9A文食堂每周菜谱.docx

1、9A文食堂每周菜谱本周菜谱早餐午餐晚餐星期一花卷小米粥豆芽炒肉回锅肉黄瓜鸡蛋汤二米饭蒜薹炒肉白菜丸子汤烧茄子二米饭星期二馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆菜花炒肉大米饭芹菜炒肉醋熘土豆丝豆角炖粉条大米饭星期三花卷黑米粥包子冬瓜丸子汤黄瓜炒鸡蛋芹菜炒粉水煮肉片大米饭星期四鸡蛋面条白菜炒木耳麻婆豆腐川白肉小米饭糖醋带鱼土豆炒青椒柿子鸡蛋汤黑米饭星期五豆沙包二米粥咖喱牛肉紫菜鸡蛋汤大头菜炒柿子米饭白菜炖豆腐青椒炒肉元葱炒肉米饭星期六花卷小米粥酸辣土豆丝熘肝尖红烧茄子冬瓜海带汤红烧肉香辣肉丝川白肉炒三丁大头菜炒柿子星期日馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐回锅肉柿子鸡蛋汤糖醋肉段地三鲜鸡肉炖蘑菇元葱炒肉白菜炖豆腐

2、本周菜谱早餐午餐晚餐星期一花卷小米粥尖椒土豆丝白菜炖粉条茄子炒青椒米饭火暴大头菜豆芽炒肉窝瓜炖土豆米饭星期二馒头大米粥西葫芦炒土豆片黄瓜片炒肉炖酸菜米饭白菜炒木耳青椒炒肉牛肉炖萝卜米饭星期三花卷黑米粥包子菠菜粉丝汤元葱炒鸡蛋白菜丸子汤炸刀鱼米饭星期四馒头面条西葫芦炒肉炒三丝红烧肉米饭柿子炒鸡蛋菜花炒肉白菜炖豆腐米饭星期五茶叶蛋二米粥尖椒干豆腐大头菜炒柿子茄子炖土豆米饭窝瓜炖土豆炒豆腐炒三丁米饭星期六花卷蔬菜粥西葫芦炒肉青椒土豆片柿子鸡蛋汤米饭香辣肉丝醋熘土豆丝鸡肉炖粉条干磨米饭星期日馒头大米粥火暴大头菜元葱炒肉白菜粉丝汤米饭酸菜炒粉熘肥肠尖椒干豆腐酱茄子本周菜谱早餐午餐晚餐星期一花卷小米粥柿子

3、炒鸡蛋白菜炖粉条黄瓜鸡蛋汤二米饭芹菜炒肉炒三丝炖酸菜二米饭星期二馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆烧茄子大米饭芹菜炒肉醋熘土豆丝土豆炖茄子大米饭星期三花卷黑米粥包子大米粥黄瓜炒鸡蛋芹菜炒粉白菜炖粉条大米饭星期四鸡蛋面条白菜炒木耳炒豆腐川白肉小米饭糖醋带鱼土豆炒青椒柿子鸡蛋汤黑米饭星期五馒头二米粥牛肉炖土豆菜花炒肉大头菜炒柿子米饭白菜炖豆腐青椒炒肉元葱炒肉米饭星期六花卷小米粥酸辣土豆丝红烧茄子冬瓜海带汤米饭红烧肉香辣肉丝炒三丁大头菜炒柿子星期日馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡蛋汤米饭地三鲜元葱炒肉酸菜炖排骨米饭本周菜谱早餐午餐晚餐星期一花卷小米粥尖椒土豆丝白菜炖粉条茄子炒青椒米饭火暴大头菜芹菜炒粉

4、窝瓜炖土豆米饭星期二馒头大米粥元葱炒鸡蛋黄瓜片炒肉炖酸菜米饭白菜炒木耳青椒炒肉牛肉炖萝卜米饭星期三花卷黑米粥包子小米粥火暴大头菜西葫芦炒肉白菜炖豆腐米饭星期四馒头面条芹菜炒肉炒三丝红烧肉米饭柿子炒鸡蛋白菜丸子汤红烧刀鱼米饭星期五煮鸡蛋二米粥尖椒干豆腐大头菜炒柿子窝瓜炖土豆米饭炒豆腐川白肉炒三丁米饭星期六花卷蔬菜粥茄子炖土豆青椒土豆片柿子鸡蛋汤米饭香辣肉丝醋熘土豆丝鸡肉炖粉条干磨酱茄子星期日馒头大米粥火暴大头菜元葱炒肉白菜粉丝汤米饭酸菜炒粉熘肥肠尖椒干豆腐米饭本周菜谱早餐午餐晚餐星期一花卷小米粥柿子炒鸡蛋白菜炖粉条黄瓜鸡蛋汤二米饭蒜薹炒肉白菜丸子汤烧茄子二米饭星期二馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆

5、菜花炒肉大米饭芹菜炒肉醋熘土豆丝土豆炖茄子大米饭星期三花卷黑米粥包子大米粥黄瓜炒鸡蛋青椒炒肉白菜炖粉条大米饭星期四鸡蛋面条白菜炒木耳炒豆腐川白肉小米饭糖醋带鱼土豆炒青椒柿子鸡蛋汤黑米饭星期五馒头二米粥牛肉炖土豆韭菜炒鸡蛋大头菜炒柿子米饭白菜炖豆腐元葱炒肉元葱炒肉米饭星期六花卷小米粥酸辣土豆丝红烧茄子冬瓜海带汤米饭地三鲜柿子炒鸡蛋川白肉米饭星期日馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡蛋汤米饭红烧肉香辣肉丝炒三丁大头菜炒柿子本周菜谱早餐午餐晚餐星期一花卷小米粥柿子炒鸡蛋白菜炖粉条黄瓜鸡蛋汤二米饭黄瓜炒鸡蛋炒三丝炖酸菜二米饭星期二馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆烧茄子大米饭芹菜炒肉醋熘土豆丝土豆炖茄子大米

6、饭星期三花卷黑米粥包子大米粥元葱炒肉土豆炒青椒白菜炖粉条大米饭星期四鸡蛋面条芹菜炒粉炒豆腐川白肉小米饭糖醋带鱼白菜炒木耳柿子鸡蛋汤黑米饭星期五馒头二米粥牛肉炖土豆黄瓜炒肉大头菜炒柿子米饭白菜炖豆腐青椒炒肉韭菜炒鸡蛋米饭星期六花卷小米粥酸辣土豆丝红烧茄子冬瓜海带汤米饭红烧肉炒三丁柿子鸡蛋汤米饭星期日馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡蛋汤米饭地三鲜元葱炒肉酸菜炖排骨香辣肉丝本周菜谱早餐午餐晚餐星期一花卷小米粥黄瓜炒肉回锅肉紫菜鸡蛋汤二米饭尖椒干豆腐烧茄子白菜丸子汤二米饭星期二馒头大米粥火爆大头菜鸡肉炖蘑菇白菜炒木耳大米饭芹菜炒肉醋熘土豆丝炖酸菜大米饭星期三花卷黑米粥包子冬瓜丸子汤芹菜炒粉茄子炖土豆

7、黄瓜鸡蛋汤大米饭星期四鸡蛋面条柿子炒鸡蛋酱豆腐白菜炖粉条小米饭炸黄花鱼土豆炒青椒柿子鸡蛋汤黑米饭星期五豆沙包二米粥牛肉炖萝卜黄瓜炒鸡蛋大头菜炒柿子米饭青椒炒肉元葱炒肉川白肉米饭星期六花卷小米粥酸辣土豆丝红烧茄子冬瓜海带汤米饭香辣肉丝大头菜炒柿子白菜炖豆腐米饭星期日馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡蛋汤米饭糖醋肉段地三鲜元葱炒肉川白肉本周菜谱早餐午餐晚餐星期一花卷小米粥豆芽炒肉回锅肉黄瓜鸡蛋汤二米饭青椒炒土豆片白菜丸子汤黄瓜炒鸡蛋二米饭星期二馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆柿子鸡蛋汤大米饭芹菜炒肉醋熘土豆丝豆角炖窝瓜大米饭星期三花卷黑米粥包子大米粥烧茄子元葱炒肉川白肉大米饭星期四鸡蛋面条酱豆腐糖醋

8、带鱼炒三丝小米饭茄子炖土豆白菜炒木耳白菜炖粉条黑米饭星期五豆沙包二米粥牛肉炖土豆大头菜炒柿子冬瓜粉丝汤米饭尖椒土豆片元葱炒肉炖酸菜米饭星期六花卷小米粥熘肝尖红烧茄子冬瓜海带汤米饭红烧肉芹菜炒土豆丝白菜炖豆腐米饭星期日馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡蛋汤米饭糖醋肉段地三鲜鸡肉炖蘑菇大头菜炒柿子本周菜谱早餐午餐晚餐星期一花卷小米粥尖椒土豆丝白菜炖粉条茄子炒尖椒米饭火暴大头菜芹菜炒粉炖酸菜米饭星期二馒头大米粥元葱炒肉酱豆腐窝瓜炖土豆米饭白菜炒木耳青椒炒肉牛肉炖萝卜米饭星期三花卷黑米粥包子小米粥茄子炖土豆尖椒土豆片白菜炖豆腐米饭星期四馒头面条芹菜炒肉炒三丝红烧肉米饭酸菜炒粉白菜丸子汤酱闷黄花鱼米饭星

9、期五煮鸡蛋二米粥尖椒炒肉大头菜炒柿子窝瓜炖土豆米饭炒豆腐川白肉炒三丁米饭星期六花卷蔬菜粥茄子丝尖椒土豆丝柿子鸡蛋汤米饭香辣肉丝醋熘土豆丝鸡肉炖粉条干磨酱茄子星期日馒头大米粥火暴大头菜元葱炒肉白菜粉丝汤米饭酸菜炒粉熘肥肠尖椒干豆腐米饭本周菜谱早餐午餐晚餐星期一花卷小米粥柿子炒鸡蛋白菜炖粉条地三鲜二米饭柿子大头菜炒三丝炖酸菜二米饭星期二馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆烧茄子大米饭芹菜炒肉醋熘土豆丝土豆炖茄子大米饭星期三花卷黑米粥包子大米粥元葱炒肉土豆炒青椒白菜炖粉条大米饭星期四鸡蛋面条芹菜炒粉炒豆腐川白肉小米饭炸黄花鱼白菜炒木耳柿子鸡蛋汤黑米饭星期五馒头二米粥牛肉炖土豆火暴绿豆芽大头菜炒柿子米饭白菜

10、炖豆腐尖椒干豆腐芹菜土豆丝米饭星期六花卷小米粥元葱炒肉红烧茄子五花肉炖白菜米饭红烧肉炒三丁柿子鸡蛋汤米饭星期日馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡蛋汤米饭地三鲜炸黄花鱼酸菜炖排骨香辣肉丝本周菜谱早餐午餐晚餐星期一花卷小米粥豆芽炒干豆腐回锅肉菠菜丸子汤二米饭尖椒干豆腐烧茄子炖酸菜二米饭星期二馒头大米粥火爆大头菜鸡块炖干豆腐白菜炒木耳大米饭芹菜炒肉醋熘土豆丝白菜丸子汤大米饭星期三花卷黑米粥包子大米粥芹菜土豆丝茄子炖土豆红烧青鱼大米饭星期四鸡蛋面条柿子炒鸡蛋酱豆腐白菜炖粉条小米饭元葱炒肉酸菜炒粉雪里红炖冻豆腐星期五豆沙包二米粥牛肉炖柿子芹菜炒粉大头菜炒柿子米饭黑白菜地三鲜川白肉米饭星期六花卷小米粥酸辣

11、土豆丝红烧茄子白菜丸子汤米饭香辣肉丝大头菜炒柿子白菜炖豆腐米饭星期日馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡蛋汤米饭糖醋肉段元葱炒肉大鹅炖酸菜炒花生米本周菜谱早餐午餐晚餐星期一花卷小米粥尖椒土豆丝白菜炖粉条茄子炒尖椒米饭火暴大头菜芹菜炒粉炖酸菜米饭星期二馒头大米粥元葱炒肉酱豆腐窝瓜炖土豆米饭白菜炒木耳青椒炒肉牛肉炖萝卜米饭星期三花卷黑米粥包子小米粥茄子炖土豆尖椒土豆片白菜炖豆腐米饭星期四馒头面条芹菜炒肉炒三丝红烧肉米饭酸菜炒粉白菜丸子汤酱闷黄花鱼米饭星期五煮鸡蛋二米粥尖椒炒肉大头菜炒柿子窝瓜炖土豆米饭炒豆腐川白肉炒三丁米饭星期六花卷蔬菜粥茄子丝尖椒土豆丝柿子鸡蛋汤米饭香辣肉丝醋熘土豆丝鸡肉炖粉条干磨

12、酱茄子星期日馒头大米粥火暴大头菜元葱炒肉白菜粉丝汤米饭酸菜炒粉熘肥肠尖椒干豆腐米饭本周菜谱早餐午餐晚餐星期一花卷小米粥柿子炒鸡蛋白菜炖粉条地三鲜二米饭柿子大头菜炒三丝炖酸菜二米饭星期二馒头大米粥火爆大头菜大鹅炖土豆烧茄子大米饭芹菜炒肉醋熘土豆丝土豆炖茄子大米饭星期三花卷黑米粥包子大米粥元葱炒肉土豆炒青椒白菜炖粉条大米饭星期四鸡蛋面条芹菜炒粉炒豆腐川白肉小米饭炸黄花鱼白菜炒木耳柿子鸡蛋汤黑米饭星期五馒头二米粥牛肉炖土豆火暴绿豆芽大头菜炒柿子米饭白菜炖豆腐尖椒干豆腐芹菜土豆丝米饭星期六花卷小米粥元葱炒肉红烧茄子五花肉炖白菜米饭红烧肉炒三丁柿子鸡蛋汤米饭星期日馒头大米粥酸菜炒粉尖椒干豆腐柿子鸡蛋汤米饭地三鲜炸黄花鱼酸菜炖排骨香辣肉丝