趣味体育活动方案.docx

1、趣味体育活动方案趣味体育活动方案趣味体育活动策划书一、 活动背景趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能 引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于 体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运 动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行 融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等 元素，增强了观赏性。二、 活动意义一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展 训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同 学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另 一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习的大学生来说 更具吸引力。它的竞技性、趣味

2、性及观赏性带给同学们另一 种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛。三、 活动名称趣味体育运动会四、 活动主题我参与，我快乐五、 活动简介、活动时间：20XX年10月23日、活动地点：体育馆、参赛对象：艺术学院各专业一支代表队以及报名的个 人参赛者、比赛项目：集体赛： 趣味接力赛；仙人指路；二龙戏珠；个人赛： 踢毽子、定点投篮、单腿斗鸡；六、比赛项目及规则集体赛1、集体赛一一趣味接力赛接力赛总赛程200米，共分4个挑战项目，每个项目的 比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一 个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先 后顺序计算成绩。、手足情深参赛队员：每队1人

3、比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。道具：红旗一面、喇叭一个发令员：1人现场裁判：2人、宝贝新娘参加人员：每队3人比赛规则：比赛开始两名男选手双手交叉搭成“花轿”， 一名女选手打扮成新娘坐在“花轿”上，完成 50米赛段。女选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判：2人、齐心协力参赛人员：每队2人比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握， 侧跑完成规定赛段，如果球落地， 则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：排球X 2现场裁判：2人、我是乔丹参赛人员：每队1人比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成 50米赛段。行进途中不

4、得持球跑，也不能双手触球。道具：篮球X 2现场裁判：2人注：齐心协力项目至少有一名参赛运动员为女性。2、 集体赛仙人指路参赛人员：每队两人比赛规则：一组两人，一名用布蒙住眼睛的队员背起另 一名队员。赛道上摆有障碍物，蒙住眼睛的队员根据另一名 队员的引导绕过障碍物。如在行进过程中碰到路障，每碰一 个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以 用时最短为获胜。3、 集体赛一一二龙戏珠参赛人员：每队2人比赛规则：在一块 6mx 2m的场地，分为两块 3mX 2m的 部分，每队各占一方，比赛期间不得用手及手臂接触毽子， 由一方发毽，毽子落地及出界失一分，发球顺序及计分方式 与乒乓球类似。 道具

5、：毽子x 10现场裁判：2人个人赛1、个人赛一一踢毽子比赛规则：全体同学均可参加，视人数多少分组，同时 开始踢毽子，不计时间，10个以下的计1分，11到20计2 分，21到30计3分，31到40计4分，过50个计5分。道具：毽子裁判：2人现场仲裁：1人2、 个人赛一一定点投篮比赛规则：全体同学均可参加，视人数多少分组，同时 开始投篮，规定1分钟，男生每投中一个计分，女生每投中 一个计1分。比赛道具：篮球X 10秒表x 2裁判：6人现场仲裁：1人3、 个人赛一一单腿斗鸡比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手 拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方 膝盖部位。不得以身体其他

6、部位撞击、拖拽、推挤对手单腿 支持不住而放手，双脚落地者，即为失败；参赛队员以抽签 形式进行淘汰赛采用三局两胜制决出胜负。 裁判：4人现场仲裁：1人*记分方法：取前5名，分值为5、4、3、2、1个人赛是以累计得分最高为第一名，其次为第二名七、活动安排前期工作安排1、宣传安排：基础科第二届教师20XX年元旦将至，为了贯彻“健康第一”的指导思想， 养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时， 健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富 基础科教师的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教 师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神， 调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合

7、，达到“团结、和 谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教师趣味体育 比赛活动。一、 活动时间、地点：1.比赛时间：定为 12月22日。2 .比赛地点：教师宿舍楼下。二、 活动项目：集体项目赛：1、懒惰的自行车2、飞镖3、一分钟踢毽子4、 报纸抬水5、 小鸡啄米、 6、篮球定点投篮7、花样接力跑&同心协力三、 参赛对象及办法：1、 参赛对象：基础科全体教师2、 参赛办法：趣味体育比赛项目，除飞镖和定点投篮 外每队每项可任报 4名运动员，每人最多可报 3项。四、 活动分组：A队：组名： 组长：王 宇 组员：李炼坤、何礼勇、马红军、蒋瑛、刘顺、钟惠兰、曹慧萍、夏小芬、李老师B队：组名：组长：梁锋

8、组员：韦明、赵伟、 植昆、杨艳萍、向辉、罗月明、易洁芳、彭 静、王瑶C队：组名：组长：郭丽玲组员：温伟江、卢戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黄 秀琼、李锦云、焦仲玲、张英五、 计分方法：1、 计分方法：本次活动每个项目采用田径比赛积分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。2、 团体成绩得分相等，按单项第一名多者名次列前， 再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。3、 个人成绩若出现相同，贝y进行投篮加时赛。六、 奖励方法：i、决出团体冠、亚、季军，给予奖品 奖励。2、奖励个人积分，男女各取前 3名，共计6名，发奖 品。七、 各项比赛方法和规则：1、 懒惰的自行车：比赛规则：赛程为

9、长 20米宽米，比赛中脚不能落地， 犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。2、 飞镖：距离镖靶5米，每人6镖，计总环数，多者胜。成绩相 同，加赛到决出名次。3、 一分钟踢毽子：一分钟时间里踢毽子的次数，多者胜。4、 报纸抬水：距离10米，两人一组，用报纸将盛有水的水杯送到终点，可反复来回，在规定的时间内水量多者胜。水杯不准用 手抓，报纸不能湿。5、 小鸡啄米：道具：玻璃球规则：参赛者从有玻璃球的盆中将玻璃球用筷子夹入另 一个空盆中，1分钟内转移多者胜。6、 篮球定点投篮：比赛方法：取罚球线为投篮区域，每人 5次，进球多者胜。成绩相同，加赛到决出名次。比赛规则：投篮时脚不得踩罚球线，否则进

10、球作废。7、 花样接力跑30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回， 第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。&同心协力每队10人分为两组，每组相距 30米迎面站立，第一组各人将脚都套在两条木条的脚套内，听口令出发，到对面接力区 后第二组方可换人同心协力往回走，以木条的后沿超过标致 线为准，快者为胜。违例：中途脚离开木条，必须在原地套好脚套后才能继 续前进。 八、比赛说明及要求：1、 准时到场，迟到该队总分扣 5分；请假礼品扣除2、 为了你的安全及全队的荣誉请穿运动鞋；3、 现场统分颁奖；4、 重在参与、娱乐，希望大家玩得开心。另：共庆圣诞，欢乐基础一一自助火锅餐定于圣诞节当 晚，具

11、体时间、交通方式另行通知。基础科20XX年12月15日基础科第二届教师20XX年元旦将至，为了贯彻“健康第一”的指导思想， 养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时， 健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富 基础科教师的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教 师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神， 调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和 谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教师趣味体育 比赛活动。一、 活动时间、地点：1.比赛时间：定为 12月22日。2 .比赛地点：教师宿舍楼下。二、 活动项目：集体项目赛：1、懒惰的自行车2、飞镖3

12、、一分钟踢毽子4、报 纸抬水5、小鸡啄米、 6、篮球定点投篮7、花样接力跑 8、同心协力三、 参赛对象及办法：1、 参赛对象：基础科全体教师2、 参赛办法：趣味体育比赛项目，除飞镖和定点投篮 外每队每项可任报 4名运动员，每人最多可报 3项。四、 活动分组：A队：组名：组长：王宇组员：李炼坤、何礼勇、马红军、蒋瑛、刘顺、钟惠兰、 曹慧萍、夏小芬、李老师 B队：组名： 组长：梁 锋组员：韦 明、赵 伟、植昆、杨艳萍、向 辉、罗月 明、易洁芳、彭静、王瑶C队：组名：组长：郭丽玲组员：温伟江、卢戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黄 秀琼、李锦云、焦仲玲、张英五、计分方法：1、 计分方法：本次活动每个项目

13、采用田径比赛积分方 法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。2、 团体成绩得分相等，按单项第一名多者名次列前， 再相等，按单项第二名多者名次列前，依此类推。3、 个人成绩若出现相同，贝y进行投篮加时赛。六、 奖励方法：i、决出团体冠、亚、季军，给予奖品 奖励。2、奖励个人积分，男女各取前 3名，共计6名，发奖 品。七、 各项比赛方法和规则： 1、懒惰的自行车：比赛规则：赛程为长 20米宽米，比赛中脚不能落地， 犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。2、 飞镖：距离镖靶5米，每人6镖，计总环数，多者胜。成绩相同，加赛到决出名次。3、 一分钟踢毽子：一分钟时间里踢毽子的次数，多者胜。

14、4、 报纸抬水：距离10米，两人一组，用报纸将盛有水的水杯送到终 点，可反复来回，在规定的时间内水量多者胜。水杯不准用 手抓，报纸不能湿。5、 小鸡啄米：道具：玻璃球规则：参赛者从有玻璃球的盆中将玻璃球用筷子夹入另 一个空盆中，1分钟内转移多者胜。6、 篮球定点投篮：比赛方法：取罚球线为投篮区域，每人 5次，进球多者胜。成绩相同，加赛到决出名次。比赛规则：投篮时脚不得踩罚球线，否则进球作废。7.花样接力跑30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回， 第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。&同心协力每队10人分为两组，每组相距 30米迎面站立，第一组 各人将脚都套在两条木条的脚套内，听口令出发，到对面接 力区后第二组方可换人同心协力往回走，以木条的后沿超过 标致线为准，快者为胜。违例：中途脚离开木条，必须在原地套好脚套后才能继 续前进。八、比赛说明及要求： 1、准时到场，迟到该队总分扣5分；请假礼品扣除2、 为了你的安全及全队的荣誉请穿运动鞋；3、 现场统分颁奖；4、 重在参与、娱乐，希望大家玩得开心。另：共庆圣诞，欢乐基础一一自助火锅餐定于圣诞节当 晚，具体时间、交通方式另行通知。基础科20XX年12月15日