祛斑方法 经常按摩九个穴位可祛斑.docx

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祛斑方法经常按摩九个穴位可祛斑

推拿知识

　　拥有一个像广告品明星一样洁白迷人的容颜应该是每个爱美MM的心愿，但是在生活中我们却常常被脸上的一些小斑点所烦恼，究竟有哪些祛斑方法可以帮助MM远离斑点的痛苦呢?

下文是小编今天给大家整理的通过几个中医养生小秘方，合理按摩可以达到祛斑养颜的效果哦!

　　三阴交：

小腿内侧，当足内踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸），胫骨内侧缘后方。

　　功效：

每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。

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　　足三里：

外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

　　功效：

此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。

　　脾俞：

背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽（1.5寸）处。

　　功效：

主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。

　　肾俞：

在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

　　功效：

具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。

　　阴陵泉：

位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

　　功效：

常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。

　　地机：

位于阴陵泉穴下3寸。

　　功效：

可健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色斑。

　　气海：

第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　功效：

主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。

　　膻中：

胸前第4肋间隙与前正中线之交点。

　　功效：

此穴募集心包经气血，主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩对色斑有一定效果。

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　　关元：

下腹部前正中线上，当脐中下3寸。

小儿推拿管不管用？

以前孩子生病，比如感冒，不管风寒风热感冒去了医院第一件事就是验血，不想验血医生则告知，不验血怎么知道为什么感冒了呢，估计没有人能不验血就买到药吧？

吃药打针就更不用说了，回家给孩子灌药更是心疼，哭的那个可怜样子啊，唉！

自从学了推拿，小病小灾的孩子也不用去医院了，在家给他推推，从那以后，每次孩子生病我都会做记录，生病的病症，推拿方案，管用不管用，还有第二套方案，饮食记录，直到病好了再来个总结，以后成了爷爷奶奶姥姥姥爷还能给孙子外孙子用呢。

说来也巧，最近我的邻居孩子感冒引起发烧了，刚开始发烧38.8，最后直接快40度了，因为我跟她在一起看孩子时，聊天时提起过推拿，有时自己孩子生病也一起聊天讲这些。

那个邻居就在家给孩子推拿退烧，用的清天河水，第一天，推拿不管用，家里老人不愿意了，直接吃退烧药了，第二天又烧，推拿还是不管用，结果连续吃了三天药，直到又碰到了这个邻居，才告诉她，不是推拿不管用，而是，不是所有的发烧都用清天河水的，这就是只知其一不知其二啊，再是，推拿不是只推一个穴位就可以治病的，需要配合几个甚至十几个穴位的推拿。

高烧38.5以上和以下用到的穴位是不一样的：

1、清天河水，适用于38.5度以下的低烧，夏天孩子不耐热都可以用的，清天河水，顾名思义给人一种很清凉的感觉2、如果是超过38.5度，就该用大寒的穴位了，退六腑,只能用于高热3、还有一个推三关，推三关是大热的穴位，不能用于高热，但高热有种情况可以用推三关，就是这边高烧，那边手脚冰凉，气血不通，可以推三关行气血，手脚热了，同时用退六腑，捏脊等清热穴位退热。

最近大家都知道雾霾天气的影响，很多宝宝反复患呼吸道感染，特别扁桃体发炎。

扁桃体本是身体呼吸道系统中非常重要的防御型器官，当空气质量差，细

菌病毒等繁殖，泛滥时，会特别刺激和激发扁桃体的防御功能。

宝宝患病时通常都是直接高烧，且不易退烧。

医院验血通常会显示出细菌感染的数据报告。

不过我一般是不建议轻易过早使用抗生素干预和治疗的。

抗生素在中国使用的现况，我相信不需要我多说，很多妈妈都很反感，却又无可奈何。

扁桃体炎可以不需用药就能单单依靠小儿推拿，这样安全绿色的办法来处理，西医认为必须使用抗生素才能处理的病例！

对于还没有系统学习的妈妈，大家对于穴位和很多技巧的掌握不是很到位的情况下，请酌情借助药物来治疗，不要再让孩子抵抗力越来越低下。

如果有条件，系统的学习下小儿推拿，一切防患于未然，以预防为本，帮助孩子建立一个健康的体魄！

小儿推拿管不管用？

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