小学高年级体育优秀教案.docx

1、小学高年级体育优秀教案高年级体育课教案时间第 1 周 第 1 节课型一课时内容1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；目的1、通过本次课的教案，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。1、养学生对空间的感觉和相互配合的精神。顺序教案内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节

2、。11210小基本部分一、跳小绳：（双人跳绳）动作：重点：两个人摇绳的配合能力。难点：轻松协调，动作连贯。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/312中顺序 教案内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：（迎面接力）规则：1、教师没有发领或击掌不许起跑。起跑前不许堆拉人。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、

3、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计篮球场、接力棒预计练习密度：30%平均心率：130次/分高年级体育课教案时间第 1周 第 2 节课型一课时内容1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 ；目的1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。顺序教案内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。

4、4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/415中顺序 教案内容场 地教师活动学生活动数时强二、游戏：（叫号赛跑）规则：1、没有叫到号的同不得越线跑。2、不得移动或碰到标志物，必须放回原位。1、教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲

5、游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。2/312中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计篮球场、跳绳预计练习密度：30%平均心率：130次/分高年级体育课教案时间第 1周 第 3 节课型一课时内容1、 跳大绳；2、 跳小绳：目的1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。顺序教案内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检

6、查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。操场1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4X818中顺序教案内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分二、跳小绳重点；摇绳轻松。难点：轻松、

7、协调动作连贯。操场4、找学生表演。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找学生表演。4神饱满动作轻松整齐一致1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计大绳四根小绳每人一条教学回顾练习密度：30%平均心率：130次/分高年级体育课教案时间第 2周 第 1 节课型一课时内容目的1、通过本次课的教案，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调

8、等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序教案内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 2、拍手操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、

9、学生练习比赛。3、分组比赛。2/312中顺序教案内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：单双脚跳圈规则：1、跳时途中不许接触圆圈。2、发令后或拍手后方可跳。3、单脚跳时摆动腿不许触地面。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计藤圈16个标志物4个反思练习密度：28%平均心率：128次/分高年级体育课教案时间第 2周 第 2 节课型一课时内容1、 跳大

10、绳；2、游戏： 障碍物赛跑；目的1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。2、发展下肢力量，协调等身体素质。3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。顺序教案内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、跳大绳：重点：跳摇要

11、配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。4、教师讲解动作方法和要领。5、教师做分解和完整动作示范。6、教师给学生个别指导。4、学生认真听讲动作方法和要领。5、学生集体练习。6、学生分组练习。3/415中顺序教案内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏障碍物赛跑规则：1、听到信号以后或拍手后才能起跑。2、碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。5、教师讲解游戏要求和规则。6、教师做正确示范。7、学生练习比赛。8、教师做正确评定胜负。5、学生认真听讲游戏规则。6、注意观察教师的示范。7、学生练习比赛。8、分组比赛。2/312中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1

12、、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计大绳四个标志物四个圆圈四个反思练习密度：28%平均心率：128次/分高年级体育课教案时间第 2 周 第 3 节课型新授课内容1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 ；目的4、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。5、提高动作的协调性和动作的准确性。6、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。顺序教案内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的

13、要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。7、教师讲解动作方法和要领。8、教师做分解和完整动作示范。9、教师给学生个别指导。7、学生认真听讲动作方法和要领。8、学生集体练习。9、学生分组练习。3/415中顺序 教案内容场 地教师活动学生活动数时强二、游戏：（叫号赛跑）规则：3、没有叫到号的同不得越线跑。4、不得移动或碰到标志物，必须放回原位。9、教师讲解游戏要求和规则。10、教师做正确示范。11、学生练习比赛。12、教师做正确评定胜负。 9、

14、学生认真听讲游戏规则。10、注意观察教师的示范。11、学生练习比赛。12、分组比赛。2/312中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计篮球场、跳绳预计练习密度：30%平均心率：130次/分高年级体育课教案时间第 3 周 第 1 节课时一课时内容1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；目的1、通过本次课的教案，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。2、养学生对空间的感觉和相互配合的精神。顺序教案内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任

15、务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、跳小绳：（双人跳绳）动作：重点：两个人摇绳的配合能力。难点：轻松协调，动作连贯。4、教师讲解游戏要求和规则。5、学生练习比赛。6、教师做正确评定胜负。 4、学生认真听讲游戏规则。5、学生练习比赛。6、分组比赛。2/312中顺序 教案内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：（迎面接力）规则：2、教师没有发领或击掌不许起跑

16、。起跑前不许堆拉人。4、教师讲解动作方法和要领。5、教师做分解和完整动作示范。6、教师给学生个别指导。4、学生认真听讲动作方法和要领。5、学生集体练习。6、学生分组练习。4X818中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计篮球场、跳绳预计练习密度：25%平均心率：125次/分高年级体育课教案时间第 3 周 第 2 节课型一课时内容1、游戏课：踏石过河、攻关：目的1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序教案内容场 地教

17、师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、游戏课：1、踏石过河：规则：发令后或击掌后才能跨跳。如踏在圈外，算失败。必须按规定的要求做动作。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。

18、3、分组比赛。3/415中顺序教案内容场 地教师活动学生活动数时强2、攻关规则：摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。凡安全通过的人每人的一分。攻关的人不能从旁边绕过去。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/312中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计大绳四条四个标志物预计练习密度：30%平均心率：130次/分高年级体育课教案时间第 3周 第 3节课型一课时内容1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；目的4、通过本次课的教案，使学

19、生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。5、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。6、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。顺序教案内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1121

20、0小基本部分一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；3、被猜者不要动不要笑和不许说话。4、如果第一次猜错可以才第二次。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/312中顺序教案内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分二、支撑跳远：跳上成蹲撑、起立向前跳下：重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X818中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。

21、2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计篮球场、录音机预计练习密度：25%平均心率：125次/分高年级体育课教案时间第 四周 第 2节课时一课时内容1、 跳大绳；2、 跳小绳：目的1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。顺序教案内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。4、教师讲解动作方法和要领。5、教师做分解和完整动作示范。6、教师给学生个别指导。1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4X818中