九阳豆浆机米糊食谱全解.docx

1、九阳豆浆机米糊食谱全解九阳豆浆机米糊食谱全解(2010最新)收集整理九阳豆浆机米糊食谱信息，供朋友们参考，该食谱包括全营养米糊、花生米糊、红薯米糊、小米花生糊、芝麻米糊等多种。米糊的营养价值就不再给大家赘述了，今天主要给大家介绍的是九阳豆浆机米糊食谱，该食谱信息包含多种米糊的制作方法，朋友们可以参考。用九阳豆浆机制作米糊，本人尝试过多次，味道真的很不错，大家不妨依照以下的食谱信息去尝试一番。九阳豆浆机米糊食谱全解：一、全营养米糊食谱特点：1.用大米或小米配以果仁或蔬菜能做出各种各样的营养糊。2.此全营养米糊制作不须用任何网，实现全营养无渣。3.此全营养糊制作除了传统的果仁米糊外还能做各种蔬菜米

2、糊，选择更加广泛。二、花生米糊用料：大米60g，花生30g，姜片5片制法：1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间;2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好花生米糊。调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用。三、红薯米糊用料：红薯250g，大米30g燕麦20g，姜片5片制法：1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起

3、放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。四、小米花生糊用料：小米60g,，花生30g，姜片5片制法：1.将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通

4、电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。功效：益智、补脑、健身五、芝麻米糊用料：大米60g,，芝麻30g，姜片5片制法：1.将大米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。功效：芝麻富含维生素A、E，以及铁、钙等重要的微量元素，具有抗氧化作用

5、，可以护肝保心，护发嫩肤，此米糊最适合孕妇食用，不但可排除便秘之忧，更令宝宝毛发亮泽，皮肤光滑，是孕期的必食佳品六、小米芝麻糊用料：小米60g,，芝麻30g，姜片5片制法：1.将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。功效：润肺、乌发养颜、益智健脑七、小米核桃米糊用料：小米70g,，核桃30g，姜片5片制法：1.将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆

6、桶内，桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。功效：补血益气、健身、补脑女人篇：美容养颜配方：主料：大米配料：薏米、百合功效：乌发养颜、健脾益胃、补肺清暖、润肠道乌发养颜配方：主料：大米配料：薏米、黑芝麻、桃仁、杏仁功效：乌发亮发、养容颜、抗衰老、补肝肾、调理肠胃美白抗皱配方：主料：大米配料：红枣、核桃功效：益气活血、养颜抗皱，用于预防身体和治疗身体早衰，改善血液循环男人篇：1. 主料：大米配料：

7、大枣、枸杞、生姜数片功效：改善血液循环、补血养颜、益气补血、除风去严寒2. 主料：大米配料：腰果、花生功效：强身健体、提高抵抗力、延缓衰老3. 主料：大米配料：核桃、花生功效：健脑益智、促入脑部发育和生长、增强记忆力、润肺补肾老人篇1. 主料：大米配料：小米、百合、莲子功效：延缓衰老、健脾益胃、润养五脏、降血脂、安神润肤2. 主料：大米配料：黑米、花生功效：通经活络、消痰化瘀、降血脂、防止动脉硬化很多消费者喜欢在米中添加1-2大汤匙亚麻籽或者芝麻，更有人用杏仁或者其他坚果来代替一半的米，以使得米糊味道很好而且增加营养米糊食谱用米糊当白色调料米糊可以作为一种基本的调料放渗透蔬菜中；比如，可以放渗

8、透绿豆中，再配上一些烘烤过的榛仁作点缀成分：杯(240mL)米或者豆浆2大汤匙(30g)玉米淀粉1大汤匙(15mL)豆酱或1/2茶匙(2g)盐新鲜的原味黑胡椒说明：在一个炖锅里加渗入渗出3/4杯(180mL)米或者豆浆，将其加暖至中等温度不需煮开将剩下的米或者豆浆，以及淀粉拌在一起然后，将混合物加暖到中等温度，见其变稠的时候即可停止再加渗透豆酱（或盐）和胡椒搅拌最后，将混合调料倒在蔬菜上面营养成分 卡路里: 38蛋白质: 2g脂肪: 1g碳水化合物: 5g钠: 265mg胆固醇: 0mg可以做四份糊来王食谱1.黑芝麻糊做法一：大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖适量制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装渗入渗

9、出糊来王网罩内功效：明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气含丰富维生素和饱和脂肪酸，促入儿童身体全方位发展做法二：粘米1杯，黑芝麻2/3杯砂糖制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装渗入渗出糊来王网罩内特色：芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳叫等症状2.黑米芝麻糊用料：大米1杯，黑米与黑芝麻共1杯，水1升（1000毫升），糖适量制法：将黑芝麻炒香备用；将黑米，炒香芝麻和米洗净装渗入渗出糊来王网罩内功效：强身健脑，增发益智3.黑芝xx仁粥用料：大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯功效：有益皮肤和头发，秋季应多吃4.红与黑养生糊

10、用料：香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻（炒香）1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大枣7颗（去核）功效：明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老适应人群：中老年5.黑豆芝麻蜜用料：大米1杯，黑豆、黑芝麻各1/3杯，蜂蜜少许制法：将黑豆浸泡（6-16小时和炒香芝麻、米洗净装渗入渗出糊来王网罩内；往杯体内加渗入渗出定量清水，稍凉加渗入渗出蜂蜜即可饮用功效：强身健脑，增发益智6.乌金养生糊用料：黑米1杯、大米半杯、黑芝麻半杯（炒香）净装入糊来王网罩内功效：通便、补肺，提高免疫力、润泽肌肤、养发美容、抗衰老适应人群：中老年7.黑芝麻玉米糊用料：玉米1杯、黑芝麻半杯、黑豆半杯8.亚健康营养膳食用料

11、：大米1杯、核桃1/3杯、大枣（去核）1/3杯、芝麻1/3杯功效：平衡营养，调节精神状态不稳，记忆力减退，促入胃肠功能，长期食用可延缓衰老9.美白抗皱糊用料：大米1杯、核桃1/2杯、大枣（去核）1/2杯功效：益气活血，美白抗皱，用于预防身体和治疗身体早衰，改善血液循环10.学生营养膳食用料：大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麦片1/3杯功效：增强骨骼和组成器官的生长发育，提供性成熟的各种激素原料预防贫血，补充的脑迎艳、消除大脑过度疲劳，增强记忆力，活力脑细胞，保持精力旺盛11.花生糊用料：大米1杯，花生2/3杯制法：将花生炒香备用；将炒香的花生和米洗净装渗入渗出糊来王网罩内功效：益气补肾，

12、预防和辅助治疗动脉粥样硬化，心脑血管病，降血脂12.平喘止咳糊用料：小馇子1杯、花生半杯（炒香）、金橘5颗（去核）功效：可增强心肌收缩力、止咳、止吐、抗溃疡、保肝利胆、调节中枢神经系统润喉利声适应人群：儿童13.逍遥游养生糊用料：香米3/5杯、小馇子1/5杯、花生（炒香）2/5杯、腰果1/5杯功效：益气补肾、降血脂、预防和辅助治疗冠状动脉硬化和心脑血管疾病适应人群：中老年14.花生芝麻糊做法一：大米1杯，芝麻和花生各1/2杯制法：将芝麻，花生炒香备用；将炒香的花生、芝麻和米洗净装渗入渗出糊来王网罩内功效：润五脏、补肺气、降血脂做法二：粘米1杯，花生仁1/2杯，芝麻1/2杯，淡奶制法：先将芝麻淘

13、净，沥干水分，炒香，花生仁炒香，去衣米清洗干净，浸透，同芝麻、花生混和，置于米糊王中，最后加渗入渗出清水，淡奶和砂糖，可加渗入渗出少量花生酱增加风味特色：花生含有氨基酸，卵磷脂纤维素等多种元素，对于高血压和贫血有显著疗效15.花生莲子羹用料：大米1杯，花生莲子各1/2杯制法：将花生炒香，莲子用开水浸泡至发软，将炒香的花生，泡好的莲子和米洗净装入糊来王网罩内功效：益气补肾，降血脂，健脾胃，止泻痢16.花生杏仁乳用料：花生1/2杯、杏仁1/2杯一起浸泡，1/3杯小米，17.杏仁糊用料：大米1杯，杏仁2/3杯制法：将杏仁和米洗净装渗透糊来王网罩内；往杯体内加渗透定量清水功效：治咳嗽，除肺热，润声气，

14、润心肺做法二：甜杏仁1/3杯，苦杏仁几颗，清水泡软去皮大米2/3杯，清水泡软，加清水、适量冰糖放渗透米糊王中特色：香而甜性味甘、平、渗透脾、肺经甜杏仁性味甘、辛苦杏仁性味苦、温18.杏仁瓜子仁糊用料：大米1杯，杏仁、瓜子仁各1/2杯，功效：治咳嗽，除肺暖，润声气，润心肺含有维生素B2和蛋白质，提高少年记忆力和改善大脑细胞发展19.养胃米糊用料：薏米是凉性的，女性在特殊的那几天最好不要吃！用料：大米1/2杯，薏米1杯、花生1/2杯（炒香）薏米具有健脾胃、清热利湿特别容易消化 吸收，适合脾胃虚弱者，也是很好的美容佳品做法：将原料放渗透糊来王米糊网罩，在杯体内加渗入渗出1000毫升水20薏米糊 ！做

15、法一：大米1杯，薏米2/3杯制法：将薏米和米洗净装渗入渗出糊来王网罩内功效：健脾益胃，补肺清暖，去风祛湿，利肠胃制法：将薏米仁洗净，浸泡约1-2小时，加水特色：用薏米制作米糊有促入新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作病中或病后患者补益食品21.薏米红豆粥：用料：薏米1杯，红豆半杯红豆要提前泡功效：薏米美白，养颜，红豆也有美容的作用22.薏米绿豆粥：用料：薏米1杯，绿豆半杯绿豆要提前泡功效：有很好的清火的作用23.薏仁山药粥：原料：薏仁3/5杯、山药2/5、红枣数枚、糯米1杯做法：将糯米与红枣洗净，并将红枣去核，与全部材料一同煮熟功效：薏仁，利水清暖、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤，治扁

16、平疣；山药，味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精；红枣，又名大枣，味甘、性温、补脾胃、益气生津糯米（江米）味甘性温，有补中益气、补肺气、养胃津的功效，它可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症24.菊花银耳糯米粥：原料：糯米1杯、菊花1/4杯、银耳两朵做法：将菊花、糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用两次功效：菊花，性凉、 味甘、 微苦；银耳，滋阴润肺，养气和血，补脑提神，润泽肌肤，容颜悦色，可增强机体的新陈代谢，促入血液循环，改善器官功能，使皮下组织丰满，皮肤滑润，有很好的美容作用25.杏仁牛奶芝麻糊：原料：杏仁2/3杯、糯米2/3杯、白芝麻1/3杯、核桃1/5杯、脱脂牛奶

17、做法：将糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用一次功效：杏仁，苦，微温，有小毒，降气止咳平喘，润肠通便，血虚津枯；核桃，“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”，本草纲目云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”；芝麻，维生素E非常丰富，可延缓衰老有润五脏，强筋骨、益气力等作用可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少26.松子仁糊用料一：大米1杯，松子仁2/3杯制法：将松子仁和米洗净装入糊来王网罩内 功效：润心肺，调大肠用料二：松子仁2/3杯，黑芝麻2/3杯，蜂蜜适量制法：将黑芝麻、松子混合炒香，加适量蜂蜜和清水放置于米

18、糊王中特色：润肠通便，适用于各种原因引起的便秘患者27.核桃糊用料一：大米1杯，核桃1/2杯制法：将核桃仁和米洗净装渗透糊来王网罩内功效：补气养血，润燥化痰，温肺润肠，散肿毒、健脑益智促入宝宝大脑发育用料二：粘米1杯，核桃1/2杯制法：核桃炒香米洗净，浸透，与核桃一同放渗入渗出，加水特色：具有通经络，润血脉，黑须发的功效，常服用能使皮肉细腻光润，加米制成核桃糊后不但除去了核桃本身的苦味，而且食后不易上火，长期服用，有扶正固体，补肾敛肺，定喘止咳之功用料三：核桃仁2/3杯，粳米2/3杯功效：常食核桃仁粥，不仅能美容养颜，还能延年益寿28.益智健脑糊用料：大米1/2杯、花生、核桃、杏仁各1/4杯功

19、效：益智健脑、促入脑部发育和生长、增强记忆力29.黄豆核桃杏仁糊主料：大米1杯,洗干净，配料：黄豆、 核桃和杏仁各1/3杯功效：明耳目，补中益气，润养五脏,滋阴润燥30.黑米核桃露做法：黑米1杯；糯米、薏米、核桃、芝麻各1/4杯功效：有很好的乌发、延缓衰老的作用31.全麦红枣粥原料：大麦、荞麦、燕麦、小麦、粳米各1/3杯，去核红枣数个辅料： 白糖或盐适量做法：大麦、荞麦、燕麦、小麦与红枣洗净装渗入渗出糊来王网罩内32.红枣枸杞粥用料：大米1杯，大枣去核与枸杞子共2/3杯，水1升（1000毫升），糖适量制法：将去核大枣，枸杞子和米洗净装渗透糊来王网罩内功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治

20、心血管疾病33.红枣冰糖银耳粥用料：大米，红枣、银耳共2/3杯，冰糖2/3杯制法：将红枣去核，银耳洗净用温水浸泡至发软，摘成小朵；洗净的米装渗入渗出糊来王网罩内；功效：滋阴养肺，养胃生津、补气活血、强身健脑34.桂圆红枣香米糊用料：香粳米1杯、桂圆肉1/2杯、红枣1/2杯35.桂圆红枣黑米糊用料：黑米1杯、桂圆肉1/2杯、红枣1/2杯36.山楂百合银耳羹用料：大米1杯、百合1/3杯、水发银耳1/3杯、山楂1/3杯功效：滋阴润肺、益胃生津、增饮食、助消化、降血脂、滋润养颜适用：肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、久咳不出、高血压、血管硬化诸症37.养胃米糊用料：大米1杯、红豆2/3杯、山楂1/3杯、红

21、糖功效：预防肥胖症、食积停滞、水肿、高血压、高血脂38.枸杞冰糖银耳羹-秋季养生用料：适量银耳、枸杞1/2杯功效：滋阴润肺，生津止渴可治秋冬燥咳，可作体质虚弱者的滋补之品39.银耳美白羹用料：适量银耳、枸杞子、大枣、百合各1/3杯、蜂蜜（或冰糖）功效：美白滋润，还可起到按摩乳的作用40.牛奶银耳玉米羹用料：玉米粒1杯，鲜牛奶1袋，银耳5-6朵：以上配料放到糊来王网罩内功效：银耳生津润肺，玉米粗粮营养好，富含维生素B41.银耳红枣汤：用料：适量银耳、大枣1/2杯42.黑木耳红枣汤：用料：适量黑木耳、大枣1/2杯功效：补血、去斑。可以清除人体肠道内和血液里的垃圾，净化血管，对高血压、高血脂的人都有

22、很好的保健作用黑木耳滋阴，补血再加上红枣，是秋季一道不错的饮品43.栗子粥用料：米1杯、栗子2/3杯功效：栗子养胃健脾、补肾强筋、活血止血，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等44.萝卜米粉粥用料：大米1杯，核桃仁，胡萝卜切块共2/3杯，牛奶1升制法：将胡萝卜洗净切块备用；将洗好切块的胡萝卜，核桃仁和米洗净装渗透糊来王网罩内，加渗入渗出牛奶功效：益智健脑，补肾固精，强筋壮骨45.百合糊原料：大米1杯、百合1/2杯功效：补中泰气、温肺止咳、安心定胆益养五脏46.高梁米羹用料：粳米1杯，糯米2/3杯，高梁1/3杯，功效：味美，还有助于益气活血47.银耳高梁羹用料：高梁1杯，银耳1/3杯，桂圆1/3杯

23、，红枣1/3杯功效：润肺、润肤，寒冬酷暑皆可食用48.芝麻栗子羹用料：芝麻1/2杯，栗子1/2杯功效：补五脏，固肝肾，乌须发49.补脑栗子粥用料：粳米1杯，栗子1/2杯，松子、核桃仁各1/4杯功效：补肾强筋，健脾养脑因肾虚而引起的失眠、神经衰弱、腰酸腰通、腿脚无力、脾虚泄泻，食用此粥有较好的疗效50.栗子花生糊用料：大米1杯、栗子、花生1/2杯功效：富含维生素C及、蛋白质、淀粉、多种微量元素，提高青春期发育，增入骨骼发展51.玉米瘦身糊用料：大米1杯、新鲜玉米粒2/3杯、绿豆1/3杯功效：利尿、消除浮肿52.燕麦雪梨糯米糊用料：雪梨1个，红枣5颗，枸杞少许，燕麦1/2杯，糯米1/3杯做法：雪梨

24、洗净，去皮去心，切片；红枣枸杞洗净；糯米，燕麦洗净装渗透糊来王网罩内晾粮后加蜂蜜功效：梨子平燥再加上其他原料，无论是对肠胃还是皮肤都有很好的滋润功效，这个粥很适合秋季食用53.香蕉麦片粥：原料：香蕉1根、脱脂鲜奶、麦片1杯、葡萄干1/3杯香蕉，富含碳水化合物、矿物质、维生素C和A，低脂肪54.山楂粥原料：鲜山楂5颗，糯米1杯、红塘做法：山楂洗净去核，用红塘腌制30分钟（如果时间充裕，可将红塘加少量的水小火熬化，山楂放渗入渗出其中慢慢腌）同糯米装入糊来王网罩内功效：山楂性温，加红塘煮粥养血补气，很适合女性秋天食用55.大米小米红枣糊用料：干大米1杯、干小米1/2杯、大枣58颗（去核）功效：含有铁

25、、锌、锰等微量元素，增强宝宝抵抗力，促入胃肠功能及新陈代谢56.蛋黄米糊用料：干大米1杯、熟蛋黄1个做法：将干大米和熟蛋黄放渗入渗出杯中功效：富含蛋白质和卵磷脂，增入宝宝胃肠吸收，提高宝宝免疫力57.胡萝卜米糊用料：干大米1杯、胡萝卜半根切块放渗透杯中功效：萝卜含有丰富的胡萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，健胃助消化，补充维生素，补充钙质，促进发育58.苹果花生米糊用料：干大米1杯、苹果1/3个切块花生（炒香）1功效：富含维生素E和其他营养成分，有助消化，对儿童偏食厌食有很好的食疗作用59.莲子藕粉羹用料：去心干莲子1杯，藕粉2/3杯，白糖20克功效：养新安神

26、60.莲肉膏用料：莲肉1杯，粳米1杯，茯苓功效：健脾益胃补中，抗衰老、增寿年61.滋味红豆奶昔用料：红豆1杯，椰枣10粒，糙米半杯，浸泡黄豆1/3杯62.奶酪玉米糊：原料：玉米1杯，牛奶1袋，奶酪粉适量制法：把玉米放渗入渗出杯内，倒渗入渗出牛奶，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，然后加入奶酪粉混合煮开至糊状即成63.牛奶香蕉糊用料：玉米1杯，香蕉1根，牛奶1袋制作：玉米和白糖放渗透杯中，倒入牛奶煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食功效： 香甜适口，奶香味浓此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌维生素C等多种营养素香蕉有“智慧之果”的美称有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长糊来王食谱之

27、消暑米糊 1.莲子绿豆羹用料：莲子、绿豆、粳米、江米各1/4杯，冰糖2.百合绿豆糊用料：大米1杯，百合、绿豆各1/2杯，糖适量制法：将百合绿豆浸泡后和米洗净装渗入渗出糊来王网罩内；功效：滋阴清火、消暑补中、养心安神、补脑抗衰、是夏令防暑佳品在制作绿豆或红豆时若因水质、豆质等问题出现糊锅现象，此时可减少配方中绿豆、红豆的配量，或加入约20枚花生，可减少糊锅现象的发生3.百合绿原料：绿豆2/3杯，鲜百合1/3杯，冰糖适量制法：将百合绿豆浸泡后一同放渗入渗出米糊王，加渗入渗出水和冰糖适量，按下米糊王键功效：清热解暑用于暑日心烦、口干，出汗者亦可用于防感冒4.绿豆沙用料：大米1杯，绿豆2/3杯，糖适量

28、制法：将绿豆浸泡（6-16小时）备用；将泡好的绿豆和米洗净装入糊来王网罩内功效：清暖解署，利水消肿、润喉止渴、明目降压注：进行温补者不宜饮用，；脾胃虚寒者不宜过多饮用网罩内的渣加入适量白糖，制成豆沙，特别爽口5.红豆沙用料：大米1杯，红豆2/3杯，糖适量制法：将红豆浸泡（6-16小时）备用；将泡好的红豆和米洗净装渗入渗出糊来王网罩内功效：清暖利水，排脓消肿、治水肿、脚气、黄疸、止痢注：网罩内的渣加渗入渗出适量白糖，制成豆沙，爽脆可口6.冰凉绿豆蜜汁膏做法：绿豆2/3杯，杏仁；粳米、糯米；金银花各1/3杯制法：金银花洗净，用开水浸泡1小时，捞出花用其汁稍凉后加渗透蜂蜜，待绿豆米糊浓稠熟透，离火放凉，倒渗透平盘中，放渗入渗出冰箱凉透即成