部编人教版七年级《道德与法治》上册32《做更好的自己》精品教案.docx
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部编人教版七年级《道德与法治》上册32《做更好的自己》精品教案
《做更好的自己》
本节课是第三课《发现自己》的第二框内容，通过前一节课《认识自己》，学生在掌握如何认识自己的方法后，进一步引导学生探讨如何接纳自己的全部和欣赏自己的独特，引导学生能通过扬长避短、主动改正缺点和激发自己的潜能等方法去做更好的自己。
【知识与能力目标】
知道一个人要接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己可以落实的行动。
【过程与方法目标】
能够积极、正确地接纳自我、欣赏自我；掌握改正缺点、激发潜能的方法。
【情感态度价值观目标】
懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；培养学生做更好自己的主动意识。
【教学重点】做更好的自己可以落实的行动及具体方法。
【教学难点】做更好的自己的具体方法落实在学生日常具体行动中。
1、多媒体多功能教室；
2、素材《自己与别人》漫画故事、诗歌《学会欣赏自己》、彩纸、彩笔若干、其他故事、视频等。
导入新课：
PPT出示《自己与别人》漫画故事。
思考：
1、根据漫画故事试猜想，自己和别人之间发生了什么？
2、故事分享：
东施效颦
教师引导：
每一个人都是独一无二的，每一个人也都有自己独有的长处与特点，无论自己怎样，都要坦然地接纳自己，这样才能绽放出独特的芳香。
每一个人毕竟是自己的花朵，妒忌和羡慕别人是愚蠢的。
真正的智者懂得将自己的优势发挥到极致，懂得接纳自己的缺憾，做最真实的自己。
3、读“运用你的经验”说一说你怎么看待晓蓉的累？
4、你有过类似的经历吗？
又该如何处理呢？
我们在成长中都会或多或少受到他人的影响，这些影响可能会帮助你更好的认识自己，但也可能会给你带来烦恼，我们应该怎么对待他人对自己的影响？
如何接纳和欣赏自己，做更好的自己呢？
我们开启今天这一课的学习。
讲授新课：
第一目接纳与欣赏自己
一、接纳自己
故事分享一：
1、日前，有网友在微博晒出影帝梁朝伟在意大利拍戏的照片，照片中梁朝伟和替身同框二人都身穿白色短袖黑色长裤，发型身高都极为相似，吃瓜群众纷纷表示分不清谁是本尊谁是替身。
2、相声演员岳云鹏在微博中晒出张与自己撞脸的男孩照片。
小岳岳晒出的小男孩与岳云鹏相似度爆表，活脱脱一个“迷你版”小岳岳。
3、纳塔莉·苏莱曼曾在2009年通过人工受精产下了8胞胎，这事当时轰动了整个美国，因为这是美国历史上惟一全部存活的8胞胎。
思考：
以上故事说明了什么？
展示知识点：
1、如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
随着对自己认识的不断深入，我们的自我形像也会越发清晰。
2、怎样接纳自己
1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。
也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
象也会越发清晰。
故事分享二：
据外媒报道称，32岁的美国女子妮基为了当超级肥美人挣钱，已经381公斤的她，居然还希望明年再增加25公斤。
她对自己的体重非常自豪，并且鼓励人们接受各种各样的体型。
妮基说：
“我是超级肥美人，这让我赚了很多钱。
我很喜欢我的生活方式，我不依赖男人生活，没人能指责我。
”
探究与分享：
1、过渡：
每个人都是不完美的。
有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
2、写一写自己不完美的表现，以及自己是如何接受这些不完美的。
2、怎样接纳自己
2）接纳自己需要勇气
展示知识点：
2、怎样接纳自己
2）接纳自己需要勇气
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
二、欣赏自己
探究分享：
1、请同学们尝试从以下几方面欣赏自己：
我的优点：
我做出的努力：
我为班级和同学做出的贡献：
2、故事探究：
爱因斯坦和他的小板凳
3、PPT出示教材P33“探究与分享”材料情景。
思考：
你赞同哪位同学的看法呢？
展示知识点：
3、欣赏自己
1）我们要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
讲授新课：
第二目我要飞得更高
一、做更好的自己，就要扬长避短。
PPT出示80后知名作家兼赛车手韩寒的成名故事。
韩寒在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。
从而写出了像《三重门》、《毒》、《零下一度》等优秀作品。
而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。
正所谓“天生我材必有用”、“役其所长，则事无废功”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
说一说：
进入初中，你在新的班集体中可以发挥自己的哪些长处？
二、做更好的自己，需要主动改正缺点。
PPT出示两则故事。
19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。
一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：
“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。
他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。
”
提问：
果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。
香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否介意吴君如在电台做访问时说她结巴一事，周迅笑呵呵地说：
“大家都知道我说话结巴，这早就不是秘密，我才不会生气呢。
我刚入行的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在紧张的时候尤其厉害，但这并不影响我唱歌、演戏，现在，我为这缺点的存在感到骄傲，因为我克服了它，并且取得了成绩。
”
讨论：
你能正视自己的缺点吗？
你有哪些改正缺点的方法？
“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。
三、做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
1、播放视频：
《生命的潜能》。
生命充满无限潜能，每个人既有自己相对的优势智能，又有不同于他人的智能结构，八种智能有机组合，构成各具特点的个性。
所以我们应该好好开发自己的潜能。
2、故事分享：
黄渤是怎样成为一代男神的？
黄渤就是利用自己的长处，挖掘自己的潜能，变得更好！
像黄渤这样一个长相十分普通甚至有些丑的演员都能取得如此成就，成为一代男神，我相信同学们你们通过自身的努力，一定可以节节攀升，走上人生新的高度。
3、讨论：
我们应该怎么激发自己的潜能呢？
我们可以通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务等途径去激发自己的潜能。
课堂小结：
做更好的自己，不仅是能正确认识自己、接纳自己、欣赏自己，自由而充分地发挥自身潜能，而更是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
拓展空间：
给自己的颁奖词。
学生回想自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。
让学生给自己颁一次奖，给自己发一张奖状。
认真设计颁奖词和奖状，以此表达对自己的肯定。
附：
无题
如果你不能成为山顶的一棵松，
就做一丛小树生长在谷中，
但须是溪边最好的一丛小树。
如果你不能成为一棵大树，
就做灌木一丛；
如果你不能成为一丛灌木，
就做一片绿草，
让公路上也有几分欢娱。
如果你不能成一只麝香鹿，
就做一条鲈鱼，
但须做湖里最好的一条鱼。
如果我们不能做船长，
就做水手，
在这里我们都有广阔的天地。
如果你不能做一条公路，
就做一条小径。
如果你不能做太阳，
就做一颗星星。
不能凭大小来断定你的输赢，
不论你做什么都要做最好的一名！
略。
第三课发现自己
第2课时做更好的自己
[教学目标]
1．情感·态度·价值观
（1）接纳与欣赏自己，肯定自己的独特性、努力和奉献。
（2）立志做更好的自己，不断激发自己的潜能，发挥自身的优势，克服自己的不足，扬长避短，做一个对社会有用的人。
2．能力目标
（1）能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。
（2）掌握改正缺点、激发潜能的方法。
3．知识目标
（1）明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求。
（2）明确做更好的自己可以落实的行动。
[教学重点和难点]
重点：
做更好的自己可以落实的行动。
难点：
接纳与欣赏自己。
[教学设计思路]
1．教材分析
《做更好的自己》所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”。
具体对应的内容标准是：
“了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”“主动锻炼个性心理品质”“形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”“认识自己生命的独特性”。
本课所依据的课程标准的相应部分还有“我与他人和集体”中的“交往与沟通”。
具体对应的内容标准是：
“积极与同学、朋友和成人交往。
”
本课通过“运用你的经验”中对一位学生案例的探讨，分析接纳与欣赏自己在行为上的表现和要求，鼓励学生做更好的自己，不断发展和完善自己。
接着运用两个活动“面对不完美”“别人的意见”，引导学生认识到接纳自己不满意的部分很难，需要乐观的心态、勇气和智慧，思考坚持原则和重视别人建议之间的关系，进一步理解接纳、欣赏自己的内涵。
通过讨论“接纳自己和做更好的自己”，思考不断发展和完善自己的有关问题，从而更准确地理解做更好的自己的含义。
2．学情分析
（请根据学生的实际情况进行补充。
）
3．教学方法
讲授法、提问法、讨论法
[教学准备]
教师：
制作多媒体课件。
[教学过程]
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
新课导入
展示图片：
美国“飞鱼”菲尔普斯
图片介绍：
2016年里约奥运会男子200米混合泳决赛，美国选手菲尔普斯夺得冠军，摘得个人奥运会历史第22枚金牌。
教师介绍：
这位奥运史上成就最辉煌运动员，泳池外的人生几度迷失。
他曾经吸毒、酒驾，退役复出后成绩很糟糕。
2014年秋天因酒驾被捕禁赛后，菲尔普斯感觉到世界崩塌，他形容那是他一生中最为凄凉的时间，他坦言自己险些选择自杀。
但后来，菲尔普斯重新认识自己，接纳与欣赏自己，调整状态，积极训练，又一次站上了领奖台。
学生阅读故事，感悟思考。
通过名人故事，让学生初步感受到否定自己的后果，和接纳自己，欣赏自己的重要性。
探究新知
一、接纳与欣赏自己
1．每个人都是独一无二的
组织学生完成教材第31—32页“运用你的经验”探究活动。
展示知识点：
1．每个人都是独一无二的
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
展示图片：
在2016年里约奥运会女子100米仰泳决赛中，中国选手傅园慧以58秒76的成绩获得并列季军。
教师介绍：
在2016年里约奥运会女子100米仰泳半决赛中，中国选手傅园慧以58秒95的好成绩获第三，晋级决赛！
赛后接受采访时，当她听说自己的成绩，傅园慧大呼“我有这么快？
我很满意！
已经用了洪荒之力了！
”这些快乐率性的语言和夸张的表情，展示了她独一无二的真性情。
虽然傅园慧也承认采访时的表情样子很丑，但是她坦言这是她释放压力的一种方式，而且她本来就是一个乐观开朗，不矫揉造作的人。
在她看来，自己虽然没有获得金牌，但是超越自己，战胜自己，就已经很值得高兴了。
教师提问：
你认为傅园慧是个完美的人吗？
从她的事例中，我们应该怎样认识自己和对待自己？
展示知识点：
2．接纳自己
我们要学会接纳自己。
接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
探究与分享：
每个人都是不完美的。
有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如____________，我能接受，因为_____________________
有些不完美，如____________，我不能接受，因为
接纳自己的全部是不是很难做到？
你有没有什么好办法和同学分享？
接受不完美，我会______________
教师引导：
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
展示知识点：
3．欣赏自己
（1）我们要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
学生以学习小组为单位进行讨论探究，并选代表发表本组的观点。
学生阅读材料，回答问题。
学生先独立思考，进行填写，然后与小组成员进行方法交流，最后积极举手回答问题。
列举学生生活中的不能接纳和欣赏自己的烦恼，让学生进行分析后，懂得接纳与欣赏自己的理由和表现。
通过名人事例，让学生从正面的事例中感受到接纳与欣赏自己的正能量，从而学习怎样接纳与欣赏自己。
通过活动，让学生学会接纳和欣赏自己的方法，树立关爱自己，积极乐观面对自己、生活的人生态度。
二、我要飞得更高
展示三位学生的说法：
（1）我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
（2）我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。
我该怎么办呢？
（3）俗话说：
从小看大，三岁看老。
我还能改变吗？
教师提问：
你能帮助他们解答困惑吗？
展示知识点：
怎样做更好的
自己？
1．扬长避短
善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
展示材料：
美国女作家和教育家海伦·凯勒
美国女作家和教育家海伦·凯勒 在一岁半的时候，被一场重病夺去了她的视力和听力，接着，她又丧失了语言表达能力。
就在这黑暗而又寂寞的世界里，她曾是一个任性、野蛮的女孩。
后来在老师的教育下，她竟然学会了读书和说话，并以优异的成绩毕业于美国德拉克利夫学院，成为一个学识渊博的著名作家和教育家。
她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生奉献给了盲人福利和教育事业，赢得了世界各国人民的尊重和赞扬。
教师提问：
从海伦·凯勒的事例中，我们可以总结出哪些做更好的自己的方法和途径？
展示知识点：
2．主动改正自己的缺点
教师提问：
你有哪些改正缺点的方法？
改正缺点的方法
①具体描述自己的缺点。
②从最容易改正的缺点开始。
③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
④请一个自己信任的人来协助。
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。
⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
3．不断激发自己的潜能
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……
4．在为他人、为社会带来福祉的过程中实现更好的自己
更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
引导学生谈谈本节课的收获。
学生以学习小组为单位进行讨论探究，并选代表发表本组的观点。
学生以学习小组为单位进行讨论探究，总结出主动改正缺点、不断激发自己潜能、在为他人、为社会带来福祉的过程中实现更好的自己。
学生根据自己的经验，填写教材第35页“探究与分享”活动，然后通过讨论交流，学习更多的改正缺点的方法。
个别学生谈谈学习本节课后的感想和收获。
通过分析观点，答疑解惑，充满调动学生的思维和学习的积极性，让学生摒弃消极的想法，树立积极的态度让自己变得更好。
通过名人事例，锻炼学生的分析材料的能力和总结概括的能力，让学生学会一些让自己做得更好的方法和途径。
通过活动，开拓学生的思维，让学生懂得联系生活实际，说出更多的方法。
通过学生的感受和收获，从一定程度上评估学生的学习效果，总结、提升本课的学习主题。
课堂总结
展示本节知识结构。
归纳、梳理知
识点。
通过梳理知识点，帮助学生形成知识体系。
巩固练习
1．某心理咨询室收到中学生小枫的来信，信上说：
“和同龄人相比，我个子矮小，同学们经常取笑我，我很自卑。
”下列是心理咨询室对小枫的劝导，你认为合适的是（）
①金无足赤，人无完人
②每个人都是独特的，要学会接纳与欣赏自己
③针锋相对，绝不怯懦
④别为外表烦恼，不断提升内在素养
A．①②③ B．①②④
C．①③④ D．②③④
2．威威的好友在个人博客留言：
“每当我站在镜子前打量着镜中这个平凡的男孩时，我不免感到沮丧。
在文艺表演时，相貌平平的我是多么羡慕那些能歌善舞、多才多艺的同学；在演讲比赛中，我只能默默无闻地充当那些口若悬河、妙语连珠的同学的听众……唉，我发现自己既无风度、又无才华，我活得暗淡无光。
”面对好友的烦恼，威威真诚地告诉他（）
①提升内在素质，增强个人魅力
②要全面地认识自己，争取做更好的自己
③调控消极情绪，焕发青春活力
④积极悦纳自我，学会欣赏自己
A．①③④B．②③④
C．①②③D．①②③④
3．“骏马能历险，犁田不如牛，坚车能载重，渡河不如舟。
舍长以取短，智高难为谋。
”这启示我们（）
①做更好的自己，就要扬长避短
②夸大自己的长处，忽略自己的不足
③正确认识自己
④客观认识自己
A．①③ B．②④
C．①③④ D．①②③④
4．[多项]下列关于“潜能”的表述，正确的有（）
A．是指一个人身心各方面的能力存在很大的发展空间
B．不断激发自己的潜能，可以让我们做更好的自己
C．发现自己的潜能是取得成功的唯一条件
D．可以通过广泛参与多方面的活动，与他人积极合作等方式激发自己的潜能
5．某班创设了“班级微日志”，同学们常常在“众言堂”里发表自己的观点。
请你运用本课所学知识参与互动。
微日志：
小雨虽然脸上有一块显眼的胎记，但她从不在意，凭着自己的一股韧劲，练就一手好字，在学校“艺术节”书法比赛中获一等奖，为我班争了光。
众言堂：
从小雨身上，你悟到了哪些道理？
参考答案：
1．B
2．D
3．C
4．ABD
5．
（1）每个人都是独一无二的，我们每个人在性格、兴趣、能力等方面都有自己的特点，要学会接纳与欣赏自己。
（2）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
（3）我们要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
（4）我们可以善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华，做更好的自己。
（5）我们可以不断激发自己的潜能，做更好的自己。
回答问题。
通过几道典型例题，让学生巩固本节所学知识，学以致用。
课后作业
请你回想自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。
然后，给自己写一封信，表达对自己的欣赏、喜爱和信心；也可以自制一些书签，把对自己的欣赏或激励写在书签上；或者用其他你喜欢的方式欣赏自己。
独立按时完成
作业。
通过课后作业，让学生在学习之后，进行反思总结，把接纳和欣赏自己落到实处。
[板书设计]
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