学习内容。
2．看挂图，掌握正确的按摩穴位和动作方法。
3．听一听、议一议老师的讲解，同桌相互观察，相互纠正眼保健操的动作。
16分钟
二、游戏：
“数蛤蟆”
组织：
让学生站在自己的位置旁边
1．讲解游戏“数蛤蟆”的方法和要求。
2．组织学生集体先学儿歌。
3．安排活动顺序，提示集中注意力。
1．听老师讲解游戏方法。
2．集体读儿歌，并记住儿歌内容和游戏的方法。
2.集中思想，全班进行游戏。
1
2次
3次
18
分钟
小
结
束
部
分
一、小结；
二、下课
组织：
学生坐在自己的位置上
1．总结本次课的情况。
2．下课。
1．认真参与小结。
2．下课。
1
3分钟
小
课
后
小
结
一、眼睛为什么能看见东西？
眼睛能看见东西，主要是眼球的作用。
眼球前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。
物体反射出来的光线，通过晶状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物象，视神经把这个物象传到大脑的视觉中枢，我们就能看清物体了。
它的道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相前常常要根据人或景物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的相片就会模糊不清。
我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。
当看物体时，睫状肌就要用力收缩，使晶状体的凸度增加，而看远物时则恰恰相反，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清远物。
二、真性近视和假性近视
有的同学在正常的距离内看不清物体，这就是我们平常所说的近视。
近视又分真性近视和假性近视。
少年儿童如患近视，大多属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张状态，一时性地丧失了松弛的能力，而使远处的物体在视网膜上的成像模糊。
假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。
比如在光线暗处读书写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等等这些不良习惯使得睫状肌长时间地持续紧张，过于疲劳，丧失了调节能力，久而久之就形成了假性近视。
患了假性近视要及时矫治，如不能及时矫正，天长日久就会形成真性近视，恢复起来就更困难了。
三、眼保健操的作用
眼保健操的主要功能是通过对眼睛穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好地发挥他们的生理功能，从而提高视力，预防近视。
但有的同学虽然每天做眼保健操，课时效果不明显，其原因就是没有掌握要领，按摩的穴位不正确，影响了做操效果。
这里应该提醒注意的是，在良好的读书写字习惯的基础上做操，做操时注意力要集中，按摩的穴位要准确、手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁，这样经常坚持就会有一定的效果。
四、眼保健操的动作要领
第一节：
按揉耳垂眼穴、脚趾抓地
耳垂眼穴位于耳垂正中部位。
用双手的大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂的正中，其余三指自然并拢、弯曲，随着音乐节拍有节奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一拍，连续四个八拍；同时双脚的脚趾随着音乐节拍有节奏地抓地，每抓地一次为一拍，连续四个八拍。
第二节：
按揉太阳穴，刮上眼眶
太阳穴位于外眼角与眉梢之间向后大约3厘米陷窝处。
用双手大拇指螺纹面按住太阳穴，伴随着音乐节拍有节奏地按揉太阳穴，每按一次为一拍；同时，用双手的食指第二节内侧沿眉弓，从眉头至眉梢，刮上眼眶，其余三指自然弯曲，一次为两拍，连续四个八拍。
第三节：
按揉四白穴
四白穴在下眼眶边缘下方的正中，将双手的食指和中指并拢，放在鼻子两侧，中指指尖紧挨鼻翼，大拇指直伸在下颚骨凹陷处，随后放下中指和大拇指，食指指尖所指之处即是四白穴。
用双手食指的螺纹面按在穴位上，其余四指自然放松，伴随着音乐节拍有节奏地按揉穴位，按揉的幅度不要太大，每按一次为一拍，连续四个八拍。
第四节：
按揉风池穴
风池穴位于颈后枕骨下两条大筋脉外侧的凹陷处。
将双手的食指和中指并拢，用食指和中指的螺纹面按揉风池穴，其余三指自然放松，伴随着音乐节拍有节奏地按揉风池穴，每按揉一次为一拍，连续四个八排。
第五节：
按头部督脉穴
头部督脉穴在头部正中线前发际至后发际的相关穴位。
用双手除大拇指外的其余四指，指尖相抵，用相抵四指的指中部分沿头部正中线督脉，随着音乐节拍有节奏地从头部的前发际处按至后发际处，每按一次为一拍，连续四个八排。
“数蛤蟆”游戏方法：
发令后，大家有节奏地击掌，先由第一人呼“一只蛤蟆”，第二人呼“一张嘴”，第三人呼“两只眼睛”。
第四人呼“四条腿”，第五人呼“扑通一声”，第六人呼“跳下水”，第七至十二人则呼“两只蛤蟆”及相应数量的“嘴、眼睛、腿及扑通声”等。
余者类推。
呼错或停顿为失败。
游戏中断后，中断者可从任何一句话开始。
二年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议
《体育与健康基础知识与室内活动》单元第3学时
周次年月日
学习
目的
1．知道个人卫生习惯的重要性和具体内容
2．通过游戏发展小肌肉群力量
3．积极参与活动，与同伴相互鼓励、相互加油
学习
内容
1．卫生常识：
个人卫生习惯“五要五不要”
2．游戏：
“传播种子”
教学
重点
知道个人卫生习惯“五要五不要”
教学
难点
能养成“五要五不要”的卫生习惯
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1．师生问好。
2．宣布课的内容和任务。
组织：
学生坐在自己的位置上
1．教师语言要清晰。
2．教师讲解课堂要求和任务。
1．学生坐在自己的位置上学生上。
2．学生认真听讲，
1
3分钟
小
基
本
部
分
一、卫生常识：
个人卫生习惯“五要五不要”
组织：
学生坐在自己的位置上
1.通过故事，启发学生思考养成良好的卫生习惯的重要性。
2．组织学生讨论，如何才能做到养成良好的卫生习惯。
3．将“五要、吾不要”内容写在黑板上，提示学生按照自己的实际情况，需要改掉哪些不良习惯。
1．听故事，知道养成良好的个人卫生习惯，可以预防疾病，促进身体正常发育，提高健康水平。
2.小组讨论，说一说、议一议“五要五不要”。
3．读一读板书内容，同桌说说自己今后的努力方向。
16分钟
二、游戏：
“传播种子”
组织：
让学生站在自己的位置旁边
1．讲解示范游戏“传播种子”的方法和要求。
2．组织学生比赛。
3．组织学生评比“传播种子”大王。
1．观察教师示范的知道游戏方法。
2．按游戏要求比赛，评选“传播种子”大王。
1
3次
18
分钟
小
结
束
部
分
一、小结；
二、下课
组织：
学生坐在自己的位置上
1．总结本次课的情况。
2．下课。
1．认真参与小结。
2．下课。
1
3分钟
小
课
后
小
结
一、培养良好的卫生习惯的重要性
人们卫生习惯的好坏，就整个社会来说，是衡量社会进化程度的标准之一，就个人来说，则可以说明一个人的精神文明状态。
儿童是祖国的新一代，从小养成良好的卫生习惯，可以树立社会新风，并对家庭卫生和社会卫生起到推动、促进作用。
养成良好的个人卫生习惯，可以预防疾病，促进身体正常发育，提高健康水平。
二、个人卫生习惯“五要五不要”
“五要”是：
（1）要定时作息。
人体内的各种生理活动都是有规律地进行着的。
这是由于体内的生物钟在控制着。
遵守生活制度，才能保证生物钟精确地运行，保证体内各种生理过程的协调性。
当学习与休息的交替与人体生物钟相吻合的时候，就能有高度的学习效率。
那些不遵守作息制度的人最容易患神经系统、心血系统以及消化系统的疾病。
（2）要勤洗勤换。
皮肤表面往往附有很多污物和细菌，衣服直接接触皮肤表面，皮肤上的脏东西也会沾在衣服上，加之从外面带来的污垢、尘埃，受人体排出汗液的浸渍，就会潮湿，产生酸臭味。
（3）要勤剪指甲。
有人化验检查发现，1克重的指甲垢里，能藏38亿个细菌，其中还夹杂着不少寄生虫卵。
经常寄居在指甲缝了的细菌有痢疾、伤寒、肠炎、结核、沙眼等20多种致病菌。
（4）要睡前刷牙。
睡觉后，口腔处于相对静止状态，唾液分泌比较少，附着在牙齿上的食物碎屑，经过细菌作用，长生酸性物质，破坏牙齿，使人容易得龋齿
（5）要勤理发。
男同学头发不易过长，过长的头发既不美观，又会影响视力。
而且头发过长容易滋生头蚤和出现头皮癣、皮炎。
“五不要”是：
（1）不喝生水。
未经煮沸的水中常含有细菌和寄生虫卵，喝了以后会发生肠道疾病和寄生虫病。
（2）不吃不清洁食物。
吃了不干净的食物，如腐败变质的或被苍蝇咬过的食物，就会发生急性胃肠炎、痢疾等肠道疾病，甚至会造成食物中毒。
（3）不吸烟。
吸烟对人体的危害很大，吸烟室造成慢性支气管炎的重要原因，肺癌的发生与吸烟有关。
烟碱对中枢神经还有先兴奋后抑制的不良作用这对学习和记忆都有直接的影响。
（4）不乱扔果皮纸屑。
乱扔果皮纸屑是破坏环境卫生、不符合卫生公德的坏习惯。
遍地果皮、垃圾不仅有碍观瞻，而且果皮、垃圾在腐败霉烂的过程中会产生大量的细菌和臭气，并孳生蚊蝇。
（5）不要随地吐痰。
随地吐痰是不卫生、不文明的行为。
随地吐痰的最大危害在于散步细菌，除了肺结核外，痰液还可以传播流感、白喉、流脑等呼吸道传染病。
痰的合理处置应该是“吐痰入盂”或吐在废纸里。
“传播种子”游戏方法，按座位分成三组，每组一双筷和三只碗，在第一只碗里放上15粒种子（黄豆或干豌豆）。
每组第一个同学以最快的速度把第一只碗里的一粒种子用筷子夹到第二只碗里，然后从第二只碗里夹到第三只碗里。
看哪组先把所有的种子运到第三只碗里。
二年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议
《体育与健康基础知识与室内活动》单元第4学时
周次年月日
学习
目的
1．知道沙眼是一种常见的传染性眼病
2．了解沙眼的症状、传播途径和预防方法
3．能积极参加讨论，通过游戏，提高手指的灵活性
学习
内容
1．卫生常识：
怎样预防沙眼
2．游戏：
“翻绳”
教学
重点
了解沙眼的症状、传播途径
教学
难点
了解沙眼的预防方法
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1．师生问好。
2．宣布课的内容和任务。
组织：
学生坐在自己的位置上
1．教师语言要清晰。
2．教师讲解课堂要求和任务。
1．学生坐在自己的位置上学生上。
2．学生认真听讲，
1
3分钟
小
基
本
部
分
一、卫生常识：
怎样预防沙眼
组织：
学生坐在自己的位置上
1．出示挂图，启发学生仔细观察，想一想、说一说沙眼的症状。
2．启发学生联系实际进行讨论。
3．重点讲解预防沙眼的方法。
1．看一看挂图，议一议挂图中反映的情况。
2．分小组讨论，说一说沙眼是如何传播的，并推荐代表发言。
16分钟
二、游戏：
“翻绳”
组织：
让学生站在自己的位置旁边
1．和一名学生一起演“翻绳”的方法。
2．组织学生活动。
1．看老师演示“翻绳”方法。
2．同桌练习，可以两人对翻、也可以翻原定花样、或设置难度让对方翻出新花样。
2次
3次
18
分钟
小
结
束
部
分
一、小结；
二、下课
组织：
学生坐在自己的位置上
1．总结本次课的情况。
2．下课。
1．认真参与小结。
2．下课。
1
3分钟
小
课
后
小
结
怎样预防沙眼？
沙眼是一种慢性传染性疾病，在一些不卫生的小朋友中常常流行。
沙眼是由一种叫做衣原体的微生物所引起的。
沙眼衣原体抵抗力较弱，在56度的水中几分钟，或在75度的酒精中1分钟即被杀死。
（1）沙眼的传播途径
使用被沙眼衣原体污染的毛巾、不洁的洗脸水和公用脸盆。
如果全家人合用一条毛巾，家里有一个人患沙眼，沙眼病原体就会通过毛内、脸盆而被带到别人的眼内，使别人染上沙眼。
至于理发店、澡塘未经消毒的公用毛巾，也是传染沙眼的途径之一。
（2）沙眼有哪些症状？
沙眼感染早期引起不同程度的怕光、流泪、发痒、异物感、分泌物增多等眼部不适感，眼睑结膜血管充血、乳头增生、滤泡形成，严重者可侵犯角膜而发生角膜血管翳。
角膜上有活动性血管翳时，刺激症状变为显著，视力减退。
晚期睑结膜发生严重瘢痕，使睫毛向内倒长形成倒睫。
睫毛持续地磨擦角膜引起角膜浑浊、白色瘢痕，晚期常因后遗症，如睑内翻、倒睫、角膜溃疡及眼球干燥等，症状更为明显，并严重影响视力。
（3）怎样预防沙眼
针对沙眼衣原体抵抗力较弱，并且是通过接触传染的特点，只要搞好个人卫生，沙眼是不难预防的。
预防沙眼的做法是：
（1）不要用手揉眼睛，不要衣袖擦眼睛，养成勤洗手、勤剪指甲、用清洁的手帕擦眼睛的习惯。
（2）洗脸盆和毛巾要专用。
毛巾要经常烫洗，家长有人患沙眼，更要严格做到这一点。
（3）患了沙眼可用0.25%氯霉素眼药水点眼，每日4次，一个月为一疗程。
“翻绳”游戏方法：
70厘米左右的细软绳一根，两头结在一起形成一个绳圈，两人
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