喝酒不醉的9个技巧.docx

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喝酒不醉的9个技巧

喝酒不醉的9个技巧

喝酒伤肝凡是肝功能好的人喝酒都太菜你看到的酒量好的人肝功能都是不太正常的啊如果你令伤身体不伤感情的话兄弟倒有点心得喝酒前喝牛奶如果你们那里有葛根的话那就更好喝得快醉的时候吃一点马上又能举杯畅饮酒量大小有点遗传因素不过平常少喝可以锻炼出来如果量小的人要先多吃东西不要一口喝太多慢慢的喝或许就可以喝酒伤肝，中毒更惨。

朋友，只要你不怕死的喝，酒量会大增。

要你不怕死的喝，吐了还上.1、饮酒前先喝一杯牛奶。

2、饮酒前吃两片肥肉。

3、喝酒中不时含点盐。

喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。

喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。

你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提升酒量其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。

这里有个小窍门：

一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。

二是在酒桌上耍点小聪慧，就不用明讲了，相信你会的。

不过，凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。

饮酒算不上是好的嗜好！

！

应尽量少饮为妙，酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。

也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。

碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！

或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。

饮酒会上瘾的，过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯。

长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝。

大量饮酒还可能引发猝死〔酒精中毒〕先小三、五杯，感到不适，马上去洗手间，吐出来。

这一点很重要，一定要吐出来。

回来后你装作像没事一样，继续进行。

反复几次。

记住，最后一定要吃点面食！

再以后，你很可能成为有一定水平的酒陪。

担高酒量：

酒醉恶心，十分难受，你可用樟木葛根各一两，煎水半碗，在喝酒前半小时服下。

在吃酒半小前用几片甘草，一两白糖兑开水小半碗服下。

两种办法都可大大提升酒量。

醉酒速醒：

用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。

千杯不醉：

〔1〕钦酒时口含绿豆干粉〔采摘绿豆之花〕晒干研成粉备用可千杯不醉。

〔2〕用硼砂10克，枳壳子10克共为未炼成蜜丸，如姆指大小，钦酒前先服一丸，钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。

保持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增酒量不是肌肉组织，不能练大，反而可造成肝脏变大和损害，长期大量饮酒影响健康，有时喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错，同样酒量的人，天天喝的比间隔几天喝的危害大的多，在下曾是一位酒场上的“金牌三陪〞，单位，朋友凡有聚会，接待无不邀某同乐，席间推杯换盏，气氛昂然，时过境迁，身受其害，精尽神亡，妻离子散，劝君偶而一豪饮，长日保健康，莫要用青春赌明天，也赌不起！

！

！

先含在嘴里，然后再悄悄吐到毛巾里或出去吐掉。

最好的办法就是装醉，然后就睡喝酒的时候千万不推三阻四的，也不要做假，那样会给人不好的印象。

自己不能喝酒的话就该直接说出来，那样一般别人都不会为难你的。

到一定要喝的时候就少量点，比如说总结酒。

还有可以在酒前喝点解酒灵什么的，不要吃海王金尊，那个吃了就想吐。

不过喝过酒之后再吃那个倒可以。

如果你长期要应酬的话，就有必要锻炼一下酒量了。

还有在酒前吃一碗饭，千万不要饿着肚子喝酒，也不要吃太饱，那样酒能喝多一点。

酒桌上东西不要吃杂了，一般吃点清淡的和喝点汤，饮料就好了。

这些是我的经验，合不合适你就不知道了。

有时如果实在不能喝了可以找个好朋友代喝。

还可以到厕所去把东西都吐出来，那样就不会那么难受了。

不过还是吃点解酒比较好。

这是中国人的传统，自由和醉了才有诚意。

我的方法时作点小手脚，这就象变魔术一样。

方法是找一个你的同伴〔或酒店的服务小姐〕事先用同品牌的酒瓶装上凉白开水〔滴入少许白酒〕。

在你和其他人干杯后由她给你到上凉白开水，关键的是一定要使你的杯子内有酒味。

这个方法是很奏效的，我用它干倒了很多人，也拿到了不少项目，产生了很大的经济效益。

不过时候一定要给服务生小费的吆。

酒量小，但又不得不喝，迫不得已，我知道你的感受.上了酒桌，少说话，让你喝你就喝，让别人知道你是一个实在的人，有时会放你一马，越多说话，酒喝得越多，要依据你的酒量，如果你感觉差不多了，就不要再喝了，在你面前放一个玻璃杯，倒上茶水.喝完酒后假装喝水，其实要把酒吐在杯子里.另外，在冬天的话，假装擦嘴，可以把酒吐在袖子上，这个方法有点。

只要是能少喝酒什么方法都得一试.酒里掺水但不要让人发现，要么把酒吐在地上或茶水里，要么带一条毛巾、手帕之类，偷偷吐进去，在不被人发现的状况下偷偷拧干。

其实，酒精也就是乙醇在体内变成了乙醛，然后变成乙酸再排出体外。

而只有乙酸转胺酶加上B1的配合才能转化成乙酸。

所以说乙酸转胺酶的多少就决定你能不能喝！

当一个人饮酒的时候，他休内的维生素B就会大量流失，你只有补充充足的B才能转化成乙酸，然后氧化成二氧化碳和水排出体外，所以说它能够快速分解酒精，保护肝脏。

我就不多说了，就告诉大家这个千杯不醉的方法吧！

一、最重的是要补充B，要买合成的，一般的也就两元钱吧！

当然了，也有贵的，有一些国外进口质量好的，效果确实是好！

好的B群你把它扔到啤酒中，你会看到酒开始泛花，然后颜色变淡！

吃多少看你自身状况而定，但我告诉你VB它是水溶性的，就是吃个10――20片是没问题的，我指的是一般的，好的就另当别论了！

二、其次是VC，它是抗氧化的大哥大，它也是水溶性的维生素，吃的数量与C差不多就可以了！

最好是片状的那种，也是很便宜的，2块钱左右，但最好是把它嚼了，便于汲取！

三、是VE，它对肾脏特别好，另外它被称为是血液中的清道夫！

它是脂溶性的不易多吃，一般两到三粒就可以了！

四、纤维素片，它可以把体内的垃圾包裹起来然后排出体外，所以它被称作肠道中的清道夫。

五、在吃这些维生素之前，可以先吃一勺蛋白质粉，或一小袋牛奶，用于保护一下胃！

看上去很麻烦，其实特简单，我给总结一下吧：

一袋牛奶或一勺蛋白质粉+10片B+10片C+2粒E+2片纤维素嚼片告诉大家，一定要在30分钟前吃这些东西！

您如果还觉得麻烦，那你就在喝酒的30分钟前先服用B与C就可以了！

最主要的就是它们俩！

我每次就是赴宴前，兜里带好B与C，大约吃饭前30分钟先把它们吃下就完了！

我要提醒大家的是，我说的这些都是维生素而非药，对身体无害的！

其它方法：

1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2.估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。

也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮；3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提升机体对乙醇的解毒能力；6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；8.疲乏时暂时别喝为宜；9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、冷静剂、感冒药之后；10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体汲取酒精的速度。

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

如：

西瓜汁既能加速酒精随尿液排出体外，避免被人体汲取，还具有消热去火，帮助全身降温的功效；西红柿汁能促进酒精分解，有效消除酒后头晕；芹菜汁则能缓解胃肠不适，消除喝酒导致的面色发红。

酒后吃些葡萄、香蕉也可以起到一定的解酒作用。

酒后喝点蜂蜜水则能有效减轻酒后的头痛症状。

因为蜂蜜中含有一种特别的果糖，可以促进酒精的分解汲取，尤其关于红酒引起的头疼更加有效。

解酒误区：

浓茶解酒，民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学依据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

酒后洗澡喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。

高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。

馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒适起来。

多喝几杯之后，有些人为了让自己舒适，喝完后猛“抠喉咙〞把酒吐出来。

其实这种做法是一种不科学的解酒方式，容易导致胃出血、急性胰腺炎等急症，对身体造成伤害。

因为人在剧烈呕吐时，会令腹内压增高，容易引起胃出血，有时醉酒的人意识不清，容易把呕吐物吸入肺部，引起窒息等危险状况。

其实最简单有效的解救方法就是饮用温开水，因为温开水能使体内酒精通过排尿尽快排出体外另外也尽量不要常常喝酒毕竟喝太多酒也不好。

喝酒不醉的小窍门2007-06-0718:

06:

35大中小喝酒不醉的小窍门1、要空腹饮酒，因为空腹时酒精汲取快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。

因为这样可使乙醇在体内汲取时间延长。

2、要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体汲取酒精。

3、于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4、于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学依据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

6、慢不宜快。

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

假设慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

7、饮结合。

饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。

这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提升机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

8、加水果。

饮酒后马上吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。

俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失〞，这话不错。

甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

9、醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

老酒为什么格外香？

驰名中外的贵州茅台酒，做好后用坛子密封埋在地下数年后，才取出分装出售、这种酒酒香浓郁、味道纯正，独具一格为酒中上品。

它的制作方法是有科学道理的。

般酒中，除乙醇外，还含有有机酸、杂醇等，有机酸带酸味，杂醇气味难闻，饮用时涩口刺喉，但长期贮藏过程中有机酸能与杂醇互相酯化，形成多种酯类化合物，每种酯具有一种香气，多种酯就具有多种香气，所以老酒的香气是混合香型。

浓郁而优美，由于杂醇被酯化而除去，所以口感味道也变得纯正了。

约产生于距今六千年前的大汶口文化时期，酒器的产生应与酒的产生大致相同，亦应是距今六千年前后的新石器时代中晚期。

从酒器的产生到公元前21世纪我国第一个国家——夏王朝的建立，大约经历了两千多年的时间，这段时间正处于我国原始社会时期，此间所使用过的酒器，我们称之为“史前酒器〞。

喝酒不醉的小妙招：

1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。

也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提升体内Vb族含量。

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

5、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体汲取酒精的速度。

扩展资料：

解酒招数

1、吃水果

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

2、吃馒头

很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。

馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒适起来。

参照资料：

人民网-生活小常识之让你喝酒千杯不醉的十招

5.喝酒前吃什么不容易醉九种小妙招让你千杯不醉

top1：

蜂蜜

蜂蜜是一款常见食品，其含有丰富的果糖这种物质能促进酒精的分解、汲取，所以在饮酒上饮用一杯蜂蜜水可以防止洒醉。

喝酒前吃什么不容易醉九种小妙招让你千杯不醉

top2：

葡萄

葡萄是很多人喜爱吃的水果，它除了能满足味蕾还具有预防醉酒的作用。

这主要是因为葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇互相作用形成酯类物质，从而不容易醉。

喝酒前吃什么不容易醉九种小妙招让你千杯不醉

top3：

西瓜

西瓜也能防止酒醉，所以在饮酒之前可以吃几大块西瓜。

西瓜的水分很高，可以促进尿液的排出，在这种过程中酒精也随之代谢出来。

喝酒前吃什么不容易醉九种小妙招让你千杯不醉

top4：

柚子

柚子除了防止酒醉还能清除口腔异味，如果喝完酒后发现口腔中有一股难闻的酒味可以用柚子果肉蘸白糖吃，效果非常显然喔！

喝酒前吃什么不容易醉九种小妙招让你千杯不醉

top5：

酸奶

酸奶除了能保护胃黏膜、延缓酒精汲取，还能促进钙物质的汲取对缓解酒后心情烦躁有特别好的效果。

喝酒前吃什么不容易醉九种小妙招让你千杯不醉

酒能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。

酒前的准备工作很重要，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。

在去赴宴之前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。

那具体吃点什么好呢？

一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的汲取；人参、葛根、黄芪、枸杞子、五味子、茯苓、陈皮、砂仁等中药也是可以的，或者是吃一些含有这些成分的产品，比如具有代表性的“老婆交代力樽胶囊〞能达到相同的作用。

另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被汲取，从而导致容易醉酒。

注意：

切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

喝酒中的保护：

“酒过三循、菜过五味〞，这是古代留下来的酒场谚语，这也从另外一方面说明了，喝酒时吃菜的重要性。

在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，其原理和前面说的一样。

严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。

酒后的醒酒措施：

喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候必需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。

在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以依据自己的状况，选择合适自己的方法，无妨一试。

1、饮服白萝卜汁：

生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次，三次可解去酒气。

2、吃大白菜心：

取出大白菜心切丝，一个不够取两，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下，此法很快解酒。

3、老婆交代力樽胶囊：

人参、葛根、黄芪、枸杞子、五味子、茯苓、陈皮、砂仁等中药成分，在喝酒前吃可以预防喝醉，同时具有醒酒的作用。

4、服芹菜汁：

鲜芹菜洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次〔隔5分钟〕，此对酒后头痛脑胀脸红有特效。

5、饮鲜桔皮水：

2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。

6、喝绿豆汁：

绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆，如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。

7、食盐解酒：

饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。

8、糖水醒酒：

取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

9、醋醒酒：

取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

10、藕醒酒：

将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

11、海蜇醒酒：

取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

12、生梨醒酒：

吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

13、杨桃醒酒法：

醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

14、花露水醒酒法：

洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背，肘和太阳穴等处就可显然减轻其醉意。

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