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健康广播稿
健康广播稿
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四一班
说到健康，也许有人会说：
“吃多了东西也就健康了吧!
”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。
在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处
什么是健康?
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，正如世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
因此，现代人的健康内容包括：
躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
健康的标志有哪些?
（1）有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常王活和工作压力而不感到过分紧张;
（2）态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔;（3）善于休息，睡眠良好;（4）能适应外界环境变化，应变能力强;（5）能抵御一般性的感冒和传染病;（6）体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调;（7）牙齿清洁，无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈色正常;（8）头发光泽;无头屑
人们对身心健康的重视是社会进步的标志，追求健康就是追求文明进步。
只有健康的人，才能成为21世纪全面和谐发展的人。
四一班
校园如鲜花，散发着醉人的芬芳，散发着爱的气息;校园如雨露，哺育了我们，培养了我们;校园如梦境，那样的美好，那样的温馨。
我爱这个花园似的校园。
“美化校园，绿化校园”。
我们的校园变绿了，变美了。
一朵朵鲜花，一棵棵小树，一块块草坪，一个个花圃，我们的校园增添了生机，焕然一新。
“空气清新，环境整洁，楼房林立，绿树环抱“，谁不希望在这样一个清洁、卫生、美丽的校园里健康成长学习呢?
但是种种原因，我们的校园环境正逐渐被一些同学的不良行为所破坏。
如今在我们美丽的校园中，出现了一些不文明的现象，有些同学随意乱扔的果皮纸屑、塑料瓶、瓜子壳等。
每当淘气的风把这些垃圾抓起，东奔西跑，像个撒欢儿的孩子，我们只能束手无策，看着它们在校园“翩翩起舞”，甚至有的同学在雪白的墙壁上和课桌上乱涂乱刻乱画、乱吐口痰等等.所有这一切，都跟我们美丽的校园极不相称.看到这些现象大家的感受会怎样呢?
在这里学习生活能使大家开心吗?
为了让我们拥有绿树成荫、环境整洁、草地如茵的美丽校园，请大家快快行动起来吧!
用自己的双手去保护校园环境的优美。
通过广播、黑板报、演讲赛、知识竞赛、开展主题班会等形式，大力宣传保护校园环境的重要性、必要性，形成“实小是我家，美丽靠大家”的好氛围;养成人人从自己做起，从身边的小事做起。
俗话说：
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
”养成不乱丢垃圾，不乱吐口痰，不乱涂乱画，不肆意践踏草坪，动一动手，弯一弯腰等等好习惯。
亲爱的同学们!
让我们携起手来，共同努力，给我们自己创造一个优美整洁的学习生活环境吧!
!
难道这样不好吗?
我深信，校园是美丽的，是亲切的，是我们学习成长的地方，我们爱校园，热爱校园的一草一木，让我们共同努力来保护校园的环境吧!
三二班
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。
饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有人会说：
“吃多了东西也就健康了吧!
”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。
在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。
不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。
当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。
良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。
而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。
比如:
要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。
关键是我们得时刻提醒自己。
养成一个非常良好的生活习惯。
三二班
1、读写时，眼离书本的距离应该一尺。
2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3、看电视时，座位与电视机的距离至少二米。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
5、心脏在人体的左胸部。
6、肺在人体的胸腔里。
7．预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。
8、预防肠道传染病应防止“病从口入”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
9、预防甲型肝炎应做到：
注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
10、老鼠主要传播流行性出血热。
11、苍蝇能传播肠道传染病。
12、预防贫血要多吃动物肝脏．海带等含铁量高的食物。
13、吸烟可致肺癌。
14、骨头．虾皮．豆制品的含钙．磷量较多。
15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。
第二篇:
《健康教育广播稿》
近年来，以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现，儿童正餐外的食品费用已成为家庭的重要开支项目之一，且儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。
但由于多数家长缺乏这方面的知识，因此，在儿童食品的消费中存在着一些健康安全方面的问题，不能不引起人们的重视。
近日，记者在采访北京石景山区消费者协会时了解到，消协除了维护消费者权益之外，还有指导消费者消费的功能。
消协的赵副会长向记者介绍，他们同一些儿童食品健康专家在对儿童食品消费的调查中发现，儿童食品消费中存在的十大健康安全问题较为突出，一些家长缺乏儿童食品健康安全意识，希望广大消费者尤其是家长们注意避免、减少出现这些问题。
（甲）问题一：
食品中的添加剂“三精”未引起高度重视。
“三精”，指糖精、香精、食用色精。
在食品中的使用是有国家标准规定的，很多儿童食品也确实符合有关标准，但食之过量，会引起不少副作用。
（乙）问题二：
分不清食品的成分和功能。
不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料，乳酸菌类饮料适用于肠胃不太好的儿童，两者选择不当，反而会引起肠胃不适等症状。
（甲）问题三：
过分迷信洋食品。
从有关部门的抽查结果可以看出，进口儿童食品也并非100％完美。
其实，如今的国产儿童食品从质量和包装上来看，比前几年已有很大改观，有不少已达到出口标准，因而不能迷信于一个“洋”字。
（乙）问题四：
用方便面代替正餐。
方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品，其中以面粉为主，又经过高温油炸，蛋白质、维生素、矿物质均严重不足，营养价值较低，还常常存在脂肪氧化的问题，常食用方便面会导致营养不良。
（甲）问题五：
多吃营养滋补品。
儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。
各种滋补营养品的摄入量本来就很小，其中对身体真正有益的成分仅是微量，有些甚至具有副作用。
（乙）问题六：
用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果。
现在，家长们受广告的影响，往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。
殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。
（甲）问题七：
用甜饮料解渴，餐前喝饮料，饮后具有饱腹感，妨碍儿童正餐时的食欲。
若要解渴，最好饮用白开水，它不仅容易吸收，而且可以帮助身体排除废物，不增加肾脏的负担。
（乙）问题八：
吃大量巧克力、甜点和冷饮。
甜味是人出生后本能喜爱的味道，其它味觉是后天形成的。
如果一味沉溺于甜味之中，儿童的味觉将发育不良，无法感受天然食物的清淡滋味，甚至影响到大脑的发育。
同时，甜食、冷饮中含有大量糖分，其出众的口感主要依赖于添加剂，而这类食品中维生素、矿物质含量低，会加剧营养不平衡的状况，引起儿童虚胖。
（甲）问题九：
长期食用“精食”。
长期进食精细食物，不仅会因减少B族维生素的摄入而影响神经系统发育，还有可能因为铬元素缺乏而“株连”视力，造成近视。
（乙）问题十：
过分偏食引起过敏。
儿童食物过敏者中大约30％是由偏食造成的。
因为食物中的某些成分可使人体细胞发生中毒反应，长期偏食某种食物，会导致某些“毒性”成分在体内蓄积，当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时，就会出现过敏症状。
音乐：
2分钟
第三篇:
《健康教育广播稿》
（甲）：
同学们，下面我们教大家《如何辨别食品包装及标识》
专家认为，所谓标识是指用于识别产品及其质量、数量、特征、特性和使用方法所做的各种表示的统称。
同学和家长们在购买食品时，最先接触的是食品的包装，而包装标识的正确与否也关系到食品质量的好坏，因此我们有必要教给同学们一些必要的小常识，希望对大家在购买食品时有所帮助：
乙：
（1）食品包装一定要具有标识，产品标识可以用文字、符号、数字、图案以及其他说明物等表示。
产品标识应当清晰、牢固，易于识别。
产品标识所用文字应当为规范中文。
可以同时使用汉语拼音或者外文，汉语拼音和外文应当小于相应中文。
而没有标识的食品希望同学们不要购买。
裸装食品和其他根据产品的特点难以附力口标识的裸装产品，可以不附加产品标识。
甲：
（2）产品标识应当有产品名称、生产者的名称和地址、生产日期（限期使用的产品应当标明安全使用期或者失效日期）。
日期的表示方法应当符合国家标准规定或者采用“年、月、日”表示。
生产日期和安全使用期或者失效日期应当印制在产品或者产品的销售包装上。
进口产品可以不标原生产者的名称、地址，但应当标明该产品的原产地（国家／地区，下同），以及代理商或者进口商或者销售商在中国依法登记注册的名称和地址。
没有这三项内容的属于"三无产品"，建议同学们不要到无证摊贩处购买食品，也不要买"三无"食品，应到大型的、信誉好的食品店或超市购买名牌厂生产的定型包装食品，并要索取发票凭证，以便发现问题后作为索赔凭证或诉讼的依据。
乙：
（3）国内生产并在国内销售的食品，应当标明企业所执行的国家标准、行业标准、地方标准或者经备案的企业标准的编号。
甲：
（4）实行生产许可证管理的产品（例如大米、面粉、酱油、食醋、植物油），其包装上应当标明有效的生产许可证编号和标记。
以上五类食品的外包装上如果没有大写英文字母"QS"（意思是质量安全），请同学们告诉家长不要购买。
乙：
（5）根据食品的特点和食用要求，需要标明食品的规格、等级、数量、净含量、所含主要成份的名称和含量以及其他技术要求，应当相应予以标明。
甲：
（6）食品标识应当标注有效的产品条码。
（甲乙）：
今天的广播到此结束，谢谢大家！
第四篇:
《健康教育广播稿》
红领巾广播站
第一部分
1、读写时眼离书本的距离应该一尺。
2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3、看电视时座位与电视机至少保持二米。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
5、心脏在人体的左胸部。
6、肺在人体的胸腔里。
7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。
8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
9、预防甲型肝炎应做到以下几点：
注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
10、老鼠主要会传播流行性出血热．
五、六年级掌握。
11、苍蝇能传播肠道传染病。
12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。
13、吸烟可致肺癌。
14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。
15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。
第二部分：
1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。
2、正确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。
4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
五、六年级掌握：
9、糖对保护肝脏有好处。
10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。
12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
第三部分：
1、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。
2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。
3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。
4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。
5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。
6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态．
7、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。
8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。
9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。
10、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室等。
第五篇:
《健康广播稿》
小学校园安全健康广播稿
主持人A：
敬爱的老师、亲爱的同学们：
早上好！
主持人B：
今天的红领巾广播又和大家见面了。
主持人A：
我是主持人（卫娇）。
主持人B：
我是主持人（崔雅晴）。
心理健康教育广播稿
播放开始曲《中国少年先锋队队歌》
（主持甲、主持乙）：
敬爱的老师、亲爱的同学们：
中午好！
（主持甲）我是五
（1）中队的主持人------
（主持乙）我是五
（1）中队的主持人------
（主持甲、主持乙）：
今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。
（主持甲）：
我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。
首先请听《小学生心理健康的标准》
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
（主持乙）
（1）智力发展水平：
虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。
因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。
相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（主持甲）
（2）情绪稳定性：
一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。
所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。
此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
（主持乙）（3）学习适应性：
一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。
（主持甲）（4）自我认知的客观化程度：
心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
（主持乙）（5）社会适应性：
心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。
（主持甲）（6）行为习惯：
心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合
（主持乙）：
对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请看题：
（主持甲）：
《当别人得第一》
在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。
老师多次表扬小博。
如果你是小齐，你会怎么做？
（1）很生气，不再理小博。
（2）逢人就说小博的坏话。
（3）大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。
（4）虚心向他学习。
（5）如果他有困难，真诚地帮助他。
（1）
（2），这两种做法不可取。
不理他，说明你心胸狭窄。
说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。
选（3）（4）（5），这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。
你会进步更快，人缘更好。
（主持乙）：
有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的情绪》呢？
今天我们交大家几招：
（主持甲）
（1）不对自己过分苛求。
有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。
如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。
（主持乙）
（2）对他人期望不要太高。
许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？
（主持甲）（3）疏导自己的愤怒情绪。
当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。
心理健康教育广播稿心理健康教育广播稿。
（主持乙）（4）偶尔也要忍让。
要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。
（主持甲）（5）暂时回避。
在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。
（主持乙）（6）找人倾吐烦恼。
如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。
（主持甲）（7）为别人做些事。
帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。
（主持甲）：
我还给大家带来了一条心理调适的妙招：
如何拥有快乐的心情呢？
试试下面的方法吧：
（主持乙）1早上起来第一件事，告诉自己：
“今天我很快乐。
”然后，对着镜子笑一笑。
（主持甲）2经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。
（主持乙）3经常默念自己的优点。
（主持甲）4看一些有趣的笑话。
（主持乙）心情不好的时候，我们可以：
（主持甲）1听一首优美的曲子，或者唱歌。
（主持乙）2去跑步、爬山，或者打球。
（主持甲）3打扫自己的房间或书桌。
（主持乙）4找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他（她）。
（主持甲）5将一个笑话给别人听。
（主持乙）6把不快乐的事写出来。
甲：
在节目的最后，我还想和大家分享一首好听的歌曲，希望大家拥有愉快的一天。
（播放歌曲：
《美丽心情》）
甲：
时间过得真快，本周的红领巾小广播马上就要和大家说再见了，本次播音由五
（1）中队主播，下次播音由五
（2）中队负责，主题是爱护校园环境，从我做起。
合：
我们下周四再见！
心理健康教育广播稿
（）老师同学们，大家好！
（）我们是学校“健康小卫士”社团的播音员
（）我们会定期利用红领巾广播时间宣传生理或心理方面的健康知识，提高同学们的自我保健意识，希望大家能衷心地喜欢收听我们的节目。
（）我是
（）我是
（）还有我们的校医易丹老师
（）健康是件美丽的衣裳，它能光彩照人。
（）健康是世界上最好的财富，人类的无价之宝。
（）拥有健康，就是拥有快乐和幸福。
（）平时我们一说健康，很多人就认为不生病就是健康。
你们关注过自己的心理健康吗？
关注过自己的心情吗？
（）我心情好的时候，会觉得天都特别蓝，坏心情来了就看什么都不顺眼。
（）我们每个人的.心情都会有喜怒哀乐。
我这儿有个故事，你给大家读读，让我们一起来听听吧。
心理健康教育广播稿文章心理健康教育广播稿出自有个老奶奶，有两个儿子，大儿子卖盐，小儿子卖伞。
如果遇到天阴下雨，老奶奶就发愁了：
“太糟了！
大儿子的盐卖不出去了！
”可是等到晴天出太阳，她又发愁：
“太糟了！
小儿子的伞又卖不出去了！
”所以，她成天愁眉苦脸，担惊受怕，一直很烦恼。
结果，两个儿子也受她影响，心情很糟糕，生意自然做不好。
老奶奶遇到个智者，告诉她：
“您不如换个心境想问题。
下雨时想：
‘太好了！
小儿子的伞可以卖出去了！
’出太阳时就想：
‘太好了！
大儿子的盐又可以卖出去了！
’”老奶奶真的照智者的话去做了。
果然，她的心情变了：
不论天气怎样，她都很高兴，每天活得开开心心，乐乐呵呵，两个儿子的生意也红火了起来……
（）你们看，虽然两个儿子的生意没啥变化，天气也还是老样子：
雨照下，天照晴，但老奶奶的心情变了，世界就变得大不一样了。
（）哦，我知道了，老奶奶原先不高兴是因为她总看到事情不好心理健康教育广播稿来自）对呀，对同一件事，由于想法不同，心情也会不同。
在生活中，当我们感到不开心时，可以换个角度想一想，就会有不同的结果。
（）老师，我在与好朋友和同学交谈的时候，他们告诉我，他们有很多开心事，可是也有不少的烦恼！
有些烦恼还真是棘手，这时候我们应该怎么办呢？
（）我们的生活中不可能总是顺心的事、快乐的事，快乐和烦恼经常结伴而行，有快乐就会有烦恼，静静地想一想，你们说说你或你的同学的烦恼，看看我们是否能帮得到他们。
（）有个同学告诉我，最近她的好朋友因为一件小事不理她了，她很伤心，很委屈。
（）那应该及时找到这个朋友真诚地与他沟通，说明原因。
（）还有个同学说他已经很努力了，但是总也改不了粗心的毛病，这可怎么办？
（）克服粗心的关键是要平时养成良好的习惯，做事有条理、有秩序，注意培养自己注意力、耐心和恒心。
（）我有位好朋友在一次竞选班干部中落选了，他很难过！
（（优秀中学生校园广播稿））陪他到公园玩一玩放松一下，然后让他坚定信心，继续努力！
争取下届的竞选中能成功。
（）有一次我不小心把家里花瓶打碎了。
担心爸爸妈妈会骂我，害怕极了。
（）好好主动诚实地向家长承认错误，爸爸妈妈一定会原谅你的。
（）消除烦恼的方法，归纳一下不妨试试这些，如找朋友倾诉，自我鼓励，想开心的事，换个角度看问题，唱唱歌，还可以参加一些自己喜爱的运动放松放松等等。
（）世上不可能没有烦恼，却偏偏没有不可消灭的烦恼，让我们把烦恼当作磨练，将
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