水果美容面膜大全.docx
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水果美容面膜大全
水果美容面膜大全
滋润篇
牛奶+蜂蜜+蛋清——滋润
脱脂奶粉一茶匙，蜂蜜一匙半混合，再加入一个蛋清，搅匀后厚厚涂在脸上约10-15分钟。
注意选择脱脂奶粉，以防奶粉中脂肪含量过高，皮肤营养太多无法负担。
直接用牛奶敷面——滋润（重点推荐！
）
要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。
方法：
将牛奶倒进洁净的洗面盆内，以薄毛巾浸透后敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。
冻牛奶——舒缓晒伤皮肤
牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。
若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。
假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。
牛奶眼膜——消眼浮肿、眼袋（重点推荐！
）
牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，用化妆棉蘸取后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。
此法可消眼浮肿、眼袋。
美白篇
花粉面膜——滋养、xx
材料：
花粉5xx、鸡蛋黄1个、柠檬汁或鲜奶适量
1、将花粉加入蛋黄中，调均。
油性皮肤加几滴柠檬汁，干性或中性皮肤加几滴鲜奶。
调好后敷在脸部和颈部20－30分钟（不要超过30分钟）后用清水洗净。
2、也可以将花粉和少许食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗脸，边洗边按摩，由脸部中间向两边轻揉，并轻轻拍打脸部，使花粉水被皮肤完全吸收。
功效：
花粉含氨基酸、蛋白质、多种维生素和微量元素及生物活性物质，对皮肤有营养和美白功效。
酸奶面膜——xx、滋润（重点推荐！
）
1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。
（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）
2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。
使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
功效：
酸奶中含有大量的乳酸，性质温和，作用安全可靠。
酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。
本人是酸奶面膜的坚决拥护者。
苹果面膜——xx、祛斑
将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。
干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。
15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次，一个疗程为20天。
次面膜能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
海藻面膜——xx、补水
1、将10g新鲜的海藻捣成碎末，加入3滴橄榄油、少许面粉调成浆状，均匀敷于脸上即可。
可改善暗淡肤色，促进皮肤弹性光滑。
2、将匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。
用化妆绵蘸取后敷在面部。
20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。
xx草莓面膜——xx、滋润
将草莓对半切开，然后把果汁直接擦在脸上，这种面膜不仅能营养皮肤，而且还能减少皮肤色素沉着。
豆腐面膜——美白
将做菜时用剩下的豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部（或直接用豆腐在脸部揉搓），皮肤会变得白晰光滑。
祛皱篇
黄瓜面膜－－祛皱、控油
把新鲜的黄瓜切碎挤出其中的汁液，用棉花蘸取后直接涂在面部，尤其对于眼睛周围的皮肤效果更佳。
也可以切成薄片，直接敷在面部。
15-20分钟后洗净。
xx面膜——清洁、抗皱
当香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的米饭揉成团，待其温热后放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出。
10-15分钟后用清水洗净脸。
可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
蜂蜜蛋清面膜——润肤、除皱（重点推荐！
）
取一个新鲜鸡蛋的蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。
涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。
功效：
本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。
其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成份。
经常敷此面膜，有润肤除皱的效果。
橘子面膜——润肤、除皱
将橘子连皮一起捣烂，浸入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。
涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。
猪皮冻面膜——防皱除皱（食、敷两用面膜）
材料：
鲜猪皮500克、蜂蜜200克、米粉100克、清水500毫升
1、将鲜猪皮洗净去毛，切成小块，放入沙锅。
2、加水500毫升，先大火煮沸，在小火煨成浓汁。
3、加入蜂蜜、米粉搅均，在煮沸后起锅，冷却后置冰箱保存。
每次吃10－15克，1日3次。
同时睡前用猪皮冻涂敷起皱皮肤，翌晨用冷水洗去。
功效：
本方有防止皮肤皱纹和消除皱纹的功效。
身边一位已到不惑之年的女士，脸上看不到任何皱纹，问她有什么诀窍，她说她从小就喜欢吃猪皮冻，数十年如一日，每天必吃一次。
可见吃猪皮冻对去皱纹是有作用的。
栗子蹄面膜——滋润除皱（食、敷两用面膜）
材料：
栗子200克、猪蹄1对、黄酒10毫克、生姜5克、食盐1.5克
1、将鲜猪蹄洗净去毛和蹄壳，用刀划成数条刀口。
2、将栗子去硬壳，洗净后于猪蹄同入沙锅，加水适量，大火煮沸后加入黄酒、生姜、盐，再以小火炖至猪蹄一拨即烂的程度。
3、佐餐食用，每周吃2－3次。
另取栗蹄中浓稠汤汁瓶装，放入冰箱保存，每晚睡前可以敷涂脸部皱纹，翌晨用冷水洗去。
功效：
本方又润泽皮肤，补肾壮腰，消除皱纹的功效。
内服还可以治疗肾虚腰痛。
鸡蛋橄榄油面膜——防皱
材料：
鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。
做法：
将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。
功效：
一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱，还可以促进皮肤的光滑。
薄荷面膜——收细毛孔
材料：
薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水
做法：
将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶，用时拿出摇匀，沾湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。
功效：
迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收敛爽肤作用，敷时感觉阵阵清凉；苏打粉可分解油脂。
三合一能发挥收细粗大毛孔的功用。
１、明目美颜露
主要成分：
菊花、紫花地丁、赤芍等。
适用人群：
适合于任何肤质，适用于眼角或眼底有细纹等状况。
用法用量：
将药材用冷水浸泡三十分钟，煮沸后小火再煮十分钟左右，过滤取汁，用面膜纸蘸取敷脸（着重于眼部）十五分钟后洗净。
每周2次，每次一副。
功能描述：
明目消肿，去除眼部皱纹，加速眼部皮肤血液循环，使双眼明亮动人。
注意事项：
２、杏仁红枣敷
主要成分：
杏仁、红枣、天花粉等。
适用人群：
适合于任何肤质，适用于需要皮肤抗皱基础护理的人群。
用法用量：
取适量药粉加入蜂蜜（油性皮肤用水）调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约10分钟后用清水洗净。
每周2次，每次一副。
功能描述：
延缓衰老，健肤美容，消除面部皱纹褐色斑。
注意事项：
不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。
使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。
３、去皱xx敷
主要成分：
当归、xx、xx、人参、三七等。
适用人群：
适合于任何肤质，适用于面色灰暗，脸上有斑点以及皮肤松弛、粗糙的人群，尤其适用于对皮肤进行基础护理保养。
用法用量：
取适量药粉加入蜂蜜或鸡蛋（油性皮肤可以只加水），调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，15-20分钟后洗去。
每周2次，每次一副。
功能描述：
滋养肌肤，润肤去皱，美白淡斑，使皮肤光滑有弹性。
注意事项：
４、玉面桃花露
主要成分：
桃仁、xx、xx、紫河车。
适用人群：
适合于任何肤质，适用于预防和去除面部皱纹等状况。
用法用量：
将桃仁、玉竹、藁本用冷水浸泡三十分钟，煮沸后小火再煮十分钟左右至适量，过滤取汁，倒入适量胎盘粉混合，然后用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。
每周2次，每次一副。
功能描述：
滋养皮肤，加速皮肤再生，增加皮肤弹性，使肌肤柔嫩，抗衰老，防治皱纹产生。
注意事项：
面膜心得
（1）
蛋清面膜：
将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜：
用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。
此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
香蕉面膜：
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。
此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。
这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
xx面膜：
银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。
银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜：
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。
15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜：
把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜：
将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。
每天一次，七天为一个疗程。
此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
黄瓜面膜：
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
xx面膜：
取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜：
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
面膜心得2
一.适用于油性皮肤的面膜
1、在搅匀的蛋黄里加一点苏打粉，再滴入1—2滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，保留15分钟后用温水洗掉。
2、用牛奶冲麦片粥，调匀成糊状，涂在脸上，保留10—15分钟后用温水洗净，再往脸部轻拍些凉水。
3、把六片酵母片捣碎或直接用两匙酵母粉，加一匙酸奶或一小块酸乳酪，调匀后在面部、颈部薄薄地涂上一层，保留20分钟后洗掉。
二、适用于中性皮肤的面膜
1、用一个鸡蛋的蛋白搅至发泡涂在脸上，20分钟后用温水洗去再用冷水洗净。
2、一匙蜂蜜加约1／3匙的柠檬汁，调匀后涂在脸上，保持20分钟或更长时间再洗脸。
3、把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后搅匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
4、将精白面粉加橄榄油调成糊状敷面。
三、适用于干性皮肤的面膜
1、把一匙蜂蜜、半匙藕粉和一个蛋黄搅匀，取适量敷在脸上，待其干后再洗净。
2、用鲜奶或奶粉调成汁，在脸上涂一层，保留15分钟后洗去。
3、将家用的新鲜猪油均匀地涂在脸上，再用美容汽机蒸面5—10分钟。
如果没有美容蒸汽机，可在一只玻璃杯里倒入沸水，将毛巾连头带杯一起蒙住，使蒸汽直扑面部。
面膜心得
（3）
－去死皮的面膜、xx面膜
1,去死皮的面膜
去超市买燕麦片回来.（一般有散装的和袋装的两种,推荐买袋装的,因为那种的燕麦比较碎,宜溶,最好买那种不用煮,直接可用开水泡就行的）.拿一个小碗,放上大约两瓷汤勺的燕麦,加上少量的热水（注意,是少量!
）.这时去洗脸吧,等你把脸洗得干干净净出来,燕麦也泡软了.用勺子把燕麦捣碎,再均匀地把燕麦们涂到你的脸上,要轻轻地哦,手太重地话就会过度得把不该去得皮去了.......大约15-20分钟后,清水洗去.再摸摸你的脸,很滑.
2.xx的面膜,且有镇定作用
用鲜奶大约30ML放入容器,再用面膜纸一张浸,等面膜纸完全浸透,稍稍用手把面膜纸挤挤干,展开,在脸上铺平,用脱脂棉.纸巾或...手指头沾上牛奶,点到你觉得牛奶还不够足的地方,让人扶你到沙发上躺下,15-20分钟,揭下,清水洗净.P.S牛奶一定要用鲜奶,偶同学嫌麻烦用袋装的奶粉冲来做面膜,和偶用鲜奶做出来的效果完全不能比....薄荷蛋白面膜
油性皮肤的你，大可使用脱脂奶、蛋白及薄荷作敷面用途。
脱脂奶能滋养皮肤、蛋白能增强皮肤的弹性，而薄荷含有挥发油，能够凉皮散热，减少皮肤受到外来物的刺激。
材料：
蛋白1个、薄荷1茶匙、脱脂奶粉1汤匙。
做法：
把所有材料搅成糊状，敷面20分钟后用水洗.玫瑰珍珠面膜
材料:
玫瑰花,青瓜,珍珠粉
用法:
将半枝玫瑰花花瓣及半个青瓜搅成糊状,再混合3茶匙珍珠粉.敷在面上20分钟后洗去.可敷眼部.
美容疗效:
暗疮及油性皮肤.消炎,去油
杏仁蛋白敷面剂
材料:
杏仁,蛋白
用法:
把杏仁去皮研成末,加蛋白混和.每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟,用水冲洗.
美容疗效:
令肤色洁白,收细毛孔
1、蜂蜜与酸牛奶1:
1的比例调匀,用面膜纸浸透{化妆绵也可},敷在脸上15--20分钟,此种方法比较滋润皮肤,且比较温和
2、丝瓜汁面膜：
把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。
3、柠檬汁面膜：
把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。
4、xx泥面膜：
新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。
此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
5、牛奶加珍珠粉面膜：
用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位，或涂抹整个脸部，直到第二天清晨用清水洗净。
亦可加入xxC，美白去斑效果更好。
清洁面膜
1。
西瓜皮面膜。
每周两次。
可使皮肤细嫩白净。
2。
蛋清面膜。
粘除污垢，紧实皮肤。
化妆前做，可以延缓脱妆。
3。
苹果面膜。
将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。
清洁效果。
4。
番茄面膜。
将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。
涂于脸上约30分钟洗去。
清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。
还有清洁、美白、镇定作用。
5。
柠檬、蛋酒面膜。
柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉杯、酒一勺，搅匀。
涂脸上，约15分钟，用温水洗净。
保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。
因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
去角质面膜
1。
盐（一xx）蛋清面膜。
2。
绿豆粉面膜。
可降火，减少痘痘滋生。
3。
燕麦片面膜。
将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。
敷于脸上10-20分钟，清水洗净。
可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。
滋养面膜
1。
胡萝卜、苹果面膜。
胡萝卜要选用红色的。
2。
玫瑰面膜。
玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。
适用干性皮肤。
过敏性皮肤慎用。
3。
椴树花面膜。
将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。
邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。
滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。
4。
杏仁、番茄面膜。
适用有黑头粉刺的皮肤。
5。
黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。
滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。
黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。
6。
果汁面膜。
可用杏、桃、葡萄、西瓜等。
加面粉混合。
7。
香蕉、麻油面膜。
适用干性、中性皮肤。
8。
酸奶面膜。
酸奶+面粉。
作用温和。
9。
蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。
补充肌肤养分。
保湿面膜。
1。
蜂蜜面膜。
2。
芦荟面膜。
保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。
3。
黄瓜面膜。
补水保湿。
4。
香蕉、牛奶面膜。
5。
胡萝卜、蛋黄酱面膜。
去老死细胞保湿。
紧肤面膜。
1。
梨、酸奶面膜。
坚持每日一次。
适合油性、中性皮肤。
2。
海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。
海藻：
保湿、杀菌。
3。
橘子面膜。
将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。
取出涂面，干后洗去。
收敛、平滑肌肤。
去皱。
4。
xx、xx面膜。
去皱。
5。
苹果蜜面膜。
苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。
除皱、增加皮肤弹性。
6。
蜂蜜、蛋清面膜。
7。
牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。
8。
牛奶、草莓面膜。
9。
白雪面膜。
将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。
出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果。
xx白面馍。
1。
茶、糖面膜。
红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。
将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。
假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。
使皮肤白稚、滋润。
2。
草莓面膜。
减轻日晒引起的疼痛。
3。
苦瓜面膜。
将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。
贴于脸上，15分钟后清洗干净。
美白、保湿。
4.豆腐、蜂蜜面膜。
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。
假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
皮肤白而透明。
5。
红酒、美白面膜。
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
6。
白芷面膜。
白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。
去风止痛、消肿、排脓。
7。
xx、蛋黄面膜。
8。
杏仁、蛋清面膜。
用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。
涂于脸上，干后洗去。
每周一次。
恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。
来自《小品方》
9。
黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。
10。
嫩白面膜。
用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。
去油、美化肌肤。
11。
漂白敷面法。
浓度3\\%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。
将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），
12、13分钟后洗去。
先敷于手背看有没有不良反应。
漂白效果显著。
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