选择枕头三部曲.docx

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选择枕头三部曲

选择枕头“三部曲”

如何选择有助颈椎健康的枕头。

人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。

选用符合适宜枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2/3时间、学习、生活的质量。

枕头作为一个睡眠工具，它的基本作用是"承托"（无论仰睡、侧睡，能保持头颈部正常生理弧度），也就是"承托您宝贵的头部"，因此一个枕头重要的评价标准首先是"承托力"，枕头的承托力的评价又要看每个夜晚，枕头对于人体头部的8小时承托整体表现情况。

对于好枕头的总结是，“好枕头三要素”：

好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：

1支撑颈部的基本构造2合适的高度3良好的填充材料。

这样选个好枕头是三部曲：

第一步：

造型是否科学，第二步：

高度是否合适，第三步：

材质是否适合。

通过下面三项容，可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头：

选型、选高、选质

1支撑颈部的基本构造：

也就是枕头的基本造型。

推荐凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。

左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。

这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。

中国枕头网把枕头分为5类基本造型都包括5个部位，（前后左右侧位和中间部位），适度的支撑颈部。

每个部分都能保证你最理想的姿势。

颈部单元：

温和支撑颈部中间部分:

比周围更低，为了支撑头部。

两侧相对较厚，睡眠时侧翻身可以自动适应人体侧睡高度。

一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。

2合适的高度

人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候最为舒适，也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。

如果不睡枕头，至少没有承托头部！

使得您的颈部椎体逐渐容易变形！

不睡枕头或者枕头太低问题都不小。

枕头高了，即便您睡眠和休息时间很长，也休息不好！

这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因！

枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。

俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反。

有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易口呼吸、打鼾。

一直在大力推广量体定枕理念的适之宝枕工坊，他们的销售顾问可以凭借丰富的经验给顾客测量身高、头围、颈部弧度后给出合适的建议，决定适合的高度∩以从5种基本高度，10多种调节高度的枕头中选择属于您自己的枕头。

3良好的填充材料。

枕头呢，往往有高低、软硬、弹性等的基本区分，根据基本填充材料不同可以将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类，方便顾客选择，其中天然的中性枕头是最近几年开始流行的枕头类别，就是不软不硬的枕头，主要包括一些天然材质作为基本填充的蒲绒枕头、木棉枕头等等。

填充物决定着枕头的软硬度和功效。

一般选择天然材质的顾客较多，木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、珍珠棉，羽丝棉、羽绒等都可以作为枕头的基础填充物。

另外枕头还可以添加好的中药材来增加枕头的功效。

蚕砂、决明子、薰衣草、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。

适之宝就精心选择10多种不同基本填料和40多种复合填充料，使得枕头具有不同的弹性、软硬度和天然效果,其中双面双用枕的造型有软硬两面，顾客可根据自己的喜好选择软硬面，来享受自己舒心的睡眠。