安徽教育出版社心理健康教案四年级下册课件.docx

1、安徽教育出版社心理健康教案四年级下册课件健康教育教案 （四年级下册）琅琊路小学 丁毅第一课 面对考卷一、 教学目的要求：1、通过本节课使学生了解考试产生一定程度的心理紧张和焦虑是正常现象，但问题是焦虑只能适度，而不能过度，焦虑过强或过弱都会影响学习效率。2、帮助学生了解考试焦虑紧张都有哪些具体的表现，找出自己身上有没有考试焦虑紧张的现象存在。3、让学生了解考试焦虑紧张对身心的危害，帮助学生针对其引发的原因掌握调节考试焦虑的方法。 二、 理论分析：考试是每个学生在学习生活中必然遇到的事情，而现代中学生普遍存在对考试焦虑紧张的情绪，遇到考试情绪高度紧张，心慌，胸闷，头昏，记忆困难，思想 难以集中，

2、有的还伴有口干，恶心，呕吐，腹泻等严重的还会出现手指震颤，大汗淋漓，头脑轰鸣甚至昏厥等。这是一种心理障碍，久而久之，对学生的身心都会造 成严重的影响，所以要引起足够重视，让学生了解考试焦虑紧张情绪的具体表现，掌握克服的方法，从而使学生的心理得到健康地发展，提高学习效率。三、 教学过程： 1、 做游戏，初步体验师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥） 述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受小结：第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在

3、发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。2、 引导学生：师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。那么同学们，你们在考试的时候会不会出现紧张的情绪呢？（学生回答）今天我们就共同讨论一下在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现以及克服的方法。出示：轻松面对考试关。我们首先来观看一个情景剧：考试,欢迎五位小演员出场。（学生表演）五位同学演的好不好，让我们再一次给他们鼓掌。情景剧看完了，现在同学们结合自己说说自己考试中有哪些

4、紧张的表现。（学生自由发言）教师出示：考试的紧张表现 考试前 睡不好觉,整天担心 想去小便拿到考卷时心里怦怦乱跳 考试时 手心出汗，手发抖，头晕 有时看错题漏题 考试后 担心做错题 对答案师述：考试焦虑是阻抑个体认知活动的一种消极的情绪反应。它会分散和阻断注意力，影响回忆过程，而且过度的考试焦虑对思维过程还具有瓦解作用。从 而使考生难以有效完成正常的应试任务。而经常性的考试焦虑容易转为慢性焦虑，它使人意识范围变得狭窄，自卑感加重，容易退缩和胆怯，或变得敏感、易冲动。 情绪不稳定，导致人际关系紧张，社会适应力及学习能力下降，形成恶性循环。另一方面考试焦虑对身体健康亦有不可忽视的影响。如神经衰弱、

5、胃炎、溃疡等往往 是经常性的紧张，过度兴奋所致。 可见预防和消除考试焦虑对广大青少年的身心成长，对有效应试及紧急关头镇定自若地处理问题具有重大意义。3、 我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？下面同学们以小组为单位讨论一下考试前、考试中、考试后克服紧张的方法。（小组讨论） 小组代表发言，教师出示：A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。 B、看看自己整理的图表，笔记，考卷等。 C、注意学习生活节奏，保证充足睡眠，D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查所带学习用品，信心百倍走向考场。E、保持心情轻松，相信自己能考得很好，增加考试自信心。 F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保

6、证头脑清醒。G、拿到试卷后，通览一遍，按照先后顺序答题，碰到比较难的题目可先跳过，先做容易解答的，避免在个别困难题目上停滞。H、学会自我调节，考试中如果出现因过度紧张引起的头晕、出汗、身体发抖等情况，可先休息片刻转移一下注意，或采用腹式呼吸法做深呼吸，以放松紧张的身体和情绪。I、考完后不于他人对答案，将注意转向下一场考试。师述：蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外自信， 他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪多么重要，下面老师就教同学们几种减轻紧张情绪的自我调节技术。A

7、、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除紧张，反复多次。B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。 C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。D、做自我调节操：（放轻音乐）闭上眼睛，松松头颈，松松肩 操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充 分。4、 小结：老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。 5、 完成游戏师述：最后我们要完成课前没有完成的过独木桥游戏，希望第二次没有通过的同学利用自己学到的自我调节方法，勇敢的通过独木桥，战胜这个心理障碍。（没有通过的学生过独木桥）6、课后完成考试焦虑自评量表问

8、卷测试，了解自己对考试的紧张程度。 四、总结：通过本节课的活动，让学生了解了考试焦虑紧张情绪的具体表现以及危害，学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。第二课 小小成功也快乐教学目标：1、学习给自己制订学习计划，并努力实现目标。2、懂得要取得成功，要实现自己的目标，就要有自强不息、不断进取的精神。 3、懂得反思自我，认识自己的不足。教学重点： 让学生认识到自己的不足，并学习给自己制订学习计划。 教学难点： 懂得要取得成功，要实现目标，就要有自强不息、不断进取的精神。教学过程： 一、情景导入，引出学习的话题。导语：新的

9、学期又开始了，你打算怎样对待自己的学习呢？有没有想过要给自己的学习制订计划呢？下面让我们一起来看看小明与小强是怎样对待学习的。1、同桌两人分别做“小明”和“小强”，把他们的对话读一读。（P1） 2、提问：小明为什么发愁呢？小强又是怎样开解他的你同意小强的看法吗？为什么？3、假如是你，你打算怎样帮助小明解决他的烦恼？一、反思自我，认识自己在学习上的优点与不足，并给自己制订学习计划。过度：小明听了大家的意见后，马上行动起来，写下了自己二年级时候学习好的表现及学习不足的表现，并根据自己的不足做了一个新学期的学习计划。究竟他的学习计划合不合理呢？如果有不合理的地方，你能帮他改一改吗？1、学生以四人小组

10、为单位，先读一读小明制订的学习计划，然后再提出修改的地方。2、你也能像小明一样检查自己的学习情况吗？请你回忆自己二年级时候的表现，并把学习好的表现及学习不足的表现写下来。3、以小组为单位把自己在学习上的优点与不足读给同学听听，让他们帮自己检查一下有没有缺漏。 4、给自己制订学习计划，写在P5，然后请同桌帮忙看看哪些地方合理，哪些地方不合理。 第三课 滴水穿石的力量 活动目的：1通过活动，让学生获取锻炼意志、毅力和耐心的体验。2通过活动，让学生懂得在学习上需要这种良好的心理品质。 活动说明： 1重点：让学生充分体验锻炼意志、毅力和耐心的重要性。2难点：通过游戏活动，让学生把在活动中感受到的内心体

11、验上升到理性认识，真正理解意志力对学习、生活的重要性。3活动准备：准备黄豆、赤豆、黑米、白米、小红旗若干。 活动人数：20人 活动场地：多功能厅 活动过程： 1导入。(1)教师讲述。“同学们，我们每个人无论在学习中还是在生活中，都常会遇到困难，在遇到困难时，我们应该拿出自己的意志和毅力去克服它。可是要克 服困难并不是一件容易的事，它需要我们有百折不挠的毅力和坚强的意志。下面我们来做两个游戏，体会一下锻炼自己的意志、毅力和耐心的重要性；”(2)进行游戏。把黄豆和赤豆混在一起，然后把它们分拣出来。试一试你花了多少时间?(3)小结、交流。先由教师发问：“同学们，你们在分拣时遇到什么样的困难啊?你们当

12、时心里有什么感受?请大家交流一下想法好吗?”同学们进行交流，各自谈谈在分拣时遇到的困难和感受。教师作小结：“好，大家都谈了很多自己的体会，从这个活动中也感受到了锻炼人的意志、毅力和耐心的重要性，下面我们再做一个类似的游戏。这个游戏的规则同前面那个游戏相同，但难度更大一些，希望大家通过这个游戏能够获得更多更深的体验。”2分拣比赛。分别取一把白米和一把黑米，并把它们混在一起，然后分拣开来。试一试你花了多少时间?学生在分拣时，教师一边巡视一边计时，发现已完成分拣任务的同学，就在他拣好的米堆上插上一面小红旗，并报出他所花的时间；没有拣完的学生继续分拣，直到最后一个学生分拣完毕。3学生进行交流。(1)教

13、师发问：“在这次比赛中，你有什么样的体会?” (2)学生们对此进行讨论、发言。(3)教师特别提出：“在这次比赛中，最先完成任务的同学固然值得祝贺，但最后一名完成任务的同学精神更加可嘉，请你谈谈你的感受好吗?”(4)学生作自我表露。4教师宣布最先完成的同学获得“优胜奖”，而坚持拣完的最后一名同学获得“意志奖”。 5教师对这次活动作总结。“同学们，今天的活动搞得很成功，每个人都尽自己的努力完成了任务。刚才大家在讨论中提出的许多想法真实地反映出自己的感受，也说明同学们在这个活 动中确实体会到了锻炼意志、毅力和耐心的重要性，它不仅对我们现在的学习，而且对我们将来的工作乃至生活，都是成功的必要品质。希望

14、大家在今后的学习中一 定要重视意志力的锻炼和培养。”第四课 管好我的“小金库”活动设计意图：合理使用和支配自己的零花钱是现代家庭教育辅导孩子的一项重要内容。作为基本消费管理技能的记账行为，恰恰能在培养小学生管理自己的零花钱方面起到 积极的作用。通过记账，能更清楚地了解自己所用零花钱的变化情况，检查哪些支出是合理的，哪些是可以节约的，避免消费行为中的盲乱和混乱。同时，记账本身 就是一种重要的生活技能，掌握这种技能对管理自己的生活是有益的。本活动试图教会学生在日常生活中运用记账的手段来合理消费。活动目的：1帮助小学生学会基本的消费管理技能记账。 2引导小学生树立正确的消费观。 活动准备：1. 提前

15、两周要求学生对这段时间的消费行为进行记录。 2准备一份一周的收入和消费记录表。 3准备几份小奖品。 活动方法： 讨论法、评议法。 活动过程：1导入新课。教师：“同学们，两周前老师要求你们真实地记录半个月中的消费情况，你们完成了吗?好，今天我们就举行一次汇报会?学做小会计?。”2课堂操作。(1)“合格小会计”评选活动。每人针对自己的账目表统计：总收入是多少?总支出是多少?余额是多少?用于学习、娱乐、生活、社交等方面的费用各是多少?小组评议：看一看哪个同学的账目记得最清楚、准确；每组评出一名“合格小会计”，进行全班交流；给“合格小会计”发奖。教师小结：刚才，几个参加交流的小会计账记得很好，很清楚，

16、也很准确。那么这些钱用得是否合理、恰当呢?我们再来讨论一下。(2)“最佳消费者”评选活动。根据每人统计出来的数据，小组讨论：哪些项目的开支是合理的，哪些是可以节省的?(每组选出一名同学参加班级评选活动)全班交流：选出一名最佳消费者，给予奖励。 (3)评一评，他是合格的小会计吗? 出示一张一周的收入和消费记录表。评议：这账目记得清楚、准确吗?这个同学哪些开支是合理的?哪些开支是不合理的?哪些是可以节省的?你对这个同学的消费有什么看法?总结和建议 通过这节心理辅导课，我们掌握了记账的方法。你们可以用这种方法管理自己的零花钱，这可以对自己的消费行为起监督、帮助、改进的作用。课外作业 从现在起对自己的

17、零花钱实行记账管理，要坚持下去。 第五课 我的事我来做教学目的:使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德； 从小培养爱劳动的好习惯； 减轻父母的负担，增强劳动观念。教学重点：养成爱劳动的习惯； 掌握劳动的技巧。教学难点：经常做家务 教学过程： 一、 导言同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。 二、质疑1你们在家里做家务吗？经常做吗？ 2能够做哪些力所能及的家务劳动？ 举例说明 三、表演具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就

18、行了”。讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗？ （2）不对的地方应怎么做？ 四、小品具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。讨论：小刚的做法对吗？他错在哪里，他该怎么做？ 五、幻灯出示判断1小明帮助爸爸抱柴。（ ）2五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（ ） 3妈妈不在家，小红自己做饭。（ ）4刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（ ） 5宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（ ） 六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？ 七、竞赛1整理书包比赛；2以小组为单位，选学生参加做菜比赛； 一组：做糖拌柿子； 二组

19、：黄瓜凉菜； 三组：炒鸡蛋。 八、总结这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。九、教学后记全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。 板书设计：做家务的能手 主动、经常做家务 第六课 我的假期我做主活动目的：帮助学生选择有益的双休日活动。 帮助学生合理地安排双休日的时间。 活动形式：书面调查、小品表演、讨论交流。 重点难点：1重点：通过活动让学生知道要合理地安排好双休日。 2难点：让学生运动合理地安排双休日。 活动准备：排演小品、准备调查表。 活动过程： 一、导入同学们，自从实行五天工作制后，我们每周休息的时间也越来越多

20、了。今天，我们一起来讨论如何过一个快乐的、健康的、有意义的双休日。二、活动与训练我的双休日书面调查：每人拿一份调查表，请学生根据自己度双休日的实际情况填写下表。 调查内容如下：在双休日，你开展过哪些活动？（在下列调查项目后的括号内打“”）在双休日，你想出开展哪些活动，但未能实现？（在括号内打“”）原因是什么？ ?哪些活动你很感兴趣？（在括号内打“”）唱歌（ ） 舞蹈（ ）器乐（ ）书法（ ）画画（ ）演讲（ ）辨论（ ） 讲故事（ ） 摄影（ ）办小报（ ） 打乒乓（ ） 游泳（ ） 跳绳（ ） 跑步（ ） 跳远（ ）打羽毛球（ ） 踢跑步（ ）种花（） 饲养（ ） 烹饪（ ） 编织（ ）雕刻

21、（ ）粘贴（ ）猜谜语（ ）郊游（ ） 集邮（ ）棋类（ ）社会调查（ ）乡土资料搜集（ ） 生物标本制作（ ） 其他：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _交流分享：分组交流自己的双休日生活情况。 小品我的双休日。 小品简介： 时间：双休日 地点：小文家任务：小文、小文妈妈内容：妈妈对小文说：“小文，乖孩子，好好读书，将来寻个好工作。”小文说：“知道了，妈，双休日我都没有出去玩。”（小文关上房门，上了保险、蒙头便睡。）中午，妈妈隔门叫道：“乖孩子，吃中饭了！这孩子，真用功。”讨论交流：小文是怎样度双休日的？你认为小文的双休日是不是可取？那么，怎样的双休日才算过得有意义、快乐、丰富呢？下面我们

22、将继续讨论。3快乐的双休日即兴表演： 分组表演。议一议，哪些是合理的双休日活动？哪些是不合理的双休日活动？ 讨论交流：如何合理地安排好双休日？ 三、总结同学们，当前在双休日活动中，较多的是由于父母、教师的压力，我们整天在家里读书做功课，生活单调而乏味。有些同学管不住自己，整天看电视、睡大 觉，无所事事，无聊之至。怎样才能使双休日过得愉快而有意义呢？我们同学之间平时需要互相交流，开展有意义的活动，提高双休日的生活质量。第七课 学会说“不”教学内容：1、学会拒绝的重要性； 2、需要拒绝他人的情境； 3、拒绝的艺术。 4、调整被拒绝的心态。 教学目标：1、认知目标：认识到学会说“不”的重要性。2、情

23、感、态度观念目标：敢于拒绝他人，提高学生人际交往能力和社会适应能力。 3、运用目标：判断什么时候该说“不”；学会说“不”的技巧。 重点：说“不”的必要性。难点：判断什么时候说“不” 、怎样说“不”。 关键点：敢于说“不” 课时：1课时 课型：新授课课前准备：收集并挑选案例、学生的角色扮演、一份情境信息表、PPT课件、数码DV 教法：角色扮演法、案例分析法 学法：体验学习法、小组讨论法设计理念：现在中职生人际交往中的个人内心矛盾的出现，很大一部分原因是他们不会拒绝别人，因此开设筑起心灵的防火墙学会拒绝一课非常有必 要。因为所教授班级是影视班学生，对角色内心体验、表演比较到位，所以结合影视班的专业

24、特色，采用角色扮演的方法展开，可以充分体现学生的主体性，激发学 生的学习兴趣。另外，如果教学中所用的案例较贴近学生的生活情境，那么对学生的现实指导会更有意义，因此，可从学生日常生活中收集并挑选出有代表性的、贴 近学生日常生活的案例。教学过程： 一、提出问题 （一）故事导入长颈鹿和上帝的故事：长颈鹿自出娘胎便是个哑巴，心里有话不能说，它一直很痛苦。有一天，上帝对它说：“我可以解除你的苦难，使你不仅能够说话，且 能讲兽语、鸟语甚至人话！”长颈鹿激动得眼泪都流出来了。“不过”上帝接着说，“你得答应我一个条件，当你获得说话能力后，不能随便开口，只能说那些我要 你说的话，不管你心里愿意不愿意。”同学们，

25、你认为长颈鹿会答应吗？1、选择拒绝的同学请举手。2、学生发言：选择拒绝和接受的理由分别是什么。3、教师小结：从这个故事里我们可以体会到：其实，世上最痛苦的不是心里有话不能说，而是嘴里说出心里不愿意说的话。（二）提出问题在与同学、朋友相处时，他们可能会对我们提出很多要求，有些要求会让我们感到很为难，比如叫你帮忙做作业，帮忙打架，借钱，你不喜欢逛街又约你去逛街，这时作为好朋友、同班同学的我们该怎么办？二、了解问题（一）赌博角色扮演并录像：小方是新生，在学校的一个月里受学长小海的照顾不少，很快就适应了职专生活，小方对小海甚是感激。晚上下自习后，小方到小海宿舍串门，看到小海床铺 上围了一圈人在打牌，边

26、上还放着些零钱，小方很快就明白了，他们在赌博。他转身就想走，却被小海叫住，小海向他借钱，并且拉他一块来打牌。小方看了看走向 外面的宿舍门，又看了看小海，迟疑了几秒钟，小海在边上一个劲地催着“快点”，最终小方慢慢掏出了口袋的钱，坐下来加入了打牌的行列。1、回放角色扮演视频，问题设置： （1）小方在这种情况下会怎么想呢？ （2）小海又会怎么想呢？ （3）设想小方会有什么后果？ 2、引导学生分析出：（1）小方其实知道赌博是不应该的，但是又不愿因这事而得罪小海。（2）小海借到了钱，还有人陪赌，也许会觉得小方够哥儿们，这才是真正的好朋友。 （3）小方有可能受处分，可能输钱了。3、教师小结：这是部分同学在

27、与同学交往中采取的一种方式，即不顾后果地迁就同学。 （二）溜冰角色扮演并录像：小丽与小静是同班同学。一天放学后，小丽兴高采烈地对小静说：“小静，一起去溜冰吧。”小静很矛盾，她对溜旱冰一点都不感兴趣，内心一点也不想去， 她喜欢的是看漫画；可是不去吧，多不好意思呀，怕影响朋友之间的友谊，面子上过不去。犹豫再三，小静还是很不情愿地跟着小丽走进了溜冰场。1、回放角色扮演视频，问题设置：（1）小丽和小静对去溜冰的态度分别是什么？ （2）试想一下，在溜冰场她们玩得开心吗？为什么？ 2、引导学生分析出：（1）小丽喜欢溜冰，得到小静的陪同会感到很开心，但是小静不喜欢溜冰，她是不愿意去的。 （2）在溜冰场可能小

28、丽玩得很开心，而对小静来说是煎熬。也可能开始小丽玩得很开心，看到小静玩得不开心，自己也觉得不开心。3、教师小结：这种情况也常出现于我们的生活中，即碍于同学的面子，做自己不愿意做的事情。 （三）借钱角色扮演并录像：小文的妹妹生病急需用钱，她将本月的零用钱都给了妹妹后，就回到班上看书。小文和小丹是好朋友，小文正在看书的时候，小丹走来，说：“小文，最近手头有点紧，借我点钱吧。”小文说：“不行”(以一种较为平和的口气，然后接着看书。)小丹很委屈很不情愿地走了！ 1、回放角色扮演视频，问题设置：（1）小文和小丹是好朋友，为什么不借钱给小丹？ （2）小文拒绝了小丹。如果你是小丹，你会怎么想？ 2、引导同学

29、分析出：（1）因为小文已经没有多余的钱可以借她了。（2）小文可能会想自己是不是在什么地方做错了，她为什么不理我？可能想一个下午也想不出个头绪。 3、教师小结：生活中，我们也常遇到这样的情况，当同学提出的要求超出了自己的能力范围时，我们会拒绝他。如果这种拒绝是没有解释的拒绝，容易让同学不欢而散。（四）买书角色扮演并录像：小华今天真忙，一手拿着记事本，一边说：事情真多呀，明天要交选修课的服装设计作业，我还没有开始准备呢，晚上还要去练啦啦操，看来别指望今晚上有多少时间做作业了。中午我还是先赶紧做作业吧。小红大大咧咧地走到小华旁边说：嗨！走，陪我一起买本书。小华：“对不起，我还有事，教师布置的作业我要

30、在中午做完，今晚上我还要去练啦啦操，不然明天交不了作业。你自个儿去，好吗？”小红：“哦，那么你赶快做作业吧，我自个儿去。”(平静地离开) 1、回放角色扮演视频，问题设置： （1）这种方式中小华的表现怎么样？ （2）小红被拒绝了的表现又怎样？ 2、引导学生分析出：（1）小华拒绝了小红，这种拒绝比较有礼貌，而且也给了解释。 （2）小红表示理解，就自己走了。3、教师小结：这是一种委婉的拒绝方式，让人比较容易接受。 三、分析问题（一）比较分析四个角色扮演中迁就/拒绝的方式，哪一个是比较好的？为什么？ （二）不顾后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。让学生讨论都有些什么害处呢？ （三）引导学生分析，小结：

31、材料一这种方式不好，赌博是明显不好的事情，但小方迟疑后迁就学长，可能导致输钱，受处分的后果。材料二这种方式不好，小静显然不愿意去溜冰，但最终还是迁就同学去溜冰，最终对她来说是一种煎熬，可能两人都玩得不开心。材料三，应该拒绝，因为借钱已经超出了小文的能力范围之内了，所以小文拒绝了。但是小文的没有解释的拒绝，易导致同学的误会，影响同学的情谊。材料四，应该拒绝，因为小华手头上有比陪小红去买书更重要的事情要做，她采取了一种委婉的方式来拒绝，既有礼貌又有解释，这样既不给自己造成不良的结果，也不损害友谊，这是我们希望的。不顾后果地迁就朋友或同学，会给自己带来不必要的麻烦，严重的时候可能会引起心理疾病。因此，我们要学