大课间活动方案.docx

1、大课间活动方案大课间活动方案一、指导思想为贯彻中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，落实“生命和谐”教育理念和阳光体育行动，开展大课间活动，以保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生健康、和谐发展。促使学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。二、目标和原则（一）目标1、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。2、根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。3、优化学校体育场地设施设备及管

2、理，提高其使用率，发挥其育人效益。4、全面提高学校师生的综合素质。（二）原则1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。三、组织机构组长：任海先 副组长：郑维国 成员：徐海龙 宫福明 任 政 赵志国 各班班主任 四、实施措施(一)建立保障体系，确保大课间活动有序开展1时间保障。学校作息时间作相应调整，任何老师不得挤占大课间活动时间,若遇阴雨天改在室内进行,如:

3、棋类活动，智力游戏等。2人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。大课间活动器材原则上由学校提供，另外提倡每位学生自备。3安全保障。学校按照活动内容分班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动,防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。班主任跟班进行现场活动指导。5组织保障。学校要加强该项活动的领导,成立大课间活动领导小组，使大课间活动真正落到实处,促进该项活动高质量进行。(二)建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性

4、鼓励活动创新。大课间活动除时间有具体规定、保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，学校可发挥学校资源优势，打造学校特色，学校鼓励体育教师、音乐教师、班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。五、活动形式我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五间操、体育课、课间休息间进行，时间各为60分钟。采用合操和分组活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。合操以年段为单位，分组活动是体育课程标准以班级为单位，结合大纲对学生的年级要求，安排进行活泼多样的游戏、身体素质练习、器械练习、舞蹈练习等内容。六、大课间体育活动内容1校园集体舞、广播操；2体育

5、趣味活动：如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈、铁环；3长绳；4棋类活动；5球类 (篮球、羽毛球等)；6、体育标准测试项目；备注：阴雨天气改在室内进行（如：棋类活动、智力游戏等）七场地划分。（一）场地划分1、篮球地点在篮球场；2、溜铁环在跑道；3、长绳在操场；4、其他活动视活动内容定地点；（二）大课间体育活动内容及活动流程1、晴天：A、课间操（1）进场：3分钟铃声响起（眼保健操结束）音乐播放时，各班依做广播体操的形式进场。（2）全校学生齐做雏鹰起飞广播操：（4分钟）（3）校园集体舞（2遍）（15分钟）（4）解散（音乐播放）B、课间休息：以学生自带器材为主C、体育课：以教学内容为主，游戏为辅2、雨天：每次

6、从学校推荐的活动中选择二三个内容开展活动。（哦, 课间十分钟等校园歌曲）活动地点：各班教室（三）大课间体育活动各班负责人：各班班主任八、注意事项 1必须由班主任同时到场负责管理，做必要的技术指导。 2加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。毛都站镇小学2009年2月27日附1：晴天活动推荐：（游戏内容）（1）抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条（一头塞在裤腰里），以抓到对方布条者为胜。（2）打龙尾：将游戏者分成人数相等的甲、乙两队，甲队站在圆圈内成一路纵队，双手搂住前面游戏者的腰部，成一条“龙”。 乙队的游戏者站在圈外，其中一队员手持球，教师发令后，

7、操球者打圈内的龙尾下肢，球触到龙尾下肢算击中被击中者退到圈外，然后再打新的龙尾。如球停在圈内，必须拿到圈外打龙尾。击中后逐个退下，在规定时间内甲、乙两队交换。游戏结束，以击中人数的队为胜。（3）推小车：把游戏者分成人数相等的四队，各队“1、2”报数，两人一组分前后站在起点线后，各队第一组数1者两手撑地，数2者将数1者两腿抬起扶住放于体侧。教师发令后，数1者双手交替支撑前进，数2者在后面将1者推到终点线，两人交换，数1者再以同样方法把数2者，从终点线推到起点，然后站到本队排尾。依次循环游戏，以快的那队为胜。（4）挤人出圈：把游戏者分成人数相等的甲、乙两队，每队出1人面对面单腿站在圆圈中间，两手交

8、叉于体后，教师发令后，两人开始用肩和躯干相互挤撞，尽量把对方挤出圈外，胜利者得1分，换下一组按同样方法进行，依次类推，最后以得分多的队为胜。（5）看谁先站到：把游戏者分成四队，每队围成一个圆圈，由每一组的组长围着圆圈跑的时候，选一个小朋友，在他的后面轻轻一拍，被拍者与拍的那个小朋友向相反方向跑，相遇时两个小朋友一齐说：“敬个礼，握个手”说完再接着跑去抢拍者的那个位置，抢到者为胜，败者继续游戏。（6）冲出包围圈：从游戏者中选出2人站在圈内，教师发令后，圈内的游戏者尽力寻找机会向圈外冲出，围圈者则尽力不让其冲出。在规定的时间内冲出圈外者为胜。第二次再换2人进圈，游戏继续进行。（7）角技：方法：把学

9、生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，然后两个人一对成左（右）架，前脚相抵，左（右）手相对握好。教师发令后，两人互相角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。规则：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲，脚一挪动或离地就为负，胜者得1分。（8）包、剪、锤：方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊“布”时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。（9）30秒单摇跳绳：方法：绳子绕身体一周为一个，时间为30

10、秒，计算个数。规则：每人跳1次，连续进行跳跃。（10）一次双摇跳绳方法：绳子绕身体两周为一个，时间不限，只有一次机会，计算个数。规则：每人跳1次，连续进行跳跃，失败比赛即终止。（11）单脚踢毽方法：用（任意脚）踢毽子，计算个数。规则：每人踢1次，连续进行踢，失败比赛即终止。（12）双脚踢毽方法：左右脚各踢一次为1个，用脚内侧踢。规则：每人踢1次，连续进行踢，失败比赛即终止。另外，还有跳方格、钻山洞、贴烧饼、掷纸飞机、丢手帕、跳橡皮筋，等种类民间体育活动。附2：雨天活动推荐（1）开火车：全班学生在座位上坐好。游戏时，大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说：“我的火车就要开！”大家齐声问：“往哪里开

11、？”教师任意选一地名说：“往北京开！”大家又问：“谁来开？”教师任意报一个学生的名字说：“某某开！”被叫到名字的同学立即站起来接着说：“我的火车就要开！”照此一一进行。如被叫起来的同学说错了，或者卡壳接不上，就请他表演一个节目。然后游戏继续进行。（2）传口令：将全班学生按座位分成人数相等的若干组。教师分别告诉各组排头各不相同的一个口令，如“学习”、“好朋友”、“少先队员”等（各组所传口令的字数要相等）。游戏时，教师发令后，各组将口令一个接一个向后传，最后一人听到口令后，立刻站起喊“到”举手示意。游戏以先喊“到”，又没有传错的队为胜。（3）拍拍手：两人面对面坐好。活动开始，拍一次，动作（1）：两

12、人在胸前击掌一次，接着右手对拍一次；动作（2）：两人在胸前击掌一次，接着左手对拍一次；动作（3）：两人在胸前击掌一次，接着两手背、手心各对拍一次。拍两次：动作（1）：两人胸前击掌一次，右手对拍一次，再击掌，再右手对拍一次；动作（2）：两人胸前击掌一次，左手对拍一次，再击掌，再左手对拍一次；动作（3）：两人胸前击掌一次，两手背、手心各对拍一次，再击掌，再两手背、手心各对拍一次。拍三次，拍四次、拍五次照此方法进行，对拍的次数越多越好，如中途乱了节拍就算失败，必须从头再来。（4）传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（足球、排球或橡皮球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头

13、顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一个人，看哪一组快。同样也可用转身向后的方法进行游戏比赛。（5）猜猜他是谁：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走向本组去摸座位上的任何人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对可再猜，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后另换猜者。（6）指部位：甲、乙两人面对面坐好，甲用一手指按住自己的鼻子，另一手前举，被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部或面部器官的名称（如眼睛、眉毛、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指

14、对了，双手交换角色；指错了，不交换。（7）猫捉老鼠：全班学生座位上坐好，每人的双手都伸进课桌的抽屉内。选一个学生扮“猫”，让他站在黑板面前，背向大家，游戏时，教师分别交给34个同学能发出叫声的老鼠玩具一只，让他们扮作“老鼠”，然后扮“猫”的学生转过身体，在座位行间的过道上来回走动，老师不时地说：“小花猫，小花猫，听听老鼠在哪叫？赶快把它来捉到。”于是拿老鼠玩具的学生就捏响玩具，使之发出“叽叽叽”的叫声。这时，“猫”要根据声音去捉“老鼠”。捉住后，就由被捉者担任“猫”的角色，教师重新分配扮“老鼠”的人，游戏继续进行。如果“猫”三次捉不到“老鼠”，就请“猫”给大家表演一个节目。（8）顶沙袋对抗：游

15、戏时两人一组等距站在课桌之间，面对，两脚开立，每人头顶一个沙袋，两臂前伸，两人双手手掌相对。两人用力推，被推出桌外者判失败，胜者得1分。（9）织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。（10）谁的臂力大：在教室里，按座位分两人一组，游戏者面对面，做好拜腕子的准备，两名游戏者用力设法把对方的手臂压在桌面上，取胜者得1分，然后重复游戏，在规定时间内游戏结束，看哪一名游戏者得分多。（11）不让臂膀抬起：游戏者分成人数相等的甲、乙两队，甲队在前，乙队在后，成横队站立，乙队游戏者两臂伸直，压住甲队游戏者的上臂。在规定时间内看谁能压住对方，获得者1分，然后甲、乙队互换，继续进行游戏，最后以得分多的队为胜。另外还有击鼓传花、画鼻子、游戏棒（挑小棒）、棋类等活动。