42式太极拳攻防用法图解2.docx

1、42式太极拳攻防用法图解242式太极拳攻防用法图解（二）18：独立打虎攻防用法 此势具有吴式太极拳的风格特点。 以左式动作为例，上肢动作为防守方法，左腿动作为反击方法。 甲方左脚向前上步，用右拳向乙方头部劈打。乙方迅速用左臂上架甲方右臂（图5-68）。甲方见右手进攻失效，速用右拳冲击乙腹部。乙方再用右手由右向左推甲左臂（图5-69）， 然后用右脚向左勾踢甲左腿，使其身体失去重心向左侧倒地（图5-70）。 【要领】 上架臂要有力，推手快速准确；勾踢要趁甲不备，快速有力。 19：分脚攻防用法 此势中分脚动作为进攻方法，分掌动作为防守方法。 甲方左脚向前上步，用左拳向乙方面部冲击。乙方用右分掌向外格

2、挡甲方左臂，左腿屈膝提起（图5-71），向甲方面部或胸部踢去，使其身体失去重心后倒（5-72）。 【要领】 下拍和蹬脚要快速用力，力达脚前掌。 20：双峰贯耳攻防用法 此动作为进攻方法。 甲方左脚向前上步，用双掌向乙方胸腹部推击（图5-73）。 乙方两手由上向下按分甲双臂化解其前冲力，然后右脚向前上步（图5-74），重心前移。两手松开甲臂，迅速用双拳向甲方耳部贯击（图5-75）。 【要领】 抓按甲双臂要及时、准确；贯拳要趁甲不备，动作快速、有力。 21：进步栽捶攻防用法 以左式动作为例，左手动作为防守方法，右手动作为反击方法。 甲方用右脚向乙方腹部蹬踢（图5-76），乙方迅速用左手搂挡甲右腿，

3、左脚向前上步（图5-77）， 重心前移，左拳由上向甲方裆部击打（图5-78）。 【要领】 搂挡甲右腿要快速；前移重心与打拳要协调一致。 22：斜飞势攻防用法 此势是代表吴式太极拳风格特点的动作。 以右式动作为例，左手动作为防守方法，右手动作为反击方法。 甲方左脚向前上步，用左拳向乙方胸部冲击（图5-79), 乙方身体做转，用左手刁抓甲左手腕，右脚向甲方左腿内侧上步，右手臂贴在其左肩上（图5-80），重心前移，用右掌插其面部，由肘向前靠其肩部，使甲失去重心侧倒（图5-81） 【要领】 乙方右腿紧贴甲大腿内侧；靠肘插掌要同时用力。 23：单鞭下势攻防用法 此势中右手动作为防守方法，左手动作为反击方

4、法。 甲方左脚向前上步，用左拳向乙方面部冲击。乙方迅速右转身，用右手刁抓甲左手腕（图5-82）。 甲方见进攻失效，又用右拳向乙方左耳部横击。乙方迅速低头闪开甲右拳（图5-83），重心前移成左仆步，右掌挑甲裆部（图5-84）。 【要领】 当甲挥拳横击乙头部时，乙方迅速低头下移重心成左仆步穿掌反击甲方。 24：金鸡独立功防用法 此势中挑掌和提膝为进攻方法，采手为防守方法。 甲方右脚向前上步，用左拳向乙方胸腹部冲击（5-85）。乙方左脚外展，左手刁抓甲左手腕（图5-86）， 然后内旋左臂向下采手，右脚屈膝顶甲裆部，右臂上挑其肘关节处，使其肘、裆受伤（图5-87）。 【要领】 旋拧甲左臂使其臂内旋，下

5、采手与上挑臂要同时用力，反其关节；顶裆要趁其不备，快速发力。 25：退步穿掌攻防用法 以左式动作为例，右手动作为防守方法，左手打字为反击方法。 甲方左脚向前上步，用左拳向乙方腹部冲击。乙方右脚迅速向后退步，有手掌内扣，下按甲左臂（5-88），然后重心前移，左手向甲方咽喉部穿掌（图5-89）。 【要领】 退步按臂协调一致，快速有力；随重心前移，穿掌要快速准确、趁其不备。 26：独立托掌攻防用法 以右式动作为例，左手动作为防守方法，右手动作为反击方法。 甲方用左脚向乙方裆、腹部弹踢。乙方左脚迅速向后退步，重心后坐，用左手下按甲左脚化解攻势（图5-90），然后趁其不备，以右手下托起左小腿，向上、向前

6、将其抛出（图5-91）。 【要领】 乙方左按腿、右托腿动作要连贯快速，趁其不备；托腿要高才能将甲向后抛出。 27：马步靠攻防用法 此动作为进攻方法。 甲方右脚向前上步，用右拳向乙方腹部冲击（5-92）。 乙方迅速用左手下垵甲左臂，左脚向甲方右腿外侧上步，紧靠其右腿（图5-93），然后重心前移并用左臂向左靠甲上体，使其失去重心后倒（图5-94）。 【要领】 下靠腿向里，上靠身体要向外，两者协调一致，同时用力。 28：转身大捋攻防用法 此势左手动作为防守用法，右手动作为反击方法。 甲方左脚向前上步，用左拳向乙方面部冲击（图5-95）。乙方左脚向后推步，身体微左转，左手刁抓甲方左手腕（图5-96），

7、 右手粘贴在甲方左臂后部，将重心移向左腿，上体继续左转，左手向左后捋拉甲左臂，使其失去重心前倒（图5-97）。 【要领】 动作中转腰以带臂，左捋右按协调一致。 29：歇步擒打攻防用法 此势左手动作为防守方法，右手动作为反击方法。 甲方右脚向前上步，用左拳向乙方腹部冲击（图5-98）， 乙方左掌下按甲左臂，右脚向前上步，脚尖外展（图5-99），两腿交叉成歇步，右拳经左臂内侧向甲方裆部参加（图5-100）。 【要领】 上步按掌和歇步冲拳动作要连贯。 30：穿掌下势攻防用法 此势为攻防用法。 甲方用右拳向乙方面部冲击。乙方迅速右转身，用双手抓甲右臂并向右后拉（图5-101）， 同时提起左脚向左侧平仆

8、下铲甲右脚（图5-102）。当甲失去重心时，乙方迅速前弓腿，用双掌向甲方裆部穿挑，使裆部受伤(5-103)。 【要领】 仆步变弓步穿掌要快速连贯。 31：上步七星攻防用法 此势为防守方法 甲方用左拳向乙方头部劈打（5-104），乙方左脚迅速向后退步，重心后坐，两手握拳成十字手上防甲左拳（图5-105）。 【要领】 快速向后退步以闪开甲拳。 32：退步跨虎攻防用法 此势为防守方法。 甲方用左脚蹬向乙方左腿上部（图5-106）。乙方左腿迅速向右提起，用左勾手将甲左腿向左上方勾起（图5-107）。 【要领】 要勾住脚腕处，趁甲不备快速向左上牵拉，使其失去重心向左倒地。 33：转身摆莲攻防用法 此势为

9、防守方法。 甲方左脚向前上步，从乙方身后用右手抓乙右肩部（5-108），乙方迅速向右后转身摆双掌解脱甲右手（5-109）； 右脚向右轮摆，右脚摆向甲头部左侧，使其头部受损（图5-110). 【要领】 转身摆掌要同时进行；外摆腿速度要快，脚打头要准而狠。 34：弯弓射虎攻防用法 此势右手动作为防守方法，左手动作为反击方法。 甲方左脚向前上步，用左拳向乙方面部冲击（图5-111). 乙方左臂上架甲左臂，右脚向甲左脚外侧上步（图5-112），重心前移，右拳向甲胸部冲击（图5-113）。 【要领】 上架防拳要快，反击冲拳要趁甲不备，发劲迅猛，使其失去重心后倒。 35：十字手攻防用法 此势为防守方法。 甲方用左拳向乙方头部劈打（图5-114）。乙方左脚向后退步，两手成十字掌架住甲左拳（图5-115）。 【要领】 退步与架掌要协调一致