拓展训练活动方案.docx

1、拓展训练活动方案 拓展训练活动方案 拓展训练服务于团队的建设和发展，对于企业员工具有非常的意义，怎么写拓展训练活动的实施方案呢?下面学习啦小编给大家介绍关于拓展训练活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。拓展训练活动方案一 一、拓展训练背景 由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。 二、拓展训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 、打破成规

2、，重新审视自我，增强创意思维能力。 、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 1、积极主动的沟通精神 、双赢思维、补位意识 、面对变化的正确管理方法 、对团队具有高度的责任感 、富于创新精神、主动求变 、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人 四、方案设计理论特点 项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进

3、行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 五、拓展培训纪律要求 1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。 六、课程设计方案 1、参训人员：新员工特训班全体员工 、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地 、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过

4、程进一步进行体验和感受。 、课程流程：(略) 八、拓展训练项目方案 项目一：报数 1、 所需时间：45分钟左右 、 小组人数：15人至20人左右 、 所需物品：秒表 、 项目概述：一个关于促进团队效率项目 、 项目目的： (1)使团队通过竞争提高他们的效率; (2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任; (3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。 、 项目规则： (1)将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。 (2)挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。 (3)教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”

5、、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任” (4)全队学员进行报数，速度越快越好。 (5)分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。 (6)每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。 (7)记录每轮比赛的结果。 、项目结束，教练引导大家讨论： (1)每个人都同意所有的意见吗?如果不是，为什么? (2)谈谈责任心对我们人生的体会? 项目二：一圈到底 1、 项目时间：45分钟左右 、 小组人数：18人左右 、 所需物品：呼啦圈2个 、 项目概

6、述：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此项目旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。 、 项目目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。 、 项目规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。 、 项目结束，教练引导进行讨论： (1)各位刚才是如何完成目标的? (2)刚才最关键的改善动作是什么? (3)大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成

7、公式? (4)你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么? (5)变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。 项目三：信任背摔 1、项目时间：45分钟 、小组人数：不限 、所需物品：背摔带 、项目概述：一个关于促进团队信任的项目 、项目目的：这是一个震动力较大的项目，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。 、项目规划： (1)首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。 (2)让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。 (3)当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。 (4)这项活动对某些人来说难度很大，尽量

8、用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。 、项目结束，教练引导进行讨论： (1)当你站在墙上的时候，心理感觉如何? (2)当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何? (3)在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里?怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。 、注意事项： 本项目具有一定危险性，需注意安全。 项目四：众志成诚 1、项目时间：45分钟左右 、小组人数：8人至10人 、所需物品：废报纸25张 、项目概述：一个关于促进团队协作的项目 、项目目的： 、项目规划： (1)教练进行分组，每组约十人左右。

9、 (2)教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。 (3)各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。 (4)上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。 、项目结束，教练引导进行讨论： (1)要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。 (2)解决问题时应藉团体智慧

10、思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。 、注意事项： (1)注意成员安全。 (2)考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。拓展训练活动方案二 一、“守望黄土地”乡村文化体验活动 (一)活动主题：走进乡村田野，享受蓝天白云，呼吸清新空气，重温童年游戏，体验乡村生活，寻找内心宁静。 (二)活动时间：7月中旬。 (三)活动地点：西峰区董志镇南庙村。 (四)参加人员：市局机关全体职工。 (五)活动项目： 1、开展垂钓比赛。 、开展骑行比赛。 、开展滚铁环、打沙包、踢毽子和跳绳比赛。 、参观农田果园。 (六)活动方式 比赛活动职工自愿报名，其中垂钓和骑行分组进行比赛。垂钓比赛采取定

11、时称重排名的方法，奖励前三组;骑行比赛在规定路段往返接力方式进行，用时最短组获胜，奖励前三组。 (七)主办单位:市局机关工会。 二、“感知文明中国”社会主义核心价值观学习活动 (一)活动主题：面向全市地税系统，举办中华传统文化视频系列讲座、“感知文明中国”文学作品创作及朗诵比赛等一系列活动，加深对社会主义核心价值观的感知感悟，引领职工继承和弘扬中国传统文明，积极践行社会主义核心价值观。 (二)活动时间：8月中旬。 (三)活动地点：市局机关、各县(区)地税局视频会议室。 (四)参加人员：全市地税系统干部职工。 (五)活动项目及方式 1、举办国学传统文化讲座 活动方法：采取远程视频播放方式，举办中

12、国历史文化讲座，市局设立主会场、各县(区)局设立分会场，组织职工收听收看。讲座内容包括：中国历史上的诚信故事、和爱亲孝老岐黄文化与养生; 、结合“讲座”学习，以弘扬中华传统文化、践行社会主义核心价值观为主题，全市系统工会组织职工进行文学创作(包括诗歌散文)，送交系统工会，评出优秀作品。 、举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛 地点：市局 参加人员：市局机关全体职工，各县(区)局参赛人员。 比赛方式：以系统工会评选出的优秀作品为主，举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛。各县(区)局工会自选人员参赛，其中市局机关4人，西峰和庆城各3人，其他县局各2人。参赛可以单人，也可2人组合，每个单位朗诵作品中必须

13、有一半以上为自创，朗诵必须配乐。朗诵比赛由评委当场打分，现场评(颁)奖，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个，同时设优秀组织奖1个。 (六)主办单位:庆阳市地方税务局系统工会，市局机关工会。 三、“我爱大自然”户外徒步活动 (一)活动主题：亲近大自然，增强广大职工体质，丰富职工的业余生活，引导职工快乐工作，健康生活。 (二)活动时间：8月下旬。 (三)活动地点：合水县太白镇夏家沟。 (四)参加人员：市局机关全体职工、合水县局全体职工。 (五)活动内容 1、分男女组别进行徒步行走比赛，其中男子组徒步里程为5公里，女子组徒步里程为3公里。 、开展沿途“美景随手拍”比赛活动。 、参观

14、莲花寺石窟。 (六)活动方式：徒步行走活动定赛段计时，最短时间到达者为胜，活动分别奖励男女前12名，具体为分别设男女冠、亚、季军及4-12名四个奖项。随手拍比赛活动，在徒步行走赛段中随即手机拍摄，即时上传手机拍摄照片至指定微信群，后由评委统一评定获奖等次，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个。 (八)主办单位:市局机关工会、合水县地方税务局工会。 四、“税收业务我最强”税收及经济知识擂台赛 (一)活动主题：以生动有趣的竞赛方式，充分调动每个职工学习经济、税收等专业知识的积极性,培养浓厚的学习兴趣,形成勤奋向学的良好氛围，营造紧张高效的工作氛围，进一步提高地税队伍整体素质和执法能

15、力,推动地税事业科学发展。 (二)活动时间：10月中旬进行初赛，10月下旬决赛。 (三)活动地点：市局机关设主会场，各县(区)局设分会场。 (四)参加人员：全市地税系统职工。 (五)活动内容：经济税收知识竞赛 (六)活动方法：初赛，市局建立即时通讯平台(微信、QQ等)，各县区局设即时通讯答题点，抢答正确且用时最短者胜出。分县区局选拔3人参加决赛，决赛为现场擂台赛，抽签决定擂主和攻擂者，轮番答题，积分高者胜出。奖励前6名，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，同时设优秀组织奖一个。 (七)主办单位:庆阳市地方税务局系统工会。 五、“强作风、振士气”户外拓展训练培训活动 (一)活动主题：通过户外拓

16、展训练活动，建立强化团队意识，提升激情与活力，培养职工的组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。 (二)活动时间：9月上旬。 (三)活动地点：正宁县调令关国家森林公园。 (四)参加人员：市局机关和正宁县局全体职工。 (五)活动项目：户外拓展训练 (六)活动方式：市局机关职工与正宁县局职工交叉分组，分别参加确定的4-5项拓展项目。 (七)主办单位:市局机关工会、正宁县地方税务局工会。 六、组织举办各类运动会 市局机关工会和县(区)局工会按照各自的实际情况，按照工作时间、场地条件允许的原则，组织开展规模适中的职工运动会。拓展训练活动方

17、案三 一、活动设计的背景： 新学期伊始，老孩子升班，新生入园，幼儿园随即进入较为忙碌的时刻，教师身心较为疲惫。与此同时，新的教师团队刚刚稳定，团队成员处于磨合期。教师节来临，教师对节日有“放松身心”、“收获尊重与感动”的心理期待。 二、活动预期效果： 1放松身心，体验大家一起游戏的快乐。 增进团队成员之间的相互了解，提高团队凝聚力。 三、活动方案： 1活动准备： 1)要求全体参与人员着休闲装、运动鞋。 )准备游戏所需道具。(队旗两面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”队名打印出来贴在即时贴上，9个字分开;硬心型卡6张，3550的大型拼图两套，奖品若干，幸运礼包两个，里面写着“请你大喊：我受伤了，没

18、法走路，谁来帮帮我?”) )提前踏察活动场地，最好是远离幼儿园情境的，当地有山、有空场地的休闲旅游区，方便教师们在拉练之后还可以自由活动。(莱芜雅鹿山) )工作人员安排： 总策划，总指挥：柳海水 第一现场，第三现场负责人：刘创 第二现场负责人：大鹏 现场布置：刘创大鹏 主持人：张晖 下通知：刘创。通知所有教职员工，后勤职工自愿参加，教师必须参加。 中午午餐安排：谷园长负责 各类奖品：刘创 录像：赵帅 照相：王丽雅以及有相机的班级教师 活动流程： 1)9.11上午9:00准时在雅鹿山脚下集合， )主持人带领大家开展热身游戏，目的在于活动教师的四肢，为拉练做好准备。 )柳园长宣布活动开始，介绍此次

19、拓展活动的安排： 此次活动的主题是：体验行进中的美好。我们将分2个队伍进行拉练比赛。比赛全程为5公里。我会在路上设置3个障碍。每个团队的全体成员完成障碍后，才能继续前进。最后，哪个团队最先到达目的地，哪个团队获胜。好，现在发给每个队一面队旗，大家出发!(教练注意记录好时间) )主持人：“1,2”报数，分成两组，选出队长，排好顺序，准备出发前，没人讲一个笑话，团队笑过后，方可以出发，最后一人给主持人讲。 )到达第一现场。(负责人：刘创) 游戏森林寻宝，找齐队名，知道“我是谁” 场地：一片树林。 道具：刘创提前把两个队的名字(灰太狼队、喜羊羊队，兔八哥队，逐字分开藏起来，藏到树枝树叶之间或石头缝理

20、。 游戏规则： 最先到达指定的场地的队伍获得优先寻宝权，第二组等待。第一组可以决定用哪一个名字做队名。等两组都找齐队名之后，将名字贴在自己的队旗上，继续前进。 )到达第二现场(负责人：大鹏) 游戏爱心传递 场地：开阔的场地 道具：心形卡片3张 游戏规则：小队排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张心形卡传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着心形卡传给再下一个，一直到列尾。如果中间掉了，需要从列首者重新来过。传完规定的3张卡片之后，继续前进。 )当第一组完成时，主持人接着随机给第一组任一成员一份幸运礼包，让指定成员拆开，并作出呼喊状，寻求同伴帮助。(看看同伴的应变能力和团队协作能力) 当第二组完成时

21、，主持人如法炮制 )到达第三场地(负责人：刘创) 游戏拼图 场地：一个石桌或空地上铺一张大报纸。 道具：35-50片的拼图一张。 游戏规则： 提前将拼图打散，要求小队全体队员参与，排好之后继续前进。 )到达指定终点。园长给获胜的团队颁奖。 (建议奖品：香皂、洗发水等小件的生活用品)给另一团队发鼓励奖(建议奖品：小件的毛绒玩具) 10)小队内部进行讨论，分享体验，总结胜利或失败的经验。 11)全园全体教师分享心得，主持人点评。 12)园长作为观察员进行点评。结束拉练。 ，自由活动。教师可以自由开展活动，游览风景 四，教师集合，聚餐 时间：11:00 由队长负责点名，整队。上车。拓展训练活动方案相关文章：1.户外拓展活动策划方案3篇2.拓展训练方案3篇3.户外拓展活动方案范文3篇4.公司户外拓展活动方案5.团队拓展活动策划方案6.员工拓展活动方案3篇7.团队户外拓展活动方案