体育看课记录12篇.docx

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体育看课记录12篇

北京体育大学

实习看课记录

院系：

教育学院

年级：

2014级

专项：

田径

姓名：

***

实习单位：

北京农业职业学院

实习年级：

大一、大二

实习项目：

网球、游泳、篮球

2017年9月03日至2017年12月30日

看课记录

授课教师

马波

听课教师

杨帅

教学内容

游泳

授课时间

第一周

周一

授课地点

操场

授课班级

教

学

过

程

一、课堂常规

1、学生按兴趣分班；

2、集合整队，统计人数，调整队列、1列变2列。

3、师生问好。

4、点名，处理迟到学生；

5、安全知识讲解，游泳馆介绍；了解学生的身体情况，签定安全责任书，讲解学生违反规则的处理方法及其后果。

6、课堂常规要求

7、着装：

泳镜、泳衣、泳帽

8、评分标准：

男（1000米、100米、立定跳远、后抛实心球、出勤、蛙泳100）

女（800米、100米、立定跳远、仰卧起坐、出勤、蛙泳50）

二、准备活动

1、慢跑800米

2、头部运动扩胸、振臂运动

肩绕环腰绕环

踢腿运动正、侧压腿

膝绕环腕踝关节绕环

3、复习一遍第九套广播体操

三、小结

1、讲评，总结。

2、师生告别，下课。

总结

学生按兴趣分班，学生的专业、班级比较乱，在老师的带领下很快完成分班集合整队；由于游泳课有危险性，所以对于课堂常规的要求讲解较细；复习第九套广播体操，主要是帮助我学习教学的镜面示范，以便于我对新生的广播体操教学。

看课记录

授课教师

马波

听课教师

杨帅

教学内容

网球

授课时间

第一周

周二

授课地点

操场

授课班级

教

学

过

程

一、课堂常规

1、学生按兴趣分班；

2、集合整队，统计人数，调整队列、1列变2列。

3、师生问好。

4、点名，处理迟到学生；

5、课堂常规要求（禁止带饮料）

6、着装：

运动服

7、评分标准：

男（1000米、100米、立定跳远、后抛实心球、出勤、正手对墙击球30）

女（800米、100米、立定跳远、仰卧起坐、出勤、正手对墙击球30）

8、网球拍的介绍（学生自己买拍和球）

二、准备活动

1、慢跑800米

2、头部运动扩胸、振臂运动

肩绕环腰绕环

踢腿运动正、侧压腿

膝绕环腕踝关节绕环

3、复习一遍第九套广播体操

三、小结

1、讲评，总结。

2、师生告别，下课。

总结

学生按兴趣分班，学生的专业、班级比较乱，在老师的带领下很快完成分班集合整队；由于游泳课有危险性，所以对于课堂常规的要求讲解较细；复习第九套广播体操，主要是帮助我学习教学的镜面示范，以便于我对新生的广播体操教学。

上课时对于时间安排合理；手机静音，教师上课期间严禁使用手机，活动充分防止受伤。

看课记录

授课教师

马波

听课教师

杨帅

教学内容

游泳

授课时间

第一周

周三

授课地点

操场

授课班级

教

学

过

程

一、课堂常规

1、学生按兴趣分班；

2、集合整队，统计人数，调整队列、1列变2列。

3、师生问好。

4、点名，处理迟到学生；

5、安全知识讲解，游泳馆介绍；了解学生的身体情况，签定安全责任书，讲解学生违反规则的处理方法及其后果。

6、课堂常规要求

7、着装：

泳镜、泳衣、泳帽

8、评分标准：

男（1000米、100米、立定跳远、后抛实心球、出勤、蛙泳100）

女（800米、100米、立定跳远、仰卧起坐、出勤、蛙泳50）

二、准备活动

1、慢跑800米

2、头部运动扩胸、振臂运动

肩绕环腰绕环

踢腿运动正、侧压腿

膝绕环腕踝关节绕环

3、复习一遍第九套广播体操

三、小结

1、讲评，总结。

2、师生告别，下课。

总结

学生按兴趣分班，学生的专业、班级比较乱，在老师的带领下很快完成分班集合整队；由于游泳课有危险性，所以对于课堂常规的要求讲解较细；复习第九套广播体操，主要是帮助我学习教学的镜面示范，以便于我对新生的广播体操教学。

上课时对于时间安排合理；手机静音，教师上课期间严禁使用手机，活动充分防止受伤。

看课记录

授课教师

马波

听课教师

杨帅

教学内容

游泳

授课时间

第二周

周一

授课地点

体育馆

授课班级

教

学

过

程

开始部分

馆外集合、领卡、进馆。

一、准备部分

1、整队，师生问好，点名。

2、热身运动：

a、围绕泳池跑步两圈。

b、头部运动

扩胸、振臂运动

大臂绕环

腹部运动、

正、侧压腿运动、

膝关节运动

手腕脚踝。

二、基本部分

1、宣布教学内容

水性练习：

呼吸练习、水下闭气练习、抱膝浮体与站立、俯卧漂浮与站立

2、下水行走，体验水性。

3、老师技术师范，讲解动作要领，学生练习、纠正错误

四、整理结束

1.集合整队

2.本课小结

3.师生道别

总结

时间安排合理，每个技术动作的水上、水下时间分配合理

动作由简到难，循序渐进。

有一女生特别怕水，需要特别关注。

看课记录

授课教师

马波

听课教师

杨帅

教学内容

网球

授课时间

第二周

周二

授课地点

网球场

授课班级

教

学

过

程

一、开始部分

1.集合整队；

2.师生问好；

3.点名、安排见习生；

4.宣布本课任务。

二、准备部分

1.慢跑800米

2.头部运动

扩胸振臂

腹背运动

踢腿运动

正、侧压腿

膝关节运动

手腕脚踝

三、开始部分

学习基本站位、步伐移动、握拍法

示范—讲解—老师指挥下练习—纠错—练习

学习正手击球技术

示范—讲解—学生徒手模仿—握拍练习—对墙练习

四、结束部分

1.集合整队

2.本课小结

3.师生道别

总结

动作由简到难，循序渐进。

徒手操口令节奏适中，动作示范多方位；

课中氛围调节较好。

看课记录

授课教师

马波

听课教师

杨帅

教学内容

游泳

授课时间

第二周

周三

授课地点

体育馆

授课班级

教

学

过

程

开始部分

馆外集合、领卡、进馆。

一、准备部分

1、整队，师生问好，点名。

2、热身运动：

a、围绕泳池跑步两圈。

b、头部运动

扩胸、振臂运动

大臂绕环

腹部运动、

正、侧压腿运动、

膝关节运动

手腕脚踝。

二、基本部分

1、宣布教学内容

水性练习：

呼吸练习、水下闭气练习、抱膝浮体与站立、俯卧漂浮与站立

2、下水行走，体验水性。

3、老师技术师范，讲解动作要领，学生练习、纠正错误

四、整理结束

1.集合整队

2.本课小结

3.师生道别

总结

时间安排合理，每个技术动作的水上、水下时间分配合理

动作由简到难，循序渐进。

动作要领的讲解仔细。

看课记录

授课教师

马波

听课教师

杨帅

教学内容

游泳

授课时间

第三周

周一

授课地点

体育馆

授课班级

教

学

过

程

开始部分

馆外集合、领卡、进馆。

一、准备部分

1、整队，师生问好，点名。

2、热身运动：

a、围绕泳池跑步两圈。

b、头部运动

扩胸、振臂运动

大臂绕环

腹部运动、

正、侧压腿运动、

膝关节运动

手腕脚踝。

二、基本部分

1、宣布教学内容

呼吸复习；蛙泳划臂以及划臂与呼吸的配合

2、下水行走，体验水性。

3、复习呼吸

4、学习新的技术

老师技术师范，讲解动作要领，学生练习、纠正错误

动作的练习由岸上逐渐过渡到水下。

四、整理结束

1.集合整队

2.本课小结

3.师生道别

总结

根据运动项目的特点，有针对性制定徒手操，对整体时间的安排要合理。

动作由简到难，循序渐进。

保持好的课堂纪律，动作要领的讲解仔细。

看课记录

授课教师

马波

听课教师

杨帅

教学内容

网球

授课时间

第三周

周二

授课地点

网球场

授课班级

教

学

过

程

一.开始部分

5.集合整队；

6.师生问好；

7.点名、安排见习生；

8.宣布本课任务。

二、准备部分

3.慢跑800米

4.头部运动

扩胸振臂

腹背运动

踢腿运动

正、侧压腿

膝关节运动

手腕脚踝

三、开始部分

学习基本站位、步伐移动、握拍法

示范—讲解—老师指挥下练习—纠错—练习

学习正手击球技术

示范—讲解—学生徒手模仿—握拍练习—对墙练习

四、结束部分

1.集合整队

2.本课小结

3.师生道别

总结

动作由简到难，循序渐进。

徒手操口令节奏适中，动作示范多方位；

课中氛围调节较好。

看课记录

授课教师

马波

听课教师

杨帅

教学内容

游泳

授课时间

第三周

周三

授课地点

体育馆

授课班级

教

学

过

程

开始部分

馆外集合、领卡、进馆。

一、准备部分

1、整队，师生问好，点名。

2、热身运动：

a、围绕泳池跑步两圈。

b、头部运动

扩胸、振臂运动

大臂绕环

腹部运动、

正、侧压腿运动、

膝关节运动

手腕脚踝。

二、基本部分

1、宣布教学内容

呼吸复习；蛙泳划臂以及划臂与呼吸的配合

2、下水行走，体验水性。

3、复习呼吸

4、学习新的技术

老师技术师范，讲解动作要领，学生练习、纠正错误

动作的练习由岸上逐渐过渡到水下。

四、整理结束

1.集合整队

2.本课小结

3.师生道别

总结

根据运动项目的特点，有针对性制定徒手操，对整体时间的安排要合理。

动作由简到难，循序渐进。

保持好的课堂纪律，动作要领的讲解仔细。

看课记录

授课教师

马波

听课教师

杨帅

教学内容

游泳

授课时间

第四周

周一

授课地点

体育馆

授课班级

教

学

过

程

开始部分

馆外集合、领卡、进馆。

一、准备部分

1、整队，师生问好，点名。

2、热身运动：

a、围绕泳池跑步两圈。

b、头部运动

扩胸、振臂运动

大臂绕环

腹部运动、

正、侧压腿运动、

膝关节运动

手腕脚踝。

二、基本部分

1、宣布教学内容

水性练习；复习划臂、呼吸；学习蛙泳腿。

2、技术练习

水性练习；复习划臂、呼吸。

3、学习新的技术

学习蛙泳腿

老师技术师范，讲解动作要领，学生练习、纠正错误

动作的练习由岸上逐渐过渡到水下。

四、整理结束

1.集合整队

2.本课小结

3.师生道别

总结

这周开始我带准备活动，对于准备活动的时间控制以及徒手操的口令方面有很多需要提升的空间；镜面示范也有待提高以及老师的站位、声音、处理事情的方法等很多方面需要学习。

根据运动项目的特点，有针对性制定徒手操，对整体时间的安排要合理。

看课记录

授课教师

赵宏宇

听课教师

杨帅

教学内容

网球

授课时间

第四周

周二

授课地点

网球场

授课班级

教

学

过

程

一.开始部分

1.集合整队；

2.师生问好；

3.点名、安排见习生；

4.宣布本课任务。

二.准备部分

1.慢跑800米

2.头部运动

扩胸振臂

腹背运动

踢腿运动

正、侧压腿

膝关节运动

手腕脚踝

三.基本部分

复习基本站位、步伐移动、握拍法

学习正手击球技术

身体素质练习

四.结束部分

1.集合整队

2.本课小结

3.师生道别

总结

这周开始我带准备活动，对于准备活动的时间控制以及徒手操的口令方面有很多需要提升的空间；镜面示范也有待提高以及老师的站位、声音、处理事情的方法等很多方面需要学习。

根据运动项目的特点，有针对性制定徒手操，对整体时间的安排要合理。

看课记录

授课教师

马波

听课教师

杨帅

教学内容

游泳

授课时间

第四周

周三

授课地点

体育馆

授课班级

教

学

过

程

开始部分

馆外集合、领卡、进馆。

一、准备部分

1、整队，师生问好，点名。

2、热身运动：

a、围绕泳池跑步两圈。

b、头部运动

扩胸、振臂运动

大臂绕环

腹部运动、

正、侧压腿运动、

膝关节运动

手腕脚踝。

二、基本部分

1、宣布教学内容

水性练习；复习划臂、呼吸；学习蛙泳腿。

2、技术练习

水性练习；复习划臂、呼吸。

3、学习新的技术

学习蛙泳腿

老师技术师范，讲解动作要领，学生练习、纠正错误

动作的练习由岸上逐渐过渡到水下。

四、整理结束

1.集合整队

2.本课小结

3.师生道别

总结

这周开始我带准备活动，对于准备活动的时间控制以及徒手操的口令方面有很多需要提升的空间；镜面示范也有待提高以及老师的站位、声音、处理事情的方法等很多方面需要学习。

根据运动项目的特点，有针对性制定徒手操，对整体时间的安排要合理。