高中生心理健康辅导文章集萃3.docx

1、高中生心理健康辅导文章集萃3高中生心理健康辅导文章集萃（3）普通高中同学关系现状及心理辅导同学关系是同学之间进行交往和相互作用的基础上形成的心理关系.同学关系有着丰富的内涵,包括学生个体之间的关系,学生群体之间的关系,以及学生群体与个体之间的关系.我们的研究发现,高中时期是交友的高峰期和关键期,同学关系的形成和发展,不仅影响学生个体的心理与行为,而且影响学生群体的团结健康,甚至在未来走向社会后,仍产生着深远的影响.通过对普通高中同学关系的现状,特点,存在的主要问题和原因等深入地分析研究,进而探索同学关系的心理辅导,以期达到教育部颁布的中小学心理健康教育指导纲要中所提出的,高中生正确认识处理好自

2、己的人际关系,正确对待和异性伙伴的交往,建立对他人的积极情感反应和体验,形成良好的心理品质.一,普通高中同学关系的现状和特点我们选取三所有代表性的普通高中,采用邬庆祥等人制订的中学生人际关系测量问卷,对一,二,三级共1162人进行问卷调查.对问卷进行整理,统计,归纳,总结,以期认识普通高中同学关系的现状,特点,存在的问题和原因.(一)普通高中同学关系的现状我们从高中同学交谈,交友,待人接物及与异性朋友交往等四个方面进行了调查,总的情况是:与同学相处困扰较少的占38. 64%,存在一定程度困扰的占38.98%,困扰较严重的占16.52%,存在严重行为困扰的占5.25%,弃权的占0.60%.如果把

3、同学交往存在一定程度的困扰,较严重的困扰和严重的困扰这三项加起来,占总比例的60.75%,说明超过半数以上的同学存在着交往困扰.在分项调查中发现:高中生已经具备了一定的交谈能力和技巧,逐步摆脱少年时期的嬉戏和调侃,向着准成人化语言交际发展.调查中有较高交谈能力和技巧的占到交谈项调查总人数的45.61%.高中生已经意识到交友的重要性,在选择交友的标准和方式上正逐步趋向理性化,把兴趣想法相似作为交友标准的排列在第一位,把同忧同乐相互关心作为交友标准的排列在第二位,把弥补不足,性格,思想好作为交友标准的排列在第三位和第四位.这说明高中生择友特别重视彼此间的相似性,相互性,互补性和个人品质特性.在交友

4、的方式上,多数选择以学习作为交友的主要方式,或在一起做作业或交流学习经验,探讨学习方法,或在一起讨论问题,相互提高.以学习作为交友方式的占40%左右.高中生已开始注重待人接物的礼仪,把待人接物作为处理好同学关系的一项重要内容,调查发现有60%以上的同学待人接物能力较强.高中生已经懂得正确处理与异性同学的关系,并已明白异性友谊与爱情的界线,有50.09%的同学能正确处理与异性交往的关系.但在与异性交友的过程中都比较谨慎,主要是怕引起别人的误解和非议.总之,高中生已开始注重正确处理与同学之间的关系,渴望多交朋友,尤其是交那些知心的朋友,一般来说,每个高中生都有2至3个关系密切的朋友,男生的朋友圈大

5、于女生.(二)普通高中同学关系的特点普通高中同学关系,由于高中处于青少年向成年人的过渡期,心理上和生理上呈现准成人性,再加上高中特有的人际环境,使得高中生同学关系具有其自身的特点.1,以生活需要为基础的交往关系特点.绝大多数高中生都是在刚刚摆脱家庭的近距离关照下走向群体生活的.远离家庭和亲人,生活上衣食住行都要靠自己独立处置.用问卷为何要交朋友调查发现,选择在家靠父母,在外靠朋友此项的,占总项人数的34%,说明高中生在选择生活,学习,心理上的依靠,必然要寻找习性相近的可靠朋友.学习上的枯燥单调,生活上的饮食,洗刷,购物,心理上的狐独,郁闷等,给高中生提出新的课题和挑战.为此高中生采取交朋友,密

6、交朋友,来克服生活,学习和心理上的困难和障碍.2,以志向理想为基础的交往关系特点.进入高中阶段,学生意识到正在迈向通往大学深造的阶梯,许多同学都在为自己未来的志向理想而筹划,同时又感到前途朦胧而迷茫,在志向和理想的朦胧的形成中,渴望友谊,企盼开启,于是,希望能得到志同道合同学的切磋和碰撞,从而对未来的纷繁麻乱中帮助理出头绪来,自觉不自觉地与勤奋好学而又思维开阔的同学渐渐亲近,形成强强联合,强中联合,亦不乏有强弱联合.这是一种健康向上的,相互促进的同学关系.这种同学关系给班集体带来生机,受到老师和同学共同的默赞.3,以娱乐玩耍为基础的交往关系特点.受不同因素的影响,或学习成绩差致使学习无兴趣,或

7、性格孤僻不与大众合群,或贪玩心太强不思进取,使得一部分同学在体育活动,课外玩耍娱乐,上街购物,吃饭等方面,渐渐交往增多,日常天久,形成情趣相投的同类朋友.在学习,闲谈,打球,玩耍,打扑克,讲故事,购物,吃饭,帮干活等项的调查中,发现在闲谈,打球,玩耍,购物,吃饭等项的活动中,形成共同兴趣的竞占30%以上.由这几种因素形成的同学关系较稳定且持久,负面影响大于正面影响,甚至使有的同学走上歧途.4,以异性友谊为基础的交往关系特点.由于高中生在生理心理和认知方面的趋向成熟,已开始摆脱初中时期那种对异性的消极感,跨越性别界限,大胆地发展异性友谊.调查发现大约有50%的男生和70%的女生能正确对待异性友谊

8、,女生与异性同伴的关系明显好于男生,这与高中生对待友谊的渴望,态度,标准趋向成熟化密不可分.二,普通高中同学关系存在的问题和原因普通高中同学关系在交谈,交友,待人接物,以及与异性朋友交往方面,仍然存在着许多困扰.认真研究其形成的原因,在个性中找到共性,对于辅导高中同学关系,将起到有效地指导作用.首先,在交际与交友上被动,存在着诸多困扰.调查发现,交际与交友较被动的占47.85%,交际行为困扰较大的占18.67%,两项合计占到被调查人数的66.52%.说明有一半以上的同学在交际与交友上存在着被动性.实际上,同学被动交际的比例还要大于这个数字,只有个别学生干部和比较活跃的班级积极分子在交际与交友方

9、面存在主动性.在分项调查中,我们发现:和生人见面感觉不自然的占61%,在社交场合感到紧张的占56%,担心别人对自己有什么印象的占52%,不能确信自己的仪表容貌的占42%,自己常因受伤害而暗自伤心的占48%,极易受窘的占37%,说明高中生在交际交友方面还存在着某种程度的心理障碍.造成这种心理障碍的原因,一方面是由于高中生封闭心理造成的.高中生的自我意识,独立欲望,自尊心都比较强,内心世界不愿轻易向人披露,常常把自己的心灵之门封闭起来.封闭心理的存在妨碍了高中生的交际与交友.另一方面是由于高中生某种自卑心理的存在.有的高中生对自己的家庭条件,容貌长相,语言表达,学习成绩等缺乏信心,常常自惭形秽,表

10、现为感情脆弱,体验深刻,多愁善感,忧郁孤僻,感到别人瞧不起自己,因而回避,退缩,不敢抛头露面,丧失了许多交际与交友的机会.其次,在待人接物方面,还存在着心态和方式上的困拢.高中生在社会交往待人接物方面,表现出缺乏待人接物的机智与技巧,方式简单,心态不稳.在分项调查中表现得尤为明显:时常伤害别人,与别人不能和睦相处占到35%,总是尽力使别人赏识自己占到52%,讨厌某人或被某人讨厌的占36%,受别人排斥与冷漠的占13%,过分地羡慕和妒忌别人的占14%,常被别人谈论和愚弄的占17%.尽管在对高中生待人接物的总调查中,发现有70.1%的学生认为自己待人接物能力强,这些都是在简单的交际形式,比如约好朋友

11、外出玩耍,娱乐等日常行为上.在正式的待人接物场合却表现出知识的贫乏和经验的欠缺,有些属心态和技巧方面的笨拙.造成高中生待人接物方面的困扰,主要原因在于受交际的局限.高中生的主要任务是学习,为迎接高考,整日苦读死学.两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书.有的学生连衣物日常用品,都由家长代办.完全被拒绝在父母亲朋的交际活动圈之外,使得高中生待人接物的能力弱化.第三,在与异性朋友交往方面,还存在某种程度的困扰.调查中,不分性别共有50.09%的同学认为较懂得正确处理与异性同学朋友的关系.有10.38%的同学认为,与异性朋友交往存在着严重困扰;有31.68%的同学认为,与异性朋友交往存在着一定程度的困扰.存

12、在困扰的两项加起来占49.91%.这说明,高中生在与异性朋友交往方面,近一半的同学存在着困扰,这不能不引起我们的注意.在分项调查中,更能查明高中生与异性朋友交往存在哪些方面的困扰.调查发现:与异性交往太少占56%;与异性来往感觉不自然的占44%;不知道与异性相处如何适可而止占37%;暗自思慕异性占46%;瞧不起异性占1%;被异性瞧不起占7%;与异性交往不知如何更好地相处占53%.与异性朋友交往存在困扰,究其原因主要是由于高中阶段集体活动太少,异性同学接触方式单一,缺少相互了解.活动的范围仅限于本班集体,不同班级形同陌路,既便是本班级也很少有多侧面的活动接触.同寝接触的多一些,也仅仅局限在生活学

13、习方面.不同同学的个性,才智,特长,处世不能多角度地表现出来.因此,异性的交往也只表现在眼熟耳顺表面层次.第四,同学关系在交谈方面也存在一些困扰.在总项调查中发现,不善于交谈的仅占5.29%,而交谈能力一般的占47.93%.这说明高中生在交谈方面存在的困扰也有,严重者不多.但在分项调查中交谈方面的困扰比较突出:关于自己的烦恼有口难言的占66%;对连续不断的会谈感到困难的占45%;与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落的占15%;当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时,自己常常觉得不自在的占26%;时常避免表达自己的感受的占47%;不能专注倾听的占24%;不能广泛听取多种意见看法的占24%.可

14、见,在具体交谈的深度和程度上,存在交谈困扰的并不占少数.分析高中生在交谈方面存在困扰的原因,有环境的因素,有个性的心理因素,也有交谈技巧的因素.环境的因素主要在于缺乏对交谈环境事先有个熟知.多数同学之间互相交谈,仅就事论事,而不知道用环境来衬托,诱发,丰富交谈内容.个性心理因素在于只关注自我,以我好恶为转移,缺乏对谈话对象的理解和熟知.交谈技巧因素在于,交谈者不能很好地利用语言,表情和行为语言,谈话直来直去,缺乏婉转和幽默,降低了谈话效果,使之在交友谈话中不能留下深刻印象.三,普通高中同学关系辅导高中同学关系是不可选择的偶然组合,好的同学关系是融洽,是和谐,不好的同学关系是痛苦,是折磨.我们应

15、该把同学关系放到整个学校教育管理的大背景下去认识,加强对同学关系的辅导,改善学校人际环境,构建顺应时代需要的和谐学校.(一)构建和谐的同学关系,要优化同学外部环境.人是社会的人,高中生也不例外,同学关系只有在一个健康融洽的学校大环境下,才能得到健康友好地发展.为此,一要建立以人为本的校规校纪.建立和完善校规校纪,对形成健康向上的同学关系非常必要,这是同学关系健康向上的制度和机制保障.校领导要引导学校管理人员审定校规校纪,形成管理严格,校风健康,活泼欢乐,人人友善的人际氛围.二要积极组织班级活动.班级活动是构筑同学关系的第一平台,班主任要认真组织好每一次班级活动,调动每一位同学参与的积极性,增强

16、同学们的民主意识,集体意识,团结意识,主人意识,在愉悦,欢快的班级活动中,使同学之间增加沟通和了解,夯实信任和友谊的基础.三要开展多种形式的校级活动.学校要开展多种形式的有益活动,如运动会,故事会,演讲会,朗诵会,歌咏会等等.校团委,学生会要切实负起责任,认真组织,公正选拔.坚决消除高中生只学习不娱乐的误区.丰富多彩的文体活动,是同学们增强身心健康的有效途径,是同学们增进友谊的润滑剂,是同学们接触,碰撞,竞赛的最好形式,是同学们疗养心理疾患的最好良方.(二)构建和谐的同学关系,要加强个体情感的辅导.融洽的同学关系,从主观上来看主要在于个体情感方面的障碍,主要包括个体的性格,脾气,心理品质,思想

17、境界,道德水准,以及与他人交往时的自我认识,情绪,态度,行为等等.如果说外部环境是影响同学关系的外因的话,那以,个体情感则是影响同学关系的内因.要建立和维持和谐同学关系,同学个体首先要改善心理品质,提高思想境界和道德水准.君子坦荡荡,小人常戚戚.要有宽阔的胸怀,能容人,容事,容言.同学之间,并不存在敌对关系,也不存在想坑害别人,整压别人的人,要与人为善.认识到能走在一起,同学关系就是兄弟姐妹关系.要树立远大的理想和志向,志存高远.要有责任意识和竞争意识,学到知识和技能,现在对个人,家庭,学校负责,将来对社会对家乡对人类负责,有了责任心,思想境界就会提高,道德水准就会提升.现代社会要有竞争意识,

18、用公平,公正的眼光看待竞争,正确对待生活和学习,公平竞争就是友,通过竞争可以相互促进学习进步,健康成长.其次要克服不良性格.不良性格容易形成以自我为中心,顺我者为友,不顺我者为敌.心胸狭窄,妒嫉心强,疑心重重,戴上墨色眼镜看人,老是看人不顺眼,怎能处理好与同学的关系.有不良性格的同学,要坚决克服性格上的弊端,矫正自我,适应群体.不良性格的形成,不是一朝一暮的事情,克服不良性格,也需要胆量和勇气.在处理不好与同学关系时,多从自身找原因,主动转化,主动交往,扭转秃势.再次要有良好的心态和情绪.要珍惜友情,爱护友情.在交友之前,要先调整好心态,用顺畅的情绪,和蔼的态度接纳新朋友.在交友之中,要调整好

19、心态,顺应不同事变,允许友情提升,也要允许友情波动.在交友之后,要调整好心态,用辛勤和真诚不时浇灌友情,让友情常青.(三)构建和谐的同学关系,要加强方法技巧的辅导.作为同学个体,如何处理好同学关系,把握好方法技巧非常必要.处理好同学关系的方法技巧很多,可以因人因事而宜,灵活多变,但一些基本的方法技巧,还是需要牢记的.这里结合研究者多年的教学和心理咨询实践,探索出几种有效的人际交往方法和技巧,以供改善同学关系之用.1,主动沟通法.人与人交往一般是从彼此认识开始的.通过沟通交流,彼此认识,了解对方的性格特点,交往动机,心理定势等,之后才会建立固定的人际关系.因此,要多与别人沟通思想,增强和别人交往

20、的主动性,如主动和同学们打招呼,主动和共同兴趣爱好的同学谈谈自己的体会,主动征求同学意见,主动向有误解的同学谈心,力所能及地帮助同学解决生活和学习上的困难等等,都会起到意想不到的效果.所以,通过经常往来,交流思想,促进了解,增加生活和学习上的接触,进而增强感情上的联系,是建立良好的人际关系必不可少的重要途径.2,换位思考法.遇事能站在别人的角度考虑问题,处理问题,设身处地地关注同学的处境和需要,真诚地理解和体贴同学的感受.别人悲伤时,你要有同情心,别人有困难时,要给予帮助,将心比心,以心换心.你刺伤了别人,就感到自己伤心,你冷落了别人,就好像冷落了自己.你希望别人怎样对自己,自己就应该怎样对别

21、人.你给同学以信赖,同学也会信赖你.当你感到孤寂的时候多想想别人也有孤寂的时候,自己怎样驱除别人的孤寂;当你感到友情快乐的时候,也要帮助别人,建立友情以使别人也享受快乐.你给别人温暖,同时也会享受到别人的温暖;你给别人友情,同时也会得到别人的友情.3,互偿互补法.人与人之间的关系是一种相互补偿的心理关系.彼此之间既有所施,又有所受.彼此经常在物质上相互帮助拿东借西,生活上相互关照问寒问暖;思想上相互交流,互勉互利.这种物质的,生活的,精神的互偿作用,既满足了各自不同的需要,又促进了相互的友谊.只有本着互偿与他人交往,才能保持友好的关系,如果与他人斤斤计较,甚至只想索取,不想给予,也就很难与他人

22、交往.同时,还要遵循互补原则.互补性既是人际关系建立的一个重要因素,也是人际交往的一项基本准则.不仅人们的物质需求具有互补性,人们的精神生活和个性心理发展也有互补性.就连人的气质,性格等个性特征也有一个相互弥补的问题.多血质型气质与抑郁型气质可以互补,胆汁质气质与沾液质气质也可以互补,活泼好动型与寡言少语型也可以互补.明白了这个道理,同学们在交往中,就不要苛求谁是什么性格的问题了,同性格的人可以交往,不同性格的人也可以交往.交往的过程,实际上就是一个实现互补的过程.高中学生亲子关系的现状及和谐亲子教育的创建亲子关系是父母和子女间的相互关系,是以血缘为基础,以抚养,教养,赡养为基本内容的生活关系

23、和以亲情为纽带的情感关系的统一体.亲子关系是影响高中生健康发展的极其重要的因素.高中生是由少年向青年过渡的时期,这一时期典型特征是生理的迅速发育成熟,获得成人感的自主意识高涨,思维的独立性,批判性和逻辑性趋于成熟,他们开始以审视和质疑的目光看待甚至公开反抗曾经是盲目遵从的父母权威,从而导致原有的亲子关系格局被打破,进入要求享有亲子双方相对平等地位的时期,亲子关系处在不稳定的时期.针对这一特点,如何有目的加强对学生及其家长的教育引导,使高中生平稳渡过这一人生发展的关键时期,是我们教育工作者的重要责任.为此,我们于2005年4月至5月,在驻马店市三所有代表性的高中进行了亲子关系现状的问卷调查,收回

24、有效问卷490份,根据调查结果,经过统计分析,提出我们的对策.一,高中生亲子关系的现状及特点对高中生亲子关系的调查,我们采用自制的调查表,从高中生家庭一般情况,高中生与父母的关系,高中生对父母的要求,高中生认为父母对自己的关心情况和高中生对父母教养态度等五个方面进行调查.共发问卷500份,收回有效问卷490份.其中高一177份,高二169份,高三144份,男生282人,女生208人.各项结果如下:(一)高中生家庭一般情况对高中生家庭一般情况的调查,主要从家庭结构,家庭关系,教育方式三个方面进行调查,结果见表一.高中生家庭一般情况 (表一)非常好好过得去不太好恶劣总计人数人数%人数%人数%人数%

25、人数%男生与父亲12343.6210737.944114.5482.8441.42282男生与母亲15454.6110035.46238.1631.0620.71282女生与父亲9847.127234.622913.9462.8831.44208女生与母亲13062.505827.88146.7341.9220.96208从表中可以看出,高中生家庭一般情况具有如下特点:在家庭结构方面,单亲家庭的学生近6%,单亲家庭大部分是父母离异.这部分学生虽占总数的比例不大,但对家庭关系和教育方式均产生影响,这些学生在家庭关系上不和谐和教育方式上专制及溺爱的比例较高.教育方式对家庭关系的影响比较直接,教育方

26、式民主的家庭关系融洽度高,而其它的教育方式融洽度低,关系一般甚至不和谐.(二)高中生与父母的关系对高中生与父母的关系的调查,分别从男生与父亲,母亲关系,女生与父亲,母亲关系四个方面,评价分非常好,好,过得去,不太好,恶劣五个等次.结果见表二.高中生与父母的关系 (表二)家庭结构家庭关系教育方式完整不完整融洽一般不和谐民主专制放任溺爱人数4612935811616340607515%94.085.9273.0623.613.2769.3912.2415.313.06从表二中我们可以看出,男女生与母亲关系好的分别为90.07%和90.38%,超过与父亲关系好的的81.56%和83.74%的比例,而

27、男女生与父亲关系不好的分别为4.26%和4.32%.超过与母亲关系不好的1.77%和2.88%的比例,这说明在家庭关系中,子女与母亲的关系要好于与父亲的关系.从男女生分别与父母的关系来分析,虽然女生与父母关系好的分别为83.74%和90.38%,都超过男生与父母关系好的81.56%和90.07%比例,但女生与父母关系不好的分别为4.32%和2.88%.超过男生与父母关系不好的分别为4.26%和1.77%比例.物质生活安全关怀交往独立自主理解尊重民主平等发展自我完善他人人数16521232525040018130993%33.6743.2766.3351.0281.6336.9463.0618.

28、98以上分析我们可以看出,在家庭亲子关系中,子女与母亲的关系好于与父亲的关系,原因一方面是受我国传统观念影响,男主外,女主内;另一方面是受社会日趋激烈竞争,男人在外面承受的压力越来越大,淡出家庭教育,将教育子女的事全推给了母亲.子女与母亲的接触多,管教和亲情都多于父亲,父亲与子女交流少,或充当严父,对子女强制,训斥多,所以父亲与子女的关系不如母亲好.女生与父母关系好的和不好的都超过男生,出现两头大的现象,主要是女生情感细腻,脆弱,表现得更情绪化些,即容易建立良好的关系,也容易把关系搞僵.(三)高中生对父母的要求(多重选择)高中生对父母的要求,分别从物质生活,安全,关怀交往,独立自主,理解尊重,

29、民主平等,发展自我和完善他人等八个方面进行调查.结果见表三.高中生对父母的要求(多重选择) (表三)在八项要求中,理解尊重和关怀交往分别占第一位和第二位.从中可以看出,高中生的成人感非常强烈,期盼的其乐融融的亲子关系,是父母要面对孩子已经长大的事实,要对他们的言行,人格给予理解尊重,对家庭的事情和个人的事情,要多沟通交流.要求发展自我和独立自主分列第三位和第四位,说明高中生的自我意识和独立意识已彰显出来,要求摆脱父母过度的监管,寻求独立的人格和自我的发展空间.要求安全排在第五位,说明高中生对自己的能力缺乏信心,仍把家庭作为躲避风浪的港湾,依靠父母的保护,这是高中生还未完全成熟的表现.要求民主平

30、等的仅占第六位,这一方面是受我国文化背景的影响,从小接受的是孩子对父母要服从的传统观念的灌输;另一方面是高中生在经济上完全依赖父母,经济上的不独立使他们屈从于家长的权威,不可能要求完全处于平等的地位,这就与他们强烈要求父母的尊重理解和交往形成矛盾,也是容易造成他们与父母发生冲突的主要原因之一.对物质生活的要求排在第七位,说明随着国民生活水平的提高,尤其是父母对子女物质生活的高度关注,已满足了高中生的要求.完善他人排在最后,说明高中生主要精力用于埋头学习,参与社会活动少,利他性的意识还不强.(四)高中生认为父母对自己的关心情况高中生认为父母对自己的关心情况,分别从课余生活,穿着打扮,阅读的书刊,

31、待人接物,朋友往来,学习成绩,身体健康等七个方面进行调查.结果见表四.高中生认为父母对自己的关心情况(多重选择) (表四)课余生活穿着打扮阅读书刊接人待物朋友往来学习成绩身体健康人数150117189302321447442%30.6123. 8838.5761.6365.5191.2290.02高中生认为父母对自己的关心情况,学习成绩列第一位,这既反映了家长普遍认识到了知识的重要性,也反映了家长望子成龙,望女成凤的心情,父母的高期望无疑会给高中生带来巨大的动力和压力.身体健康列第二位,反映出父母认为高中生在生活上还不会照顾自己,需要经常提醒,同时也是养儿防老思想的反映,现在随计划生育政策的落实,家庭子女数量少,孩子成才更好,不成才,只要有一个好身体,也是父母下半辈子的依靠.朋友往来和接人待物分列三,四位,说明父母关心子女的社会交往和礼仪的教育,慎交友和以礼待人是我们礼仪之邦的优良传统.阅读书刊和课余生活分列第五,六位,和前四项相比,差别明显,说明家长对此虽有关注,但关注程度不高.衣着打扮排最后,是因为子女的衣服主要是由父母购买,至于打扮,对学生身份的子女父母也无过高要求.(五)高中生对父母的教养态度高中生对父母的教养态度的调查,是从对母亲最喜欢和最讨厌,对父亲最希望和最反感几个