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1、普通话水平测试用话题30篇范文37700 例文4号（1） 我喜爱的植物 我最喜欢的一种花卉是夜来香。记得刚上中师的时候，因为人生地不熟的，心里总觉得老大不习惯，于是常常一个人坐在教室的走廊上，托着双腮，静静地着教室前面的一块花坪，任凭思绪随着晚风的吹拂而放飞。一天晚上，我像往常一样坐在走廊上，出神地望着草坪。忽然，一阵轻风掠过，我嗅到了一种从来没有闻到过的异样的香味，沁人心肺，舒服极了。我好奇地想知道这究竟是一种什么花散发出的香味，于是我循着香味走了过去。找到了，就是这丛花散发出来的，我高兴地叫了起来，但当我细细地看这丛花的时候，我却不能把这丛花的名字说出来。因为我根本没见过，细长的叶子有点像

2、桃树叶，修长的枝杆像杨柳，枝上开了很多洁白的小花，点缀在绿叶之间，啊！在众多的美丽的花丛面前，它是多么的不起眼，但是它发出的香味却那么的浓，那么的令人神往，我心底里不禁发出了一声惊叹，我决定要知道这是一种什么花。第二天，我起了个大早，终天碰上了在浇水的花匠，从花匠那里我知道了这丛花的名字叫夜来香。夜来香，啊！多美丽的名字。随后，花匠又告诉我这种花在白天是不会发出香味的，只有到了夜深人静的晚上，才会发出阵阵的清香，对比一下其它的花，它们都是在白天争奇斗艳的开放，各有千秋，尽量吸引别人的注意，而这不起眼的夜来香，却选择了没有人注意的晚上表现自己的丰采，默默地给人们送出阵阵温馨的清香。我不禁为夜来香

3、的这种品格打动了，从夜来香的身上，我也懂得了作人不必太露风头，只要有所贡献就行了。从此以后，我每天晚上都去看望一下我心爱的夜来香，静静地享受着夜来香送来的阵阵幽香。 后来，学校扩建教学楼，把那块花坪移走了，从那以后，我再也没见过那丛夜来香了。只是每到刮风下雨的时候，我总是在心里默默地为它祈祷。 例文8号 我的朋友 我的朋友不多，似乎我的朋友分两种，一种是泛泛之交，一种推心置腹，每个阶段的我都有几个好朋友，似乎我这个人交朋友都比较谨慎吧，小学有个好朋友，初中只有一个，高中有个，大学还挺多的，跟宿舍班上几个女生都玩得很好，还有几个男生也玩得很好，可是还是感觉最好的只有个，现在能联系多的朋友只有高中

4、个，还有大学的几个了很久以来对于交朋友我不主动也不被动，觉得有缘分我们就一定能成为朋友，所以我不关心我的朋友多还是少，而是关心他们真诚与否所以我的每个朋友都是很真诚的，朋友之间最需要的是彼此信任，我给了你信任，而你也回复给我你的信任，这样的友谊才能长久记得大学毕业我即将离开学校那天，有两个男生送我去火车站，因为我办了助学贷款，所以必须将钱还给银行，这样才能拿到毕业证（因为公司催我们赶快回去，所以我只好让朋友代领毕业证）那天有好多的事情，办理毕业的事情花了我半天的时间，想着下午点就要上火车，而助学贷款还没还，我有点担心了，幸好和一直在帮我的忙，什么把行李打包寄回家，排队帮我盖章，还有最要命的是因

5、为我的行李太重而压坏了我的行李箱，不过好在有他们在，没过多久就修好了，真的好感谢他们中午请他们简单地吃了一顿之后，就匆匆忙忙地赶往银行弄助学贷款的事情，帮我把行李带到火车站，而就和我一起去银行，当我们到银行的时候，办理这件事情的那个人却没来，要点才到，这时我好急，现在只有一个办法，那就是让帮我办了，于是我把四千元钱取出来交给了，让他给我办理，于是便匆匆地赶往火车站是我的一个老乡，虽然我们不是一个校区，不过他的人品我信得过，每次我有困难找他，他都会全力得帮我，让他帮过我好几次了，这次我把钱给他的时候于是没有想那么多，朋友就是要相信的到了火车上的时候，发来短信说我要我的身份证号码，我给了他，然后过

6、了几分钟他又发短信来说银行说我根本就没办理助学贷款，所以那千块暂时帮我存起来，我有点不相信这是事实，我记得我明明办了啊，我把这事跟临座的说了下，说去年也有这样的事情发生，是学校为了帮助贫困学生吧 于是我把这件事情跟爸爸说了，爸爸问我，你的朋友能相信吗？我说我相信他，不然他也不会告诉我银行说我没有办理贷款的事了哦，谢谢，后来才知道，其实那时的他很需要用钱，因为刚交了一个女朋友，而那时他还没毕业没有工作，他如果将那千元自己收起来，告诉我说帮我办好了，我也会相信他的，所以通过这件事更加加深了我对他的信任，后来没过多久就把钱转帐到我的帐户了，真的感谢他说到朋友，就不能不提我最好的朋友希了，有时我会感觉

7、好奇，怎么会有一个想法如此跟我接近的一个人哦，也许我们都是属鼠，也都是一个星座，生日只差天，呵呵，我们都是彼此无话不谈的朋友，很多事情都很有默契，也许朋友之间最难得也是最需要的就是一种共鸣吧，我了解自己如同就象了解她她是一个很可爱的女孩子，有点幽默，有点懒散，有点坚强，有点脆弱，有时话很多很活泼，有时也很喜欢安静，很容易开心也很容易满足，还有一点就是我们都有的有一点点忧郁，有时也很容易郁闷，不过这点也可以说是我们的优点吧，健康的人是很需要忧郁的，也许我们就是用掉了忧郁的那点时间来学会思考自己和他人吧，于是我们又离成熟更近一步了，当她遇到开心或难过的事情我也会跟着一起开心和难过，她也如此吧，虽然

8、我们没有在一个城市里生活，但是我们的友谊却越来越坚固了通常很多人都说女生之间的友谊来的快去的也快，很容易走在一起，也会因为一件很小的事情友谊破碎，呵呵，我发现也不完全是的，因为我们基本上没有吵过架，有什么事情都很容易沟通和解决真幸运能有这样一个知己 朋友能遇上是一种缘分，有时能在人生最低处的时候，朋友伸出一双手，就已经足够让你脱离心灵的困境，虽然一个人在这个陌生的城市里生活，但是我从来不感觉自己很孤单，因为我心中有朋友，我的朋友心中有我！感谢缘分让我们遇上，也感谢我们从来都彼此相信，我们才能拥有坚固的友谊！- 例文9号（1） 我喜爱的文学艺术形式 我喜欢在工作之余读格言。因为格言往往给我启示

9、艺术大师徐悲鸿曾说过这么一句格言：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”道出了一个深刻的人生哲理。 在一个人顺利或成功时，傲气就常常随之而生，有了傲气的人，自命不凡，以为自己聪明能干，高于别人一等，于是目空一切，这必须注定了他今后的失败。当成功时，赞扬、过誉之词迎面而来，往往使自己过高估计自己，从而产生傲气，而它一旦产生就使人头脑昏昏然，辩不清是非曲直，更听不进批评的意见，这也必然导致事业的失败，所以，“人不可有傲气”，这就要求我们在顺境中保持清醒的头脑，在成绩面前要检查自己的不足之处，正确估价自己这样才能不断取得进步。 但在“无傲气”的同时，必须“有傲骨”。也就是必须有志气，有信心，人往往在失败和

10、挫折面前灰心丧气，并把原因归为“自己天赋不足”，从而“破罐子破摔”，从此一蹶不振。因为失败了，冷眼、讽刺就会随之而来，这也会使人丧失锐气和进取心，这就要“有傲骨”，“说我落后，我承认，但我不甘心，我找原因再努力，一定会赶上你。”要有这样的雄心与信心。新中国建立后，由于几次失误，使我国生产力水平远远落后于一些发达的国家。但中国人有骨气，有信心，现在不是以很快的速度发展起来了吗？只要有骨气，有信心，不断探索，不懈努力，还有什么事情做不好呢？ 这句格言使我懂得了，做人要做这样的人：既不自高自大，也不妄自菲薄，既能在赞誉面前低头检查不足之处，也能在冷眼前昂首挺胸、阔步向前。 朋友，请记住：“人不可有傲

11、气，但不可无傲骨。”任何困难都挡不住我们前进的脚步！- 例文10号 谈谈卫生与健康 健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系。 “民以食为天”，食是生活不可缺少的因素。在食东西时一定要注意比如春季是细菌滋生的活跃期，稍不注意就会发生细菌性食物中毒。 记得有一次，我在广州一大排档因吃了不洁食物后导致细菌性肠道感染引起的急性肠胃炎。随着夏天的到来，气温的逐渐升高，食物中毒的类型也从以化学性植物性食物中毒转变成以细菌性为主食物中毒。细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎

12、热的季节。这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖；另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。 要彻底消除“不干不净，吃了不生病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。 洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害。因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的时间内就会被杀灭。 我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒的人以其呼吸道分泌物(特别是鼻黏液)传播病毒，先污染了自己

13、的手或身边的其他物件，再到达易感者的手上，进而附着在他人的黏膜组织，如鼻子、口腔。所以，脏手不要随便碰触口鼻，可以起到限制病毒传播的作用。 疾病是造成人过早死亡的重要因素。人的一生，时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。要想健康快乐地生活，就必须讲究卫生，预防各种急、慢性疾病。-普通话测试说话例文11号 我的业余生活我的业余生活非常丰富，主要是我的爱好很多，另外，多种爱好令我的生活变得充实而有意义。我喜欢爬山，因为高山幽深、稳健，喜欢站在山顶上俯首瞰望一切，风景尽收眼底，喜欢在空旷的山顶上聆听自己声音的回旋，喜欢顶着芬穹尽情发挥想像，喜欢那种欲飞的感觉 绿水青山是多么迷人呀!我喜欢看各式各样对自己有

14、益的书，医学，美容，健身，烹调，电脑，都爱看，书是知识的海洋，能令我进入一个忘我的天地，让我受益无穷。我喜欢音乐，让美妙音乐从心田地流过，开心时听一听动感音乐，令自己全身沸腾，不开心时听一听凄美音乐，仿佛一个人在与自己共鸣.喜欢冲上一杯咖啡，躺在沙发上摊开一本心爱的书,任目光流涟在文字，在温暖的灯光下,柔美的音乐缓缓飘逸在我的小房间，此刻的我像是没有云的天空，思绪在无边地怀想里安静的迷失，我渴求的，正是心里那份永恒的美丽和宁静！喜欢与知己的朋友聊天，聊人生，生活，各自的经历，各抒已见，寂寞时读一段故事，忧伤时送上你一首老歌，快乐彼此分享，没有心的设防，精神上的互动，心灵的交流，令我沐浴着他们的

15、温馨和关爱，让我的生命总有阳光雨露。喜欢与心爱的人手牵手漫步在花丛中，“玉轮皎皎，垂柳袅袅”喜欢各种的运动，特别喜欢健身和跳舞，在强劲的节奏里让身上每一个细胞都动起来，热情奔放，展示自我，更令保持身材和更自信。喜欢写作，有时坐在书桌前，文思泉涌，格子写满我的智慧，吐出胸中的沉累的块垒或快乐的感觉，是何等快意！我一个很平凡也很随和的人，生活上力求平淡，感情上力求简单，衣只上力求随意，饮食上力求清淡，处事上力求泰然，工作上力求最好，但我希望自己在有生之年能多做善事，帮助需要帮助的人，与人快乐，自己更快乐。我不是一个完美的人，但我会不断努力，不断完善自己，只要对我身心有益的东西，我都会努力去学，或者

16、说学得不算好，也许人生不求尽善尽美，只求是全力以赴的过程，有时结果不一定是最重要，重要是过程的精彩。上天给我一个完整无缺身体，就会好好把握，在有生之年多培养各种爱好，这也是自我增值的一种方式。生命是有限的，令自己的生活充满美感和音乐，才是充分享受属于自己的真正人生,令人生充满浪漫色彩。-普通话测试说话例文12号 我喜欢的季节春天万物复苏，是一个可爱的季节。因此，我最喜欢可爱的春天。春天来了，天空中飘着蓝蓝的白云，春风一吹，气候变得暖和，桃花开了,小草绿了，燕子从南方飞回，老树也吐出了新芽，冬眠的动物苏醒过来了，到处一片生机勃勃的景象。春天真是一幅多彩的画!我喜欢春天，因为气候温和，可以除去厚厚

17、的棉衣，到户外活动感觉最好。春天百花齐放，争奇斗艳，是一个多彩季节。春天到处都是披上绿色的新装，是一个希望的季节。春天万物复苏，所有的动物都苏醒过来了，是一个热闹的季节。我最喜欢春天的细雨。天下起了牛毛般的细雨，它甜润了花朵，滋润了小草。这春雨，令万物苏醒；这春雨，替春天洗了一个白净净的澡；这春天雨，令春天增添了许多的生机。是一个浪漫的季节。我最喜欢春天的风。春天的风是微微的，舒服的，温柔的，不像秋风那么凉爽，不像冬天那么凛冽。只有春风是温和的，让人心旷神怡的。一个温柔的季节。我最喜欢春天的雾。它随时都会在山村、城市、河流、田野出现，但无人可以知道它的“下一站”。它像一位诡秘的魔术师，把春天的

18、景物都遮蔽了。但也遮蔽不到我对春天的喜爱。这位魔术师把春天可爱的一面遮盖了，让景物若隐若现，充满神秘感。但我却喜欢这种神秘的感觉。是一个梦幻的季节。我最喜欢春天，因为春天那美景实在迷人。谁能不被春天的美景所陶醉呢？我喜欢春天，不仅是因为春天是绿色的，是美丽的，更是因为春是一年之首，只有在春天播撒希望的种子，秋天才能收获。-普通话测试说话例文13号 学习普通话的体会普通话是我国的通用语言,是我们日常交流沟通的工具.我认为学好普通话很重要,说一口标准的普通话不仅能给人一种美感，还能给人一种无穷的享受。我有这样一个体验,以前我本人有许多错误的读音：如四与十，经营与金银，眼睛与眼镜，老鼠与老师，我总是

19、分不清怎么读，我还记得有一位亲戚与女友第一次去未来岳父家，因为国语说得不好，差点误会了。这位亲戚是广东人，他的国语说得不好，而她的女友是北京人，当时，女友的父亲问这位亲戚多大，他想说是二十九，但却说成“爱死狗”，问他在哪里工作，他想说是在师范，却说成是“稀饭”，差点把未来岳父气死。可见学好普通话是多么重要。自从开始学习普通话，我已经矫正了许多自己以前的错误,同时也增长了许多自己以前不知道的知识：如儿化，轻声，多音字。学普通话的过程，有苦也有乐。我是这样学习的：一是学好拼音,掌握好发音。每天我都早早的起来听录音，跟着读，不懂的就向其他人请教，有时为了读准一个拼音，经常练到嘴巴发痛，舌头发硬。二是

20、借助一些多媒体软件来学习，听读，自己跟着读。听收音，看电视尽量看普通话主持的节目，从而达到耳濡目染的效果。三是向字典请教，不懂就查，尤其要注意一些字的多音与多义，我还把自己常常读错的多音字，难读的字注上拼音，并用笔记本记下来。这样可以做到更有针对性，这也是最有效的方法。四：大胆说用普通话交流。我平时一有空就与网上国语好的朋友说话，听他们说，还有自己试着说，另外让他们纠正的我的读错的音。总之,通过普通话的学习,使我受益非浅。-普通话测试说话例文15号 我的假日生活在我的假日生活中，有很多事是我喜欢做的，但我最感兴趣的一件事还是爬山。我之所以喜欢爬山，是有原因的，说起来，还有一段故事呢！从小，我就

21、体弱多病，身体瘦小的，经常被别人拿来做笑料，他们经常开玩笑地说：“一刮风就不见你了”！六岁那年，我开始读小学了，二年级第二学期的时候，我们班组织同学们去郊外爬山。那座山很高很陡，我一看见就害怕了。毕竟是第一次嘛！开始爬山了，我跟着同学们爬呀爬，还没爬到半山腰，我的腿不听使唤了，看着同学们个个爬得那样起劲，当时我急得哭了，同学们转过头对我说：“还没爬到半山腰你就爬不动了，真没用！”当时我觉得很惭愧，恨不得找个地方钻进去！这时班主任走过来对我说：“小华，别哭！来，老师拉你一把”！就这样，班主任拉着我慢慢地继续前进了。好不容易到了山顶，我累得满头大汗，我真恨自己没用，不但没帮老师反而拖累了老师。接着

22、活动开始了，老师说：“爬山不但可以锻炼身体，而且还能锻炼自己的意志”！当时老师说了很多我都深深地记在了心里。从那以后，我一有空就去爬山。爬山不仅可以锻炼我的身体，而且还受益不浅。爬山的时候，除了可以欣赏风景外，我还在山上收集了许多珍贵的花草树木，认识了很多昆虫，对我的学习有很大的帮助，使我从中感到爬山的好处。有时也与亲朋好友共同领略那山顶不同方位的风光。有一回爬丰门岭，同去的还有两位同伴，每人背一水壶一袋面包，早上八时出发了，一路观赏着路旁的稻田、树林、房屋、竹林感受着野外清新怡人的田间气息，兴奋地赶路。来到山顶，放眼一望，整座城市尽收眼底，近处是一片新开发区，幢幢高楼大厦林立其中，造型各异，

23、装饰物品种多样，远看如花的海烊。楼与楼之间错落有序地布满了井然有序的大道，汽车不断地在楼间来回穿梭，一片繁忙景象。爬山不仅丰富了我的假日生活，而且还锻炼了我的体魄。我喜欢这样的假日生活。-普通话水平测试用话题30篇范文（二）：16-30 例文16号（2） 我的成长之路 每个人都在成长，无论身体或是思想都会随着时间的推移而慢慢成长。回顾我的成长之路，却发现那不是我一个人走出来的路，它通过周围许多人的协作，环境的变化，生活的点滴去塑造一个成长的我，并将使我最终蜕变成为一个成熟的社会个体。 上学读书几乎是每个人成长的必经之路。我经常对书籍充满感激，因为它们拯救了我。真正开始爱上阅读是在小学三年级的时

24、候，老师给我看一些中学生杂志如少年文艺等，一些书中的情节字句至今仍历历在目。从此一发不可收拾，阅读成了我生活中不可或缺的一部分。直至后来我跌如人生低谷-就在父亲生意失败导致沦落到一个遥远而陌生的农场时，我甚至开始自闭和厌世。而阅读却拯救了我，同时家人和老师朋友的鼓励使我走出了低谷，终于再一次接受欢笑，接受生活。 又辗转到了最初认识的城市，我上了高三。作为转校生，每年需交一万元的择校费。这对于父母生意仍无着落的家庭而言是难于负担的一笔费用。我决定返回家乡就读，这也意味着学习环境不会那么优越，并且要重新适应。但我无从选择。考完高三第一学期的期末考，我以为是最后一次返校，泪水不禁流下。我是来和老师道

25、别的，无论如何我不能一声不吭就走，应该感谢他们曾经的栽培之心。在寒假，当我准备着回家乡的行李时，却意外地接到老师的电话。原来他们为了我能继续在良好的环境里受到跨入大学前的教育，争取到了免交择校费并免费住宿留校学习的机会。我惊愕得说不出话来，这是怎样的人道主义啊！然而令所有人惊讶的是，我流着感激的泪水拒绝了这份好意，因为我固执地认为要捍卫尊严和自由就不能活在怜悯下。从小我最崇敬的哥哥在一旁劝导，我仍无动于衷。最后他说：“你是害怕肩负不起更重的期望吧？为什么你就这么缺乏自信？！”这句话让我思考了一个春节假期。扪心自问，我的确是害怕啊！我害怕辜负别人，害怕心里的懦弱和颓废会战胜来自他人的信任。终于我

26、深呼口气，提着行李回校并受到老师和同学的亲切欢迎。他们没有用异样的眼光让我失去自尊，反而更加鼓励我前进。 经过努力和老师同学们的帮助，我虽然没有优异的成绩，却总算如愿以偿被所报考的XXXX大录取。2001年的暑假，我收到了通知书，同时也得到政府资助贫困学生的5000元助学金。当政府领导本着三个代表的精神和政府对教育工作的重视发言表达对我们的厚爱和厚望时，当学生代表以自己的自食其力不怕艰难为求成材发自肺腑地发言时，我的心灵被一种高尚的东西震撼了。原来我离一个有用之才还很遥远，原来作为一个人，不但要爱自己，要不卑不亢，而且绝不能缺少一种对国家热爱、对他人关爱的奉献精神。成长之路是条艰难的路，然而就

27、像某为作家所言：成长是唯一的希望。假如真的有“永不岛”或者“无何有之乡”，又怎样呢？！永不成长的人就不会是个完整的人；成长才是人间正道。毛主席曾经说过“人间正道是沧桑”。无论这“正道”有多少风雨，多少坎坷，到了真正已经成长的时候却可以收获丰硕的果实，那时候，终于可以把所获得的奉献给爱你的人们和生活的土地，成为一个成熟的社会个体。-普通话测试说话例文18号 我知道的风俗藏族有一些独特的风俗习惯。献哈达是藏族最普遍也是最隆重的一种礼节。当好客的主人跟客人献哈达时，客人应该鞠躬接受。藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，而不是对他人不敬。双手合十表示对客人的祝福。三口一杯是藏民族在会客时最主要的一

28、种礼节。客人先用右手无名指沾点酒向空中、半空、地上弹三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三宝），然后小喝一口，主人把杯子倒满，再喝一口，主人又会把杯子倒满，这样喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。在西藏，马肉、驴肉和狗肉是从来不吃的，有些地方的藏民，连鱼肉都不吃，因为藏族人认为狗和马是通人性的，是不能吃的。而驴被视为一种很不干净的东西，也不会食用。所以在西藏千万不能提起吃驴肉、狗肉等事情。西藏主要旅游景点是寺庙。目前西藏对游客开放的很多寺庙都是藏传佛教寺庙。藏民族普遍信仰是藏传佛教。所以在转经时一定要按顺时针方向行走，切不可逆时针方向行走。很多藏族老者在转经的时候，身后会跟这一些挂着红绸子的羊，

29、这种羊被称为“放生羊”。不可对这些羊进行骚扰。同时在寺庙佛殿之内不可大声喧哗和随意触摸佛像，在没有允许的情况下，更不能在佛殿内录象、照相等。-普通话测试说话例文19号 我和体育 有一句话叫“赶鸭子上架”，可以用在我和体育的关系上。因为，对我来说，原本以为只要有书看、有音乐听，别的什么都不需要了。我从小一向不喜欢参加体育锻炼，上学的时候，最怕的就是老师要考试，我曾经求过体育老师，渴望他看在我可怜的样子上给我及格的体育分数。记得在大学一年级时候，有一次体育100米考试，正好遇上我请了一个月的病假，当时感到非常高兴，心想总算避开了体育考试，但到年底，因没有体育成绩，必须补考，心里突然多了几分恐惧感，

30、好在后来就来了一个体育老师，把我们按排在起点后，他就一个人去了终点，其实，这时我们几个补考的同学已经向前走了好几米了，后来终于及格了。没想到我这样的对体育怀有恐惧感的人，后来，却逐渐喜欢上了体育。谈到开始喜欢体育运动，还是大三，那时在大学生中流行溜旱冰。第一次我是被同学拉了去体育场的，又是被迫穿上了冰鞋的。一开始，我只是害怕地沿着扶手走了一圈，并且花了好长时间。慢慢地，我感到这里面也有很多的技巧，像摩擦力、向心力、平衡等等知识，这一点，引起了我的好奇，以后，我便喜欢上了运动。现在，我还喜欢登山、划船等体育健身项目。其实，象我们这些高中老师，平时教育任务过于繁重，压力又大，如果不重视体育锻炼的话，健康状况将越来越坏，老师在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又能提神。课间操和学生一起跑跑步、做做操，既强健了身体，又增进了师生之间的友谊。课外活动，到操场上，到大自然中，打打球，散散步，会感到很愉快，一天的疲劳也就消失了。-普通话测试说话例文20号 我的家乡在这金秋十月，我兴高采