排球传球核心技术要领.docx
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排球传球核心技术要领
排球传球技术要领：
（1）手型，拇指相对成“一”字形或“八”字形传球，时手型与球体交吻合，触球面积比较大，容易控制来球，增长传球精确性。
（2）击球点，击球点在额前上方一米距离处，便于观测来球和传球目的，有助于控制传球精确性，同步有助于伸臂击球。
（3）协调用力，传球力量是由各种力量合成。
如：
伸腿蹬地力量，伸臂力量，手指、手腕力量以及球反弹力，要依照来球详细状况及传球规定，采用不同动作办法，运用不同力量击球。
列举三个传球过程中常用错误。
（1）手型不对的，形不成半球状。
纠正办法：
一抛一接实心球，自抛自接，接住后自我检查手型。
距墙40厘米左右持续传球，并不断检查和纠正手型。
（2）击球点过前或过高。
纠正办法：
击球点过前，多座自传；击球点过后，多做平传或平传转自传。
（3）传球时臀部后坐，用不上蹬地力量。
纠正办法：
解说协调用力重要性；一人手压球，另一人做传球模仿练习。
排球技术分类
一种是有球技术，涉及传球、垫球、扣球、发球和拦网；另一种是无球技术，
涉及准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。
排球技术重要由步法和手法构成，同步与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。
每项排球技术都是由击球前动作、击球动作和击球后动作构成。
从广义上讲，除了身体某一部位击球时动作外，都称为配合动作；但从狭义上讲，只把准备姿势、移动等称作配合动作，而把击球动作先后较持续动作也称之为有球技术，如扣球技术中助跑、起跳等。
这就是排球技术。
排球技术特点
一、技术特点
第一，完毕各种技术动作时间短促；第二，各种技术动作都是球在空中飞行时完毕；第三，大多技术具备攻防两重性，如拦网，传球，垫球；第四，身体各部位都能触球。
二、运动特点
1、广泛群众性：
排球场地设备简朴，比赛规则容易掌握。
既可在球场上比赛和训练，亦可以在普通空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练限度人。
2、技术全面性：
规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。
规定每个队员都要进行队员必要全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。
3、高度技巧性：
规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。
击球时间短暂，击球空间多变，决定了排球高度技巧性。
4、激烈对抗性：
排球比赛中，双方攻防转换始终是在激烈对抗中进行。
高水平比赛中，对抗焦点在网上扣拦上。
在一场比赛中，夺取一分往往需要通过六、七个回合交锋。
水平超高比赛，对抗争夺也越激烈。
5、攻防技术两重性：
排球是各种技术都可以得分，也能失分项目，这种状况在决胜局比赛中更加突出，因此说每项技术都具备攻防两重性，因而，规定技术既要有袭击性，又要有精确性。
6、严密集体性：
排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行。
没有严密集体配合，再好个人技术也难以发挥，更无法发挥战术作用。
水平越高队，集体配合就越严密。
编辑本段规则
排球运动员在比赛中运用符合规则规定攻防动作总称。
排球比赛规律普通是按照发球→接发球攻打（简称一攻）→接扣球再攻打（即防守反攻,简称防反）→接扣球再攻打→直至死球顺序进行。
接发球攻打普通由垫球、传球和扣球（或吊球）3项技术衔接而成；而防守反攻普通由拦网、防守（或保护）、传球和反攻扣球4项技术衔接而成。
发球与接发球是排球比赛中争夺第1个回合，也是进行比赛基本。
随着技术发展，训练限度提高，以及规则变化，当代排球比赛中,网上扣球、拦网已成为各强队争夺焦点。
而扣、拦技术发展也带动了其她基本技术提高。
排球技术
发球
是一项先发制人攻打技术。
袭击性发球可以直接得分，也可以破坏对方一传与攻打，动摇其士气，为本队拦网和防守导致有利条件。
发球一旦失误就失去发球权和得分机会。
排球技术
在训练中，如果发球技术好,也也许带动接发球技术提高。
20世纪50年代中华人民共和国重要采用各种旋转性发球和大力发球。
60年代，中华人民共和国和日本使用发飘球。
这种球飘晃飞行，使上手传球接发球极易失误。
中华人民共和国有些运动员发飘球技术具备独到之处。
当前国际上普遍注重发展多样性和袭击性发球，各强队惯用发球技术重要有:
上手、勾手发飘球和远距离发飘球，尚有勾手大力发球和发高吊球等（图1）。
排球技术
接发球垫球（一传）是组织攻打战术基本技术，也是夺回发球权重要技术环节。
规定精确地、平稳地把球接送给二传队员或扣手（即一传到位），尽量减少失误，以便构成有力攻打战术。
国际上接发球在50年代重要是用双手上手传球。
1961年后来，发飘球逐渐盛行，为了提高接发球稳定性，日本、中华人民共和国和国际上其她某些强队都相继将一传改为双手下手垫球（图2）。
传球（二传）
是接应一传或防守后，把球传给扣手攻打技术。
排球技术
80年代对传球技术发展提出了更高规定，不但要把球稳准地托起，并且要能困惑对方，避开拉网，构成迅速多变攻打战术，以达到助攻目。
在当代排球比赛中，二传队员往往起着由防转化到攻桥梁与核心作用，需要有特殊技巧。
中华人民共和国一贯注重二传手特殊训练，特别是从1976年以来，各强队普遍着手培养身材较高、头脑冷静、
排球技术
战术意识强、能拦能扣、传球技术纯熟二传手。
国家男子排球队先进二传手沈富麟，擅长隐蔽传球，与同伴配合非常密切，能机智灵活地选取突破口，构成各种快变战术。
国家女子排球队队长孙晋芳能依照扣球手特点传球，跳起传球掩护性强，并且左手扣球具备较强袭击力，是一名能传善扣二传手。
此外尚有各种调节传球、跳起晃传、向侧传球以及各种假动作传球等，都是使中华人民共和国排球战术更加灵活多变传球技能（图3）。
排球技术
扣球
是战术配合最后一击，是攻打中最积极有效技术，也是得分与获得发球权重要手段，它是衡量一种队攻打实力要素之一。
一种队扣球技术水平越高，越能为提高拦网及防扣球技术提供有利条件。
扣球袭击威力重要体当前高度、速度、力量、变化和突然性上。
据测验，一种先进运动员一记重扣，球速可达每秒28米左右。
有威力扣球往往是在球路变化和与轻打软吊相结合中突破拦网。
先进扣球手应当既能强攻，又会快攻，还要有自己特点。
强攻扣球是扣球基本，它普通涉及近网高球强攻（平网扣球）和调节强攻（斜网扣球）。
快球和迅速攻打是现今世界排球运动发展一种重要特点。
无论是奥运会排球赛、世界杯排球赛或世界排球锦标赛，几乎所有强队都越来越多地运用了快球。
有些以高打为主队也吸取了迅速打法。
中华人民共和国排球运动从来是以快著称。
在1950年世界学生第2次代表大会体育比赛中（中华人民共和国第1次参加6人制排球比赛）和1956年第1次参加在巴黎举办世界排球锦标赛中，
排球技术
中华人民共和国队都使用了老式“快球”。
此后，各国也逐渐运用了此种打法。
1965～1966年中日男排互访比赛与世界男子排球锦标赛中，中华人民共和国国家队与北京队运动员创造性地运用了4号位平拉开扣快球。
日后日本队又在此基本上发展成当前短平快球。
为了突破拦网,中华人民共和国运动员在大力提高弹跳力基本上又发展了冲飞扣球（分前飞和背飞），即起跳后在腾跃过
排球技术
程中选取适当突破口击球（图4、图5）和拉3、拉4扣球（由短平快球发展而成,是将击球点从3号位或4号位队员右侧错位拉到左侧进行扣球）、时间差、空间差及位置差等新技术。
中华人民共和国男子排球队先进扣球手汪嘉伟冲飞扣球，在许多重大比赛中命中率往往高达70%以上，1979和1981年两次被选为亚洲最佳男子排球运动员。
当前，在国内外强队比赛中，
排球技术
男队强攻与快攻约各占一半。
女队则强攻多于快攻。
中华人民共和国队素以快攻见长，当前正注重提高强攻，使强攻与快攻有机地结合。
对先进扣球手培养，也是既注重其个人特长，又要使其掌握强攻与快攻技术。
如国家女子排球队郎平，既是先进重扣球手，快攻技术也很纯熟。
扣球要领扣球起跳后，先挺胸昂首展腹，手臂屈肘向后上方抬起，身体成反弓形。
运用收腹、转体收胸动作发力，带动前臂上甩击球，挥动要有提肩抬肘动作，前臂成弧形迅速向前上方抽甩，在肩上方最高点击球。
手触球时，用全掌包住球后上方，使球上旋，急速离手落入对方场区。
正面传球1：
准备姿势：
看清来球，迅速移动倒球落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。
2：
击球点：
击球点在前额上方约一球距离处。
3：
传球手形：
当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。
两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间距离不能过大，以防漏球4：
击球用力：
球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指所有，中指二三指节触球后下部，无名指和小指触球两端。
用手指弹力、手臂和身体协调力量将球传出。
背传当判断来球之后，迅速移动到球下，双手抬起，手触球时，手腕恰当后仰，掌心向上，在额上方击球下部，传球时，用蹬地、展腹、抬臂、向后翻腕及手指弹力把球向后上方传出。
跳传跳传起跳最佳是向上垂直起跳，要掌握好起跳时间，起跳过早或过晚都会影响传球质量。
依照一传球高低，及时起跳，两手放在脸前，当身体上升到最高点时，靠伸臂动作和手指手腕弹击力量将球传出。
由于在空中无支撑点，用不上蹬地力量，只有靠伸臂力量将球传出，因而，必要在身体下降前传球出手，才干控制传球力量。
普通正面二传这是二传中最简朴、最惯用战术。
传球动作与正面传球基本相似，只是传球前身体不要正对来球，也不要正对传球方向，而要边迎球边转身，将击球点放在靠传球方向一侧，身体随传球动作边传边向传球方向转动。
调节二传将一传不到位，离网较远球传给扣球队员攻打，这种传球叫调节二传。
调节二传与正面传球动作相似，传球时，要注意选取传球方向，传球方向与网夹角越小越有助于扣球，尽量避免垂直向网前传球，同步，传球高度要稍高，不要太拉开，这样有助于扣球队员观测和上步扣球。
背向二传背向二传可以运用网全长，增长攻打点，具备很大隐蔽性、突然性。
传球前要先移动插入球下，背对传球方向，要明确身体所处位置及离标志杆距离，传球时，要运用向后上方展体、抬臂、伸肘动作将球传出。
传快球传出球弧线低，节奏快。
传快球重要是依托手指手腕弹击动作和恰当伸臂动作来控制传球力量。
要传好快球，二传队员必要积极与扣球队员配合，要依照一传弧线、速度和扣球队员助跑速度、起跳时间、击球点高度和挥臂速度等状况，来决定传球速度、高度、距离和出手时间，把球积极送到扣球队员手上。
传短平快球传出球速度快、弧线平，落点距二传手2至3米处。
传球时，击球点应保持在脸前或额前，上体前倾，充分运用伸肘和压腕动作，传出迅速平弧线球。
传平拉开球传出球速度快、弧线平，落点距二传手6至7米处。
平拉开传球和短平快传球动作基本相似，但要充分运用蹬地、伸臂、压腕随着动作将球传出。
如果来球低，要稍屈膝，减少重心，使击球点保持在脸前。
如果来球较高，可采用跳传。
传球时，运用伸肘和积极加大屈指、屈腕力量把传球路线压平。
拦网
是在网上拦击对方来球。
它是防守反击第一线，又是强有力得分手段。
拦网有单人拦网、2人或3人集体拦网（图6）。
50年代,规则不容许手过网，大都采用后仰式拦网，那是单纯防御性拦网，只规定将球拦起来，以便组织反攻。
1965年后来,规则改为拦网手可以过网,使拦网成为袭击性技术,因而拦网在整个比赛中越来越显得重要。
中华人民共和国在采用了“盖帽式”拦网新技术后，也大大提高了拦网袭击性。
70年代随着扣球技术不断创新，各国拦网技术又有了新发展。
不但队员身高、臂长、原地弹跳和持续弹跳能力有所增长，并且单人拦网能力、手形变化以及对付快攻战术拦网技术均有很大提高。
还浮现了重叠（梯次）拦网。
拦网时力求拦死，另一方面才是把球拦起以便反击。
防守（救球）
是防守体系中一种重要构成某些，是反攻基本。
一场比赛除了最多有1/3左右扣球也许拦住以外，尚有2/3扣球需要救球。
从这个意义上讲，没有防守就没有反攻，因而后排防守已引起各国强队注重。
60年代，日本教练员大松博文带领贝冢女子排球队就是以防守和勾手飘球轰动国际排坛，并以绝对优势夺得1962年世界排球锦标赛冠军和1964年奥运会排球比赛冠军。
中华人民共和国排球队，特别是女队，近几年防守技术有明显进步。
女排队员张蓉芳被评为不来梅国际排球邀请赛中最佳女排防守队员。
实践证明，只有在接发球攻打稳定基本上，使防守反攻也具备高水平队，才也许进入世界排坛先进行列。
防守技术以垫球为主,依照不同来球选取不同办法，如遇低球可视状况选用正面、侧面、跨步、滚翻等各种低姿势垫球或鱼跃救球（图7、图8），如遇高而急球可用上手挡球。
只有防起更多好球,才干更好地组织反攻;而掌握各种各样防守技术和不断加强防守战术意识，特别是顽强战斗意志，则是防守成功先决条件。
保护
是排球比赛中各项技术之间一项串联衔接性技术，它虽然没有定型动作，重要靠反映、脚步和实战经验，然而却是排球比赛中很重要一环。
如果没有良好保护技术，往往使比赛中断而失分。
保护有攻打中保护（如扣球时本队不扣球队员要转向其攻打区，以保护被拦回球）和防守中保护（如拦网者背面保护）以及防守起球后保护。
同步扣球和拦网队员都应随时做好自我保护准备（图9）。
无球技术
是指实际比赛中许多没有接触到球技术动作。
它是随着排球运动水平不断提高而发展起来。
无球技术在排球比赛中大量浮现，它在战术构成中，对助攻、策应、掩护、保护等都十分重要，越来越引起人们注重。
其动作规定及时、精确和真实。
准备姿势和脚步移动
这是各项基本技术前奏。
准备姿势好坏，直接影响着脚步移动及时与精确性；而脚步移动好坏,又直接影响完毕技术动作质量。
据记录，在防守中因移动慢而使球落地约占防守失误总数50%以上。
排球运动特点：
1、广泛群众性：
排球场地设备简朴，比赛规则容易掌握。
既可在球场上比赛和训练，亦可以在普通空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练限度人。
2、技术全面性：
规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。
规定每个队员都要进行队员必要全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。
3、高度技巧性：
规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。
击球时间短暂，击球空间多变，决定了排球高度技巧性。
4、激烈对抗性：
排球比赛中，双方攻防转换始终是在激烈对抗中进行。
高水平比赛中，对抗焦点在网上扣拦上。
在一场比赛中，夺取一分往往需要通过六、七个回合交锋。
水平超高比赛，对抗争夺也越激烈。
5、攻防技术两重性：
排球是各种技术都可以得分，也能失分项目，这种状况在决胜局比赛中更加突出，因此说每项技术都具备攻防两重性，因而，规定技术既要有袭击性，又要有精确性。
6、严密集体性：
排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行。
没有严密集体配合，再好个人技术也难以发挥，更无法发挥战术作用。
水平越高队，集体配合就越严密。
一、攻守平衡已成为现实
在排球发展过程中，攻强守弱状态已持续了很长时间，国际排联为了扭转这种局面，对排球规则作了几次重大修改。
如：
每球得分制使用，自由人浮现，发球区扩大，容许身体任何部位击球等，必将会进一步促使排球技战术创新，充实排球运动内涵，丰富排球运动体现形式。
排球技战术不断丰富和发展与排球竞赛规则不断修改和完善是互为因果。
在这里必要注重两个带有规律性问题：
一是除发球和扣探头球外，排球一切攻打都是从接球和防守开始，没有良好接球和防守作基本，一切攻打无从实现；二是每球得分制规定运动员攻防技术更加全面，精确和有效，攻打与防守互相依存、互相制约，规则修改不能变化排球比赛这一基本规律。
纵观世界排球技战术发展历程，可以看出，攻打与防守对抗始终贯穿于排球运动发展整个过程。
例如：
扣球技术产生导致了拦网浮现；勾手飘球技术创造，刺激了垫球技术发展；网前跑动换位、交叉重叠掩护等快攻战术运用，与此相对抗浮现了重叠、换位等拦网战术；拦网技术提高，推动了后排攻打战术运用，攻打与防守战术互相对抗又互相联系，互相制约又互相增进是排球运动技战术发展重要动力。
攻打技战术提高带动了防守技战术进步，而防守技战术加强，又反过来增进攻打技战术发展，形成了排球技战术发展螺旋式递进特性。
二、技、战术向全面、高度、迅速、多变方向发展
排球运动带有规律性问题是规定运动员技术全面，能攻能守，攻打上既能强攻又能快攻，既能前排攻又能后排攻，先后排融为一体。
依照运动员不同特长，有效地组合不同战术，使战术组合更具个性化，发挥整体优势。
随着运动员身高和弹跳力不断增长，后排扣球技术应用日益普遍，成为当今高水平排球比赛重要攻打手段。
高快结合，先后排结合，攻打向着立体、全面型方向发展。
运动员凭借身高、弹跳力强，爆发力好、力量大和挥臂速度快等优势，跳发球技术被大量运用，采用跳发平飘，跳发侧旋、下旋，轻发落点等多样化跳发球技术，以达到先发制人，争取积极目。
发球技术正向着发球高点、大力、迅速方向发展。
四号位平拉开结合二、三号位跑动攻打战术，减少后攻弧度，增长反攻攻打点等等都是为了争取时间，夺得空间，加快攻打速度，突破对方拦网。
速度在不断加快，采用手法是减少弧度，增快传出球速度等。
世界男排各队集体配合战术更加丰富，战术有新发展，四号位平拉开，三号位远网快球，远网短平快被普遍采用。
注重集体配合和快攻战术，技术全面、攻守兼备、迅速灵活，自身失误少。
一攻水平高，防守能力强队代表着当今世界排球最高水平。
过去日本女排勾飘和垫球，中华人民共和国女排背飞，波兰男排后攻，日本男排短平快球，美国男排两人接发球，的确在夺冠中发挥了作用，但依托是整体攻防技术实力。
实践证明：
技术不全面，就不能保证战术组织与变化；排球运动全面内涵是在全攻全守基本上突出自己特长，各单项技术运用从较单调打法向多样化、更全面方向发展。
当今排坛世界各强队在注重高度和速度同步，每名运动员技术与否全面，全队串连技术与否合理、娴熟等等成为一支球队成熟与否标志。
攻守不平衡，就无法夺取比赛积极权；没有高度，必然削弱网上扣拦抗争实力；个人没有特长，队也必然没有特点；没有集体配合，也就谈不上更好地发挥个人特长；不必要失误，就会不攻自破；没有拼搏精神和勇猛顽强战斗作风，就缺少获得胜利可靠保证等。
通过100近年发展与变革，排球战术体系构建和发展经历了“点—线—面—体”演变过程，对战术运用趋向合理，简洁和实效。
国际排球运动发展已经进入一种新时期，在发展速度，提高力量，增长变化，全面发展，有所特长基本上向更高层次，更高水平迈进，详细体当前力量、速度、高度和技巧紧密结合，攻守技术全面，战术风格独特，队有特点，人有特长，身体素质好，心理素质高，在技术、战术、身体、心理层次全面发展，是当代排球运动发展趋势。
全面、高度、迅速、多变将在更高层次上不断深化和发展。
三、排球运动职业化、商业化、大众化
20世纪90年代以来，竞技排球朝着职业化、商业化和大众化方向发展。
职业化是排球运动发展趋势，高额奖金促使比赛更加精彩，而紧张激烈对抗更能吸引观众，又能创造更大经济效益。
意大利率先履行职业化和俱乐部制度，法国、德国、比利时、荷兰、瑞典等国家职业排球开展也十分活跃。
职业化和俱乐部制度吸引了大批先进选手投身竞技排球，大大提高了排球比赛激烈精彩限度，提高了排球运动吸引力。
传播媒体介入，促使排球运动商业化趋势日益加强，沙滩排球比赛职业化、商业化就是率先走向市场范例。
娱乐排球盛行，使排球运动发展成为世界上最重要运动项目之一。
排球运动竞赛形式越来越多样化，大众化趋势日益明显。
四、排球教学、训练向多学科综合运用和更加科学化方向发展
随着国内素质教诲进一步实行，排球课程教学与改革将逐渐成为一项重要研究内容。
运用电影、电视录像和计算机CAI等媒体技术手段，可以动态地模仿排球技战术时空状态和持续变化过程，提高直观教学效果。
当代排球教学一种明显特性是多媒体技术手段应用于教学实践。
随着排球教学实践发展，排球教学研究范畴也在扩展。
对课内与课外排球活动一体化研究；对排球教学内容选取；手段与办法更新；考核与评价原则制定等方面探讨；不断引进当代教学理论与办法；程序、发现等教学模式推广与应用，必将推动排球教学改革进一步。
排球运动科学研究不但涉及到医学、生物化学、生物力学、心理学等自然科学领域，也涉及到哲学、经济学、教诲学、史学等社会科学领域，这些多学科、多侧面研究为排球运动科学研究开辟了新领域，为进一步加深对排球运动规律结识提供了工具，对排球运动科学结识将更加进一步广泛。
纵观排球运动发展历程，从观念转变，理论形成，技战术创新，训练手段改进，教学办法改革，竞赛规则修改等。
排球运动研究内容覆盖面不断扩大，研究领域不断拓宽、研究层次不断提高。
随着排球运动实践发展，排球技术战术创新、科学地控制排球运动训练过程和制定科学定量评价原则。
排球运动员生理、生化特点、心理训练、排球技术生物力学分析，排球运动员选材及其训练，体能训练、比赛营养与恢复、计算机在排球教学训练和比赛中应用等方面研究将进一步进一步。
五、排球运动科研与实践结合日益紧密
科研直接为排球教学训练和比赛实践服务，是排球运动科学研究活动一种明显特点和发展方向，也是增进排球运动科学研究发展过程；从办法论来看，科研人员越来越多地从文献研究、思辨研究，走向实证研究，正在从不同层面上去关注学校、关注课堂，关注运动训练实践，提高研究实际应用价值；从科研功用来看，越来越多排球科研人员不再满足于排球教学训练普通抽象理论阐述，开始更多地追求排球运动研究成果推广应用，增进排球教学训练改革与发展。
六、排球运动科研办法和手段不断丰富和发展
排球运动科研发展和水平不断提高，是与科研办法和技术手段不断进步、丰富和发展分不开。
当代科技研究成果越来越多地引入到排球运动领域中，20世纪70年代末，美国女排将计算机技术引入临场指挥和技术分析，日本队采用三维照相分析扣球技术等。
80年代以来，便携式计算机、录像和无线电通讯等高科技设施进一步渗入到排球教学、训练和比赛中，使排球教学训练更加科学化。
随着有关学科科研成果向排球科研领域不断渗入和当代科技应用，排球运动科研办法和技术也有了长足发展。
它重要体当前：
十分注重有效吸取和移植其她学科研究办法，在详细运用各种研究办法时，则体现出极强综合性，综合运用各种研究办法是排球运动科学研究发展重要趋势。
综上所述，当代排球运动科研从过去重点研究竞技排球逐渐转向竞技排球与娱乐排球并重方向发展，大众排球研究日益受到注重；在研究方式上，多学科综合研究不断加强，强调同一对象进行多学科同步综合测试，观测和研究；在研究办法上，从定性描述转向定性与定量相结合，力求做到多样化与统一；在研究手段上，从手工操作日益转向当代化，如测试仪器自动化、电脑化、遥控化、轻便化；在研究思路上，注重吸取当代科学思想，注重借鉴当代科技理论和科技成果；在研究主体上，已从专家独立作战逐渐转向专家与教师结合研究。
展望21世纪世界排球运动发展态势，世界排球运动正处在一种多强纷争阶段。
正如张然专家指出：
“21世纪初叶世界排球大势，可谓女排优势在美洲，男排潜力藏欧洲，危机隐伏在亚洲；女排强队较少，男排劲旅林立，并向多极化趋势发展。
”
一、赛前准备：
第一裁判主持抽签，一方面选取发球权、球区。
二、比赛开始过程与停止：
第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置（比赛前填写位置表）站好。
三、得分：
A、一方发球后队方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球；
B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。
四、暂停、换人：
每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。
（成死球时可规定）
1、暂停：
每局比赛中各队均有2次暂停；正规比赛每8分一次技术暂停。
2、换人：
A、主
升级会员 