刘法孟图解鹰爪门一百零八擒拿术.docx

1、刘法孟图解鹰爪门一百零八擒拿术刘法孟图解鹰爪门一百零八擒拿术 自序 我国拳术，向乏记载，无从考据，至梁代达摩东来，在中岳少室山面壁九年，为僧侣说，教以罗汉拳十八手，使其锻炼身体，是为少林拳术起源，至宋岳武穆，得少林余绪，力御金兵，后以七十二把拿腕手法，更加印点人体三十六要穴之擒法，成一百零八擒拿(即鹰爪连拳之散手)以教士卒，屡创金兵，盖擒拿手法，专擒其穴脉使其疼痛，拿其腕节令其麻痹，以静制胜，以柔克刚，雍容儒雅，行无所事，尽分筋、错骨、点穴，闭气之能事，以应敌制胜，洵技击之冠也。其术全在近身制敌，敌越近越易制胜，运用时尚巧劲，宜迅速、明敌意，知进退，忌笨力。巧妙者，除运自己原有之实力外，更借敌

2、来之力为己用，而藉其力反制敌身之谓，此外对人体之麻筋，关节，及要穴之部位，亦须详加明了，盖麻筋通神经，拿之可使全身或局部麻痹而受制；关节何人肢体之活动，拿之可使肢体失灵而被窘，要穴乃人体要害，拿了非痛则痹，故纯熟此术者，如遇敌时，巧快机警，举手投足之间，随意令人疼痛而伤残，诚我国武术不可随意传授之秘，自卫卫人之至宝也。然得此术者，应本武德至上之旨，出手使敌屈服已足，切忌毒手而获罪咎，此师视世代相传之诫言也。法孟游于斯艺三十余年，足迹历大江南北星粤港澳，以技传人亦不可以数计，晚近以老病隐居长州，闭居无俚，执笔将鹰爪一百零八擒拿术每一法式之主要致用练法动作，邀门人邓剑峰、黄巨、郑增旺、陈勉芝、黄翰

3、芬诸子及小儿刘志良，小女刘莉莉，分别是演式，摄成图片，由余逐式详细说明，名鹰爪门一百零八擒拿术，编印成书，旨在发扬本门武术，使入门者早得捷径，曾学者如遇遗忘时可以检阅温习，所谓“得诀回来好看书”，诸同学研究，可用作课本，此余之深意，非敢云著书立说也，尚希武林名宿，大雅君子，不吝赐教，实厚望焉。 擒拿手法 双手擒拿：此法先用左手阴手四指抓着敌人之左手腕脉穴(图1)，拇指为辅，中指按其脉穴，此穴为肢体要穴，属晕穴，一被擒住，便觉昏眩，乃再以右手阴手抓其肘拗处，四指拿住其曲池穴，此穴位于肘关节内弯之中央，为肢体要穴，在二十四拿穴中，亦是晕穴，拿着之后，亦是以四指拿着正穴，因左手所擒，与右手所拿皆是晕

4、穴，敌人自然受制矣。 阴阳手擒拿：此式之擒法(图2)，先用左手阴爪擒其腕脉，敌遂受制，不易活动，自己一占得再发右手，以阴手抓其曲池穴，此穴位于肘关节内弯之中央，即上臂与小臂骨接合之骨缝处，适于拿法，一经拿住，虽不致命，但其晕眩之力甚大，便无法活动矣，且此部位明显易拿，左手即擒其腕脉穴，右手拿之，自然可以信手招来也。 正面擒拿：此式之所谓正面，即是彼此面对面之谓，例如对方之右手一动，自己即应用先发制人手法，亦用右手擒住其掌腕处(图3)，四指同时按住其腕脉穴，使其受影响而不能活动，复以左手为辅手拿之，拿法只须以四指按住其四指之背，此时敌方之阳池穴、阳谷穴、虎口穴，皆已受制，此三个皆是麻穴，一经受制

5、，使觉麻痹，无法活动矣。 背面擒拿：此式为背面擒拿，例如自己在敌人之背后，突然以右手抓着其右腕脉穴，此一部位，亦是影响到阳谷、阳池两穴者，阳谷穴在腕脉穴外侧，即腕与前臂骨相接尾指之后，手背凹人之骨缝处，属晕穴，而阳池穴则位于腕脉之内侧，即腕骨与前骨相接，虎口之后，与阳谷穴相对，亦麻穴。敌受制，更以左手压曲池穴(图4)。 擒手练法 爪力练习：擒手之运用，用揸力，其力发于五指之第二节而不是在指尖，故而练习擒手，则练五指第二节之力，其法则先找一种坚而有韧力之树丫叉一具，最重要便是取其有反弹力者，此种丫叉，在练武者称为“拘子”，初练取其较幼者，练愈久指力愈增，则取其较粗者，经常有暇，不限时刻。以手揸之

6、，一揸一放，久之擒手之力便愈强矣(图5)。 拿手练法 爪力练习：拿手之力，用抓力，其力发于五指之指尖与第一节之间，练法以大玻璃瓶或圆边之桂林埕为器具，初练之时，自测五指之力，放清水于其中(用沙亦可)，伸直手(两手皆练)以五指抓着埕边，用力将之提起，愈久则埕里之水逐渐增加，如是则不特五指尖之力可以增强，抓着人体固不易脱，而腕臂之力，亦由此可以加强矣(图6)。 爪力练法： 1擒拿指法，首要灵活，阴手阳手，循环运用，一擒一拿，皆有节度，故练爪抓之力，亦须有方，故而对于练爪，先以抓为主，左右互用练抓之法，只有四式，练习之先，凝神静气片刻，立定马式，较肩略阔，略蹲如骑马状，不可过高，亦不可过低，以自然为

7、合适，上身正直，悬顶松胯，气向下行，沉肩垂肘，两手握置腰旁，先出右手向前刁去，作抓拘状，向后拉回，左右握拳，仍置腰间不动，此时九节放松，行气串之，是为练习擒手之方法，切忌努力，只听自然(图7)。 2承上式，右手由爪一抓而变拳，揖回腰际，拳心向上，不须扯尽，同时一扭马，微微向右，变作弓式，肘肩各节，以松而不动为合，劲由右拳贯至右(月争)，当右拳挂回腰间之际，不妨抓一大圈，扯过头部，然后收至腰肋间，神意贯注于右拳，扭马之时，身向右移，以腰用力，松胯一转，膝动而脚步不移，在扭转之时，放置腰间之左拳，扭转平肩打出，拳背向上，打时可以用力打尽，目注拳背，腕节发响(图8)。 3承上式，经过片刻，屏神凝气，

8、将弓式马向左略扭，发回马式，松腰松膀，将马略坐，握拳之右手仍然放置腰间不动。左手之拳张开，作抓物握着之状，同时扭转，变为掌心向上，向后拉回，拉至腰肋间不动，九节放松，行气丹田，着重点乃在抓手之肘，着重点在小指、无名指及中指，所谓后三指以食指及拇指辅佐之，此即为擒手，抓人肌肉，擒人脉穴有分筋错骨之功(图9)。 4承上式，在左拳拉回腰门之后，此时两拳分置两肋，略一停留，随即一扭马，身微向左，变马为左弓右箭，动作有如图8，但是易右马为左马，易左拳为打出右拳而已(图10)，此四种动作，异常简单，可以由左而右，由右而左，回环练习，朝夕练习一次，初练之时，左右各练十次，不可过多，须如法练习，勿用拙力，周日

9、之后，动作灵活，气不促，神不散，便可以按日增加一次，至百次时，指爪劲已足够矣。 指部 (一)推指 1推者，即将人之指拿住，用力推弯之谓，因人之手指，在掌部下端，由掌骨与指骨基衣之关节，有屈伸及内外回转之作用，由囊状韧带，缓包关节，在背侧，密接伸筋骨膜，日内侧韧带，及外侧韧带，在掌侧横连第二至第五关节，日掌骨韧带，其接连如是，故而推指就是错骨之方法，施用推指之手法，可使敌人疼痛难忍，甚至指骨脱臼，便可以从败中取胜，因为推指之法，是顺利着来势而施田者，假如敌人迎面而来，突然以右手执住我之裤带前面，其手背向上(图11)。 2我之裤带即被执住，要想摆脱，固不可能，此时形式，我已经完全受制矣，故而应用擒

10、手，以左手从下兜上，执住其手腕之腕脉穴，掌心掩着其腕脉穴，大指按着其阳池穴，其余四指则紧握其阳谷穴(图12)掌心托着腕脉，虽不致受制，只是副作用，但是阳池穴与阳谷穴，皆为我之五指指头按紧，此两个皆是麻穴，一为我按住，自然起酸麻作用，影响到整条手臂，一起酸麻，其手虽然抓着我之裤带，力量亦会消失，此一擒手施出，则自己之威胁已经解除一半矣。 3我之受人威胁，由第二动作解除威胁，且将其右手擒住，便应用拿法向敌人反攻矣，因其时敌执住我之裤带，其五指皆已屈曲，我便迅用右手搭住其执裤之拳，使中阳手法，拇指在上，四指在下，将敌人之食指或任何一指拿住(图13)，因敌之腕已被我执着，脉穴受制，自然不能动弹矣，我便

11、用推指之法，将其指推弯、推其第一指节，同时拇指及其余四指迎力向里带，则敌必痛极而松手，我之受制已解除矣。 (二)折揞 折指，其动作即与推指相反，推指是顺着其执住握拳之势，将其指拿住力推。而折指则因其用掌压来，故而我将具指反折断也。假如敌人迎面向我胸腹间用掌打到，不论其所用者为右手或左手，我即以最迅速之手法，两手执着其来掌，每手分执其二指或一指，将之反折(图14)，此种动作，正如俗语之所谓手指拗出，因其指骨脆弱，自然不及我两手力，我若力折之，则敌人之指掌必觉得非常痛苦，弯腰受制，而我则可以反占上风矣，但此种动作必须迅速，方可有效。 (三)分措 1分指者，即将敌人之指分开也。此种动作，最适用于敌用

12、掌心击我腹部，或是以掌向我之胸腹插来，因此两种动作照例是将五指伸直者，敌以右掌击来，我使两手齐施，分执其五指，因大指较短，故每手执其二指便合，以力将之分开，因手指之关节脆弱，而五指之骨节复相连中，一为我以力分开(图15)，则其外层皮在交叉处自然觉痛，而骨节复恐被拗折，所以痛极而失去攻击之力我即乘其痛楚时制之，彼便消失其抵抗之力矣，但在执其手指是之时，动作须迅速。 (四)甩指 1甩指者，即是被敌人之指执住，自己两手皆受制，故必须摆脱之，摆甩敌人之手指也。例如我与敌相对立，猝然被敌双手将自己两手之腕际执住，自己已经受制，在此时候，倘欲罢甩其指，因自己须用抽力，实不易脱，故而必须先将自己之两拳力握，

13、一发力握其两拳，两手之力，便完全集中在手腕与拳之间，手腕已含劲力，则敌人虽欲以指握吾之脉穴，自不容易，且在此时，敌见吾一用力，势必紧握吾之两腕不肯放，以防吾将两拳抽上，摆脱其掌指者(图16)。 2承上式，敌人即注意于我抽拳，但我将双手顺势弯起，至距离肩部约一尺，此是彼注意我直抽，我则偏用横力，因其防吾力抽，所用者当为顺力，而我则用横力，使彼不防有此一着，我三两拳便容易弯起，彼虽仍然牢执，但已为我以横破直之法所克，此时我之两拳已由拳背向上而变为拳背向下，力将两拳抽回己胸，使敌两腕伸直，我之两手即曲，用力较力，乃乘向高弯起之势，向左右用冷劲一沉，敌之大拇指力此其余四指弱，便被吾沉静之力摆脱矣(图17)。