跳绳活动方案3篇与跳绳策划书4篇汇编.docx
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跳绳活动方案3篇与跳绳策划书4篇汇编
跳绳活动方案3篇与跳绳策划书4篇汇编
跳绳活动方案3篇
指导思想：
为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情交流为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长参与情况，特制订本次活动方案，具体内容如下:
一、参加人员：
一年级全体师生及家长
二、人员分工：
学生组织：
班主任老师及搭班教师
小组计数：
每班家委会代表
比赛计时：
体育教师（及赛后成绩公布）
三、活动时间：
4月19日上午
四、活动地点：
凤鸣湖畔
五、活动形式：
以个人组、家庭组、班级组等形式进行
六、器材准备：
单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根
七、比赛项目：
1．学生组：
“一分钟单摇”
要求：
每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。
2．家庭组：
①．亲子单摇（由一名家长和一名学生组成）
要求：
每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。
②．家庭2人组两分钟单摇跳接力（由一名家长和一名学生组成）
要求：
每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。
3．班级组：
“我是大力士”
要求：
每班限报1名家长，分6组进行。
两个家庭组成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。
比赛形式：
两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。
获胜者将进行第二轮比赛。
活动策划：
一年级级部
五年级亲子跳绳比赛活动方案
一、指导思想：
为了促进“阳光运动一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外生活，加强学校与家长之间的联系，促进我校的家校工作，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，特地举行本次亲子跳绳比赛。
二、活动口号：
跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间：
XX年4月19日
四、活动地点：
凤鸣湖南侧
五、设置组别及人数安排：
学生组：
每班选20人一分钟单摇
家庭组：
每班选5位家长，一带一跳
班级组：
每班选5位家长，两人摇绳三人连续跳
六、裁判安排：
裁判长：
张鑫鑫
副裁判长：
孙守朴
裁判员：
各班主任老师。
七、器材准备
学生自带一根跳绳，请学校准备两根长绳
八、奖项设置：
各组奖励第一名的班级。
六年级“绳舞春风”跳绳比赛活动方案
指导思想：
为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，培养学生终身体育锻炼的意识和习惯，丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情交流为活动宗旨，结合六年级学生年龄特点及家长参与情况，特制订本次活动方案，具体内容如下:
一、参加人员：
六年级全体师生及参与活动的家长
二、比赛项目：
1．“一分钟单摇”
要求：
每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数计数。
2．“30秒双摇”
要求：
每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，30秒钟内双摇数计数。
3.“30秒双人车轮跳”
要求：
每班限报3组（6名）学生，分三组进行，每次7组，30秒钟内车轮跳计数。
4．班级组：
跳长绳比赛
要求：
以班级为单位，每班10人，两人摇绳8人连续跳，记连续跳的数量。
三、活动时间：
4月19日上午
四、活动地点：
凤鸣湖畔
五、活动形式：
以个人组、班级组等形式进行
六、器材准备：
学生单人跳绳自备、长绳一根。
七、裁判员：
主裁判：
张建付
裁判员：
袁玉侠、杨荣、颜静、刘中莉、刘晓丹、王丹丹、牛莉华、周成振、刘娟、各班家委会成员代表。
活动策划：
六年级级部
薛城双语实验小学二年级亲子跳绳比赛方案
一、 指导思想：
为进一步丰富亲子游园活动的内容和形式，深化家校共建形式和内涵，为学生营造一个家庭锻炼的环境氛围，培养孩子终身体育锻炼的意识和习惯，特举行本次级部亲子游园跳绳比赛。
二、 参加人员：
二年级学生、家长、教师
三、 比赛项目：
1、 学生组：
一分钟单摇、一带一单摇（各三人、组）
2、 家庭组：
家长一带一跳（学生、家长三组）
3、 班级组：
家长跳长绳（每班五名家长，其中两人摇绳，三人连跳）
四、 比赛地点：
凤鸣湖公园
五、 比赛形式：
游园时集中活动40分钟
六、 裁判员组成：
每班两位家长、张亚慧、刘瑶
七、 器材准备：
短绳（学生自备）、长绳一根、计时器一个
二年级级部
XX.4.11
“沐浴春风·亲子同乐”跳绳比赛活动方案
指导思想：
为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情交流为活动宗旨，结合四年级学生年龄特点及家长参与情况，特制订本次活动方案，具体内容如下:
一、参加人员：
四年级全体师生及部分家长
二、人员分工：
学生组织：
班主任老师及搭班教师
小组计数：
每班家委会代表
比赛计时：
体育教师（及赛后成绩公布）
三、活动时间：
4月19日上午
四、活动地点：
凤鸣湖畔
五、活动形式：
以个人组、家庭组、班级组等形式进行
六、器材准备：
单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根
七、比赛项目：
1．学生组：
“一分钟单摇”
要求：
每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。
2．家庭组：
①．亲子单摇（由一名家长和一名学生组成）
要求：
每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。
②．家庭2人组两分钟单摇跳接力（由一名家长和一名学生组成）
要求：
每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。
3．班级组：
“我是大力士”
要求：
每班限报1名家长，分6组进行。
两个家庭组成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。
比赛形式：
两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。
获胜者将进行第二轮比赛。
活动策划：
四年级级部
跳绳、踢毽子比赛活动方案
一、指导思想
柳枝间春风拂动，大地复苏。
明媚的阳光涌动着春的生机。
坚持育人为本，培养全面和谐发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。
培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。
提升学生的道德素养，培养他们坚强的意志，追求向真、向善、向美的道德情怀。
促进我校教育教学的发展，展示足民中学的发展成果。
二、活动主题
跳动的青春
三、参加对象
全校学生
四、分组情况
全校学生分为三个组即七年组、八年组、九年组
五、活动时间。
5月4日下午
六、活动地点
操场
七、比赛项目
1、跳绳
1）小绳 全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。
时间1分钟。
（双脚起跳）
2）大绳
①全班鱼贯式跳绳。
时间2分钟。
②10人跳大绳。
每班选5男5女，2名摇绳同学参加。
时间2分钟。
2、踢毽子
全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。
时间1分钟。
（所有参赛器材班级自备）
八、设奖情况
1、个人奖。
小绳和踢毽子每组取前6名。
一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
2、集体奖
1）设小绳、大绳、踢毽子集体单项奖，每组取1名。
2）设团体总分奖（小绳、大绳、踢毽子总平均分），每组取2名。
3、精神文明奖。
每组取1名。
条件：
服装整齐服从指挥集合迅速气势高昂文明有序
团结向上意志坚强卫生整洁精神阳光
4、组织奖。
每组取1名
服从指挥组织有力协调一致
九、组织安排
活动总指挥：
王忠 裁判长：
吕福 副总指挥：
李晶缘裁 进行：
吕福
判员：
八年一班15名女生 八年二班15名女生
八年三班15名女生 八年四班15名女生
十、会序
1、开幕式：
领导讲话。
2、裁判长宣布比赛规则。
3、比赛开始。
4、闭幕总结。
十一、活动要求
1、各班接到活动方案后，立即组织同学进行准备，并进行训练。
2、保证活动、比赛的安全。
穿运动服、运动鞋参加。
3、加强美德教育。
各班要高度重视这项活动。
充分认识活动是对学生进行道德教育的最佳契机，高度认识道德教育在活动中发挥的良好效果，树立抓住一切有利时机提升学生道德素养的意识。
1）召开活动动员会。
对学生进行热爱集体的美德教育。
活动最能体现学生对集体的热爱。
本次活动要求全员参加，每个人的表现直接关系到班级的荣誉。
教育学生心理要想着集体，如何为班级争光。
2）教育学生克服困难。
无论是比赛还是训练都需要有良好的体质和技能，同时还不能影响学习。
这会遇到很多困难，我们要鼓励学生善于分析问题，用集体的智慧解决问题。
每一个学生要有坚强的意志，不怕训练中困难，积极迎战，把战胜困难作为享受。
3）教育学生团结互助。
集体活动不仅需要同学们有良好的技能，同时也需要全体同学心往一处使，劲往一处用。
在训练的过程中要互相帮助，有能力的帮助能力差的，大家共同进步，不要互相埋怨。
同时参加比赛要准备器材，有的同学家庭困难，要发动同学们积极帮助。
让全班同学感受全班团结和谐，共同进步的喜悦与幸福。
4）教育学生文明参赛。
比赛不仅要比技能、比体质，更要比文明，比风格。
参赛时要求学生诚实参赛、文明比赛。
尊重裁判、尊重对手和队员。
我们要提高认识，以活动为载体开展生动的道德教育活动，为学生的健康、快乐成长奠定基础。
足民中学
XX年3月30日星期六
学校跳绳比赛活动方案
一、活动目的：
营造庆圣诞新年的愉悦氛围，丰富我校学生“大课间”活动
二、活动时间：
XX年12月21日午间12：
20—13：
00
三、活动地点：
东边篮球场
四、活动对象：
七年级学生，各班选拔17人参与活动
五、活动要求：
1、各班于XX年12月20日前选拔好参赛学生，并填好参赛人员表格于赛前送交体育老师处。
2、赛时，请各班班主任按指定位置安排好学生列队参观或备赛。
六、活动评比方式：
1、活动包括单人跳绳和摇大绳两项。
2、①单人跳绳，跳绳方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳绳一分钟，跳绳一分钟次数5人之和作为班级得分，计入积分。
②根据团体积分由高到低排名取前2名。
七、裁判：
陈新楼老师及各班副班长或纪律委员1名。
跳绳策划书4篇
一．活动前言：
随着气温的变化，校园里已渐渐充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。
二．活动目的:
本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。
其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。
三．活动时间：
11月中旬
四．活动地点：
现代教育技术学院（后山体育场）
五．主办单位：
西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部
六．活动流程策划：
1 向校团委上交本次活动的策划书及资料
2 在活动批准后体育部内部开会分配任务
3 通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名（以班为单位报名）
4 将报名同学的名单整理出来（以及联系方式）
5 联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等
6 确定比赛时间
7 正式通知各班体委比赛时间
8 在规定的时间进行比赛后颁发奖品
七．比赛规则：
1 以班为单位进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名
2 根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名
3 由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军
4 比赛结束后颁发奖品以及奖状
八．活动经费：
跳绳（学院体育部有备品）
记时器（学院体育部有备品）
奖品：
跳绳15个
（奖品现教的储物柜里有，不过不知道能不能作为本次奖品发放）
九．人员分配：
郜志坚：
初步审核策划书，将资料和策划书向校团委上交
衡欣义`赵宏宇：
组织比赛以及准备比赛所需的工具`
王国柱石磊：
负责在比赛进行过程中协助衡欣义`赵宏宇
李娜：
负责写本次活动的策划和总结
李娜`李宏伟：
负责在比赛之前通知各班体委
郭鸿泽`李娜：
负责比赛时的后勤工作
十．注意事项：
1在比赛过程中注意同学们的安全
2现场秩序的维护
3本次活动以本院女生为主，适当男生参加
4大四的学长和学姐也要通知，争取也让他们积极的参与进来。
跳绳友谊比赛活动策划书
主办单位：
活动内容：
开展跳绳友谊比赛活动。
主要包括：
1单人跳比赛2.双人跳比赛3.多人跳比赛活动宗旨：
来自五湖四海的朋友们聚在一起就是一种缘分。
没有点就没有了线，没有线就没有了面的构成。
拥有青春热火的朋友们在新的环境中是否寻找到属于自己的点了呢？
为了我们的面更广，让我们的心与心的距离更近，商务管理系就给我们机会更好的沟通、更好的合作。
特开展跳绳活动，欢迎大家的参加，寻找更多的朋友！
活动目标：
让每一位同学融入进我们四川商务职业学院。
不管你曾经如何，只问今朝是否来过！
希望大家在“跳绳友谊活动”中寻找到更多的朋友，领悟团结的意义，体验大学文化的有趣与魅力！
活动对象：
四川商务职业学院商务管理系全体同学赞助单位：
活动时间：
xx年月日活动地点：
参与方式：
商务管理系全体同学皆可参加，报名时需要现场演示跳绳技巧。
大约1分钟60以上。
进入初赛以后，然后进行预赛、决赛的评比。
选手要求：
赛前做好充分准备，身体素质较好，为人开朗大方，团结同学。
比赛规则及流程：
1.“单人跳”需个人掌握自己协调力、平衡力，“双人跳”需与自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需与多位同学团结完成。
（最少5人为一组） 2.每位选手都应与各位同学和睦相处，不要因为小事发生矛盾，应该关爱同学、帮助同学，让大家都能完美的展现自我。
听从裁判的口令，不要私自行动。
3.比赛有3个方队组成。
“单人跳”、“双人跳”、“多人跳”各一个方队，同时进行比赛，请各位同学不要重报。
4.注意事项：
（1）参赛各位选手应衣着整齐、举止文明。
（2）比赛中应注意语言文明，禁止出现人身攻击的情况。
如果出现明显的咒骂或侮辱，将会取消相关人员商务比赛资格。
（3）比赛中，若出现特殊情况，如天气状况不好：
应听从相关人员安排，安全撤离，不要起哄与高声喧哗。
若要更新比赛时间一定通过广播告诉大家，敬请放心！
评奖办法：
根据各位选手的表现，选出最好的同学进行鼓励！
“单人跳”、“双人跳”、“多人跳”各选前3名。
评委成员：
由商务管理系的同学担任。
严格遵守比赛规则，不偏袒任何人，不包庇任何人。
活动经费：
器材可向学校申请借用，选手的奖品价值可控制在60元左右。
策划人：
邹琳 xx年10月5日
“魅力绳结”跳绳比赛策划书
为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，校团委体育部特举办“魅力绳结”跳绳比赛。
具体策划如下：
活动简介：
跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与。
作为一项阳光项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为大学生运动会正式比赛项目。
现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同时选拔优秀的运动员，特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。
活动主题：
“魅力绳结”--阳光体育，魅力校园
参加对象：
学院大一、大二学生。
赛事宗旨：
促进学院的跳绳普及与推广；丰富学生课余文化生活；选拔学院大运会跳绳参赛队员。
主办单位：
福建工程学院体育运动委员会
承办单位：
福建工程学院体育教研部
策划书：
福建工程学院体育教研部
举办时间：
xx年4月7日
举办地点：
福建工程学院大学城南区篮球场
【赛事规程】
一、竞赛分组:
男子组、女子组。
二、竞赛项目组：
计时计数赛、极速挑战赛
1、计时计数赛：
男子组：
30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳
女子组:
30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳
2、极速挑战赛:
30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳
三、参赛办法：
1、由各系组织报名。
系体育部、系团委协助报名、组织工作。
2、计时计数赛：
30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。
3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加；
4、30秒持绳速跳（徒手）：
在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。
（无需报名）
5、3分钟持绳速跳：
3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。
（无需报名）
5、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。
特别申明：
3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。
四、竞赛办法：
1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》（试行）xx执行。
2、裁判员由体育教研部选派。
3、比赛跳绳使用：
绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具（手柄除外）}。
4、极速挑战赛持绳需成直线与地面水平。
裁判与职员：
1，每一比赛场地，设主裁判，记录员，计时员各一人。
2，比赛场地设会场管理一人，比赛前检录队员并维持场内秩序
五、录取名次及奖励办法：
1、所有项目均录取前八名，颁发证书。
并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。
2、团体总分名次：
取前八名，颁发奖杯。
（按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。
）
3、本次比赛成绩作为福建省大学生比赛运动员选拔的依据。
4、本次比赛团体总分名次将列为校xx—xx学年体育优胜奖评比成绩之一。
六、报名办法：
1．请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。
将报名表于xx年4月3日前交体育部办公室（北区润良楼七楼）。
同时将电子文档发送到体育部邮箱。
七、本规程未尽事宜将另行通知。
咨询电话：
（梁老师）
（陈老师）
福建工程学院体育运动委员会
xx年3月26日
跳绳比赛策划书
活动主题：
福州大学第三届跳绳比赛
活动时间：
XX年3月22号8时至下午3时
比赛地点：
三区体育馆 主办单位：
福州大学体育教研部
福州大学体育运动委员会
协办单位：
福州大学社团联合会
福州大学学生委员会体育部
承办单位：
福州大学舞动绳彩跳绳协会
一、活动背景：
为全面贯彻党的教育方针，推动学校体育工作的开展。
经研究决定，于XX年3月22日举办福州大学第三届跳绳比赛。
举办跳绳比赛是深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展阳光体育运动的重要举措，也是对我校贯彻《学校体育工作条例》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的检阅。
附：
社团宗旨：
旨在发展我国古老的优秀体育运动，锻炼身体，拓宽兴趣爱好，以绳会友，扩大会员的交际圈，培养会员的交际能力，团队精神，培养会员对跳绳的进一步认识与兴趣。
二、活动目的：
1、带动福州大学花样跳绳运动的发展，带领更多学生认识花样跳绳，学习花样跳绳，丰富大学生活。
作为一项体育运动，鼓励学生锻炼身体，增强体质，提高身体素质水平。
通过体育运动竞赛，培养学生的团队意识，以及友谊第一，比赛第二的竞技精神，培养学生团队精神。
三、活动简介：
绳协计划于XX年3月22号在三区体育馆举行一场面向全校各个年级学生的跳绳比赛，并借助此次比赛将发展大学生的体育活动更好的全面进行，让学生们认识到体育运动的重要性，认识跳绳的多样化，及培养他们的各类运动兴趣，使我校大学生能够全面发展。
四、活动地点及负责人：
比赛活动地点：
福州大学三区体育馆
校活动负责人：
赖晓露（15659144xxx） 陆文星（18649754xxx） 柯丽晶（18120827xxx）
五、活动步骤策划：
（一）前期准备 1．比赛活动各类申请。
2. 做好比赛的宣传工作
各学院的报名工作及比赛顺序的安排，计数裁判的培训
为比赛准备好奖状（纪念品）
请有关老师来监制比赛
六、竞赛规程竞赛项目
一、竞速项目
1.男子组
（1）30秒速度单摇跳
（2）30秒速度双摇跳
（3）2分钟速度耐力单摇跳
2.女子组
（1）30秒速度单摇跳
（2）30秒速度双摇跳
（3）2分钟速度耐力单摇跳
二、多人团体项目
3分钟10人长绳“跳”
参赛办法：
（一）以院为单位组队参加，每院限报1支队伍。
每队报领队1人，个人竞速运动员10人（男女不限，领队各学院体育部自行指定），多人团体项目10人（男女不限）。
（二）竞速项目每项限报2人，每人限报2项，可兼报3分钟10人长跑“8”绳。
竞赛办法：
（一）比赛按XX年由国家体育总局社会指导中心最新审定的《中国跳绳竞赛规则》。
（试行）办法执行。
（二）个人30秒竞速项目,个人2分钟速度耐力单摇跳和多人团体项目直接进行决赛。
（三）比赛顺序由裁判长、领队抽签决定。
抽签时间另行通知。
录取名次与奖励：
（一）个人竞速项目取前6名颁发奖状，并按7、5、4、3、2、1计分，计入该院所属代表队的团体总分。
（二）3分钟10人长绳“跳取前6名颁发奖状，并按10、8、6、4、2、1计分，计入该院所属代表队的团体总分。
报名方法
（一）各单位应按下发的报名表格认真填写，不得涂改。
（二）工艺美院报名时间：
XX年3月15号12:
00前将报名表交报名负责人（武远）；同时将电子版于XX年3月15日12:
00前发送至邮箱 逾期一律不予办理。
。
（三）一经报名，一律不得更改、补充和无故弃权。
违者扣除该学院团体总分2分。
比赛用绳规定
为了让跳绳比赛产品更加切合实际，更有利于学生锻炼与健身，更加有利于公平竞赛和公正裁判。
经研究，对本届跳绳竞赛项目使用产品不做统一，但各学院代表队用于比赛的绳应符合下列规定:
1．绳的长短、粗细、颜色、结构和重量不限，不得使用金属材料制作绳具。
2.手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限，也可使用不带手柄的绳具。
3.比赛用绳不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。
4.比赛场地分为4个场区，每个场区的规格为5×5
裁判培训
为了让跳绳比赛的评判工作更加公开和公正。
经研究，本届跳绳比赛由各院分别选送一人参加裁判培训，经培训合格后将担任本届跳绳比赛的计数裁判。
裁判培训共有3次，另加1次测试，全数出席的学院将在比赛当日团体总分中增加一分，通过测试成为正选裁判的学院将会当日团体总分中再增加一分（即总加二分），希望各学院积极参与。
培训时间地点：
3月10日（周二）19：
00-22：
00体育馆健美操馆
3月15日（周日）10：
00-12：
00体育馆健美操馆
3月17日（周二）19：
00-22：
00体育馆健美操馆
3月21日（周六）10：
00-12：
00（含测试）体育馆背后跑道
（培训时间将视培训情况增加）
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