镇江实验学校体育课教案.docx
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镇江实验学校体育课教案
镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
站立式起跑游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
(1)能做出站立式起跑动作,懂得按游戏方法与规则进行比赛。
(2)培养快速反应、机智果断的能力。
重点难点
站立式跑动作
快速反应、动作的协调性
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队
师生问好;报名人数;检查服装
2、教师宣布课的内容和任务,并讲解课堂要求和任务
3、老师要求学生成两路纵队,男生两队,女生两队
绕操场慢跑3圈
4、教师带领学生做徒手操,教师做示范,学生听教师口令去做
教师语言要清晰,学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△☆
学生认真听讲,并听从老师的指导。
要求跑步时,步伐整齐一致,两人肩并肩、前后对齐,
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××
要求学生动作到位,整齐一致,精神饱满。
×—×—×—×—×—×
×—×—×—×—×—×
○—○—○—○—○—○
○—○—○—○—○—○
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小
小
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
基
本
部
分
一、站立式起跑:
1、示范讲解站立式起跑动作,组织学生集体做摆臂、高抬腿、小步跑练习和分解动作练习。
2、指导学生分组做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑练习,培养快速起动能力。
二、游戏
1、结合同学的示范,讲解游戏名称,方法和规则及安全事项。
2、组织学生先用慢速进行游戏,了解游戏过程。
明确跑进线路。
3、带领学生进行游戏,提醒学生快速起跑和平稳地绕过标志物是取胜的关键。
适时变换出发的信号。
4、提示学生游戏奔跑中相遇时从右侧通行,以防发生有碰撞事故。
1、通过观察示范动作,能说出起跑动作名称和口令,并自我进行模仿,理解并掌握起跑的动作过程。
2、按能力分组,分组练习起跑和起跑后接30米加速跑。
1、仔细观察同伴的示范动作,认真听讲解,记住游戏方法、规则和安全要求。
2、自我体验游戏方法,了解规则和注意事项在游戏中的重要性。
3、参与游戏,在绕过标志物时运用平稳的动作方法,注意出发信号的变化。
4、通过游戏,知道从右侧通行的道理中,养成在平时行走时也从右侧通行也好惯。
评出“最机灵的运动员”。
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大
中
结
束
部
分
一、教师引导学生放松身心。
二、表扬出色的学生,总结教学情况。
三、布置课后练习
四、师生再见
五、宣布下课
1、在教师口令指挥下做放松练习。
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
5
小
场地
器材
田径场
体操垫标志物接力棒
课
后
小
结
镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
30~40米加速跑游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
(1)基本掌握加速跑的方法,能在游戏中平稳的加快跑的速度。
(2)愉快地参加跑与游戏的活动,练习中为同伴鼓掌加油。
重点难点
基本掌握加速跑的方法
快速反应、动作的协调性
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队
师生问好;报名人数;检查服装
2、教师宣布课的内容和任务,并讲解课堂要求和任务
3、老师要求学生成两路纵队,男生两队,女生两队
绕操场慢跑3圈
4、教师带领学生做徒手操,教师做示范,学生听教师口令去做
教师语言要清晰,学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△☆
学生认真听讲,并听从老师的指导。
要求跑步时,步伐整齐一致,两人肩并肩、前后对齐,
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××
要求学生动作到位,整齐一致,精神饱满。
×—×—×—×—×—×
×—×—×—×—×—×
○—○—○—○—○—○
○—○—○—○—○—○
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小
小
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
基
本
部
分
一、30~40米加速跑
1、组织跑的专门练习:
原地摆臂、高抬腿跑、小步跑等。
2、指导学生分组做站立式起跑的加速跑,提示起跑后的加速跑动作。
3、组织分组练30~40米加速跑采用比赛形式进行教学。
二、游戏
1、讲解游戏的方法和规则,注意提示学生抱与交接的方法。
2、组织学生进行分组游戏比赛。
3、进行游戏变化,以其他持物方式进行游戏,增加趣味性。
1、自由组成小组,分散练习,建立逐渐加快速度的动作概念。
2、分组听信号练习,体验由起跑到加速跑的动作要领。
3、分组比赛,互相观摩逐步加快跑速的动作方法,相互交流。
1、认真观察示范动作,听讲解,理解游戏的方法,规则,知道游戏的重点。
2、按组进行比赛。
3、在教师启发下,能积极开动脑筋,把各种持物动作用在游戏中,体验活动的乐趣。
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大
中
结
束
部
分
一、教师引导学生放松身心。
二、表扬出色的学生,总结教学情况。
三、布置课后练习
四、师生再见
五、宣布下课
1、在教师口令指挥下做放松练习。
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
5
小
场地
器材
田径场
标志物接力棒刺球
课
后
小
结
镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
50米放松跑游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
(1)基本掌握快速跑方法,能在迎面穿梭接力跑中运用。
(2)能告诉好朋友在跑与游戏时的心理感受。
重点难点
基本掌握快速跑的方法
快速反应、动作的协调性
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队
师生问好;报名人数;检查服装
2、教师宣布课的内容和任务,并讲解课堂要求和任务
3、老师要求学生成两路纵队,男生两队,女生两队
绕操场慢跑3圈
4、教师带领学生做徒手操,教师做示范,学生听教师口令去做
教师语言要清晰,学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△☆
学生认真听讲,并听从老师的指导。
要求跑步时,步伐整齐一致,两人肩并肩、前后对齐,
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××
要求学生动作到位,整齐一致,精神饱满。
×—×—×—×—×—×
×—×—×—×—×—×
○—○—○—○—○—○
○—○—○—○—○—○
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小
小
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
基
本
部
分
一、50米放松跑
1、组织学生集体站立式起跑练习,再分组做20米快速跑。
2、示范、讲解加速跑动作,让学生分组练习。
3、分组指导站立式起跑的30~40米加速跑,要求逐渐加快跑的速度。
分组教学。
4、请几个学生配合示范,提示迎面传接棒的动作方法。
5、组织学生四列横队,两列相距4—5米,进行慢速传接棒练习,交流相互之间的接棒感觉。
二、游戏
1、组织学生分组进行快速跑游戏练习。
2、安排比赛,巡回观察和提示。
3、引导学生谈一谈,在比赛中的感受及评价。
1、按统一信号集体练习站立式起跑,体会动作要领后,再练习快速跑。
2、观察教师的示范,做放松跑到加速跑的模仿练习,体会加速跑的要领。
3、分组听节奏信号练习加速跑,组内同学互相观摩、纠正和提示。
建立加速跑的正确概念。
4、观察同学示范,知道传棒人应在接捧1.5米左右处时开始举捧;握棒应依次握上、下部位;交接棒后应从右侧错肩跑进。
5、在走、慢跑中练习迎面传接棒动作,体会配合的方法。
1、分组自己练习,体会在逐渐提高跑速情况下的传接棒动作方法。
2、分组比赛,注意按规定的方法。
保证游戏安全。
3、小结,讲评感觉和收获。
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大
中
结
束
部
分
一、教师引导学生放松身心。
二、表扬出色的学生,总结教学情况。
三、布置课后练习
四、师生再见
五、宣布下课
1、在教师口令指挥下做放松练习。
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
5
小
场地
器材
田径场
标志物接力棒
课
后
小
结
镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
耐久跑游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
(1)基本掌握耐久跑的方法。
(2)能在游戏中运用,发展跑的持久能力,增加心肺功能。
重点难点
基本掌握耐跑的方法
发展跑的持久能力,增加心肺功能,动作的协调性。
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队
师生问好;报名人数;检查服装
2、教师宣布课的内容和任务,并讲解课堂要求和任务
3、老师要求学生成两路纵队,男生两队,女生两队
绕操场慢跑3圈
4、教师带领学生做徒手操,教师做示范,学生听教师口令去做
教师语言要清晰,学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△☆
学生认真听讲,并听从老师的指导。
要求跑步时,步伐整齐一致,两人肩并肩、前后对齐,
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××
要求学生动作到位,整齐一致,精神饱满。
×—×—×—×—×—×
×—×—×—×—×—×
○—○—○—○—○—○
○—○—○—○—○—○
△☆
2
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小
小
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
基
本
部
分
一、耐久跑
1、带领学生做好充分的准备活动,组织学生原地摆臂与呼吸配合练习。
2、组织学生进行中速跑的练习,提示跑的轻松、动作与呼吸的配合协调。
二、游戏
1、简介测向运动的基本常识,激发学生的游戏兴趣。
2、讲解游戏方法和规则,提示安全注意事项,在下坡、房屋直角转弯处等不安全场地,安排专人或见习生、定位提醒,保障游戏安全。
3、根据学生体能设置不同的游戏时间和寻找目标的个数,组织游戏比赛。
1、自选合适的场地,分散进行原地摆臂的练习,体会呼吸方法。
2、通过中速跑200米的练习,体验跑的动作轻松与呼吸的配合协调。
1、了解“趣味测向”游戏的起源和相关知识,为更好地学习游戏作好准备。
2、认真听清教师讲解的游戏方法和规则,在小组长带领下,集体练习。
巡看地形做到心中有数,注意安全,防上意外发生。
3、根据体能选择自己参与游戏时间和寻找目标的个数,进行游戏比赛。
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大
中
结
束
部
分
一、教师引导学生放松身心。
二、表扬出色的学生,总结教学情况。
三、布置课后练习
四、师生再见
五、宣布下课
1、在教师口令指挥下做放松练习。
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
5
小
场地
器材
田径场
水笔油画棒
课
后
小
结
镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
耐久跑游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
(1)在耐久跑游戏中,敢于与强手竞争。
(2)体验克服身体疲劳时的感受,把好方法告诉好朋友。
重点难点
基本掌握耐久跑的方法
体验克服身体疲劳时的感受、动作的协调性
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队
师生问好;报名人数;检查服装
2、教师宣布课的内容和任务,并讲解课堂要求和任务
3、老师要求学生成两路纵队,男生两队,女生两队
绕操场慢跑3圈
4、教师带领学生做徒手操,教师做示范,学生听教师口令去做
教师语言要清晰,学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△☆
学生认真听讲,并听从老师的指导。
要求跑步时,步伐整齐一致,两人肩并肩、前后对齐,
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××
要求学生动作到位,整齐一致,精神饱满。
×—×—×—×—×—×
×—×—×—×—×—×
○—○—○—○—○—○
○—○—○—○—○—○
△☆
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小
小
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
基
本
部
分
一、耐久跑
1、组织学生分散做准备活动。
2、提问并引导学生回答出测向的两种形式及规则。
3、带领学生集体进行慢跑的练习,提示耐久跑的动作方法和呼吸节奏,熟悉环境与地形。
4、引导学生讨论后,组织提高条件的“趣味测向一”的比赛,注意控制休息时间。
二、游戏
1、及时讲评了解学生身体状况,引导学生创设新的游戏比赛的方法规则。
2、组织比赛,巡回观察学生的表情,发现过度疲劳的现象及时调整。
3、引导学生交流:
克服身体疲劳时的感受。
1、自选场地、自选方法做准备活动。
2、根据自己找寻的资料回答老师提问。
3、在老师的带领下在校园内慢跑,观察游戏环境与地形,体会呼吸节奏。
4、根据教师提高的条件,积极参与设制规则,进行集体“测向”比赛。
1、听讲评,积极参与发表自己的见解,参与“趣味测向接力”比赛的方法新规则的制定,然后根据教师的提示,分组商讨人员的分工和出发的顺序,做好赛前准备。
2、按商量好的接力顺序,进行“趣味测向接力”的比赛。
克服困难
3、谈一谈,克服身体疲劳时的感觉。
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大
中
结
束
部
分
一、教师引导学生放松身心。
二、表扬出色的学生,总结教学情况。
三、布置课后练习
四、师生再见
五、宣布下课
1、在教师口令指挥下做放松练习。
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
5
小
场地
器材
田径场
标志物接力棒
课
后
小
结
镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
600M~800M自然地形跑游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
(1)通过耐久跑与游戏的练习,发展跑的持久能力,增强心肺功能。
(2)能与组内同学交流自己在耐久跑时的心理感受。
重点难点
发展跑的持久能力,增强心肺功能。
发展持久能力、动作的协调性
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队
师生问好;报名人数;检查服装
2、教师宣布课的内容和任务,并讲解课堂要求和任务
3、老师要求学生成两路纵队,男生两队,女生两队
绕操场慢跑3圈
4、教师带领学生做徒手操,教师做示范,学生听教师口令去做
教师语言要清晰,学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△☆
学生认真听讲,并听从老师的指导。
要求跑步时,步伐整齐一致,两人肩并肩、前后对齐,
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××
要求学生动作到位,整齐一致,精神饱满。
×—×—×—×—×—×
×—×—×—×—×—×
○—○—○—○—○—○
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小
小
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
基
本
部
分
一、600M~800M自然地形跑
1、组织学生做好充分的准备活动。
2、示范、讲解各种地形、地物的跑法及技术动作要点。
3、提示要跑得轻松,自然,动作协调,呼吸节奏。
4、组织中等速度200~400米的自然跑。
5、引导学生相互交流自己的感受,并给予肯定性评价和针对性激励。
二、游戏
1、讲解游戏方法与规则,组织学生游戏时,用号码牌控制体质强、弱的学生快速跑的次数。
2、注意安全措施,加强安全教育。
1、在教师的带领下,认真做好准备活动。
2、观察教师的示范,分散进行模仿练习,体会环绕自然地形跑的方法和动作要点。
3、通过中速跑200米×2的练习,体验跑得轻松自然,动作协调,呼吸有节奏。
4、按体能组合成小组进行全程跑练习,体验自己跑的持久的能力。
5、休息,相互交流自己感受,听老师点评。
1、听游戏方法与规则介绍后,分组按要求进行游戏,组内同伴之间互评游戏表现。
2、跑时注意安全,记住从队伍右侧超人。
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大
中
结
束
部
分
一、教师引导学生放松身心。
二、表扬出色的学生,总结教学情况。
三、布置课后练习
四、师生再见
五、宣布下课
1、在教师口令指挥下做放松练习。
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
5
小
场地
器材
田径场
课
后
小
结
镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
400米耐久跑(考核)
上课教师
陈科
教
学
目
标
(1)敢于与强手竞争。
(2)能努力跑出好成绩,完成考核任务。
重点难点
跑出好成绩
敢于与强手竞争
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队
师生问好;报名人数;检查服装
2、教师宣布课的内容和任务,并讲解课堂要求和任务
3、老师要求学生成两路纵队,男生两队,女生两队
绕操场慢跑3圈
4、教师带领学生做徒手操,教师做示范,学生听教师口令去做
教师语言要清晰,学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△☆
学生认真听讲,并听从老师的指导。
要求跑步时,步伐整齐一致,两人肩并肩、前后对齐,
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××
要求学生动作到位,整齐一致,精神饱满。
×—×—×—×—×—×
×—×—×—×—×—×
○—○—○—○—○—○
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小
小
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
基
本
部
分
一、400米耐久跑(考核)
1、组织学生集体做准备活动。
并进行中速放松跑练习,提示跑的动作和呼吸节奏等要领。
2、宣布考核要求、方法和标准,提示注意事项,安排好顺序后,再进行考核。
3、引导学生互相鼓励,努力克服困难,力争跑出好成绩。
4、考核后小结讲评,注意以进步幅度为评价重点进行表扬和鼓励。
5、课前准备好场地、器材和记录表;课中注意指定观看,安排好观看的学生。
1、按统一信号做专项准备活动,通过练习放松跑,体会耐久跑的动作和呼吸方法。
2、了解考核标准,知道考核方法。
分成2~4人一排,准备服装、扎紧鞋带等工作。
3、分批参加考核,并在考核中互相观察、互相鼓励,努力克服困难,力争跑出好成绩。
4、听教师得进评,了解自己的进步幅度,明确自己以后学练快速跑的努力方向。
5、跑完后,在指定的区域内观看,不做妨碍他人进行考核,保障自己和他人的安全。
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中
结
束
部
分
一、教师引导学生放松身心。
二、表扬出色的学生,总结教学情况。
三、布置课后练习
四、师生再见
五、宣布下课
1、在教师口令指挥下做放松练习。
2、认真听讲情绪饱满。
3、下课。
5
小
场地
器材
田径场
秒表
课
后
小
结
镇江实验学校体育集体备课体教案
年级
四
教学内容
双脚连续向前跳游戏
上课教师
陈科
教
学
目
标
(1)复习双脚连续向前跳,发展下肢肌肉的爆发力和动作协调能力。
(2)能愉快地参加跳跃与游戏的活动
重点难点
发展下肢肌肉的爆发力和动作协调能力
动作的协调性
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队
师生问好;报名人数;检查服装
2、教师宣布课的内容和任务,并讲解课堂要求和任务
3、老师要求学生成两路纵队,男生两队,女生两队
绕操场慢跑3圈
4、教师带领学生做徒手操,教师做示范,学生听教师口令去做
教师语言要清晰,学生站成四列模队。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△☆
学生认真听讲,并听从老师的指导。
要求跑步时,步伐整齐一致,两人肩并肩、前后对齐,
不允许有人讲话。
○○○○××××
○○○○××××
要求学生动作到位,整齐一致,精神饱满。
×—×—×—×—×—×
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○—○—○—○—○—○
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小
教学
内容
教师活动
学生活动
运动负荷
修改案
次
数
时间
强
度
基
本
部
分