中国传统养生十大滋补品滋补养生中药50味.docx

1、中国传统养生十大滋补品滋补养生中药50味.中国传统养生十大滋补品 +滋补养生中药 50 味中国传统养生十大滋补品冬季是滋补的时候，中华传统养生佳品有着全方向的养生功能。你知道传统的养生滋补品都有哪些吗？让我们一同来看看，为爸妈、为家人、为自己选好冬季滋补品，过一个暖暖的冬季。一、冬虫夏草 - 高原珍宝 稀世仙草冬虫夏草，冬则为虫，夏则为草，聚天地之灵气而形成，是上等滋补品，生长在海拔数千米的青藏高原高寒地带，以青海和西藏所产为佳品，又以青海玉树所产为上品之代表，被誉为“草虫之王” 。冬虫夏草性暖和，补精益髓，拥有优秀的免疫调理功能，能减轻放化疗的毒副作用，能够克制肿瘤、抗病毒、防衰老及保护心、

2、脑、肾、肝细胞等，适合亚健康人群、癌症患者、肾气不足者、月经不调者、三高人群等。二、燕窝 - 造化珍馐 虚劳圣药燕窝，燕科动物分泌物筑垒而成的巢穴，形似元宝，是传统的名贵滋补食品，有“东方珍品”之美称。燕窝甘淡平，对肺的调治极有好处。有组织修复和提升免疫功能，其固有成分能促使生长发育，延缓衰老及安胎。微信号： YujiaoWeikan 此外，燕窝对加速癌症患.者手术后痊愈及减少放疗副反响有必定功能。三、海参 - 八珍魁首 海中人参海参，别名海鼠、海男子，是生长在大海基层岩石上或海藻间的一种棘皮动物，有着奇特的自我修复功能，被誉为长寿之神。海参有着无与伦比的营养构造，拥有高蛋白、低脂肪的特色，能

3、够滋阴补血，健阳补肾，润燥调经，养胎利产，拥有明显的抗肿瘤活性及免疫调理作用，其抗氧化作用优于天然抗氧化剂维生素 C。四、西洋参 - 北美灵参 补益尚品西洋参系五加科人参属，是生擅长北美原始丛林之中的古老植物， 素有“丛林活化石”之称。受墨西哥暖流和五大湖影响， 四周地域空气相对润湿、气温偏冷、雨量充足，特别适合西洋参生长。西洋参性寒，味甘微苦， 除补气作用以外， 更具泻火除烦、 养胃生津之功，专补人参之不补者。拥有宽泛的保健功能，能够改良中枢神经功能，增强记忆力和人体免疫力，保护心血管系统，调理胰岛素分泌、促使糖代谢和脂肪代谢，对糖尿病有协助治疗作用。五、灵芝 - 神芝还魂 瑞草延年灵芝，自

4、古以来被民间视为祥瑞、荣华、美好的象征，素有仙草、瑞草之称，是中医药宝库中的珍品，是滋补强健、固本扶正的宝贵中草药。我国.灵芝主要散布在热带区、亚热带区、温带地域，自然散布体现“东南部多，西北部少”的特色。灵芝性味苦平，无毒，对人体的保健功能是全方向的，能抗肿瘤、降血糖、保肝解毒、抗过敏、延缓衰老。还能够促使血液循环，增强新陈代谢，解决黑斑、斑点、青春痘、湿疹等皮肤问题，更能改良亚健康状态，安神益肺气。六、铁皮石斛 - 山珍山藏 野生野长铁皮石斛因其表皮呈铁绿色而得名，素有“药中黄金”的美名，常年受云、雾、雨、露滋润， 接天地之灵气， 吸日月之精髓， 生物习惯神奇莫测。当前，已被列为国家二级保

5、护植物，严禁采摘。铁皮石斛味甘，性微寒，质滋润，养阴清热之效最正确。其含有丰富的氨基酸，拥有增强机体免疫力、抗肿瘤、降低血糖、抗衰老和清咽等保健功能。现代生活方式更易致使人体阴虚，因此铁皮石斛为现代养生妙品。七、珍珠 - 海之精髓 养颜圣品珍珠，大自然赏赐的奇特珍宝。它玲珑精致、皓洁醒目，象征贞洁、完满、尊贵和威望，从古到现在向来遇到人们的喜欢。除用作高档饰品外，珍珠仍是一种名贵的中药材，拥有利寿延年，冷静安神，润肤美容的功能。现代医学研究证明，珍珠能提升人体内抗衰老因子过氧化物歧化酶和氨基酸载体谷胱甘肽过氧化物.酶的活性，微信号： YujiaoWeikan 增强者体免疫力，促使新陈代谢。镇心

6、安神，养阴熄风，清热明目。八、雪蛤 - 林海圣宝 动物人参雪蛤，生擅长中国东北长白山林区的一种宝贵蛙种。在自然生态状况下，雪蛤生长三至四年，饮清泉甘露， 食百种昆虫， 经历雪霜， 耐寒能力极强，在零下 20 摄氏度四肢即冻僵，但其胸腹部没有冻实，置于温水中就会清醒，是自然界的“生命力之冠” 。雪蛤味咸、甘、性平，能够补肾益精，润肺生津，养阴养颜，补虚损，解劳热，延缓衰老，抗疲惫。医疗应用为滋润强健剂、身体虚弱之补品。九、人参 - 良参之华 养生臻品人参，多年生草本植物，喜阴凉、润湿天气。因为其根部肥大，形若纺锤，常有分叉，貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。人参大补元气，复脉固脱，补脾益

7、肺，生津止渴，安神益智，主补五脏，定魂魄，止惊悸，除邪气。主治劳伤虚损、食少疲倦、反胃吐食、自汗暴脱、惊悸健忘、眩晕头痛等，全部气血津液不足之症。十、鹿茸 - 鹿身百宝 生精益阳鹿，祥瑞、健康、幸福和长寿的象征，自古以来被视为与神仙为伍的动物。鹿也是我国传统的名贵药用动物，有“鹿身.百宝”的说法，而鹿的初生幼角鹿茸更是被视作宝中之宝。鹿茸性温，味甘，壮元阳，补精血，益精髓，强筋骨。主治虚劳赢瘦、精神倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛、阳痿滑精、子宫虚冷、崩漏、带低等。1 人参： 29 种皂甙，拥有调理细胞延衰老，抗痒化，兴奋神经， 改良免疫， 促使性激素、 剌激造血， 增强心脏缩短、调理胆固醇

8、8 种作用。常用量 1-2 克。口于，内热炽盛、咯血性功能亢进勿服。忌萝卜，茶叶。2 大黄：延衰老：欲得长生，肠中常清，若要不死，肠中无屎：三友补丸、通补丸为大黄一味；大补糕：秘而不传：焦三仙（焦神曲、焦麦芽、焦谷芽）加小剂量大黄；名医赵金凤：每天用大黄制剂，活九十余。用法：优良大黄，切成一寸见方小块，用黄酒拌匀，放蒸笼内或罐内密封，放入水锅内，蒸熟透后拿出晒干，这样频频2-3 次后，切成药片，开水沏茶或研成粉吞服，先小剂量，后确立最正确剂量（ 1-3 克）。肥胖、三高人大便干燥人宜用；体虚、经期、怀胎发热人不宜。3 山药：入肺脾肾三经，必定量铜离子，幸离子，施今治糖尿病， 必用山药和黄芪。

9、二、八月采收， 服量 10-15.克。4 山茱萸：药枣草还丹益元阳、补元气、固元精、壮元神。主要成份山茱萸。补肾气，兴阳道、坚阴。常用3-5 克。5 女贞子水瑞香，用5-10 克单使劲微，常与熟地、枸杞、南烛子、麦冬、何首乌、旱莲草、害芝麻、山药、桑椹、茄花、杜仲、白术同用变白发为黑发神丹。二至丸也可。6 天麻时珍日补益上药。防老年痴呆。3-5克。7 天门冬万岁藤，常服活140-300岁，齿落重生；配熟地最妙。自由基消除率 73%。含锌、硒等。 8-9 月挖根，晒干为末，日三服， 1-2 克。性寒，腹泻不行服，反鲤鱼，误可用浮萍汁解之！ 8 五加皮治风湿痛， 坚筋骨耐老，治小儿 4-5 岁不可

10、以行迟病：加牛膝、木瓜。9 五味子：补肺肾两经，有咳神之称。六月（补肺金之气）常服五味子八两，水浸半日，煮烂滤去渣，再煮似饴，加蜂蜜收膏。李培生五味安神汤：五味子 50g 伏神 50g 合欢花 50g 法半夏15g治固执性失眠健忘症，见效甚奇。川老中医刘桢吉用量 100-150 治疲惫综全症，每获良效。南五味风寒咳嗽；北五味虚损劳伤。.10 巴戟天：用根，日称“丹田霖雨” ，入肝肾两经，补血海。兴阳益精治男阳道不举（浸酒服食） ，腰膝酸软，小便不由。每天用 3-5 克，为末，入胶 * ，秋冬服食为安妥。11 玉竹根茎，入肺肾两经，去面黑，滋润，轻身不老。与人参同用，消肥丸玉竹和党参。玉竹能清血

11、脂，增抗病能力。12 石菖蒲 -通九窍。道藏经风干为末，每酒下30 丸，一月消食，二月痰除，服五年，鹤发黑，落齿重生。七月为末酒服不醉；证治准绳念书丸有菖蒲，改良记忆力；其用在于活血、化痰、开窍对心脑血管疾病极为有利。常用3-5 克，浸酒服，茶饮、装入胶 * 。 13 仙茅根茎，补三焦命门，功专补火，助阳暖精。疗肾阳不足，手脚发凉。与香醋服必效； 十蒸九晒， 用沙糖藏好， 清晨茶送， 壮精神，乌发。男性性功能减退方仙茅配金樱子根、 金樱子，共炖肉食用；女工性性功能减退方仙茅，仙灵脾、巴戟天，何首乌，阳起石、急性子（少）各适当，共煎服。强肾暖宫。对老年人健康大有补益。火旺盛，出血、性欲亢进，切勿

12、服用。常用 3 克为妥，不行同食牛奶及牛肉。14 白术根茎，山精。入脾胃经。脾脏补气第一药，无出右者。肺肝肾心均有所补益。白术膏单以其熬成。15 白茯苓入心脾肺三经。健脾利用湿宁神。.茯苓饼白茯苓， 芡实，莲子肉， 山药共碾成粉， 加水适当，拌匀做饼，蒸熟即可。看作养生枣点食用。茯苓酥用茯苓削小方块，安新瓮中，好酒浸之，纸封三重，百日乃开，其色如饧糖，日蚀一块，至百日，面若少儿。白茯苓糕名家周潜川方：选 2500 克以上，九蒸九晒，透，把黑皮剥下，切很薄方片，收瓷缸或石灰缸备用，后蘸蜂蜜同食。常用 5-10 克。岳美中味茯苓饮治斑秃： 茯苓 500-1000 克，为细末， 每服 6 克，白开水

13、冲服，也可装入胶 * ，一日两次，服用 2-3 个月，以发依据生出为度。 秃发多为水气上泛顶， 侵害发根，而枯落，茯苓上行渗水湿而导引降落，湿去发生，故是岳一手绝技。16 冬虫夏草入肺肾两经，补身强体，延年，疗胆小，常用虫草鸭将老雄鸭子头劈开， 归入冬虫夏草， 去肚杂，线扎好，加酱油，酒如常，蒸烂食之，一鸭可抵人参一两。17 西洋参性凉，味甘微苦，补气养阴，润养育五脏，无温燥上火之弊。入心肺肾三经，益肺清虚热生津作用。对气阴两虚的老年人来说是妙品。可每天含 1-2 克，或水煎代茶饮。胃寒之人不宜，忌萝卜，茶。18 肉桂性热味甘辛，入肾脾膀胱三经，温补元（肾）阳，通络，暖脾胃， 常用于命门火衰。

14、 轻身丸同茯苓为末，炼密为丸用。阳虚火衰 1-2 克。春夏不宜用。.19 肉苁蓉条长肥大肉质带油性棕褐色为佳。性温，味甘咸，入肾、大肠二经。主假如益肾壮阳，温补下元治男性绝阳不兴，女绝孙不产。 “温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄。治阳痿枣泄、夜小便频多，阳虚便秘。劳伤面黑精败同精羊肉米煮粥空心食老人习惯性便秘最为有利。董建华方：肉苁蓉、当归、麻仁、蜂蜜四者合用，滋肾养血，体肉精血自生，治老年性便秘，每获良效。阳虚怕冷，日用 3-5 克，确有强身延年之功。性功能亢进勿食。五月五日采，阴干。陶隐居云：代郡雁门属并州，多马处便有，言是野马精落地所生。生时似肉，以作羊肉羹，补虚乏极佳，亦可生啖。

15、禀天春升之木气，入足厥阴肝经，味甘无毒。得地中正之土味，入足太阴脾经。土性轻柔，故有苁蓉之名。色黑而润，制过味咸，兼入足少阴肾经。气味俱浊，降多于升，阴也。感马精而生，填精益髓，别名黑司命。治男子绝阳不兴，泄精尿血遗沥；疗女人绝阴不产，血崩带下阴疼。助相火补益劳伤，暖腰膝坚毅筋骨。得白胶、杜仲、地黄、当归、麦门冬，主妇人不孕。同人参、鹿茸、牡狗阳物、白胶、杜仲、补骨脂，主男子阳痿，老人阳衰，全部肾虚腰痛，兼令人有子。同地黄、枸杞、牛膝、鳖甲、天门冬、麦门冬、当归、白胶、杜仲、青蒿、五味子、黄柏、山茱萸，治五痨七伤， 茎中寒热痛， 妇人癥瘕。 独用数两， 浸去咸味，并去鳞甲及中心膜，淡白酒煮烂，

16、顿食，治老人便燥闭结，.有神。20 麦门冬养阴润肺延衰老。令人肥健，煮粥食佳。改良心肌代谢，降血糖，日量 5-10 克，受风寒，痰湿勿服。21 杜仲别名思仙。补益肝肾，无毒，入肝肾两经，下焦之虚，非杜仲不补；腰膝之痛，非杜仲不除。青丸与核桃肉、破故纸加工成丸， 壮精骨，益面貌， 乌须。常用 5-10克，有喜悦脑先生垂体作用。与猪腰同食良。22 芡实名水中丹。苏轼方：芡实煮熟后，一枚枚细嚼，每天 10-20 粒，持之以恒，使华液流通，滋润脏腑，补益脑髓。婴儿食之不长（脾弱难化），老人食之延年。脾肾不足与山药、莲子同食得益良多。23 苍术别名山精。先人辟谷延年，抗老衰。刘松石保寿堂方：苍术 500

17、 克为末，熟桑椹 10 千克，压汁和末如糊，密丸如赤小豆大，每服 20 丸，日三服。一年白发返黑，三年面如童子。医垒元不老丹：苍术、何首乌、黑豆、红枣、桑椹汁、炼蜜为丸，益肾壮精、明目，鸟须，延衰老。 3-5 克为宜，脾胃弱宜；阴虚火旺人不宜。24 何首乌地精，性温微甘，补肝肾，益精血，坚阳道，固元气，乌须发，抗衰老，入肝肾二经。功在天门冬、地黄之上。对老年便秘十分有利。不行犯铁。.25.龟板龟断食不死，可得 500 年长寿。别名神屋。有滋阴、潜阳、补肾、健骨之功。专补阴衰，善滋肾损。治腰膝酸软。服孔圣枕中丹，对老年痴呆症十分有利。龟板胶（下甲） 3-5 克黄酒冲服良。26沙苑子黄芪种子， 又

18、称沙苑蒺藜、 潼蒺藜。 性甘温，入肝肾二经。 功专强肾益精， 强阳明目。 中医治三种老年病：老年肾虚腰痛，小便频数；老年肝肾不足，头晕眼花，视力减退； 未老先衰， 精关不固， 早泄阳痿。 久服长肌肉，明目轻身。为泄精虚劳要药，最能固精大有殊功！七八月熟时收取，杵为末，每服 6 克，新汲水调下，日三次，不中止，一年后，夏不热，冬不寒；二年后，老者复少，发白变黑，齿落更为生；三年后，身轻长生。 27补骨脂别名破故纸。性温味辛，入肾经，补肾助阳之专药。兴阳事，固精气，壮火益土之 药。配核桃青蛾丸；配白茯苓养血返精丸， 安心补肾， 养血返精， 至老不衰。 现代药理剖析：能提升免疫功能，温脾止泻。最合适

19、老年人：手脚欠温，腰膝冷痛小便频数、阳痿枣泄；脾肾阳虚，五更泄泻，肠鸣腹冷。肾虚腰痛腰肌劳损。 3-5 克，煎水代茶饮。阴虚火旺盛，糖尿病、红斑性狼疮，性功能亢进，出血性疾病勿服。28阿胶性平，入肺肝肾三经，有滋补阴血之功。补血、止血、滋阴。贫血阴虚之体，民间常用 15 克烊化，黄芪30.克，红枣 15 枚，煎汁服用， 连服 3-5 天可奏效， 为妇科圣药。含 27 种微量元素。 常用 3-5 克。老中医经验， 搁置三年以上去掉火毒的阿胶为好！ 新阿胶服易生热疮等。 29灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑芝六种。性平，入脾肾二经，有补中气，益肝气，养肺气，补肾气，益精气。抗衰老，强身。何时希不中断服

20、有健脑功能 -每次取 5-6 克，用砂锅水浸一宿，次日加水 2 碗，水蒸，空肚代茶饮，服后睡眠显然改良。粉剂亦可。常用 5-10 克。30三七止血、散瘀、消肿，定痛，补血第一。心绞痛：人参、三七，等份散剂 3 克，长久服用，不再发生。血虚贫血：三七捣烂，置鸡腹中，手线缝好，隔汤蒸熟，去三七食鸡。福建中医学家赵萁：参三七浸泡清水中，一二往后拿出切成薄片，风干或晒干。后用鸡肥油（熟）将三七片煎炸，以微黄为度，待冷研成碎末，储于密封瓶子中，备用。服用时，取童子鸡一只，去内脏，用药粉 15-20 克，入腹内，加适当清水加黄酒少量，喝汤吃肉，分二三次食完。也可将鸡蛋一只，打成蛋花， 入熟三七粉 3-5

21、克或 10 克。搅匀，炖熟食用，日服一次。治血虚之症，每获良效。常用量 3-5 克。 31柏子仁养心安神，通便。入心肝脾三经。配蜜、枣肉、地黄、白术为丸，为道家辟谷常食之物。.年老之人润肠佳。便溏勿服。32枸杞子：春采叶天精草；夏采花长生草；秋采子枸杞子； 冬采根地骨皮。 服之齿落重生， 阳事强健，行走如飞，鹤发返黑。古称却老，益聪明目之上品。老人服北京医科大枸杞子合剂性功能改良达 35%。，对肝肾不足眼病有很大利处。日 5-10 克，腹泻勿服。33枸杞叶延龄妙品。性凉，味甘微苦，入心肾脾肺四经。日自己入浴必带枸杞叶，春夏食其子，秋冬食其根茎泡酒而饮。 97 之人，面貌似壮年。平常取茎叶，切碎

22、阴干，用时炮烙加工，代茶而饮。日人年耗费达 120T 之多。34核桃仁味甘入肺肾二经。功补肾固精，温肺定喘，润肠通便。治尿路结石：取核桃仁 200 克，食油菜炸酥，加糖适当，研磨，成乳剂或膏状，于 1-2 天服完，连续服用至结石排完。一般在服用数天即能一次或多次排石。养生家：开始每天一颗，而后每五日加一颗，至20 颗止，循环往复。常用量 10-15 克。35莲子性平，入脾肾心三经。莲子八宝粥：莲子、芡实、山药、茯苓、桂园、大枣等。 对体虚疲备少力之人大有利处。36海马：温补肾阳，壮阳道。补命门真火。改良记忆力，最合适命门火衰肾阳不足的老年人服用。日用量 1-2 克。对男妇性轼能减退阻碍宫冷不孕

23、者，最为有利。.37海松子。性温，入肝肺大肠三经。轻身延年，略。38桑椹：小满前熟透色黑者良，性寒，味甘，入心肝肾三经。滋阴补血，生津止渴，润肠通便，补益肝肾，安神益智，明耳目，乌须发，变白不老。桑椹膏： 加冰糖煎 O 而成。王孟英法： 熟桑椹， 以布滤其汁，瓷器 O 成膏收之，每天白汤或醇酒调服一勺（ 10-15 克），老年人服之长精神，清虚火，防备动脉硬化。糖尿病、腹泻人勿服。少儿缺锰，服之宜，聪慧。桑椹最恶铁，不行用铁锅。采紫者第一，红者次之，青则不用。39桑寄生：充肌肤，坚发齿，长眉。性平，微苦，入肝肾二经。延年除风湿。 功同续断，治老年筋骨腰腿痛， 常用 10-15 克。40黄芪名王

24、孙。性策温，味甘，入肺脾二经。补气之最，故称耆。延伸肝肾细胞生长寿命，有丰富微量硒，补益强健，延衰老，日可用 5-10 克，煎水代茶饮。得益无穷。41黄精，得坤土之精髓，故名已芝。根春秋采之。秋采为上。性平味甘，入肺脾二经，补五痨七伤，补脾胃，润心肺。.久服不饥，蒲辅周有九转黄精丹 ，实乃黄精、当归为丸，返老为少，轻身益寿。平补方。明太祖十七子朱权吃法：黄精切细，用水煮极烂，以布袋拧汁，煎浓缩，渣晒干为末，入釜中 O 成丸如鸡蛋黄大。每服一丸，日三服。或根细锉，阴干为末，水调，多少任服。久服多益。痰湿多勿食为妥。确为防衰祛病之珍品。42菟丝子，别名玉女，性平味甘辛，功补脾肝肾三经，益精髓，明眼

25、目。治腰腿酸痛，尿后余沥，视物昏花不清，男子遗精， 治多有验。 久服阴液足， 而目自明； 阳气长而身轻。菟丝子丸（加杜仲） ，酒送壮阳道。常用量 5-10 克酒浸或研末服。43菊花，清怒火，明目， “菊花 2 朵一撮茶，清心明目寿有加”。然功缓，宜久服才有效。44鹿角胶，古称白胶，壮元阳，补血气，生精髓，暖筋骨。鹿角屑十两与生附子三两，为末，每服二钱，空心温酒下。先人有“镇山威，九女春”之雅号，孟铣食疗本草载：鹿角蜜炙为末，酒服，壮阳道。可鹿茸研末入小米稀饭中餐餐服用，春宫阳药用。补肾阳佳品。鹿茸，每天 0。 5-1 克酒服；胶， 3-5 克。开水熔解服。长久服，可借鉴南北朝雪敦之法：用黄精自

26、然汁浸 2 日夜，滤出切焙为末，温而不燥，滋阴又壮阳。45紫河车：别名混元丹，性温，甘咸，入肺肝肾三经。补.气养血益精。大补气血。有河车大造丸。返本还元，对睾丸有喜悦作用，对全部虚弱之人，功能卓著。46酸枣仁性平味甘，含大批维 C，蛋白质。入心脾肝胆四经，有养肝，宁心，安神，敛汗四大功能。安五脏，轻身延年，令人肥健。长久失眠健忘，神经虚弱为首选用药。先人吃法：取酸枣仁 30-50 克，捣碎后煎取浓汁， 用米 50-100克煮成粥，对失眠心烦的神经虚弱的人，很有效验。民间也实用枣仁 10-15 克，同百合 30-50 克煎水喝，合用于妇女更年期心烦不眠盗汗者，很有效。有调睡从军之名。枣仁有生熟之

27、分，焦立德用新炒的，马有度用新炒枣仁粉 6克，睡前吞服，安神成效较生品为好。47熟地黄，别名地髓，性微温，味甘甜，入肝肾二经，为补肾家之要药，益阴血之上品。大补血虚不足，服百日，面如桃花，配人参、茯苓为皇家所用惊玉膏。常用5-6 克，忌萝卜，葱白，韭白，薤白。48薏苡仁，别名菩提珠。含维 B，营养在禾本科第一位。治冷气，煮粥饭均可。常常煮粥食用有两大利处：一是抗癌防癌；二是去疣美容。岳美中治瘊子：薏仁轧面，每天冲服 10 克或煎服 30 克，一般月余可零落。仓元周方：薏仁 6 克，甘草 3 克，水一杯半，煎成一杯，温服，四五日，疣脱如扫。.中华皮肤科杂志 ：薏米 100 克，与大米煮粥或饭，日一次， 11 人于 6-7 天所有消逝。中药治女尖利湿疣（ HPV ），快的 30 天消逝，慢的 40 天症状消逝。当前生界上无殊效药。性缓效慢，长久服用，无任何副作用。孕妇勿食坠胎。49白酒味甘草辛，性热，入心肝二经。通血脉散寒，引药上行，助药力之功能。50茶叶，老茶 20 克泡水，饭后漱口，健齿。瑯琊水宫欢迎您 祝您阅读快乐