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1、00385学前卫生学00385学前卫生学绪论第一章学前儿童健康与促进第二章学前儿童身体特点与保健第三章学前儿童生长发育与保健第四章学前儿童心理卫生与保健第五章学前儿童疾病预防与护理第六章学前儿童饮食营养与保健第七章学前儿童意外伤害与急救第八章学前儿童在园卫生与保健学前卫生学是研究如何保护和促进学前儿童身心正常发育、维护和增进学前儿童健康的一门科学。它是学前教育专业学生必修的专业核心课程，是学习“学前儿童健康教育”“特殊儿童早期干预”等课程的基础。一、学前卫生学的研究意义身心健康是学前儿童幸福快乐的基石。学前儿童身心处在不断生长发育和发展变化的过程中，受来自自身和周围环境各种因素的影响，学前儿童

2、的发展及健康存在着多种可能。研究学前卫生学的意义在于：首先，通过对学前儿童身心发展一般规律和特点的研究，探讨学前儿童生长发育、健康与儿童生活、教育、环境等因素的相互关系，分析影响学前儿童生长发育和健康的主要因素，进而为开展幼儿保健工作、保护和促进学前儿童健康发展提供理论依据和实践指导。其次，通过对幼儿园保健工作内容、特点、方法的研究，阐明幼儿园保健工作的重点、要求及保育措施，指导幼儿教师和家长开展保健工作，创设适宜学前儿童发展的环境与条件，促进学前儿童健康水平的提高，为学前儿童终身健康奠定坚实基础。二、学前卫生学的研究对象、任务和内容学前卫生学以06岁儿童为研究对象，以保护和促进学前儿童身心正

3、常发育、维护和增进学前儿童健康为宗旨，重点围绕以下领域开展砑究。（一）健康与健康促进研究学前儿童解剖生理特点及生长发育规律，分析影响学前儿童身心发展与健康的因素，特别是托幼机构教育环境和教育对幼儿的影响，探讨促进学前儿童身心发展的措施和方法；评价学前儿童的生长发育状况，开展健康检查。（二）疾病与预防研究学前儿童疾病的早发现及常用护理技术；研究学前儿童常见病及传染病的预防与管理，探讨幼儿园体弱儿和不健康儿童的管理和护理；研究学前儿童心理卫生问题，探讨问题行为的产生原因与预防。（三）膳食与营养研究饮食、营养与健康的关系，各类食物的主要营养贡献，学前儿童对各种营养素的需求及营养缺乏性疾病的预防；分析

4、学前儿童的进食特点、食物的选择和搭配及如何保证学前儿童获取平衡膳食；探讨托幼园所集体膳食管理及幼儿园班级进餐管理。（四）保护与照料研究学前儿童常见意外伤害的发生原因、幼儿园安全管理及急救技术，探讨如何提升幼儿教师的安全意识和安全防护能力，提高幼儿的自护能力；研究学前儿童良好行为习惯和生活方式的养成，幼儿园教育活动的卫生保键；研究幼儿园日常保健工作内容及管理。三、学前卫生学研究的基本方法学前卫生学是由多学科组成的一门交叉性学科。其研究内容广泛，涉及儿科学、预防医学、教育学、心理学等多学科知识，涵盖学前个体儿童和集体儿童、理论研究和实践探讨等诸多内容。其研究方法多样，常用的方法如下。（一）文献研究

5、法文献研究法是指根据一定的目的，通过搜集、梳理和分析文献资料而进行的研究。它在学前卫生学中常用于研究某些问题，或制定某项政策、或开展某项工作前收集信息。例如，制定幼儿园安全管理条例，开展提高幼儿教师安全管理能力的教研活动，开展预防手足口病的宣传工作等均需要先进行文献研究。（二）调查法调查法是调查者采用访谈、问卷、测验、座谈、测量等多种方式收集所要研究对象的信息，并对信息进行统计学或理论分析（定量或定性分析）的一种研究方法。调查法在卫生学中使用广泛，常用于现状研究，或比较、追踪研究等，如小班幼儿挑食偏食状况，中班幼儿洗手习惯的养成，新手教师和熟手教师解决幼儿冲突策略的比较研究，某幼儿园过去五年意

6、外伤害发生状况的研究等。（三）观察法观察法是指在自然情境或预设情境下，通过感官或借助一定的仪器设备，有目的、有计划地对现象戎行为进行考察、记录、分析的一种研究方法。该方法是幼儿园保健工作中常用方法之一，常用于观察幼儿的行为、情绪变化等，如观察幼儿攻击性行为发生的前因后果、幼儿解决冲突的方法、幼儿动作协调性的发展、识别幼儿是否患病等。录音、录像、照相等观察技术可提高幼儿园保健观察的有效。陛。（四）个案研究法个案研究是指对单一个体、单一群体或某事件进行深入具体的研究，又称案例研究。该研究的人或事可以是典型案例，也可以不是典型案例。个案研究法在卫生学中应用范围广泛，如追踪研究多动症患儿、感觉统合失调

7、患儿、幼儿攻击行为、幼儿退缩行为等。个案研究法通过对案例的深入追踪、调查、剖析，可从中发现问题，获得有价值、有深度的分析资料和解决问题方案。（五）行动研究法行动研究是指在自然、真实的教育环境中，教育实践工作者按照一定的操作程序，综合运用多种研究方法与技术，以解决教育实际问题为目标的一种研究方法。严格地讲，行动研究是一种教育研究活动，其目的是为了改进教学。该方法被广泛运用于小范围的教育改革探索活动中，如研究改进幼儿园营养教育方法，提高幼儿营养认知能力。第一章学前儿童健康与促进一、健康概念及演变什么是健康？健康是一个大家十分熟悉，却又很难准确回答的概念。在人类发展的早期，因生产力水平低下，食物匮乏

8、，人们的认识非常有限，有关健康的概念十分模糊。如中国古人认为，生命是由水、火、土、气四元素组成，这些元素的平衡即是健康；古希腊名医希波克拉底提出“四体液学说”，认为有机体的健康决定于血、粘液、黄疸和黑疸四种体液在比例、作用和数量上的平衡。进入近代，随着自然科学和社会科学的不断发展，人们对疾病认识的不深入，健康概念逐渐清晰，对健康的认识从医学领域扩大到社会心理学领域，从单一健康提升到整体健康观，演变出不同时期的健康概念和健康观。近代健康概念的演变主要经历了两个重要发展阶段。第一阶段：生物一医学模式：生物医学模式产生于19世纪初：当时，自然科学的发展揭示了许多疾病是由细菌、病毒等生物因素（病原微生

9、物j昕致：人们开始以生物学的观点来认识生命现象以及健康与疾病的关系，从而形成生物一医学模式。第二阶段：生物一心理一社会模式。该模式认为，健康是人体、环境与病因三者之间的一、健康内涵及标准1.健康内涵健康标准有多种表述。世界卫生组织(WHO)2000年提出了10条健康标准：(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔，工作有效率。(3)善于休息，睡眠良好。(4)应变能力强，能适应环境的各种变化。(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。(6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不

10、发炎。(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。(9)头发有光泽，无头屑。(10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。较通俗的健康标准是：食得快，便得快，睡得快，说得快，走得快，良好的个性、人际关系和处事能力：食得快指进食时胃口好，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物（身体机能良好）；便得快指大小便通畅，一旦有便意，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如（胃肠功能良好）；睡得快指上床能很快入睡，睡碍深，不容易惊醒，醒后精神饱满，头脑清醒（睡眠质量高）；说得。陕指语言表达清晰、流畅（大脑功能良好、思维敏捷）；走得快指行动自如、动作敏捷（精力充沛旺盛，心肺功能良好）；良好的个性指性格温和、意志坚强、感

11、情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境；良好的人际关系指待人接物大度和善，不过分计较，助人为乐，与人为善；良好的处事能力指看问题客观现实，具有自我控制能力，能适应复杂的社会环境，对事物的变迁能三、健康教育的意义健康教育是20世纪70年代兴起，由世界卫生组织(WHO)积极倡导，旨在帮助个体和群体获得健康知识，树立健康观，养成健康行为和健康生活方式，促进人们维护和改善自身健康、预防疾病，全面提高生活质量开展的社会教育活动和学校教育活动。一、学前儿童健康概念学前儿童健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完浦状态及良好的适应能力。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯

12、和基本的生活能力是幼儿身心健康的重要标志。一一二、学前儿童健康特征三、学前儿童健康发展目标2001年教育部颁发的幼儿园教育指导纲要（试行）明确提出学前儿童的健康发展目标为：身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；知道必要的安全保健常识，学习保护自己；。喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。一、什么是健康促进1986年在加拿大渥太华召开的第一届国际健康促进大会，提出了健康促进的定义、策略和行政纲领。世界卫生组织(WHO)在渥太华宣言中阐明：健康促进是促使人们提高、控制和改善健康的全过程，以达到身体的、精神的和社会的完美状态，确保个体或群体能确定和实现自己的愿望

13、，满足自己的需求，改变或处理周围环境。健康促进的5项行动策略包括：建立促进健康的公共政策(Build healthy public policy)、发展个人健康的技能(Developpersonal skills)、创建健康支持性环境(Create supportive environment。)、重新确定健康服务的方向(Reorient health services)和加强社区行动（Strengthen_community action）。从健康促进二、影响学前儿童健康的因素学习活动：依据所学理论，分析案例导读中小彬身高增长慢和易感冒的可能原因。讨论影响因素是一个比较复杂，也存在一定争议的

14、问题。从理论上讲，凡是儿童成长过程中遇到的任何因素都有可熊对其健康产生影响。长期以来，有关影响因素争议的焦点主要集中于谁是主要影响因素。早期学者们多认为遗传和生物因素是影响儿童健康的主要原因。其代表人物霍尔曾说：一两遗传胜过-H屯教育。他强调在儿童发展过程中先天因素起主要作用。20世纪初，环境决定论的观点占了上风，其代表人物华生的标志性语录是：“给我一打健康的婴儿，并在我自己设定的特殊环境中养育他们，那么我愿意担保，可以随便挑选其中一个婴儿，把他训练成为我所选定的任何一种专家医生、律师、艺术家、小偷，而不管他的才能j嗜好、倾向、能力、天资和他祖先的种族。”环境决定论强调后天教育和环境（一）生物

15、学因素生物学因素包括遗传、病原微生物（细菌、病毒、寄生虫等）、生长发育、衰老等。与生物学因素相对应的是非生物学因素，包括心理、社会、环境和文化因素及个体行为方式和生活方式等。遗传对健康的影响表现在多个方面。大量研究资料显示，遗传对儿童身体发育的某些形态指、生理及生化指标有明显的影响，如身高、体重、体型、血压、新陈代谢等，其中尤以身高受遗传因素的影响较为明显。如赵钟鸣(2007)进行的双生子调查证实，同卵双生子儿（二）环境因素环境因素包括自然环境邗社会环境，两者直接或间接地影响学前儿童健康。自然环境是人类赖以生存的基础。良好的自然环境为学前儿童提供维持和促进正常生命活动和健康发展的各种物质条件和

16、精神条件。如充足的阳光、新鲜的空气、清洁的水源、安全的食物、舒适而安全的设施等都是保证和促进学前儿童健康的重要条件。而空气污染、水资源污染、土壤污染、食品污染、自然生态系统的失衡则直接危及学前儿童的健康乃至生命。近年来，儿童恶性肿瘤的高发，多起食品中毒事件均与环境和食品污染有关。（三）行为和生活方式行为是影响健康的重要因素之一。不良行为多伴随着某些疾病的发生，如儿童常见的挑食偏食、不讲卫生、不按时睡觉、冲动任性、注意力不集中等行为，常伴有营养素摄人不平衡（某些营养素摄人过量或不足）、罹患营养性疾病和感染性疾病、出现心理问题和问题行为等。反之，则表现为健康、积极向上。生活方式是指人们在长期的风俗

17、习惯、规范和家庭影响下所形成的一系列生活意识和生活习惯的统称。生活方式被世界卫生组织(WHO)称为21世纪影响人类健康的重要因素。据WHO统计，全球人类死亡因素中，不良生活方式导致的疾病占60%，其中发达国家高达70%80%，我国占40%左右。成年人抽烟、酗酒、滥用药物、大量吃高热食品、不运动等不健康生活方式，是导致高血压、肥胖症、糖尿病、癌症等非感染性疾病发生的主要原因。学前儿童普遍存在喜欢吃肉，过量摄入饮料和零食，睡眠不足，长时间看电视、上网、玩电脑游戏，不喜欢户外活动和体育活动等不健康行为和生活方式则是导致学前儿童患肥胖症、感觉统合失调、学习障碍等疾病的主要原因，同时这些不健康行为也为成

18、年后恶性肿瘤、心脑血管疾病的发生埋下了隐患。（四）卫生股务卫生服务是指卫生机构和卫生专业人员为防治疾病、增进健康，运用卫生资源和各种手段向个体、群体和社会提供的必要服务活动。卫生服务的范围、内容和质量直接关系个体的生、老、病、死及由此产生的一系列健康问题。对学前儿童而言，健全的医疗服务机构、完备的卫生保健网络、充足的疫苗供应、足够的医务人员等因素是促进健康的基本条件。三、促进学前儿童身心健康如前所述，学前儿童身心健康受制于多因素的共同影响，其中与学前儿童生活和学习密切相关的因素影响力较大。对学前儿童而言，家庭和托幼机构是其主要生活环境。为此，本部分内容重点从家庭和托幼机构的角度来讨论如何促进学

19、前儿童健康。1有规律地生活生活有规律是指学前儿童一天的各种活动（吃喝拉撒睡玩耍）在时间安排上要相对固定、有序，并做到动静交替，保证每天有充足的睡眠时间和丰富的活动时间。有规律地生活对学前儿童来说非常重要。学前儿童一天的各种活动对其发展和健康是不可缺少的。2合理安排膳食饮食是构建儿童身体细胞、组织、器官，保证身体健康的物质基础。儿童身体的长高、增重，器官的长大乃至维持最基本的生命活动均有赖于每天进食各种营养素。以骨骼生长为例，儿童身高每增加1厘米，大约需要增加20克钙。这些钙均来自每天吃入的奶、粮食、肉鱼等食物。3保证睡眠充足睡眠是维护和保证学前儿童身心健康的必要条件。年龄越小所需睡眠时间越长，

20、如新生儿每天24小时大约有22小时是处于睡眠状态。生活中我们经常看到，婴幼儿如果睡眠不足，常表现出精神不振，烦躁、情绪不稳、发脾气、哭闹、食欲下降、容易得病、注意力不集中、记忆力下降、学习能力下降等一系列问题。4保证户外活动和体育锻炼户外活动、体育游戏和运动对促进学前儿童健康有着积极意义。第一，运动可增强身体机能。运动使机体新陈代谢加快，供氧和营养物质供给得以改善，学前儿童心肺功能、消化功能、运动功能和抗病能力增强。第二，运动促进学前儿童身高的增长。5提供适宜的游戏活动游戏是学前儿童最基本的活动形式，是幼儿认识和了解外部世界，体验情感、积累生活经验的重要途径。正如皮亚杰所说：儿童是通过与环境的

21、相互作用，以及对环境的适应来促进认知结构的不断建构和转换的。游戏对学前儿童而言，就像成人的工作和事业，学前儿童在游戏活动中逐步认识事物，促进其感觉、动作、认知、社会性、个性品质、情感和创造性的发展。6.疾病预防任何一种疾病都会对学前儿童健康带来威胁和影响。其影响力的大小取决于患病器官和病程的长短。通常重要器官的疾病，如肺炎、心肌炎、肾炎对学前儿童健康髟响就大，病程越长的疾病影响也越大。因此，尽量让学前儿童少生病是保证健康的重要措施。人体构造精密，具有复杂的功能。机体约由100万亿个细胞构成。不同形态、结构、功能的细胞通过有序地排列组合，构建了人体组织、器官和系统，并形成独立、统一、完整的生命个

22、体：一、人体基本形态人体由头、颈、躯干及四肢四部分组成（见图2-1）。1头颈头位于身体最上端，分脑颅和面颅。脑颅内装大脑，并与椎管中的脊髓相连接。面颅分布有眼、耳、鼻、口等五官。颈部连接头和躯干。2躯干躯干前面以膈肌为界划分为胸、腹两部分。胸腔内有心脏、肺、气管等器官；腹腔内有胃、肠、肝脏、胰腺、脾脏、胆囊、阑尾和膀胱等器官（见图2-2）。躯干后面分为背、腰、骶三部分。3四肢四肢由上肢和下肢组成。上肢分肩、上臂、前臂和手，下肢分髋、大腿、膝、小腿和足。二、人体基本结构1细胞细胞是人体结构和功能的最基本单位。人体内大约有200余种细胞，其形态、大小、功能各异。绝大多数细胞都非常微小（平均直径在1

23、020微米），超出入的视力极限，需要借助显微镜才能观察到。人体最大的细胞是成熟的卵细胞，直径在0.1毫米以上-（175000个精子细胞相当于一个卵细胞的重量），最小的细胞是血小板，直径只有约2微米（见图2-3）。2组织细胞经过分化形成许多形态、结构和功能不同的细胞群。通常将形态相似、结构和功能相同的细胞群称为组织(organization)。人体有四种基本组织，即上皮组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织。上皮组织具有保护、分泌、吸收和排泄功能。人体上皮组织主要以两种形态存在，即覆盖在体表、器官外表面或衬贴在有腔器官内表面的被覆上皮；专门行使分泌功能的腺上皮，如汗腺、唾液腺、胃腺和胰腺等。结缔组织

24、具有连接、支持、营养和保护等多种功能。它们广泛分布于各种组织和器官之间，常见的结缔组织有皮下组织、脂肪组织、血液、肌腱、韧带、筋膜、软骨、骨等。肌肉组织由许多肌细胞聚集而成，具有收缩功能。机体借助肌肉组织的收缩与舒张完成各种劫作和脏器活动，如肢体运动、肠蠕动、心跳、血管收缩等。人体肌肉组织分平滑肌、骨骼肌（横纹肌）和心肌三种。神经组织是由神经细胞（神经元）和神经胶质细胞组成的。神经细胞是神经组织的主要成分，具有接受刺激和传导兴奋的功能；神经胶质细胞起支持、保护和营养作用。神经细胞由胞体和突起（神经纤维）两部分构成（见图2-5），长而分支少的突起称轴突，短而呈树状分支的突起称树突。3器官和系统第

25、二章学前儿童身体特点与保健一、运动系统的特点与保健运动系统由骨、骨连接和肌肉三部分组成。骨与骨连接是构建人体基本轮廓、支撑身体重量、保护内脏器官的“钢筋铁骨”。肌肉则附着于骨表面，在神经系统的调节下完成各种动作。（一）骨1骨的组成成人有206块骨骼，分为躯干骨、颅骨和四肢骨（见图2-6）。学前儿童因骨盆、腕骨和足骨尚未骨化，骨骼总数多于成人，有300余块。人体骨骼构造先进，其结实程度好于混凝土和铁制品，其重量却比碳纤维还轻，仅为人体重量的20%。2骨的结构骨由骨膜、骨质、骨髓构成（见图2-7）。骨膜位于骨表层，内含丰富的血管和神经，起营养、保护作用；骨质为骨的主要成分，分骨密质和骨松质两种。前

26、者坚硬，主要分布在骨的外层和长骨的骨干部分；后者可承受较大压力，分布在骨的内层和两端；骨髓充填在骨髓腔和骨桧质内。在胎儿和婴幼儿期，骨髓为红色，具有造血功能。57岁后，骨髓腔逐渐被脂肪组织填充变为黄色，失去造血功能。3骨的成分骨组织由有机物和无机物两种成分构成。有机物（也称骨胶原）使骨骼具有一定的韧性和弹性，无机物（主要为钙盐）使骨骼变得坚硬。（二）骨连接种连接形骨与骨之间借结缔组织、软骨或关节连接在一起，称骨连接。骨连接有两式，即直接连接和间接连接。（三）肌肉人体有600余块肌肉。在神经系统的支配下，肌肉通过收缩和舒张牵拉骨骼产生运动。学前儿童的肌纤维较细，能量储存少，肌肉柔软、收缩力差、力

27、量小，容易出现疲劳和损伤。因此，一般主张学前儿童不宜负重、做剧烈运动，或长时间从事某一活动。另外，人体各肌肉群发育是不平衡的。通常人体先发育腿部、胳膊等大肌肉群，然后再发育手部细小肌肉群。23岁儿童能做跑跳等大运动活动，但用手写字、绘画、使用剪刀等精细活动则要到56岁才能胜任。学前儿童在动作速度、准确度及控制能力等方面随年龄增长而逐步提高：（四）学前儿童运动系统的卫生保健1培养幼儿正确的姿势2积极开展户外活动和体育活动，促进骨骼生长适宜的运动能使骨骼变长、变粗，肌肉变得有力，身体长高、长壮，同时运动可促使学前儿童平衡能力、动作协调性和灵敏性等运动技能得到提高。因此，每天应安排学前儿童参加各种体

28、育锻炼和户外活动，让幼儿在户外尽情地跑跳、玩耍。3合理安排膳食和生活，保证营养供给骨骼和肌肉的生长离不开各种营养素的供给及生长激素的刺激。学前儿童正是身体快速发育期，在膳食搭配上要注意补充骨骼、肌肉生长所需的优质蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养素，多吃奶及奶制品、瘦肉、鱼虾、豆制品等，多晒太阳(获取维生素D)。同时，应科学安排一日生活，保证幼儿每天有充足的睡眠，促进生长激素的分泌。二、呼吸系统的特点与保健呼吸系统（见图2-12）由呼吸道和肺两部分组成。它是人体从环境中摄取氧气，排出体内二氧化碳，维持机体内环境稳定的重要场所。（一）呼吸道呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、支气管，具有通气、调节

29、空气温度和湿度、清除异物和粉尘的作用。人们通常将鼻、咽、喉称为上呼吸道，气管和支气管称为下呼吸道。学习活动：请思考，为什么幼儿园保育工作强调要教给幼儿正确的擤鼻涕方法？怎样正确擤鼻涕？1鼻鼻是呼吸道的起始部分，也是人体重要的嗅觉器官？人的嗅觉非常灵敏，可区分上万种不同的气味。位于鼻腔顶部（嗅秸膜）的嗅觉感受裕蔹受菊瓿，开荷7f叔j亏逮毛灭五庋质的嗅觉中枢产生嗅觉。同时，鼻腔是重要的呼吸通道。鼻腔表面的鼻毛可阻挡大分子物质进入人体，鼻腔表面的粘膜分泌粘液，起润湿和调节空气温度的作用。2咽咽是呼吸和消化系统的共同通道，分别与鼻腔、口腔、喉腔相通。鼻咽部两侧各有一个咽鼓管开口，与中耳相通（见图2-1

30、3）。平时咽鼓管关闭，在吞咽或打哈欠时打开，空气进入中耳，调节耳膜两侧气压平衡。学前儿童的咽鼓管粗、短、直，呈水平位（成人呈斜向上）。当学前儿童咳嗽、擤鼻涕时，受压力作用容易将口咽部的细菌、病毒通过咽鼓管推人中耳，引发中耳炎。3喉喉既是呼吸通道，也是发音器官。位于咽喉下方的会厌软骨（见图2-14）具有分流气体和食物的功能。当进食时，会厌软骨盖住喉的人口处，声门紧闭，食物进入食道；吞咽结束，会厌软骨打开，气体出入呼吸道。4气管和支气管气管由环状软骨连接而成，在下端分出左右两侧支气管，分别进入两肺。气管和支气管内壁覆有一层带纤毛的粘膜，纤毛不停地摆动将空气中的粉尘、细菌排出，粘膜分泌的粘液具有抑菌

31、和杀菌作用。学前儿童气管和支气管管腔狭窄，纤毛运动能力差，粘液分泌量不足，不能很好地排出病原微生物及粘液，容易发生感染，引发呼吸道阻塞。（二）肺肺在胸腔左右各一，像两块“海绵”。经呼吸道吸入的氧气在肺部被吸入，经肺泡弥散到血液中，再由血液循环运送到机体器官、组织和细胞；体内分解产生的二氧化碳通过静脉血流到肺泡，通过呼气排出体外。成人肺内含有3亿4亿个肺泡，肺泡壁很薄，是氧和二氧化碳交换的场所。学前儿童肺间质发育旺盛，血管丰富，肺泡数量少，因而肺含血量多，含气量少，气体交换能力较差。而学前儿童新陈代谢快，对氧需求量大，故机体通过加快呼吸次数来补偿其功能的不足。故成年人每分钟平均呼吸1620次，学

32、前儿童为2025次。儿童年龄越小，呼吸频率越高。（三）学前儿童呼吸道系统的卫生保健1养成用鼻呼吸的习惯，不要用嘴呼吸空气经鼻腔吸入，可借助鼻腔粘膜和鼻毛阻挡、过滤灰尘和细菌，并调节空气的温度和湿度，从而减少冷空气对呼吸道和肺的剌激。在常规养成中，应提醒幼儿养成不挖鼻孔（防鼻出血）、用鼻呼吸的习惯。如果发现幼儿长期用口呼吸，睡眠有鼾声，应建议家长带幼儿去医院进行检查。2教给正确的擤鼻涕和打喷嚏的方法正确的擤鼻涕方法应是先压住一侧鼻孔擤鼻涕，然后再压住另一侧擤鼻涕。不要同时按住两侧鼻孔擤鼻涕，以防鼻腔压力过大，使病原体经咽鼓管吸人中耳，引发中耳炎。打喷嚏时要用纸巾或手捂住口鼻，防止飞沫传播疾病。3保护嗓子，不大声叫喊学前儿童声门肌肉容易疲劳，在唱歌、说话时要注意保护嗓子，养成不大声说话、喊叫的习惯。在