山羊分腿腾越教案教学提纲.docx

1、山羊分腿腾越教案教学提纲山羊分腿腾越教案七年级体育与健康课时计划七年级:水平四 人数：男 女 第次课 日期 任课教师:沈涛教学目标1、 初步了解山羊分腿腾越的动作过程和助跑起跳的动作要领。2、 初步掌握徒手助跑起跳的动作要领和跳背技术。严 1、助跑起跳的辅助练习。教学 2、跳背练习。内容 3、各种连续跳背的比赛。场地田径场器材 垫子，跳箱重点难点重点：单起双落、双脚起跳 难点：动作协调。运动量过程目标教师活动学生活动组织常规及导入检查器 材，布置 场地了解学习 内容与目 标激发学生 的学习 兴趣。充分活动 身体各关 节提高机体 适应能力准备活动预防运动 损伤1教师提前到场，准备好场地、 器材，

2、等候上课。2向学生问好3宣布课的教学内容与学习目标4检查服装安排见习生5导入1体育委员带领全班同学按约定地 点集合检查班级人数并向老师汇 报岀勤情况。2向教师问好3了解学习内容，明确学习目标4见习生随堂看课5进入情景如图1 要求：静、齐、快 精神饱满一、慢跑热身1讲解方法与规则2组织进行游戏3积极督导，鼓励二、队列、队形（4*8拍）队列：原地四面转法， 1组织队形2 口令，示范3巡回指导1引导学生，撑握专门的准备活 动练习方法，有效提高学生专 项水平。2讲解，示范 ，口令3巡视指导4语言鼓励指导学习5每一小组选岀一个小组长负责 带操1认真听讲，明确练习方法、技巧 与规则，2做好思想准备，轻装练

3、习，不明 之处马上提岀3男女生一起听口令参与练习1四列核横队成体操队形2听教师口令统一练习3动作到位，幅度逐步增大1懂得各种方法和应用和意义。2认真听讲，认清动作过程3认真练习体会动作，4动作到位，舒展，活动充分5选岀动作标准且能力较强者做组 长如图2沿田径场的图形跑(03)要求：1注意力集中2主动参于，活动充分要求：1注意安全，练习认真，有序2动作到位，舒展，大 方，有力度。基 本 部 分1、 助跑起 跳的辅助 练习。2、 跳背练 习。3、 各种连 续跳背的 比赛。1教师简单介绍本课所学的基本 情况2教师做完整的示范3教师采用分解动作教学方法和 慢动作教学方法4学生分组练习，观察巡回指导5集

4、中纠错，表扬鼓励学生认真 练习。动作要领： 助跑由慢到快， 上板摆、蹬低平， 两脚前伸制动， 踏跳领臂含胸。如图学会利用1整理放松：多种方法进行放2小结本课放松，达到松身心放松3回收体育器械小积极评价结4宣布课后练习下课运 动 负 荷平均心率：80110次/分钟运动密度：3540%1认真听讲，生提高学习的积极 性。2明确学习任务与目标，积极准备 进行练习3男女生各分两组进行练习4根据学练要求有目的，有组织的 进行实践体验。5能根据老师的示范、认清正确的 动作的表象，牢记动作要领、提 高练习的兴趣。6相互边练习边思考怎样才能更流 畅。7及时改正，认真体会8每组分别选岀两名进行参评1能根据实际情况

5、与教师的要求， 有目的的尝试放松，学会方法， 懂得应运2巩固所学内容，增强课后练习兴 趣3值日生送还器材4师生再见课 后 反 思要求：1练习认真，主动；过程中 不嬉闹2提高熟练程度3增强合作意识d i-H如图；散点 要求积极总结，认真反思182311331/5七年级体育与健康课时计划七年级:水平四 人数：男女 第12次课 日期 任课教师:沈涛教 学 目 标1、 能够建立山羊分腿腾越中双脚踏跳过山羊的动作概念，为以后腾越器械打下基础。2、 初步掌握山羊分腿腾越踏跳环节中的“单起双落”技术，以及双脚踏跳过山羊的动作要领。3、 通过练习克服胆怯心理，树立自信心，培养勇敢精神，增强协作能力，提高安全运

6、动的意识。教学 内容1、 双脚起跳过山羊。2、 素质练习。场地田径场器材重点 难点重点：单起双落、双脚起跳。 难点：提臀分腿抬上体。内 容过程目标教师活动学生活动组织运动量tN常 规 及 导 入检查器 材，布置 场地了解学习 内容与目 标激发学生 的学习 兴趣。1教师提前到场，准备好场地、 器材，等候上课。2向学生问好3宣布课的教学内容与学习目标4检查服装安排见习生5导入1体育委员带领全班同学按约定地 点集合检查班级人数并向老师汇 报岀勤情况。2向教师问好3了解学习内容，明确学习目标4见习生随堂看课5进入情景如图1 要求：静、齐、快 精神饱满2/31准 备 活 动充分活动 身体各关 节提高机体

7、 适应能力预防运动 损伤一、 慢跑热身1讲解方法与规则2组织进行游戏3积极督导，鼓励二、 队列、队形（4*8拍）队列：原地四面转法， 1组织队形2 口令，示范3巡回指导1引导学生，撑握专门的准备活 动练习方法，有效提高学生专 项水平。2讲解，示范 ，口令3巡视指导4语言鼓励指导学习5每一小组选岀一个小组长负责 带操1认真听讲，明确练习方法、技巧 与规则，2做好思想准备，轻装练习，不明 之处马上提岀3男女生一起听口令参与练习1四列核横队成体操队形2听教师口令统一练习3动作到位，幅度逐步增大1懂得各种方法和应用和意义。2认真听讲，认清动作过程3认真练习体会动作，4动作到位，舒展，活动充分5选岀动作

8、标准且能力较强者做组 长如图2沿田径场的图形跑要求：1注意力集中2主动参于，活动充分要求：1注意安全，练习认 真，有序2动作到位，舒展，大 方，有力度。5/5/81131教师简单介绍本课所学的基本1认真听讲，生提高学习的积极如图情况性。 2教师做完整的示范2明确学习任务与目标，积极准备 进行练习 3教师采用分解动作教学方法和18慢动作教学方法3男女生各分两组进行练习4学生分组练习，观察巡回指导4根据学练要求有目的，有组织的 进行实践体验。要求：/5集中纠错，表扬鼓励学生认真1练习认真，主动；过程中练习。5能根据老师的示范、认清正确的不嬉闹动作要领： 助跑由慢到快，动作的表象，牢记动作要领、提2

9、提高熟练程度高练习的兴趣。3增强合作意识23上板摆、蹬低平，6相互边练习边思考怎样才能更流11、双脚起畅。基两脚前伸制动，tL)本跳过山踏跳领臂含胸。nr羊。7及时改正，认真体会1部2、素质练分u习。8母组分别选出两名进行参评V人3 iit .fL_*2学会利用1整理放松：1能根据实际情况与教师的要求，如图；散点多种方法有目的的尝试放松，学会方法， 3进行放2小结本课懂得应运 1放松，达到 /松身心放松3回收体育器械2巩固所学内容，增强课后练习兴 小积极评价趣5结4宣布课后练习下课3值日生送还器材要求积极总结，认真反思4师生再见平均心率：80110次/分钟课运后动运动密度：3540%负反荷思七

10、年级体育与健康课时计划七年级:水平四 人数：男女 第13次课 日期 任课教师:沈涛教学目标1、 进一步理解山羊分腿腾越的动作要领，理解推手动作对腾空的作用。2、 初步掌握山羊分腿腾越动作中的腾空和落地动作，能把握推手的时机，发展学生的上肢力量。3、 激发学生的学习兴趣，增强学生的责任感和保护与自我保护的意识。教学内容山羊分腿腾越的完整动作。场地 田径场器重点 重点：推手有力，腾空高、落地稳难点 难点：对推手时机的把握。运动量过程目标 教师活动学生活动组织常规及导入检查器 材，布置 场地了解学习 内容与目 标激发学生 的学习 兴趣。充分活动 身体各关 节提高机体 适应能力准备活动预防运动 损伤1

11、教师提前到场，准备好场地、 器材，等候上课。2向学生问好3宣布课的教学内容与学习目标4检查服装安排见习生5导入1体育委员带领全班同学按约定地 点集合检查班级人数并向老师汇 报岀勤情况。2向教师问好3了解学习内容，明确学习目标4见习生随堂看课5进入情景如图1 要求：静、齐、快 精神饱满一、慢跑热身1讲解方法与规则2组织进行游戏3积极督导，鼓励二、队列、队形（4*8拍）队列：原地四面转法， 1组织队形2 口令，示范3巡回指导1引导学生，撑握专门的准备活 动练习方法，有效提高学生专 项水平。2讲解，示范 ，口令3巡视指导4语言鼓励指导学习5每一小组选岀一个小组长负责 带操1认真听讲，明确练习方法、技

12、巧 与规则，2做好思想准备，轻装练习，不明 之处马上提岀3男女生一起听口令参与练习1四列核横队成体操队形2听教师口令统一练习3动作到位，幅度逐步增大1懂得各种方法和应用和意义。如图2沿田径场的图形跑要求：1注意力集中2主动参于，活动充分2认真听讲，认清动作过程3认真练习体会动作，4动作到位，舒展，活动充分5选岀动作标准且能力较强者做组 长要求：1注意安全，练习认真，有序2动作到位，舒展，大 方，有力度。基 本 部 分山羊分腿 腾越的完 整动作。1教师简单介绍本课所学的基本 情况2教师做完整的示范3教师采用分解动作教学方法和 慢动作教学方法4学生分组练习，观察巡回指导5集中纠错，表扬鼓励学生认真

13、 练习。动作要领： 助跑由快到慢， 上板摆、蹬低平， 两脚前伸制动， 踏跳领臂含胸， 紧腰摆腿腾空， 两手前伸主动， 顶臂推手迅猛， 提臀分腿制动， 领臂伸髋振胸， 挺身落地缓冲。1认真听讲，生提高学习的积极 性。2明确学习任务与目标，积极准备 进行练习3男女生各分两组进行练习4根据学练要求有目的，有组织的 进行实践体验。5能根据老师的示范、认清正确的 动作的表象，牢记动作要领、提 高练习的兴趣。6相互边练习边思考怎样才能更流 畅。7及时改正，认真体会8每组分别选岀两名进行参评如图 要求：1练习认真，主动；过程中 不嬉闹2提高熟练程度3增强合作意识1&TO18/231132放 松 小 结学会利

14、用 多种方法 进行放松，达到 身心放松 积极评价1整理放松：2小结本课3回收体育器械4宣布课后练习下课1能根据实际情况与教师的要求， 有目的的尝试放松，学会方法， 懂得应运2巩固所学内容，增强课后练习兴 趣3值日生送还器材4师生再见如图；散点 要求积极总结，认真反思3/51运 动 负 荷平均心率：80110次/分钟运动密度：3540%课 后 反 思七年级体育与健康课时计划七年级:水平四 人数：男女 第14次课 日期 任课教师:沈涛教学目标1、 基本了解山羊分腿腾越的的动作要领，了解其对锻炼身体的意义以及其他的实用价值。2、 基本掌握山羊分腿腾越的技术动作，发展学生的弹跳力、爆发力，以及空间感、

15、平衡感与定向能力。3、 树立学生的自信心，培养克服困难的精神和互帮互助的品质，树立安全意识，对运动的安全与否能作岀判断，懂得自 我保护和相互保护的作用。教学内容复习山羊分腿腾越的完整动作。重点 重点：积极踏跳、顶肩推手。难点 难点：抬上体。过程目标教师活动场地 田径场器学生活动运动量组织 一一t N常规及导入检查器 材，布置 场地了解学习 内容与目 标激发学生 的学习 兴趣。充分活动 身体各关 节提高机体 适应能力准备活动预防运动 损伤1教师提前到场，准备好场地、 器材，等候上课。2向学生问好3宣布课的教学内容与学习目标4检查服装安排见习生5导入1体育委员带领全班同学按约定地 点集合检查班级人

16、数并向老师汇 报岀勤情况。2向教师问好3了解学习内容，明确学习目标4见习生随堂看课5进入情景如图1要求：静、齐、快 精神饱满一、慢跑热身1讲解方法与规则2组织进行游戏3积极督导，鼓励二、队列、队形（4*8拍）队列：原地四面转法， 1组织队形2 口令，示范3巡回指导1引导学生，撑握专门的准备活 动练习方法，有效提高学生专 项水平。2讲解，示范 ，口令3巡视指导4语言鼓励指导学习5每一小组选岀一个小组长负责 带操1认真听讲，明确练习方法、技巧 与规则，2做好思想准备，轻装练习，不明 之处马上提岀3男女生一起听口令参与练习1四列核横队成体操队形2听教师口令统一练习3动作到位，幅度逐步增大1懂得各种方

17、法和应用和意义。2认真听讲，认清动作过程3认真练习体会动作，4动作到位，舒展，活动充分5选岀动作标准且能力较强者做组 长如图2沿田径场的图形跑要求：1注意力集中2主动参于，活动充分要求：1注意安全，练习认真，有序2动作到位，舒展，大 方，有力度。复习山羊 分腿腾越 的完整动作。1教师简单介绍本课所学的基本 情况2教师做完整的示范3教师采用分解动作教学方法和 慢动作教学方法如图4学生分组练习，观察巡回指导5集中纠错，表扬鼓励学生认真 练习。基 本 部 分动作要领： 快速助跑一条线, 双脚踏跳要有力, 先跃后撑再分腿, 支撑过羊猛顶肩, 空中挺身把髋展, 屈膝落地臂侧前。学会利用1整理放松：多种方

18、法进行放2小结本课放松，达到松身心放松3回收体育器械小积极评价结4宣布课后练习下课运 动 负 荷平均心率：80110次/分钟运动密度：3540%1认真听讲，生提高学习的积极 性。2明确学习任务与目标，积极准备 进行练习3男女生各分两组进行练习4根据学练要求有目的，有组织的 进行实践体验。5能根据老师的示范、认清正确的 动作的表象，牢记动作要领、提 高练习的兴趣。6相互边练习边思考怎样才能更流 畅。7及时改正，认真体会8每组分别选岀两名进行参评1能根据实际情况与教师的要求， 有目的的尝试放松，学会方法， 懂得应运2巩固所学内容，增强课后练习兴 趣3值日生送还器材4师生再见课 后 反 思要求：1练习认真，主动；过程中 不嬉闹2提高熟练程度3增强合作意识如图；散点 要求积极总结，认真反思18/2331/5