1、体育器械玩法一、皮球的各种玩法(1)滚球双手滚球:一对幼儿面对面蹲下,互相用手滚接球。单手滚球:用左手或右手向对方滚球。滚球过门:3人在一条直线上,如图。甲、乙两人面对面站立,丙双脚分开为一道门。甲、乙滚球,球必须经过丙的球门。如果谁的球没进门,就与丙互换位置。可反复进行。 滚球击球:用球击保龄球、圆木圆柱体、积木、酒瓶均可。离投掷线37米处放上述物品,把幼儿分成人数相等的几组,排在投掷线后。游戏开始,教师发出口令,每组第一名幼儿单手握球,由体后向前将球沿直线滚出,碰击物件,击倒1个,得1分。扶好物体,继续让各组第二名进行比赛,依此类推,按序进行。最后,积分最多者获胜。滚球赛:两队各6人,分别
2、站在场地的两端。甲队一幼儿将球滚向乙队,乙队幼儿接球再滚向甲队,甲队接球再滚向乙队,如乙队没接住球,则甲对得一分,换乙队发球。最后,得分最多的队获胜。(2)拍球原地单手拍球。原地左右手交替拍球。单脚站立拍球。双脚跳起拍球:拍一下,跳一次,像兔子一样。拍球转圈:用最大臂力,向上拍球,然后自转一圈再拍球,也可以连拍几个球后在转圈一周。花样拍球:单腿向左、右迈球相互交替进行,也可蹲下拍球,用手指拍球等。(3)传球 击鼓传球:幼儿围坐一圆圈,教师击鼓或摇铃,集体说儿歌或唱歌数数。幼儿一个一个传球,声音停,球在谁手中,谁就做一次花样拍球。两人传球:甲、乙面对面站立,距离由近及远逐渐增加,互相抛接球。自接
3、自抛球:双手把球抛过头再接住球位高球,把球抛在头以下为低球。可听教师口令抛接高球或低球。头上传球:站成一路纵队,排头幼儿双手拿球,经头顶到脑后,第二名幼儿接过球在经头顶往后传递,依次进行。腿下传球:站成一路纵队,把两腿分开站立,排头幼儿抱球弯腰从两腿下把球传给第二名幼儿,第二名幼儿再从两退下后传给第三名幼儿,依次进行。互相传球:幼儿站成两路纵队,甲队第一名幼儿传给乙队第一名,乙队第一名则传球给甲队第二名,依次相互传球。或从左向右、从右向左传球。(4)运球直线运球:在一条在直线上运球走。左右手运球:幼儿踏在直线或圆线上走,在白线的两边用左右手交替运球,球不能压线。曲线运球:将小椅子、积木、保龄球
4、等任意摆成直线或几何图形,依次绕物做曲线运球。双人运球:两人走在直线两侧,甲从左则把球拍在白线的右侧,乙从右侧再把球拍在白线的左侧,边运球边前进。运球跳跃:在场地上画出1米间隔的平行线代表小河沟,沟宽1030公分,运球时,要从沟上跳过,球不能落在沟里。下蹲运球:身体半蹲,两膝分开,两脚成八字,双臂体前下垂抱球,边跳边运球边学青蛙“呱呱”地叫。报纸运球:每人一张报纸、一个球,教师发令后,幼儿把球放在纸上,拉着前进,球掉下后,应重新把球放好再前进。花样运球:两人一组持一球,头对头夹球前进;腹对腹夹球前进;背对腹夹球前进二、哑铃可让幼儿单手举起举重锻炼臂力,让个别幼儿轮流比赛,看谁在一分钟内举得次数
5、最多者获胜。三、呼啦圈的玩法1:过小河幼儿分成两组,呼啦圈并摆在地上,幼儿一个一个的跳过去,哪组最先到达终点,哪组获胜。2:钻山洞 幼儿分成两组,呼啦圈竖着立在地上,幼儿依次钻过呼啦圈,哪组最先到达终点,哪组获胜。3:开火车把呼啦圈套在幼儿身上,幼儿依次抓住前面幼儿的呼啦圈进行开火车的游戏。四、沙包的玩法1:抢沙包比赛把沙包放在同一平线上,从对面跑步去取,谁先取到并先返回为胜。2:夹包比远两脚夹住沙包站在线后,然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷出去。两人或几人进行比赛,根据夹掷的远近排定名次。3:夹包跳幼儿用双脚夹住沙包向前跳,直至跳到规定地点。4:送礼物把幼儿分成两队,沙包放在一旁
6、,由每队的第一名幼儿开始,双脚夹沙包跳到指定位置放下,跑着回来拍同队第二人的手。反复进行看哪队先进行完,哪队送的“礼物”多为胜者。5:抛接沙包幼儿单手持沙包,胸前、背后或者腋下等不同方式向上抛出后,自己拍手一二次,然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。6:看谁投得远幼儿分成两横排,相隔30米左右对投,反复进行练习,看谁投得远。7:掷远比快两名幼儿比赛,分别手持一沙包站到同一原点上,听老师口令开始向相反方向抛出手中沙包,随即转身迅速捡回对方抛出的沙包,先回到原点者获胜。8:沙包投准把沙包投入箱子里,按照练习需求距离箱子不同距离,往里投沙包,投得多者为胜。玩法九9:双人抛
7、接沙包两人一组,分别手持沙包,同时向彼此抛出沙包,并且同时接到对方抛出的沙包,反复进行练习,连续回合最多一组胜出。10:踢沙包用脚内侧、脚外侧或脚正面将沙包向上踢起,反复使沙包不落地。可以几个人比赛鼓励踢得多的同学。11:顶沙包幼儿把沙包放在头顶上,向前走动,使沙包不掉下来。以此方式进行各种接力比赛,提高身体平衡能力。12:幼儿把沙包放在一手背上,用手背把沙包抛起来,迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起,迅速翻手用手背接住沙包,依次方法反复进行。看谁的抓包次数多。13:螃蟹走两人一组,背靠背夹住沙包,手臂挽住手臂,横着身体像螃蟹一样侧着走,先到者为胜者。14:蚂蚁搬豆将全体幼儿分成若干组,每组
8、面前放海绵垫学生手、腿着地背上放沙包,爬着走到指定位置,把沙包放下,在爬回来。依次进行,先进行完的为胜者。15:唤人接包一人持包在圆圈里,其余人均匀分布在圆圈上。开始时圈内的人高抛沙包,同时大声喊某一个学生的姓名,喊到谁的姓名谁就快速跑进圈来接沙包。其余人快速跑离圆圈,接包人接到沙包后大声喊“停”,其余人听到“停”就地停止跑动,谁的距离最近,谁表演一个节目。再由接包人继续抛包进行游戏。16、投包击人将幼儿分成两组,一组站在圆圈外,另一组站在圆圈内,圆圈外的人持1个(或2个)小沙包。游戏开始后用沙包投击圆圈内的人,圈内人可以跑动躲闪,被击中暂时退场等候,如果场内人都被击中,两组交换位置,重新比赛
9、。如果圈内的人将沙包接住,得一分,就可以“救”上一人,继续参加比赛。圈外的人不得进入圈里,如果沙包停留在圈内时,圈内的人捡起后仍出圈外;仍出时如果被圈外的人接住,得1分,就可以抵消对方1分;如果对方没有记分时,则仍包人退场。游戏场地也可以是长方形的,投包的一方分成两组分别站在两条端线上,躲避的一方散点到场地中央。五、易拉罐的玩法1、跷跷板 制作材料:易拉罐、铁丝、木板等。 玩法说明:1.将木板放在滚筒上,幼儿坐在木板两头,上下翘起、落下。(滚筒有大小,可根据幼儿年龄调换)2.滚筒适合幼儿开展平衡站立、骑坐、滚动等活动。2、跳跳人 制作材料:松紧带、易拉罐、豆子、绳子等。 玩法说明:1.把跳跳人
10、悬挂在高处(根据幼儿的能力确定悬挂高度),让幼儿跳起来拍打或拽拉,松紧带的弹性会使跳跳人上下跳动,并发出响声。2.可让幼儿一手拿住松紧带,用脚的内侧或外侧连续踢罐身。3、滚毯 制作材料:易拉罐、珠子、铁丝等。 玩法说明:1.幼儿赤脚在滚毯上走,训练幼儿的平衡能力。2.两名幼儿手抓木棍两头在滚毯两侧往前走,另一名幼儿手抓木棍中间,脚踩平板半蹲在滚毯上,便可像滑雪一样运4、哑铃 制作材料:易拉罐、铁丝、短木棍等。 玩法说明:1.单手或双手曲臂交替举起哑铃。2.手拿哑铃负重跑5、拉力器 制作材料:易拉罐、松紧带。 玩法说明:1.两手前平举或上举握住罐芯向两侧拉。2.一手侧平举一手用力拉。3.两个幼儿
11、分别握住一个罐芯,向两侧拉。4.比赛看谁拉的次数最多。6、钓鱼 制作材料:易拉罐、铁丝、木棍、彩色贴纸等。 玩法说明:1.幼儿用钓鱼竿,对准易拉罐口,将鱼吊起。2.将鱼平放在地上,幼儿把套圈扔出,套在鱼身上。7、拖拉玩具 制作材料:易拉罐、铁丝、彩色贴纸等。 玩法说明:1.小推车:幼儿手推小推车向前走。2.坦克车:幼儿手拉坦克车向前走。8、响筒 制作材料:易拉罐、铁丝、豆子等。 玩法说明:1.手持响筒上举摇晃,发出响声,用于为比赛队伍加油。2.可用作接力棒。9、杠铃 制作材料:易拉罐、铁丝、拖把棍等。玩法说明:1.两手握棍将杠铃举过头(根据幼儿力量大小调节杠铃大小、重量)。2.肩上抬杠铃负重跑
12、。一(块)石头 一(匹)骏马 一(杆)大称 四(根)柱子方 方字旁(放 旅) 石 石字旁(砍 码 )六、扭扭车的玩法 1、能用不同的方法让车子往前,例如:坐在车上,双手握住车把手扭动;双膝跪在车上,双手握住车把手扭动;单膝跪在车上,一只脚蹬地使车子往前等。 2、鼓励幼儿扭动车子滑上小桥,能掌握车速,不让车子滑到桥边。 3、设置障碍,让幼儿在滑动车时钻过一定高度的橡皮筋。七、小推车的玩法通过推车走、跑、过障碍等比赛,使幼儿在进行体能训练的同时感受如何掌握重心,增强手部力量,增强平衡性,协调的能力。 1: 幼儿拿着小推车自由地推行。2:幼儿沿着直线向前推或向后退。他一边说一边笑。3:幼儿一起站在同
13、一起跑线,以比赛的形式向前推,看谁推得快。八、瓶子的玩法:chng( 长短 ) yu(音乐) zh?(只有) kng(天空)1、双脚并拢连续跳跃(1)、( )替/给/帮/为( )。2、绕障碍物跑。3、抛掷游戏。自由落地,手拿瓶子在胸前,松手,就能听到咚的一声响。往上抛,然后在落地前接住。往后抛,两人对抛等。这个游戏也同样是训练宝宝的手眼协调能力,而且,这样的亲子游戏非常有助于宝宝的情商发育。游戏的过程中,妈妈要忘记自己是大人,忘记自己是妈妈,和孩子一起完全沉浸在游戏中,哈哈的笑,非常的快乐。(我儿子现在也只能做到自由落地,不过,他看我一、二、三往上抛,往后抛,他也很兴奋,咯咯的乐个不停)朋友=
14、伙伴 仿佛=好像 喜欢=喜爱4、打保龄球。把瓶子排成一个三角形,再在一米左右的距离把小球推过去,被小球击中的瓶子就会倒地。这个游戏可以让孩子认识三角形,练习推这个动作,同样都是训练孩子的手眼协调。人字头:全、会、合5、踢足球。这么多游戏都没有涉及脚,其实矿泉水瓶还可以和脚结合创造一些游戏。用脚踢一踢,瓶子就会往前滚几圈,也是很好玩的。有一次,有四五个小朋友在一起玩,当时只有一个矿泉水瓶,大家就是拿他当了足球,满场地的踢啊追啊。九、羊角球的玩法两手抓“羊角”,屁股坐球上,两脚蹬一蹬跳跳跳。(18)青蛙小的时候叫蝌蚪。十、体操垫的玩法1、做仰卧起坐。2、用于爬行游戏。例一、寸 过 (过去 );巴 口 吧 ( 来吧 )。十一、轮胎的玩法1、滚轮胎:两名幼儿一只轮胎,甲队幼儿将轮胎滚出。乙队幼儿为接轮胎人。当甲队幼儿将轮胎滚出后,乙队上接住轮胎,接住轮胎后交换角色。规则:轮胎要挨地滚动,不能倒下。洗脸 笑脸 扫把 扫地 种地 没有 许多 许可 冷热 淡红 淡绿2、走轮胎:将轮平放在地上,进行走轮胎游戏,两组幼儿一个接一个的走轮胎,进行比赛。
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