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1、药物制剂大学生职业生涯规划书大学生职业生涯规划书但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。郭小米 2013.4.20 个人资料姓名：杜云 性别：女所在学校及学院: 昆明医科大学药学院班级：2012级专业：药物制剂专业学号：201223004联系地址：博学园3610联系电话: 183*QQ号码：842310571引言第一章 认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.个人性格5.职业价值观6.胜任能力自我分析小结第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与

2、组合第四章 具体执行计划第五章 评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语引言人都是一种很虚伪的动物，遇到挫折、苦难总是习惯于为自己找借口，但，任你说得如何的冠冕堂皇，它只不过是一个借口而已！人都是被逼出来的。一个人，如果不逼自己一把，就根本不知道自己有多优秀，每个人都是有潜能的，所以，当面对压力时，要相信自己，一切都能处理得好。有些人狂妄自大，有些人妄自菲薄。但，只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻；只要你还活在地球上，就别把自己看得太大！因此，对自身的定义就显得尤其重要了。很多人在生活之中迷失了自己，被欲望充斥着，整天就只想着我以后有好多好多东西，就类似整天作着白日梦

3、，想着不劳而获，但是，不劳何获？一个人的成长，必须通过磨炼。就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想别人的看法，旁人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。这是你的生活，没人能插足，除了你自己，谁都不重要。我们憧憬未来，但你真的做好准备面对它了吗？现在就开始规划你的未来吧！你自己的路你自己选择，有好的目标、好的想法就尽力去完成，不要让长大以后的你后悔当初为什么不去试试？也不要害怕失败，人无完人，失败在所难免，但是我们年轻，年轻就要不怕跌倒！第一章认识自我1.个人基本情况 （1）业余爱好：跳舞、听音乐、英语、唱歌（2）喜欢的书籍：夏至未至小时代麦田里的守望者（3）喜欢的歌曲：笨小孩welc

4、ome to my worldStairway to the Stars (4) 心中的偶像：魏晨、科比布莱恩特、罗杰费2.职业兴趣 医生，企业性工作。包括策划、销售管理及科研等工作3.职业能力及适应性 企业性工作。包括策划、管理及商务专业工作等，需要具备领导才能、有决断力、并能在压力下独立工作。适应性较强。4.个人性格 活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力。对人热情，喜欢交朋友。5.职业价值观 基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否

5、能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。6.胜任能力 逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。自我分析小结 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析 家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。家里有四姐妹，除了我之外均在接受义务教育。我的父母亲的工作不

6、够稳定，而且母亲患有肾病综合症，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,妹妹跳舞跳得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但都支持我们最低完成大学教程。2.学校环境分析 我就读于昆明医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，任课教师也很负责。所在药学虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率虽然不高，但我仍有信心；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就

7、业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。4.职业环境分析 药学专业的就业方向十分广阔，具体而言有医院、科研院所、药厂、医药公司，国家药品管理机关等单位。在全国就业形势不容乐观的情况下，药科类毕业生的就业前景仍然普遍看好。 目前从教学资源情况看，各学校都没有扩招计划。对药学毕业生来说是一个机会。在岗位方面，毕业生到制药企业从事生产和销售居多，这方面人才也是企业招聘的主体。目前随着人们的生活水平在不断的提高,会对医疗,保健方面的需求会大大增加.所以只要你的技术够好,前景很好! 医药市场没有形成统一的规范。现在假药经常出现，药品质量得不到保障

8、，导致消费者对很多药品心存怀疑。而且现在越来越多的人开始关注医药行业，导致行业内的竞争十分激烈。 职业生涯条件分析小结 1、虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，我要朝着一定的方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。 2、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。但是我觉得这次的职业规划是必要的，这不仅仅是一份作业，对大一新生来说，通过这次的思考，可以在短期内找到奋斗的目标。 第三章 职业目标定位及其分解组合1

9、.职业目标的确定 职业药师2.职业目标的分解与组合 乡镇医院普通员工-边工作边学习-乡镇医院高级员工或者县、市级人民医院员工第四章 具体执行计划 大一：目前处于大一下学期准备完了，努力各学科考试考过，甚至考得优秀。 大二大三：争取更加努力学习，拿到奖学金。参加各种活动，从而锻炼自己的胆量。还有就是争取被评选成为预备党员，争取入党。充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，争取把各学科考试考好。培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备，希望自己能通过全国计算机等级考试。多看与专业相关的知识，扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授。 大四：大四也就是实习时期，争取

10、到好的实习机会，多多积累经验，认真踏实的学习，把自己学到的理论知识运用到实践中去。具备在经济领域从事具体药品的理论基础，接触了解药品流通程序。 积极工作，努力表现自己，希望能够得到实习医院的好评，以后找工作更容易。 第五章 评估调整1.评估的内容 评价自己的目标是否合理，拟定的职业生涯规划书是否符合实际，符合社会的需求。2.评估的时间 待定3.规划调整的原则 根据药学专业的就业前景，职业生涯是个动态的过程，不会一层不变的按照计划进行，我决定每一年进行一次职业评估，并适时地做相应的调整，但不会违背以下两个主要原则：1 没有付出最大程度的努力，没有到万不得已的地步不会改变自己既定的职业方向和目标2

11、 如果实在遭遇意外而不得不改变职业生涯，积极地考虑自主创业，结局不是最重要的，过程才是结束语计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实

12、，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼!爱拼才会赢!阅读下面的材料，按要求作文。别林斯基有这样一段话：青春在人的一生中只有一次,青年时代要比其他任何时代更能接受高尚和美好的东

13、西。谁能把青春保持到老年,不让自己的心灵冷却变硬僵化,谁就是幸福的人。要求：以“最幸福的人”为题，写一篇800字左右的文章。文体不限（诗歌除外）【答案】 最幸福的人曾经我不明白什么是幸福，幸福这个词在我脑海中就像白纸，洁白而平整。光阴似水，辗转现在的我，已经在那张白纸上留下一串串幸福的足迹。幸福就像蜜，因为它甜蜜。“每逢佳节倍思亲”拥有一个美满的家庭是幸福的，这种幸福是独一无二的，也许你的家庭不如别人的家美丽、完整。没关系，请你一定要珍惜现在的，用心体会幸福，总会感悟到只属于你一个人的甜蜜。有家是幸福的！ “人生自古谁无死”世间生灵没有谁能够逃脱由生到死的轮回。但是我们拥有青春。少年时期，正是

14、意气风发的时候，正如苏轼所说：“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍”就连他老人家也要找回年轻时的感觉，何况我们正当少年，我们对生命的理解只是皮毛，欣慰的是我们年轻。我们还要开创自己的世界。年轻就是幸福！拥有自己的个性是幸福的，因为你会有不同的朋友。你独特的个性是唯一的。而我有一个温和的个性，作为一个性情温和的人，我很少会大发脾气，总会心平气和的解决问题，因此，我会收到贴满微笑的“信件”。拥有自己的个性是幸福的！有自己的伙伴是一种幸福。自古以来，赞颂友谊的诗就很多“海内存知己，天涯若比邻”“莫愁前路无知己，天人谁人不识君”等。当你取得成功时，朋友会为你感到无比的幸福。有自己知己是幸福的！其实最幸福的

15、人是自己，只要用心寻找，就会发现幸福是无处不在的，也正是这无处不在的幸福在你的脑海里留下一串串幸福的足迹。【解析】试题分析：这是一道命题作文，注意题目是“最幸福的人”，但注意材料中的提示“青春”“把青春保持到老年”，实际是意境限定是“拥有或保持青春”是最幸福的人，然后具体的分析原因。点睛：“明确重心法”是命题作文常见的立意方式，“重心”是指命题作文题目中最能体现题旨的关键字词，也就是写作的重点。此题注意抓住材料中的限定“青春”，围绕“青春”阐释“最幸福”。阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。经过中考的洗礼，你成了一名高中生。你有自己的优点和特长，也有缺点和不足。也许你长大成熟了

16、，不再懵懂幼稚，但你想更上一层楼；也许你正在走向成熟，不想浑浑噩噩，决心重塑自我。开学以来，学过的课文，亲历的活动，无不给你的思想、生活甚至是生命带来冲击，而催你清醒促你奋进崛起的唯一办法，就是改变你自己！请以“改变自己”为标题，写一篇文章。注意：不少于800字。写出你的真情实感。不抄袭，不套作。注意卷面整洁。文体不限，诗歌除外。【答案】参考范文：改变自己美洲鹰为了适应狭小的岩洞，让自己的身躯柔软坚强；蛹为了蜕变成蝶而挤压自己臃肿的身躯，才换来明朝的轻盈展翅；蝌蚪为了躲避天敌在水中的袭击，化作青蛙得以到岸上一睹世间芳容改变自己，是生命生生不息的最本质原因。这一点，相信达尔文在提出物竞天择，适者

17、生存的进化论时就已做出了完美的诠释。剩下的，只等我们自己验证。卡夫卡曾说过：人只有经历过自己的渺小，才能达到高尚。我们总是在改变，我们每天都在去适应一个新的自己。犹记小时候听过一个故事：胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆，加上水一同放在锅中煮，胡萝卜变软了，鸡蛋变得像石头一样硬，只有咖啡豆融在了水中它改变了环境。那么，这三者你想成为哪一个呢？想必胡萝卜不会有人选了，它屈服在了逆境之下。幼时天真的我毫不犹豫地选择了咖啡豆，幻想可以打拼出属于自己的天下。但现在如果重新做出选择，也许我会有不同的答案。理想很丰满，现实很骨感。我倔强不屈地同命运做着斗争，摔得头破血流损羽折翼也毫不放弃，可随着年龄的增长，我发现许多社

18、会现象不是我用微薄的力量就可以改变的，改变不了世界，就得改变自己，若想改变世界，自己首先要变强这时成为鸡蛋也许是不错的选择它战胜了逆境，并与其相安无事。就这一方面而言，我是很不屑于那些所谓的隐士的。他们面对人生的失意、官场的被贬、命运的玩笑不能正视困难，而是对酒当歌，流连在山水之间，仿佛真正摆脱了世俗的羁绊，远离了人间的喧嚣。殊不知这恰恰是不能顺应时代变迁的表现。一味躲避只会失去人生的意义与价值，理应遭到时代的抛弃。汤武不循古而王，夏殷不易礼而亡。我们或许应当学习鲁迅先生，国难当头，毅然弃医从文，一支笔唤醒了多少麻木的灵魂！洋务运动、戊戌变法、新文化运动、辛亥革命从古到今，多少仁人志士为寻找与

19、时俱进的改变献出了一生的精力。不鸣则已，一鸣惊人，成功与否，只是一个改变的契机罢了。韶华已然向东去。我也在不息的变幻中走向成熟，改变支撑生命，装点生命，超越生命。自卑变为自信，散漫变为拼搏，梦想变为规划。每个人的生命都是一棵凤凰树，改变则是一根火柴，只要我们轻轻一划，我们的生命便会成为绚烂如火的花。只是，很多人把这样的改变，唤作成长。改变即是成长，我坚信下一个我更加精彩！【解析】【详解】审题：本题考查的是学生写作能力。本题是一篇借助材料导语引出的“命题作文”，首先要根据对原材料的理解，寻找写作的方向。理解原材料，找准写作的角度，命题是“改变自己”，可以是改变自己的缺点和不足、改变自己的懵懂和幼

20、稚、改变自己的浑浑噩噩，以上都可以作为写作立意的角度，在写作内容中进行体现。那么怎么进行行文写作呢？接下来借鉴的角度有学过的课文、亲身经历都可以作为写作行文的主要内容。文体不限，诗歌除外，写作前要明确文体。参考立意：改变自己的缺点和不足；改变自己的懵懂和幼稚；改变自己的浑浑噩噩。素材：1.武则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有了改变国家的权力，是因为她有改变自己的能力。曾经，她不过是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得了“以才侍君者长，以色侍君者短”这个道理，她努力地改变自己，从一个平凡女子变成一位学者，从一位学者变成一代君王。2. 这个新时代里，却出现了那么多的“啃老族”，他们

21、大学毕业，有不浅的才学，却乐哉悠哉地躺在家里的沙发上，吃父母的，用父母的走出家门，他们变得微不足道，他们嫌工作不好找，工资没处赚，却不知道，这个世界哪能一切如他们所愿，没有好工作就不工作？相信这不是一个好借口。3. 东汉末年名将吕蒙身材高大，作战勇猛，亲自带头冲锋砍人，凭着一股狠劲得到了领导的赏识。但在鲁肃眼里，吕蒙只是个粗人，即使受到孙权重用，也不过是一介武夫，鲁肃的看法估计代表了不少同僚的想法。但在孙权的指点下吕蒙开始读书，一改过去的作风，并且进步神速，得到了孙权和鲁肃这些读书人的称赞，鲁肃还与之结为好友。这就是著名的“士别三日，当刮目想看”的典故由来。结构：本题既可以采用议论文文体，也可

22、以采用记叙文文体。给出的参考范文则是采用了议论文文体。议论文的基本框架有如下五部分。（一）一个响亮的标题。一看标题就能知道作者的写作中心。平时注意积累优秀范文的标题，然后加以改造。能标新立异并能表明观点就更加理想了。本题是命题作文，不需自己拟题。（二）引述材料+表态+观点。参考范文以排比开头，自然引出中心论点“改变自己”。（三）分点分层阐述理由。阐述具有条理性，就是分点；还要注意内容的层次性，如由浅及深，由表及里，有具体到抽象等。参考范文由卡夫卡的名言，到胡萝卜等放入水中的故事，再联想到隐士、历史事件，每一段都观点明确，层层深入。（四）提出呼吁。（五）点题，再次明确观点。参考范文提出改变即是成

23、长，呼吁勇敢地面向未来。记叙文的结构与议论文不同，它没有严密的结构安排，但也有几种类型的写作模式，如时序顺进式、平列展开式和对比映照式等，注意采用多种描写方法使记叙文更生动，感情表现更真挚。【点睛】命题作文审题方法：(一)增补信息法(添枝加叶法)(“组词造句”)有一些命题作文题比较宽泛，有时让人摸不着边际，可以采用“增补信息法”，即在理解命题作文题的内涵和外延的基础上，在题目的前或后或中间加上限制词，增补新的信息或新的因素，(如果题目中有代词，则指出具体指代的内容、对象。)从而达到缩小外延、化大为小、化虚为实，明确范围、方便入题旨的目的。如“举手投足之间”是一个偏正结构的短语，题目所涉及的范围

24、很广，在审题时，可以先把它当成是半命题作文，运用“增补信息法”，增补新的信息，将短语补充成一个句子，在补充完善中确定中心论点,然后取其一点入题。(二)明确重心法(审题眼)所谓“重心”是指命题作文题目中最能体现题旨的关键字词，也就是写作的重点。偏正结构的题型，其表意重心往往在“偏”的部分。考生在审题时要重点对表修饰或限制的“偏”的部分进行深入思考，才可能使自己的立意不走偏。如：“诗意地生活”其表意重心在“诗意”上，所以审题时就要紧扣“诗意”二字，“诗意”是什么?“诗意”不仅是诗情画意，更是一种心灵的和谐，是一种超越物质的心态，是一种乐观豁达的精神等。那么，“诗意地生活”就是用一种超越物质的心态或

25、乐观豁达的精神去面对生活。如果考生眼睛只盯着中心词“生活”，而没有仔细思考修饰语(重心)“诗意”的含义，立意就会走偏。例如本题：增补信息就是，改变自己的什么。明确重心是“自己”。根据以上两种方法，方能更深刻的诠释命题，最终在写作中才能符合命题的要求。请以“他们”为题，写一篇不少于 700 字的记叙文。涉及个人相关信息如班级等，一律用“”代替。【答案】他们几万条鲜活的生命瞬间消失几十万人的身躯血肉模糊几百万的灾民颠沛迁徙5月12日，大自然冷不丁地把一份沉重的考卷呈现在中国人民的面前。面对突如其来的灾难，汶川人民直面惨痛的损失，正视淋漓的鲜血，他们的坚强镇定令我感动、敬佩，而在短短的几小时里，从祖

26、国四面八方赶去救援他们的人们，更加让我震撼、动容。从天而降的子弟兵。他们在交通阻断，通讯毁坏的情况下，必须尽快深入到重灾区了解情况，沟通信息。恶劣的天气逼得他们只能打破常规，从5000多米的高空往下跳。我没有参加过蹦极，也不知恐高的滋味，但听说过不少的蹦极者都是兴奋地走上去，狼狈地爬下来。而今天，我们的十几位勇士，他们写下遗书，从比蹦极高100多倍的高空往下跳。他们跳出了空降的极限，更跳出了军人的风彩！在生与死的考验中，他们交出了满意的答卷。对于这样连死都不怕的军队，九天不脱鞋，十天不洗澡又算得了什么。面对这些不怕苦不怕死的勇士们，我向他们致敬！从八方而来的志愿者。他们有的来自邻近省份，有的来

27、自远方的唐山；有的乘飞机赶来，有的徒步走过来。他们从四面八方为着一个共同的目标，集结灾区。他们之中的有车族，有的平时为了节省10元钱，冬天自己洗车；有的平时为了省油 ，夏天少开空调。今天，他们自己贴上了油钱、路费，连带自己的工资，从千里万里之外奔赴四川。救人的，送物的， 搬运的，守护的，他们在三百六十行中又新增加了神圣的一行志愿者。面对这些不计得失、慷慨相助的志愿者，我向他们致敬！从最高层的领导到最基层的公仆们。他们之中有地震2小时就赶到灾区的好总理，有一心扑在救灾前线的好县长，有三天三夜没合眼的村支书。当我看到温家宝总理满眼含泪地守在被压儿童的身旁，当我看到胡锦涛总书记冒着滚滚的山石，驱车前

28、往地震中心时，我读懂了党的宗旨，更理解了公仆的内涵。面对这些不顾安危、身先士卒的公仆们，我向他们致敬！我们都是食人间烟火的凡夫俗子，有时会患得患失，也难免会斤斤计较。这些生活中的小事，如果站在自我的角度来看，觉得是理所当然的，甚至有些理直气壮。但我们只要与地震中的他们懂得感恩的敬礼少年、一心为民的女民警、倾囊相助的乞讨者相比，我们就不会再觉得患得患失是理所当然的，斤斤计较是理直气壮的了。在生活中关注自我、展示自我没有错，但我们更应该去关注他人，去宣扬那些值得学习的人们，去知他们，敬他们，学他们。面对那些不怕牺牲的勇士、无私奉献的志愿者、率先垂范的公仆们，我借用一句那个特殊年代的经典名言来表达我

29、的敬意：千言万语汇成一句话他们万岁！【解析】【详解】试题分析：本题主要考查写作能力。本题考查学生命题作文的写作能力。命题作文，审题非常关键，拿到作文题目，要解决三方面问题：确定文章体裁；划定取材范围；掌握写作重点。以“他们”为题，不存在审题难度，每位考生都有话可说，命题者的意图是重点考查考生的立意构思、谋篇布局、语言表达的基本作文能力。考查学生的认知水平和价值观，在审题上没有设置障碍。要写好这篇作文，关键是要注意这样几点：第一、写这篇作文，首先要给“他们”定位。“他们”是谁？“他们”应该是某一个群体，是某一类人，“他们”或者有某种共同的遭遇，或者有某种共同的鲜明特征。一定要把“他们”具体化，要

30、非常明确，这一点是写好本文的前提。第二、确定文体。写记叙文，就应该通过典型事例，重点表现你所确定的“他们”的典型性格，表现“他们”的独特情感，通过写“他们”的故事，来感染人，教育人，启发人。第三、具体写什么内容，这道作文题给考生的空间是很大的，属于开放型的作文题。考生可以根据平时的积累，选择自己比较熟悉的、平时比较关注的、有过一定思考的“他们”来写，比如可以写西部落后地区同龄人的生存状况、精神面貌，表现他们的勤奋、坚强、同命运抗争的可贵精神，从而告戒自己，要珍惜我们的优越条件，要热爱生活，要努力为社会、为国家做出我们应有的贡献。也可以写农民工、写残疾人这些群体，都可以。尽管高考作文题一般不提倡

31、直接表现社会热点，但是这道作文题，也可以写热点，比如年初南方罕见暴风雪、四川地震等重大事件中的特殊群体，可以写灾民、可以写人民子弟兵、可以写志愿者，只要恰切，都是符合作文要求的。立意角度要跳出材料，给人眼前一亮、耳目一新之感。注意题干的要求，具体写作时，还应避免抽象的描写，大而无边的空泛议论。【点睛】命题作文需要抓题眼，把握表意重心。文章表意的重心就是最能体现文章中心的关键性词语，只有抓住了关键性词语，才能体现文章的特色，写出更好的作文。明限制，确定选材范围。限制的内容大致有时间、地点、对象、内容、数量等，审题时要弄清楚，作文时则不能越“雷池”半步。没有限制的内容，题目上没写，需要自己去想。因为只有想到没有限制的内容，才能找到选材的广阔天地，扩大选材的范围。展开联想，深入挖掘主旨。充分发挥想象和联想，以题目为载体，向深层次挖掘，使自己的作文有深度，这也是得高分的重要一环。巧妙构思，化抽象为具体。“一粒沙里见世界，一瓣花上说人情”。选材若太宽太泛，会给人“空”或“浮”的感觉。要解决这一问题，不妨采取“化大为小”、“化虚为实”或“化宽为窄”的方式，从细微处，具体生动地展现对生活的感悟。语言是作文最外在最鲜活的东西，无论是平实朴素的，还是充满文学韵味的