初中心理健康神奇的心理暗示教学设计学情分析教材分析课后反思.docx

1、初中心理健康神奇的心理暗示教学设计学情分析教材分析课后反思神奇的心理暗示活动目标： 1.引导学生了解暗示的种类及作用。 2.学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。活动重点：学生学会积极的自我暗示 活动难点：摒弃消极暗示活动方法：活动体验、小组探究、冥想体验活动过程：一、心情游戏之神秘体验 首先有请全体学生起立，一起来完成一个心理游戏。活动需要我们在安静和闭眼的情况下进行。深呼吸，抛开杂念，调整呼吸。（学生在指导下等待下一个指示）师：现在，请大家轻轻闭上双眼，抛开杂念，调整呼吸，感受一下你的耳朵、眼睛、鼻子、嘴巴、还有你的两只胳膊和双手（过一会儿）现在请将你的两只胳膊伸直平放在胸前，尽量伸直

2、，双手的掌心朝上，并使两只胳膊保持在同一高度。我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手上放上一个粉红色的氢气球，你的右手上放上一个银灰色的实心铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象：左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻、越来越轻，几乎感觉不到它的存在右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉、很沉、很沉师：好，请大家保持此时此刻的胳膊和手的姿势不变，睁开你的双眼，看一看自己的胳膊和周围同学的胳膊，是不是发生了什么变化？师：同学们，从刚刚的活动中，你的左右手感觉一样吗？怎样的不一样？师：可实际上我在你们的手上什么都没放啊？怎么会有这样的感觉呢？师：所以，我们刚刚正在体验着什么样的心理现象呢？今天

3、这堂课我们就来一起探讨下神奇的心理暗示现象神奇的心理暗示（打出幻灯片） 设计意图：制造神秘，引发思考以心理游戏导入，学生将在本环节中体验到。暗示神奇力量。引发学生的好奇心，制造课堂良好气氛。二、心情话题之暗示举例 生活中，暗示无处不在。在天安门广场看到升国旗，人们会肃然起敬，这是环境对人的暗示；今年过节不收礼收礼只收脑白金，这是广告对人的暗示；暗示影响着我们的方方面面。心理暗示是一种常见的心理现象，它是人或周围环境通过言语或者非言语向个体发出信息，个体的无意识接受这种信息，从而做出心理或者行为上的反应。从作用来看，暗示可以分为积极暗示和消极暗示。让我们通过音乐感受这两种暗示的作用1. 积极暗示

4、音乐无邪；2. 消极暗示音乐神秘园之歌。听完了这两首歌，你对积极暗示和消极暗示有怎样的理解呢？ 设计意图：帮助学生搜集生活中的例子，更好地了解暗示的概念并就其进行分类三、心情援助之苦恼的王阳生活中，学习上，暗示的例子许许多多，积极的暗示像太阳，照到哪里哪里亮，让我们更有动力，采取行动，抓住机遇，成就自己；而消极的暗示就容易动摇信心，影响潜能的发挥，丧失机会。暗示的作用可谓是十分神奇。老师就认识一个叫王阳的同学，我们一起来看一下。在他身上发生了怎样的事情。连续几次的英语考试，王阳都没有考出好成绩。近一次的英语考试，他认真准备了一下，结果还是没有考好。他很是烦恼。结果早上拿起英语书，打开单词表，看

5、到这些密密麻麻的单词他头都晕了。“英语我反正没希望了，我天生不是学英语的料!”请找出王阳给自己的暗示语？设想一下这样的暗示语对他今后的英语学习带来怎样的影响？设计意图：选择贴近学生的例子，引发学生思考，引起学生的共鸣。四、心情思索之轻装上阵学生检视自己给自己的消极暗示:那么我们自己身上是否也存在着一些这样的不合理的消极暗示呢？这些暗示可能来自于你自己，比如说我不行；我永远都不受人欢迎；我不能出错；我快疯了；我没有任何被称赞的地方；我快烦死了；我总是失败，我注定了是个没有用处的人；也可能来自于他人，你真笨；你真是傻子；你真是没有出息；父母疼爱弟弟，我是个多余的人。写在卡纸上。（事先分给学生）老师

6、这里有3个来自于同学的暗示，我们来看一下。1.我学习不好，我真是太差劲了；2.我爸妈是来青岛打工的，我注定将来没有出息；3.我体育不好，初三体育考试我肯定不及格；你同意以上3个暗示吗?如果不同意，请以小组为单位，对它们进行驳斥。讨论结束，学生发言，概括出驳斥不合理暗示的3个原则：绝对化、糟糕至极、以偏概全。刚才是我们驳斥别人的不合理信念，现在我们看一看自己的不合理信念，你是否愿意去除呢？请大家现在自行处理（如撕掉），老师用盒子收集，我们一起和他做一个告别仪式吧，有人说，无论在何种境地下，你最能控制的是你自己的心。请大家闭上眼睛，想象一下：在离悬崖边3米处，我将放着你消极暗示的盒子放入一个小推车

7、里，之后，我用力将车子推向了悬崖，盒子随着车子一起坠入了山谷，那些曾经伴随你，甚至一度制约着你、给你带来痛苦的消极暗示随着车子的滑落，离你越来越远，它真的从你身上消失了，在内心深处很坚定地告诉自己，消极的暗示消失了感受一下告别消极暗示的感觉。师：生活的不开心、学习成绩不理想、这也不行那也不能、没有好的前途很多人美好的前途就这样在自己或他们的消极暗示下打了折。我们原本可以利用积极的自我暗示激发自己巨大的潜能，给自己创造一个美好的未来！怎样给自己设定积极的自我暗示呢？这里面可是有学问的。可能有同学会问，为什么考试的时候，对自己说“不要紧张，不要紧张”，偏偏就会紧张的越厉害；或者为什么上台表演的时候

8、对自己说不要紧张，结果一开口说：“大家好，我叫不紧张”，还有当你刚开始学骑自行车，看见前面有一个石头，你心里想着不要撞上去，可你注意力越集中，最后就之朝着石头去了这是什么原因呢？大家想不想知道呢？我们做个小实验体验一下。现在，请大家按照我的指示去做：“你不可以想校园里的孔子像！ ”你想到了什么？你会发现不想做的事，经过暗示，却偏偏做了。原来，我们人类的大脑有一个非常奇怪的特点，大脑分为左右两个半球，而大脑的右半球主管接受语言性的一些指令，但它只接受很形象的、具体的、情绪性的指令，就是不能接受含有“不、不要、不能”之类的指令。举例。积极暗示的小窍门：使用积极的话语（正面、肯定、简短），避免消极的

9、话语你比如说： “我的好想法越来越多”、“我的进步越来越快”“我的学习很出色!”我才能出众!我精力充沛!我很能干!我处事果断!我是独一无二的!我心情极佳!我待人诚恳!我光明磊落!我喜欢赞美别人!我能宽容别人!我待人慷事效率高!我工作速度快!我下次一定能成功!设计意图：课堂中的思考能帮助学生更好了解自己身上存在的消极的一面，并以撕毁的形式感受自己消除身上的包袱时刻的轻松。五、心情思索之积极的呼唤1说了这么多的积极暗示，相信此时的大家也有几句暗示给自己吧，不足之处用积极暗示来鼓励自己去克服掉；优势的地方则用积极暗示来鼓励自己去继续发扬。请大家在卡片上给自己的几条积极的暗示吧。2现在，我们一起来感受

10、一下积极暗示带给我们的力量。请大家熟记你的积极暗示，同桌两人合作，第一个同学在心里默诵自己的暗示，一条5遍，默诵完你的全部暗示后，微微点点头；对面的同学你再压压这个同学的手，感觉一下他的力量大小。然后调换位置。最后，请学生将积极暗示贴于贴图的翅膀上。将这首隐形的翅膀送给我们全体同学。希望这双的翅膀带着你们的积极暗示，飞入你们的心田，发掘你无限的潜能，成就你的人生的梦想！最后，在一首隐形的翅膀的歌声中，结束本堂课。设计意图：本过程使课堂教学达到一个高潮。积极暗示卡片充满了力量。学生在写和贴的过程中，真切感受到了积极暗示所带来的强大力量。学情分析在日常学习生活中，学生经常会遇到挫折的情绪体验。同时

11、，在常规的心理咨询过程中，许多学生情绪低落的原因就是给自己做了消极的自我评价。实际上，他们在对自己做了消极的自我评价后，无形中给自己贴了一个消极的暗示。这个消极的暗示会在生活中影响着我们的行动，带来消极的作用。新课程理念告诉我们：“学生不仅是教育对象，更是教育的最重要资源，是动力之源、能量之库。”关注人是新课程的核心理念。而教育的主体就是学生。课堂源自生活。利用学生能够自我发现，自我评价和自我提高的能力，结合现实生活中的情境，让学生认识到暗示的重要作用以及如何利用其积极作用，对学生来说将是受益久远的。效果分析这堂课结束了，黑板上贴上的班级积极暗示的心形图片被学生强烈要求带回自己的班级，我想这就

12、是这堂课最好的“积极的暗示”的效果吧。整堂课中，学生能够积极地参与课堂，并在其中获得了充分的情感体验，明确了暗示的重要性，和消极暗示做了告别，运用积极心理暗示来激励自己今后的言行。积极的心理暗示如同一双隐形的翅膀，能在学习、生活中有效提高学生的行动积极性，开发自身的潜能。本堂课的创设灵感来自于一首歌隐形的翅膀，消极的暗示的纸条让学生撕掉，积极暗示的纸条则将其贴于黑板上，通过教师的引导，学生能一步一步明了自己在无意识中贴的消极标签的负面作用，同时也能深切感受到赋予自己积极标签时的激励作用。特别是当他们将积极标签贴于心形上的时候，这种力量，在无形中传遍了班级的每一人的心田。“隐形的翅膀，让梦恒久比

13、天长，留一个愿望让自己想象”隐形的翅膀，将是无穷的力量之源！教材分析本节课是我校的校本教材青岛二十七中学心理健康教育校本课程成功心理健康教育的第二单元自我意识部分的辅导课之一，本教材的编写从我校的实际学情出发，以学生的最大限度发展为宗旨，以开放的、接纳的、发展的态度来对待所有能够促进学生成长的教育活动及方式，力求全面促进学生的心理健康。其中，之所以把心理暗示纳入我们的教材，是因为心理暗示就好象给人贴了一个标签，人的发展常常会如标签上标明的那样发展，当人自认为怎样时，他的神经系统会传达一个不容臵疑的指令，“命令”人随之发生相应的改变，这就是所谓的“标签效应”。消极的标签会给人消极的暗示，在不知不

14、觉中，人就会失去斗志，失去信心，放弃努力，消极的标签会使人迷失前进的方向，甚至“破碗破摔”。相反，积极的标签会给人积极的暗示：我是一个定了目标就能够实现的人，经常这样想，经常对自己有这样的暗示，就能够产生令人吃惊的积极的效应。以此希望学生们能够学会把握积极的心理暗示方法，做生命和生活的主人，永远充满自信测评练习1.写出十句积极心理暗示的句子。2.将下列消极暗示的句子，改为积极心理暗示。（1）考试前夕，“我一点没底，我恐怕要考砸。（2）星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是早晨起来往窗外一看，下雨了。这时候，你想：糟糕！下雨天，哪儿也去不成了，闷在家里真没劲。3.我怎样利用好积极暗示？课后反思整堂

15、课共设计了四个环节。第一部分是暗示体验，从大家体验铅球和气球的活动导入主题；第二部分是暗示驳斥，让同学们自己寻找身边的暗示现象，并分小组驳斥，并且鼓励学生要杜绝消极暗示，发扬积极暗示。第三部分是学会暗示通过让同学们把自己的一些消极暗示转变为积极暗示的尝试，来达到本课的目的，最后一部分是积极的呼唤，交给让同学们能学会如何更好的使用积极暗示。在教学过程中，我觉得整个课堂的气氛比较活跃，同学们能较好的融入进来，并且能较好的体验那种消极暗示转换为积极暗示的快乐，在一定程度上还是达到了预期的教学目标。课标分析本节课教学内容和教学目标及教学重难点的设定都是以心理健康中小学心理健康的课程标准为准则，从解决学

16、生的实际困难出发。关于心理暗示的解读为：心理暗示就好象给人贴了一个标签，人的发展常常会如标签上标明的那样发展，当人自认为怎样时，他的神经系统会传达一个不容臵疑的指令，“命令”人随之发生相应的改变，这就是所谓的“标签效应”。消极的标签会给人消极的暗示，在不知不觉中，人就会失去斗志，失去信心，放弃努力，消极的标签会使人迷失前进的方向，甚至“破碗破摔”。相反，积极的标签会给人积极的暗示：我是一个定了目标就能够实现的人，经常这样想，经常对自己有这样的暗示，就能够产生令人吃惊的积极的效应。 著名儿童教育心理学家张芝华教授认为，“312岁的孩子最适合用心理暗示技术来治疗心理问题。因为儿童天生好奇，想像力丰富，有能力接受多元价值观念，改变固有观念，不像成人那么有偏见。”张教授说。“用心理暗示技术可以很好地治疗孩子的学习障碍、自卑问题。”本堂辅导课就尝试运用积极的心理暗示使学生克服消极的自我概念，顺利走出学习和生活中遇到的困惑，能够正确地认识自己和评价自己，增强自信，体验到学习和生活的幸福和快乐。