站立式起跑教案公开课.docx
《站立式起跑教案公开课.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《站立式起跑教案公开课.docx（13页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
站立式起跑教案公开课
站立式起跑教案
教学目标：
1、认知目标：
知道站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调能力。
2、技能目标：
80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。
3、情感目标：
培养学生勇敢、果断的精神和创新的意识。
教学准备：
篮球4颗。
一、开始部分：
2分
《一》教学常规：
1、体育委员整队，师生问好，报告人数。
2、检查服装，安排见习生。
3、宣布本课的教学目标、内容及要求。
组织：
四列横队。
《二》准备活动：
8分
1、游戏：
直线地滚球接力。
游戏方法：
全班分成人数相等的四组，由每组的排头单手或者双手拿球在地上直线滚到本组对面的另一个同学，然后自己站在排尾，在由接住球的这一名学生再用同样的方法将球滚至对面同组的另一名学生手中，以此类推。
哪组学生最先完成接力，哪组将获得第一名。
规则：
采取奖罚制度。
第一名将全班鼓掌奖励；最后一名将罚本组学生每人做10个深蹲跳。
要求：
①反应要快，直线游戏，不得挡住其他同学游戏。
②如中途失误球跑了，要把球捡回来在原地继续游戏。
2、徒手操：
肩绕环、扩胸运动、体转运动、腹背运动、活动膝、踝关节。
二、基本部分：
22分
1、诱导性练习：
主要锻炼学生的反应。
4分
①原地纵跳接加速跑；
②原地高抬腿接加速跑；
方法：
学生背对教师做原地的高抬腿和原地纵跳，听到教师发出“跑”的口令时，学生迅速后转身向前跑出去。
2、站立式起跑18分
动作要领：
听到“各就位”时站在起跑线后，两脚前后开立，相距约半步，有力脚在前，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，中心落在前脚上。
两腿弯曲，上体稍前倾。
重心前移，前腿的异侧臂自然曲肘于体前，另一臂在后。
听见“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时，后腿迅速向前抬起，两臂用力前后摆动，迅速向前跑出。
教法：
1、教师提问学生见过的起跑姿势。
2、教师讲解动作要领并做示范。
3、教师提醒学生仔细观察教师的动作。
4、教师组织学生集体模仿教师做动作。
5、教师指导下，学生做完整动作练习。
6、组织学生分组进行练习。
7、教师巡回指导、评价。
8、教师集中学生再次讲解，强调重难点。
9、组织学生再次分组练习并学会互评。
要求：
讲解明确，示范到位，声音洪亮。
学法：
1、学生认真听，仔细看，观察教师的动作。
2、学生跟随教师的口令一起练习。
3、学生跟教师一起做分解动作练习。
4、学生分组练习。
要求：
细心观察、积极思考、动作规范、认真到位、协调、优美。
教学步骤：
1、教会学生确立两脚站的位置（前脚尖约离线半脚长，前后脚距大约一脚长，两脚左右约半脚长），有力脚在前。
2、集体原地做“各就位”的姿势练习。
3、按口令做站立式起跑后跑出15——20米。
重点：
“各就位”时要控制身体平衡，保持心情平稳，“跑”时起动快。
难点：
姿势正确、动作敏捷。
三、结束部分：
3分
1、游戏：
反正反口令练习。
方法：
教师喊起立，学生蹲下；教师喊蹲下，学生起立。
组织：
四列横队。
2、教师小结本课
3、师生再见。
蹲踞式起跑教案
教材分析
蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中采用的起跑姿势，由于技术过程难度大，小学生上肢力量差。
所以在教学中主要通过一定的连习和游戏的运用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养果断等品质。
学情分析
1.小学四年级学生，身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中已具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。
2、小学生体育课学习热情很高，但大多数同学理解能力、自控能力较差，尤其是对于“重心前移”的理解。
3、学生起跑时上体容易迅速抬起，在教学时，教师应强调加速跑前几步的前摆不要过高，步幅不要太大，随着跑速和步长的增加，上体再逐渐抬起。
教学目标
1、认知目标：
引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法
2、技能目标：
建立快速起跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质。
3、心理目标：
基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。
4、人际交往目标：
团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。
5、情感目标：
积极参与学习，主动选择个性化发展教材。
教学重点和难点
教学重点：
蹲踞式起跑姿势和起跑速度
教学难点：
蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速;快速跑时动作轻
教学过程
一、开始部分
集合整队师生问好
报告人数介绍内容
二、准备部分和导入
200米慢跑和追逐跑的游戏，各关节活动。
引入本节课的内容。
三、蹲踞式起跑
1、学生先观看录像。
2、教师结合录像讲解动作，并做示范。
3、原地练习、教师巡视。
4、蹲踞式起跑练习。
四、游戏打球和小球
教师讲解并示范游戏的动作和方法，学生在教师的组织下进行游戏.
五、小结
1、对本课学习情况进行小结。
2、表扬表现突出的学生。
六、宣布下课，并组织学生收器材。
往返跑教学设计
一、教材分析
小学水平二跑与游戏教学内容，是在水平一自由跑的基础上，通过多种方式跑与游戏，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能，发展位移速度、灵敏、反应、协调素质和一般耐力，培养跑的正确姿势，发展和提高跑的能力。
小学水平二学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：
活泼好动、模仿能力强；好胜心强；敢于表现自我。
走和跑常以游戏的形式给孩子带来许多乐趣，能为孩子提供展示自我的条件和机会，不仅使孩子身体得到发展，而且在心理的需求上也得到了满足。
三、指导思想
通过跑与游戏的教学，使学生掌握跑的正确方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展身体素质和跑的基本活动能力，并在跑的游戏中体验参加体育活动的乐趣，促使孩子身心全面发展。
四、教学目标
1、学习“触物往返跑”的技术动作，使85%的学生学会快速跑行进中快速触物回跑的方法。
2、培养学生快速奔跑的能力和触物折返转身时的动作速度及反应速度能力。
3、培养学生克服困难，坚持到底及团结协作的品质。
五、教学重难点：
重点：
快速奔跑，侧身触物；
难点：
触物与快速跑的结合。
六、教学流程：
（一）开始准备部分：
情景导入（主线：
欢欢喜喜过除夕）
音乐（春节序曲）导入，什么时候能听到刚才的音乐，过年的时候，你们都干些什么呢？
引出“包饺子、放烟花、打电话拜年、看春晚”等活动。
下面我们做一个包饺子的游戏。
（1）热身游戏————包饺子
①教师讲解游戏方法规则。
②组织学生进行游戏。
③及时点评小结。
（2）热身操：
①教师领做热身操。
②学生跟随音乐模仿教师的动作，活动四肢。
（二）基本部分
主教材一（触物往返跑）
1.创设情景，引入触物往返跑
2.讲解点烟花游戏的方法
3.学生尝试练习，体验动作。
4.教师通过语言引导，逐层深入，让学生掌握动作。
5.触物往返跑动作要领：
快速奔跑————制动下蹲————侧身单手————转身回跑
6.学生认真练习，积极思考
7.总结动作要领，完成练习。
8.比一比，看谁点烟花最迅速
9.教师点评，小结。
主教材二（游戏————打电话）
1、语言导入：
2、教师讲解及示范游戏方法及规则。
3、组织学生参与游戏练习。
4、组织比赛、要求学生努力完成。
（如110，,120,119）
5、学生自己选择自己喜欢的号码拨号，送出祝福。
6、教师及时点评。
（三）、结束部分：
1、放松整理运动
2、课后评价：
（1）今天你学会了什么？
动作要领是什么？
（2）谈谈你的体会，触物往返跑在平时生活中能在什么时候具体用到？
3、宣布下课。
高抬腿跑教学设计
教学内容：
高抬腿跑
教学目标：
1、认知目标：
通过本课的教学，使学生形成锻炼身体的良好习惯。
2、技能目标：
使学生初步掌握行进间高抬腿跑的方法以及发展学生上下肢协调灵敏等素质。
3、情感目标：
发展班级凝聚力，培养勇敢顽强的优秀品质。
教学重点：
摆动腿高抬
难点：
蹬地腿充分伸直
教学过程：
一、准备部分
（1）课堂常规：
师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。
组织方法：
成四列横队集合。
要求：
快、静、齐。
（2）慢跑热身
（3）热身操：
二、基本部分
1、教师讲解并示范行进间高抬腿的动作方法
要点：
上体正直，大腿高抬，大小腿自然折叠，蹬地时髋、膝、踝三大关节伸直，用前脚掌着地，两臂前后自然摆动。
2、组织学生进行练习。
（1）原地高抬腿跑
（2）行进间高抬腿跑
3、观察练习情况，针对练习中的突发事故和不足做出合理的措施。
4、教师小结。
三、结束部分
1、组织学生进行游戏。
2、整理放松。
3、课后小结。
投掷教学设计
教学目标：
1、能掌握投掷的动作要领。
2、了解游戏方法、规则，能简要说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。
3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐意帮助别人。
教学内容：
投掷：
纸飞机、掷轻物；
游戏：
冲过火力网
一、开始部分
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
3、慢跑操场4圈。
4、做准备活动。
二、基本部分
（一）投掷（纸飞机）
1、目标：
让学生学会折纸飞机，并能对投掷纸飞机产生一定兴趣。
2、重点：
发展学生上肢力量以及身体协调性、灵敏素质。
建立正确的投掷动作。
3、教法：
a给每位学生分发一张纸，教师：
那些同学曾经折过纸飞机？
会折的同学不仅要自己折好，而且要帮助不会折的同学共同完成。
b学生分散开始折纸飞机，可以为自己的飞机起上一个好听的名字。
看那些同学折得又快又漂亮。
c学生自由组合活动小组，开展投纸飞机活动，教师一同参与活动。
（教师：
我们来比一比，看谁的飞机飞得高，飞得远。
）
组织形式上多给学生自由发挥的空间，尽力创设轻松的学习氛围，引导学生与人交流、合作、探究。
d注意:
活动后学生收好飞机，从小养成环保意识。
e学生自测自评投掷纸飞机完成情况。
（二）冲过火力网
1、重点：
攻方能在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。
2、教法：
（1）组织学生学习游戏的过程与方法，重点投准方法。
（2）简单介绍“提前量”的概念，并组织学生尝试。
（3）带领学生进行游戏比赛，启发攻方队员要机智、果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅速、准确地投击。
（4）游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。
3、学法：
（1）在组长带领下复习游戏，着重讨论、练习躲闪方法和投准方法。
（2）通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投击的方法。
（3）积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻方采用变速跑、跳起等动作躲闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”打光。
（4）游戏时，做到只投击对方的下肢，以防意外事故的发生。
三、结束部分
1、放松
2、讲一讲，评一评
3、课后小结
4、还收器材
投掷实心球
1、教材分析
前抛实心球是投掷教学内容之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。
三年级教材曾经简单的介绍该内容,四年级的教材在此基础上进一步强化动作的要求,在学生练习的时候要求出手的角度,在本次课的内容中主要突出这点,在本次课的内容安排上，本着从易到难，循序渐进的方法，即面向全体，又注重个性发展，同时要注意运动安全，并采用“小组合作”组织形式来确保教学目标的实现。
通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。
2、学情分析
上课班级为四年级，学生的思想活跃，好动。
对体育运动有良好的参与意识，，同学之间团结合作，集体荣誉感较强,善于一起去思考,去探索。
但注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较。
因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。
3、目标设计
（1）、认知目标：
使学生掌握正确的“上手前抛实心球”技术，解决出手的角度问题。
（2）、技能目标：
通过不同的练习方式，使80%以上的同学能解决前抛实心球的出手角度问题，40%以上的同学能协调腰腹进行投掷。
，并通过本次学习发学生的上肢力量和身体协调性。
（3）、情感目标：
培养学生的合作意识，自主学习的能力和克服困难的意志品质，提高社会适应能力。
三、教学重、难点：
重点：
蹬地、送髋、腰腹迅速用力。
难点：
前抛实心球出手的角度。
四、教学过程：
准备部分：
体育委员整队集合，报告人数师生问好。
教师宣布本课教学内容，学习上手前抛实心球、接力折返跑，提出课的要求，强调安全。
教师下达做热身跑口令，由体育委员带领学生二列纵队慢跑一圈，做热身跑时教师在旁边跟随。
慢跑时注意安全不要说话，跑速不要过快，强调注意调整呼吸节奏。
学生在教师的带领下做徒手操，专项练习，教学出发点以学生发展为本、以学生为主体教师为辅教学理念，突出学生个性发展体现学生自主能力。
在教师的带领下充分活动开身体的各部分和个关节，避免受伤，为基本部分做好准备。
基本部分：
1、三个简短的游戏进行导入，目的在于提高学生的兴趣，为后面的内容作一些简单的铺垫。
2、教师教授前抛实心球。
教学步骤，教师示范两次不同姿势前抛实心球动作。
提问学生这两次投掷的动作有什么不同，教师引导学生得出以下结论：
1、抛球过低，很快落地。
2、只用上肢力量，而不能全身协调用力。
教师讲解完整的示范动作，带领学生集体徒手模仿练习，集体徒手模仿练习后，把学生分成两组，两组学生之间相互纠正徒手模仿练习，教师及时到队伍中帮助学生纠正错误动作。
分组徒手模仿练习时教师要给学生营造自主学习的空间，同时培养学生的合作意识能力。
教师引导学生进入练习环节，组织学生变换成练习队形开始持球练习。
练习后教师进行点评，同时直接导入前抛实心球技术难点，教师强调发力和出手角度。
3、 采用游戏教学形式，调动起学生学习积极性，提高课堂教学质量，首先教师在练习场地画出远度区域线，分别用1分、2分、3分划出区域，增加练习难度、激发练习兴趣，提高学生投掷远度。
4、游戏：
折返跑练习：
教师组织学生成游戏队形集合，首先教师先示范后讲解、教师调动队形组织学生开展练习。
折返跑重难点在于手脚的协调配合，折返迅速有力、折返时转身要快，调整身体重心以及摆臂。
通过游戏《折返跑》可以锻炼学生的奔跑能力，提高学生身体的灵活性和协调性，充分体现同学之间团结合作，增强学生集体荣誉感。
结束部分：
1、整队集合，放松调整，结合音乐采用语言暗示，使学生心理、生理、身躯充分得到放松。
2、课堂小结。
3、回收器材。
升级会员 