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1、乒乓球论文论乒乓球直板横打技术的创新和发展 姓名：* 学号：* 专业：电子信息工程 班级：09电信1班 辅导老师：*论述乒乓球直板横打技术的创新和发展摘要：直板横打技术的出现。对解决直板反手位弱点起到了积极作用。它不仅作用于反手底线下旋球的上手来弥补反手进攻的不足，还能利用旋转和节奏的进攻变化赢得主动。为此，本文对其进行研究，以期扩大它的使用范围。关键词：乒乓球 直板横打 创新 发展英文摘要：Straight horizontal fighting technologies emerge. Straight backhand bit weak on the solution played a

2、positive role. It not only acts on the bottom line backhand backspin backhand attack to get started to make up for the shortage, but also the use of offensive rhythm changes in rotation and gain the initiative. This paper to study it in order to expand its scope of use.前言： 现在的乒乓球运动发展很快，尤其是通过器材的革新使得乒

3、乓球各个方面都有了前所未有的提高，球的速度、力量、旋转都有了很大的进步，这些在男子方面体现的尤为明显。“直拍横打”。乒乓球运动快攻型打法的一种。指直拍运动员使用球拍反面的覆盖物击球。特点是能增强拍面控制的灵活性，充分发挥前臂的力量。与传统的直拍快攻打法相比，这种打法的反手技术（如拉、抽、弹、拨、挑等）更为丰富多样，反手位的攻击力也更强。由中国运动员发明。直拍横打是90年代我国对乒乓球运动的一项技术创新。在击球工具上，改变原有直拍单面覆盖正胶或反胶、单面击球的状况，而是在另一面粘上反胶，使球拍正、反面都可以击球。在反手位用球拍反面回击各种来球，因此，也称为“直拍横打”。正文：直板横打可发展的原因

4、：当时中国的直板快攻打法面临危机，主要是反手位的相持能力弱，在对横板两面弧的较量中常常处于下风。以刘国梁为代表的直板快攻选手，在1990年四川成都比赛中率先尝试用直拍横打这项新技术，战胜了众多欧亚名将，随后又在1996年夺得奥运会冠军、世界杯冠军。之后，中国一大批使用直拍横打技术的直板快攻选手脱颖而出，如马琳、闫森、王皓等优秀运动员都能在比赛中熟练地运用直拍横打；特别是王皓的直板弧网结合快攻打法，与一般的直板快攻有所不同。他反手不用推挡，全部使用横打技术，从某种意义上来说，他的打法有些近似于横板，但是他又具有直板的技术特点，应该说他这种打法是对直板打法的一个创新。所以，直拍反面击球技术还大有潜

5、力可挖。正文：乒乓球直板横打为乒乓球直板反手技术增加了进攻性，是一项很实用的直板反手技术，个人对直板横打技术的一些体会。1、握拍姿势与打法一种打法是反手位横打结合推挡，代表人物马琳。这种打法的特点是台内起板灵活，球到反手时，以反手位为过渡，伺机正手位抢攻。这种打法的握拍方法是拇指和食指握紧拍柄，中指略弯侧向贴于反手位而无名指和小指依次贴于中指上。另一种打法是反手位牺牲推挡，只有横打，代表人物王皓。这种打法的特点是反手威力大，可以直接拉弧圈球或进行快攻抢攻。这种打法的握拍方法是拇指握紧拍柄，食指伸直贴在拍边上，中指、无名指、小指并拢略弯以指肚贴于球拍反手位。个人试打感觉第一种姿势适合快攻结合弧圈

6、，第二种姿势适合弧圈结合快攻。2、直板横打反手技术（1）快拨：利于回接弧圈，也可在相持中与推挡结合起到变化节奏的作用。（2）弧圈技术：主要用与抢拉对方劈搓或发至本方反手位的球，相持中运用反手快拉，可为正手侧身抢攻创造条件。（3）弹打：动作小，速度快，突然性强，在台内或近台遇到稍高的球，常令对方防不胜防，此外还包括对付加转弧圈的敲打技术。（4）攻球：主要用于扣杀反手半高球，以及扑正手后跑还原反手位进攻，如果来球不高，也可以拉。（5）挑打：是前三板争抢段达到常用技术，击球弧线好，多用于对付反手的近网球。3、应注意的问题（1）正反手转换时，握拍必须进行适当调整，食指虽然放松，但必须控制住球拍的上沿。

7、（2）向后引拍同时要转腰转髋进行重心转呼换，也为击球让出时间。（3）收腹含胸，引拍到腹前，手腕内曲，以加大引拍距离，获得更多的加速时间（挑打除外）。（4）触球瞬间手腕要顶，与前臂同时向侧前方发力。（5）引拍时重心下沉，但球拍不能高于台面（挑打除外）。（6）在横打时有时需要转腰转髋进行反侧身。4.底板的选择及打磨。直板打法对手腕的灵活性有很高的要求，而直板横打技术需要逆着肘部和手腕的弯曲方向，所以挥动手臂时很可能感觉到发力沉重，因此选择底板时不宜过重，一般不高于80g，当然也不是越轻越好，根据个人的特点决定。另外，打法不同，底板选择也不同，通常7层板适合进攻性打法，这种底板出球快但控制弱，而防守

8、性打法通常采用5层板，它增加了控制但是出球速度下降。目前生产的底板通常在板表面标有一定记号，从OFF+至ALL+，进攻性逐渐减弱而防守性逐渐增强。此外，对于直板横打采用的底板，在使用前根据个人手形通常要对拍柄的食指部位进行打磨，使食指与拍柄能更好的接触，以便更好的发力。推荐底板，国外：YE、YCA（YASAKA）；国内：银河W6。5.胶皮的选择及贴法直板横打技术对于正手胶皮的选择根据自己的打法来定，通常是软底板（防守型）选择硬胶皮以增加出球速度，而硬底板（进攻型）选择软胶皮以增加控制。本人以弧圈结合快攻打法为主，正手胶皮选择狂飚3。而反手胶皮的选择比较重要，对于直板横打选手来说，其反手毕竟不能

9、像横板选手那样有力量，所以直板横打技术可以说是进攻前的过渡，所以要求反手出球快，因此反手应选择某些出球快的涩性胶皮，本人采用的是天籁729-2。直板横打胶皮的贴法也很重要，如上文所说，直板横打挥臂方向与人体习惯的挥拍方向是相反的，所以为保证反手发力，要降低反手位的中心，通常要把正手位的胶皮贴得离拍柄稍远一点，而反手位得胶皮离拍柄稍近一点。 一.直板横打技术的历史发展过程 直板横打，最早由江嘉良在世界大赛上使用，但使用不久江就退役。真正让世人了解横打的是刘国梁。1992年，刘国梁在成都的中国公开赛上，使用横打技术并结合他独特的发球和正手攻一举战胜了朝鲜削球手李根相和当时可谓独步乒坛的瓦尔德内尔。

10、当然，刘国梁的横打只限于起一板下旋和弹打一板机会球，还无法与对手进行相持。后来的马琳在刘的基础上增加了横打的使用率，丰富了横打的技术。然而，真正意义上的横打是王皓，他的反手全方位拉、打、挑、拧、冲、带、撕等技术让人大开眼界。2003年王皓成为世乒赛团体冠军的主力队员后，横打之风开始蔓延业余乒坛。很多业余爱好者都在原有的直板单面基础上加了一块套胶，但是，推挡出身的爱好者有几人在比赛中能连续使用横打技术，并形成自己的技术风格。横打，想象中极具诱惑力的蛋糕，实战中令人无奈的“鸡肋”。 二.器材的选择关键 通过对王皓反手技术观察的基础上，结合自己学习横打的心得得出：首先从器材讲起，因直拍横打是一项新技

11、术，器材的发展尚未跟上技术发展，器材可选性不是很大。但是象也和世奥得的横打一号、二号以及红双喜的H-WH都是不错的选择。器材的选择关键是要底板重量轻、质地柔；在海绵选择上一般可选中软的，厚度在2.2的都是不错的选择（这是直板横拉的选择），横打的可选海绵硬度稍高一点的。之所以这样选，是因为直板横打特别是拉需要一个良好的手感、需要板吃球性能较好的，从而利于手上出感觉。其次要讲的是关于站位。对于初学的来讲站位应远于推挡站位。站的远一点可以使选手看清击球点与击球时间，可以保证充分的反手发力。考虑到业余选手的反手攻击性不大，一般以正手技术为主的特点，建议站位可以保持左脚稍前，右脚稍后，以利于正反手击球的

12、转换方便，而且在实际操作中基本不影响击球效果。第三要讲的自然就是手法了。一般直拍横拉或打应保持屈腕，准备击球前，手腕屈，手臂内旋，肘部抬起。击球的瞬间，以肘关节为轴，手臂外旋，向前向上用力。在来球的高点期击球。第四，说一下练直拍横打或拉的训练方法。很多人说应先从快带学起，我认为这是可以的。快带是借力为主的打法，可以训练反手手感，也可以弥补反手刚学时的发力不好的缺点。另外，还可以先从打学起。找一个反手推球比较好的作陪练，他推你打。效果也还可以。刚学应保证动作正确性，应注意积累手感。 三.直板横打的影响： 作为全新的打法，直板横打还没有到炉火纯青的地步，直板讲究“快准狠变转”，再加上反面技术，要培

13、养出一个优秀选手难度实在是大。但只要矢志进取，创新不已，就总有风雨后看见彩虹的一天。浴火重生的直板横打不仅打出了国际乒联职业巡回总决赛史上第2个直板男单冠军，更打出了创新精神所蕴涵的强大力量。虽然一场胜利不能说明一切，但通过王皓这一段时间对直板横打越来越娴熟的使用，结合马林和王皓这两位使用直板横打的选手夺得11分制实行以来至今中国所拿到的全部男单世界冠军这一战绩，我们看到了直板横打纵横乒坛的希望。我们不能忘记15年来为直板横打作出贡献的人其中很多是默默无闻的。 四.直板横打的创新精神 王皓在世乒赛上输，在世界杯上输，马林在瑞典公开赛上输，在职业巡回总决赛上输两位直板横打的代表人物的失利使一些人

14、对直板横打打法产生怀疑，甚至有人否定直板横打，提出改回原来的传统直板打法。然而不久后王皓就在中韩对抗中战胜柳承敏和吴尚垠，独得两分，随后又夺得职业巡回总决赛男单冠军。 王皓的胜利与其说是中国男乒的胜利，不如说是直板横打的胜利，创新精神的胜利。 五.对直板横打的研究 发展“直板横打”的训练需要以下几方面：1. 平挡球的训练：具体的训练方法：（1）.反手位斜线的对攻训练：可以采取一攻一守和互相对攻的方法。通过反复训练，达到动作的定型和技术的熟练。（2）.一点打对方两点和对方一点打两点：训练平挡球落点的调节能力和正反手两面的结合能力。（3）.推挡和平挡球的结合训练：先从一面一次到随机训练。主要是训练

15、推挡和平挡球的结合能力。训练中要注意身体重心的转换，因为推挡球的重心在中间偏左，而反面平挡球的重心稍靠右脚。2. 反面拉下旋球的训练3. 反面快撕球的训练反面快撕是在平挡球的基础上更高一级的技术，动作要领和平挡球一样，只是在击球时间和击球点不一样。快撕的击球时间是在球的上升期，有时球刚刚跳起就可以去接触球。击球的部位是中上部或顶部，在接触球的瞬间手腕用力直接往前摩擦。注意在击球时是用腰控制手臂，腰和手腕发力。而不是仅用前臂和手腕发力，一定要用上腰的力量。4. 贴球的训练贴球训练可在快撕的基础上进行，主要目的是用于防守对方从下旋球拉起来的弧圈球。动作的要领是板形控制和快撕一样，只是用力不同。贴球

16、主要是借对方弧圈球的旋转顺势把球防过去，注意在接触球之前，球板和球之间不要有太大的距离，击球点在球的顶部，使球板贴在球上，在接触球的一瞬间手腕用力往前摩擦。关键是手腕用力时不能完全借力，也不能发大力，要做到既要借力又要自己发点力。训练的难度在于要掌握好手腕发力大小以及击球部位的调节能力。5. 抢拉对方侧身晃撇到反手位的球这项技术是直板反面技术中非常关键的技术，在比赛中运用最多，也是最难掌握的技术。因为对方在接发球时采用最多的方法就是晃撇到反手位为主，配合摆正手位短球和搓正手位长球作为牵制。当我方在接发球摆短后，对方也会采用和接发球同样的方法。所以，掌握好这项技术对前三板的挣抢非常重要。6. 弹

17、击球7. 中台拉球8.综合性训练 当单个技术达到了一定的水平以后，就必须进行综合性的训练，使反面技术和其他的技术运用有机地结合在一起，融为一体。1、反面抢拉下旋球后侧身正手连续进攻。2、侧身正手抢攻后扑正手回反手反面拉。3、正手位抢拉下旋球后对方防守到反手位的反面拉。4、推挡变直线后对方拉直线时的反面快撕湖哦反拉。5、扑正手回反手反面拉后的不定点正手全台抢拉。 以上这些训练内容都是在比赛中运用最多的技术，因此，在训练中必须牢牢掌握，并和其他的单个技术结合起来，根据比赛中的具体情况灵活运用。直板反面的技术很多，根据每个人的具体情况而运用不同，但有一点必须要认识到：随着乒乓球技术的发展，直板打法的

18、反手技术是由推挡和反面技术组成，而每一个技术都是整个打法中不可缺少的部分，因此，要掌握起来很不容易，需要运动员努力钻研和刻苦训练，在比赛中才能运用自如。研究对象与方法： 研究对象：观察直板横打的队员王皓。 研究方法：通过观看电视转播的乒乓球比赛、录象以及实践，进行文献资料法、逻辑分析法。 结果与分析：这是直板打法的革命性创新。如果成功，直板将能够两面进攻，足以与横板抗衡。然而任何创新都是要冒风险的，直板横打也不例外。何况中国乒乓球队此举可谓世界罕见，难度和风险是无法想象的。 横拍选手运用反搓球、切球、发球、挑球等技术十分普遍，如果直拍横打选手也能像横板选手一样自如的运用直板反面进行搓球.直板容

19、易上手一些。因为它的手腕动作比较灵活，正手的控制力较横板好，其优势在于前三拍的发球抢攻；弱点就是反手较差，反手推挡还过得去，进攻难度较大，不过如果直板横打的技术用得较好还算过得去。相对来说横板正反手比较平均，反手是它的优势。而且控制范围较直板大。缺点在于小球和细节的处理较直板差一点，刚开始学时较难入手。不过个人认为横板较直板发展空间更好一些，看到n多高手都是横板的。另外他山之石，可以攻玉。横板和直板之间的渗透也是不断的。首先是我国为弥补直板的反手不足，特别发展出了直板横打的技术。这一技术毫不讳言得将横板动作运用到击球当中，成功的发挥了两面攻这一原属横板的技术优势。在本届世乒赛中，一面的金泽洙已不敌两面的马琳了。另一方面，横板对于直板的借镜则更在之前了。有乒坛常青树之称的瑞典名将瓦尔德内尔很造就丰富并发展了横板的发球动作。它在世界上首先采用直握法发球，便于发挥出手腕上的力量。 在小球变大球，发球无遮挡等针对中国的的规则更改后使得相对更加强调技术，技巧的直板打法又一次步入发展的低谷阶段，不过我们完全有理由相信：着并不代表着直板技术的“没落”，不管是从技术的角度还是在成绩的角度来看，直板技术完全没有达到“没落”的境地。而且我们也完全有理由相信直板技术回迎来又一个复苏，达到新的高峰！参考文献：吉林体育学院院报 小鱼儿乒乓世界 乒乓世界2004年技术文章精粹 尹霄回首直拍横打