第一课我的皮肤5年级.docx

1、第一课 我的皮肤5年级目 录1我们的皮肤22什么是脑震荡43月经初潮54乳房的发育65烟草与健康86饮酒与健康97急救小药箱108戴口罩的卫生119噪声的危害1210日照与健康1311水与健康1412血吸虫病的预防1513软组织损伤的预防与处理1614游泳的安全与卫生1715毒品与毒品的种类1816培养兴趣与爱好2017老师错怪了我怎么办2118我的消费观24第一课 我们的皮肤教学目标：让学生了解皮肤的基本功能。懂得爱护皮肤的意义。培养学生良好的卫生习惯。教学时间：2课时教学重点：皮肤的功能教学难点：皮肤的保护教学教具：投影教学内容：一、 皮肤的构成：1 人体的皮肤由表皮、真皮、皮下组织和附属

2、器组成。2 皮肤最外一层叫表皮层，由角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层组成。3 角质层是最表面的层，它经常脱落皮屑。再由基底层的细胞不断分裂，产生新的细胞来代替。基底层还含有黑色素，人体皮肤的颜色深浅就是由黑色素的多少来决定的。二、 皮肤的功能：1 保护作用、皮肤覆盖身体表面，表皮坚韧柔软，真皮有弹性，皮下组织起软垫作用，能缓冲外来的机械性冲击力。能抵抗轻度、硷的刺激和阻止细菌向体内侵入。还能折射日光，保护身体免受日光的损害。2 感觉作用，皮肤内有感觉神经末梢，对外界刺激，能通过神经传导和大脑皮层的分析，产生冷、热、触、压、痛、痒、等感觉。3 调节体温作用，皮肤是温热的不良导体，故能保持体

3、温恒定，通过皮肤毛细血管的收缩与扩张和汗液分泌减少与增加来调节对外界气温的适应。4 分泌与排泄作用，通过汗液的分泌和皮脂的排泄，能调节体温和排泄一定量的废物；5 吸收作用，吸收途径是通过角质细胞，经表皮到达真皮。由于脂溶性物质、激素类物质易被吸收，故应注意药物被吸收而引起中毒；6 代谢作用，皮肤能储存大量水分、脂肪、蛋白质、糖、维生素等物质，并参怀人体的代谢；7 免疫作用，许多皮肤病的发病机理，常有一定程度的变态反应参与。三、 皮肤的保护：多喝水，养成早睡早起的好习惯，多吃水果，补充维生素C，夏季适当地擦一些防晒品。教学小结：通过学习我们了解皮肤的基本功能。懂得爱护皮肤的意义。我们从小要养成良

4、好的卫生习惯。第二课 什么是脑震荡教学目标：了解脑震荡发生的原因。懂得如何对脑震荡的伤者进行急救。教学时间：2课时教学重点：脑震荡发生的主要原因。教学难点：脑震荡的急救。教学教具：投影教学内容：一、脑震荡的概念：指头部外伤后出现暂时性的 意识障碍，可有脑干网状结构受损，脑组织轻度充血、水肿，甚至点状出血，是脑损伤中最轻的一种。二、脑震荡的表现： 1意识障碍：伤后意识立即丧失，多较轻，一般不超过半小时；2逆行性健忘：醒后对受伤当时的事不能回忆，健忘程度与脑震荡的轻重成正比；3头痛、头昏：可因情绪紧张或活动头部、变换体位加重，一般35天后自行消失，少数患者持续时间较长；4恶心、呕吐：多数病人呕吐数

5、次后即停止，少数几天后才恢复；5植物神经功能紊乱：部分病人有心悸、气促、面色苍白、多汗、四肢冰凉等，神经系统检查无阳性体征可见。三、脑震荡发生的主要原因：1固定的和不固定的头颅受钝性暴力冲击，如石块和木棒击伤；2头颅在加速运动中突然受阻，如从高处跌下；3鞭击伤，如在高速公路上飞驰的汽车突然受阻，患者头颅虽未受暴力直接冲击，但前后摆动过快与过剧，亦可引起损伤。四、 脑震荡的急救和伤者护理： 轻者为脑震荡,一般无颅骨骨折,有轻度头痛头晕,有昏迷也不超过30分钟。重者颅骨骨折,脑挫伤、脑出血、.现场急救时,应让伤者就地平躺或将伤员放置在硬质木板上,颈部两侧填充沙袋,使颈椎处于稳定状态,保持颈椎与胸椎

6、轴线.教学小结：了解脑震荡发生的原因。懂得如何对发生脑震荡的伤者进行急救。老师提醒大家活动时要注意安全。第三课 月经初潮教学目标：1了解月经初潮对女性发育的重要意义。2、培养学生养成良好的卫生习惯。教学时间：2课时教学重点：什么是月经初潮和月经周期。教学难点：月经初潮对女性发育的重要意义。教学教具：投影教学内容：一、什么是月经初潮：女孩的第1次月经称为月经初潮。大多数女孩的初潮年龄为12-14岁。二、月经周期：月经周期并不像时钟那样准确。某次月经周期也许是25天,而下一次也可能是28天,接下来,是30天。三、月经初潮对女性发育的重要意义：月经初潮是女子青春期开始的一个重要标志。一般发生在101

7、8岁之间。初潮年龄可早可晚，和生活水平，营养状况等有相应关系。总的趋势是伴随生长发育上的长期加速，月经初潮年龄不断提前。开始时，由于卵巢功能尚不稳定，初潮后月经周期也无一定规律，初潮后13年内无排卵均属正常。四、女孩月经初潮年龄的影响因素： 营养在青春发育中起着重要作用，营养缺乏直接影响性发育，或推迟性发育，甚至造成发育障碍。因此青春发育期的男女青少年应注意热量的补充，提供丰富的营养素，保证青少年生长发育需要。尤其注意适量的脂肪摄入。因脂肪对青少年性发育有一定关系。教学小结：通过学习了解月经初潮对女性发育的重要意义。同时我们还要在月经期养成良好的卫生习惯。第四课、乳房的发育教学目标： 使学生了

8、解乳房发育对女性的重要意义，培养学生良好的生理卫生习惯。教学时间：2教时：教学重点： 女性乳房发育的特征教学难点： 乳房发育的五个阶段教学教具： 乳房发育的挂图和录象教学内容：（一） 出示课题（二） 主要内容1、 同学们 ，女性进入青春期的标志是什么？教师小结：说的非常好， 乳房发育是女性最重要的特征，是女性进入青春期的标志。 板书课题：4、乳房的发育2、乳房发育有什么特征？学生小组讨论，组长做笔记归纳，派一名学生交流。3、 播放录象。 师：一般从811岁开始，女性的乳房开始发育，原来平坦的胸部，开始在乳头周围鼓起来。随着乳腺的发育和局部脂肪的堆积，隆起的范围逐渐扩大，渐渐地乳房变得坚实而挺拔

9、，乳头也明显向前突出，形成健康而美丽的女性体态。4、 女性乳房发育大约需要几年时间？ （这个过程大约需要4年时间）5、 乳房发育分为几个阶段？ 出示女性乳房发育的5个阶段示意图板书：（1）第一阶段：出生到青春期开始未发育 （2）第二阶段：蓓蕾期（乳腺萌生期） （3）第三阶段：乳房和乳晕增大，形成圆形轮廓 （4）第四阶段：乳房和乳晕继续增大，形成第二个丘形突起 （5）第五阶段：成熟期6、 女性乳房发育年龄和经历的时间方面存在哪些的差异？ 同桌讨论，然后教师点名发言。教师小结：有些女孩子在不八九岁的时候乳房就开始发育，而且发育得很快，有些则直到十二三才开始发生变化，发育的时间也快些。7、布置作业：

10、 在乳房发育过程中，有的女孩子发现一侧乳房开始长了，另一侧还是平的，或是两侧乳房同时开始长，但大小不一样，这种情况正常吗？可以从网上去查资料。教学小结：通过学习我们知道了乳房发育是女性最重要的特征，是女性进入青春期的标志。第五课 烟草与健康教学目标： 使学生懂得烟草的主要成分及对人体的危害，懂得戒烟的好处。教学时间：2课时教学重点：了解烟草中的主要有害成分。教学难点：烟草对人体健康的威胁。教具：录象和图片 教学内容： 同学们，吸烟是当今世界最严重的公共问题之一，你们知道烟草中有哪些有害成分？ 讨论交流：有43种化学物质对人体危害很大，具有极强的致癌性、致死性和成瘾性。 板书：尼古丁、焦油、一氧

11、化碳和烟尘1、 吸烟造成哪些危害？ 教师小结，板书：（1）吸烟能杀死吸烟者（2）危及周围的不吸烟者 （特别是儿童和妇女）（3）严重污染环境2、 吸烟对人体健康究竟有哪些威胁？ 学生小组讨论，每组派一名代表交流 教师小结：吸烟影响人体大多数的组织和器官，最常见的与吸烟有关的死亡原因是肺癌、冠心病、慢性支气管炎和肺气肿。3、 戒烟能带来哪些好处？ （不吸烟不仅可以减少疾病，促进健康，而且还可以节约开支，消除异味，使人际关系融洽。）教学小结：通过学习我们懂得烟草的主要成分及对人体的危害，懂得戒烟的好处。回家去劝你的爸爸或周围吸烟的人戒烟，告诉他们吸烟的危害。第六课 饮酒与健康教学目标： 了解酒对人体

12、健康的主要影响，懂得青少年不宜饮酒的道理。教学时间：2教时教学重点：不同的酒精浓度对人体健康的不同影响。教学难点：青少年应该绝对禁止饮酒。教学教具：图片教学内容及过程（一）出示课题： |6、饮酒与健康（二）主要内容1、 谈话导入：不论在什么场合，无论是什么节日，或是在任何大大小小的庆典中，“酒”可是一个少不了的重要角色！升学要喝酒、毕业要喝酒、过年要喝酒、生日要喝酒，但你可知道酒精对人们的身体健康有什么样的影响吗？2、 学生小组讨论 派代表交流 。3、 教师小结：当一个人血液中的酒精浓度达到100毫升20毫克时，会感到头脑发胀，兴奋健谈；达到40毫克时，受会微微发颤，动作有些笨拙；达到6080

13、毫克时，步履蹒跚、反应迟钝、自言自语。达到120160毫克时，人可嗜睡，呈酩酊大醉。4、 过量饮酒会产生哪些疾病？ 板书：胃炎、胃出血、胰腺炎、肝硬化和甘癌5、 青少年能不能喝酒？为什么？ 学生进行小组讨论并交流。6、布置回家作业：你看见过大人在餐桌上劝酒吗？你的感受是什么？教学小结：青少年禁止饮酒，因为儿童青少年的身心发育还不成熟，饮酒对青少年的成长而言有百害而无一利，而且一旦青少年饮酒，将来成为酗酒者的可能性就会大大增加。第七课 急救小药箱教学目标：使学生了解急救小药箱的重要作用，能用小药箱中的药物进行简单处理。教学时间：2课时教学重点： 小药箱的重要作用。教学难点：能用小药箱中的药物进行

14、简单处理。教学教具： 图片教学内容及过程（一） 出示课题：急救小药箱（二） 主要内容（1） 看着题目你会想些什么？（2） 急救小药箱对我们自己、家人有什么重要作用呢？（3） 怎样合理配置急救小药箱里应放的必备医药用品呢？（学生分小组讨论，派代表交流）（4） 教师小结： 可准备一些消毒好的纱布、绷带、胶布、脱脂棉。 体温计是常用的量具，必须准备。 配齐医用镊子和剪刀，使用时用火或酒精消毒。 配置消炎药、止咳药、解热药、镇痛药、止泻药、防晕车和助消化药等。 同学们在平时遇到常见的疾病和小创伤时，我们怎样用小药箱里的药物进行简单处理呢？教学小结： 解热阵痛药类的药品最好配置大人和小孩用。 过期药物绝

15、对不能服用。 病人病情严重，一定要去医院，不可自己滥用药物。 我们知道了急救小药箱对我们自己、家人有重要作用，所以我们要用好急救小药箱。第八课 戴口罩的卫生教学目标：使学生了解戴口罩的重要作用，懂得如何正确佩戴口罩。教学时间：2课时 教学重点：了解口罩的重要作用。教学难点：如何正确佩戴口罩。教学教具：准备各口罩。教学内容及过程：（一） 出示课题（二） 主要内容（1）今天我们学习这篇课文，谁知道戴口罩对我们的健康卫生有什么重要作用呢？（学生讨论后，教师简介）口罩的卫生、保健与防病功能人们早有认识。医院的医生和护士、食品的制作与销售人员、粉尘场所的作业人员、或是呼吸道传染病的流行季节等，口罩在维护

16、人们的将抗方面发挥着积极作用。（2）教师小结：戴口罩也应该讲究方法，怎样正确佩戴口罩呢？同桌或同学交流。口罩的大小要合适。佩戴口罩前后必须清洁双手。口罩应4个小时换一个。口罩两面不能交替使用。（3）口罩一般来说层数越多越好，有多少层最好？板书：（12到18层最好）（4）市场上有各种口罩，分哪两类？ 板书：有医用和非医用两种。（5）医用口罩由于材料不同，可分为几个等级，你知道吗？ 板书：普通、消毒和灭菌三个等级。（6）布置作业：有关戴口罩的卫生讲给家长听，并选择一个合适自己的口罩，明天带来，让同学来识别你的口罩是否对你合适。教学小结： 我们了解戴口罩的重要作用，懂得如何正确佩戴口罩。从小养成爱清

17、洁的好习惯。第九课 噪声的危害教学目标：了解噪声对人体的危害，懂得预防噪音的重要性。教学教时：2教时教学重点：噪音对人体的危害。教学难点：预防噪音的重要性教学教具：录音机里备有各种噪声。教学内容及过程（一） 出示课题（二） 主要内容1、 同学们我们生活中听到各种各样的声音，有哪些声音是属噪音？2、 同学们说的非常好，我们生活中的噪音是指什么？教师小结：噪音是一类引起人烦躁、或音量过强而危害人体健康的声音。如果声音过大，持续时间过长，超过一顶强度，再美妙的声音也会成为干扰生活的噪音。3、 生活中的噪音严重地影响人们的身体健康，那么噪音污染的主要来源是什么呢？板书：交通运输、车辆鸣笛、工业噪声、建

18、筑施工、音乐厅、市场、大声说话。4、 噪声给人类的生理和心理上的危害主要有哪几方面？（学生小组讨论，组长做笔记归纳，派一名学生交流）板书：（1）损害听力。（2）影响工作、学习。（3）干扰睡眠。（4）危害中躯神经系统。（5）影响儿童智力发育。5、噪音给我们生活带来这么多的危害，那么我们该这样预防噪音的危害呢？（同桌讨论然后教师点名发言，回答好的学生教师给予表扬、鼓励）6、 布置作业：把今天上课的内容讲给父母听，并在网上查看噪音危害的具体事例，明天在学生中互相交流。教学小结：我们知道了噪音给我们生活带来这么多的危害，那么我们要和有关部门一起来预防噪声。让我们在安安静静的环境中学习、生活。第十课、日

19、照与健康教学目标： 通过教学使学生懂得阳光对人体健康的重要意义，并学会如何充分利用它。教学教时：一教时教学重点： 日照对人体健康的有利及不利影响。教学难点： 如何预防日照的不利影响。教学教具： 日照生活场景的录像。教学内容：（一）出示课题（二）主要内容1、同学们 ，炎热的夏天，你对什么印象最深？教师小结：说的非常好，炎热的夏天，火热的阳光照射大地。其实，日照对健康有利也有弊。 板书课题：10、日照与健康2、日照对人类的健康的有利的方面，请同学以小组为单位进行讨论。3、播放录像。4、学生交流反馈。师小结。（详见课文第一小节）5、日照对人类的健康不利的方面，请同学以小组为单位进行讨论。6、播放录像

20、。7、学生交流反馈。师小结。（详见课文第二小节前半部分）8、那么我们该如何作好防护呢？师小结。（详见课文第二小节后半部分）9布置作业（1）你使用防晒霜或乳液之类的防晒用品吗？（2）一般应涂抹于什么部位？（3）SPT代表什么意思？（4）用了防晒品就万事大吉了吗？教学小结：通过教学使学生从小爱科学，同时懂得阳光对人体健康的重要意义，并学会如何充分利用它。第十一课 水与健康教学目标：使学生了解水与健康的密切关系，并懂得充分利用它。教学时间：2教时教学重点：懂得水是人体构成中的重要物质。教学难点：如何科学地饮水。教具：录象和图片 教学内容及过程（一） 出示课题：11、水与健康（二） 主要内容1、 同学

21、们，水是生命之源，是人体构成的重要物质。那么我们对水的知识了解多少？它与我们的健康关系如何？今天就让我们一起来学习。2、 观看录象，学生小组交流。学生反馈老师小结。水是人体构成中的重要物质，它分布在我们的细胞内液、细胞外液和其他固态的组织中。由水构成的各种形式的体液，发挥着重要功能。水是人体必需的营养素之一，是维持人类生命活动的基本条件。3、 科学饮水每人每天至少要饮6杯水养成口渴出现之前饮水的习惯。吃饭时不要大量饮水。（三） 布置作业根据文中所学到的知识，指出下列体液的作用血液、汗液、淋巴液、胃液、尿液教学小结：通过学习我们了解到水与健康的密切关系，并懂得充分利用它。我们还要知道节约用水。第

22、十二课 血吸虫病的预防教学目标：通过本课学习，使学生了解血吸虫病的病原体、传播途径、对人体的危害和预防策略与方法等。教学时间：2教时教学重点： 血吸虫病对人体的危害。教学难点： 血吸虫病的预防与措施。教学准备：有关录象教学内容及过程（一）出示课题： |12、血吸虫病的预防（二）主要内容1、 谈话导入：血吸虫病这个名字对我们同学来说有陌生感，但它曾肆虐着我们生命健康。今天，我们就一起来学习有关的知识。2、 学生观看录象。3、 学生小组讨论 派代表交流 。4、 教师小结。血吸虫病是一种由于感染了血吸虫而引起的人畜共患疾病。血吸虫病的传播必须具备三个条件：1、含有虫卵的粪便入水。2、有感染性钉螺的存

23、在。3、人接触疫水。血吸虫病的预防措施：1、消灭钉螺。2、不在被感染的疫水中游泳，嬉戏。3、加强粪便与水的管理。4、洪涝灾害期间要注意防护（三）布置作业。 毛泽东的诗七律二首 送瘟神，你知道讲的是什么？教学小结：通过学习我们了解到血吸虫病的病原体、传播途径、对人体的危害和预防策略与方法等。我们还有要不污染环境、注意环境卫生。第十三课 软组织损伤的预防与处理教学目标：知道组织和软组织的含义，以及软组织损伤的症状。教学重点：知道组织和软组织的含义，以及软组织损伤的症状。教学难点：知道软组织损伤的预防的方法。教学教具：图片教学准备：投影：由光茹组织损伤的指示。教学过程：1、录像：上体育课时，脚背扭伤

24、了，出现了肿胀的症状和淤血。同学们说说看，在过去的体育活动中是否发生过软组织损伤的情况，当时是怎么处理的？2、师讲解：组织和软组织的含义和软组织损伤的含义。（1） 组织：是构成人体各种器官的基本成分。（2） 软组织：通常包括上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织。（3） 软组织损伤并不危及生命，但仍需作急诊处理以减少损伤范围，促进尽快痊愈。软组织损伤按伤后皮肤或黏膜的完整性可分为开放性和闭合性两种，以闭合性损伤最为常见。（4） 闭合性损伤是指伤处皮肤和粘膜仍保持完整，无伤口与外界相通，如挫伤、拉伤、扭伤等。3、师：从以上录像来看，软组织损伤有哪些症状？平时是如何处理的？（1） 讨论：软组织损伤的

25、症状。（2） 软组织损伤的症状：早期即伤后24小时后8小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状；中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。（3） 软组织损伤的预防。A、掌握必要的运动损伤知识。B、 掌握好所进行运动的技术动作。C、认真做好准备活动。D、运动量不要过大。E、 加强运动中的自我保护和自我监督，包括不是用损伤的器械、运动场地要符合运动的要求、运动穿着合适的服装和鞋。教学小结：遇到软组织损伤千万不要害怕，冷静处理，只要我们掌握了正确的处理方法，就会很快解决问题的。 第十四课 游泳的安全与卫生教学目标：了解游泳的安全并掌握

26、游泳时的卫生。教学课时：2课时教学重点：让学生知道游泳的好处以及游泳时应该注意些什么教学难点：掌握游泳时遇到危机时处理的方法。教学准备：示范用的眼药水。挂图。教学过程：1、师：夏天，我们经常想到游泳，又用不仅是一项体育运动，还是一项娱乐活动，因此深受大众的喜爱。但游泳时，我们经常会遇到各种各样的麻烦，你们遇到过吗？2、生说游泳时遇到的问题。3、师小结：游泳运动是一项运动量很大的全身性运动，它能够锻炼人的意志，全面增强体质，我们在游泳前要注意什么？A、游泳前必须进行体格检查，患有心脏病、活动性肺结核、肾脏病、高血压、疟疾、糖尿病和其他消耗性疾病的人，不宜参加游泳锻炼。此外，患有皮肤病、传染病的人

27、，应抓紧治疗，病愈后才能游泳，以免将疾病传染给他人。B、 游泳前要做好准备活动，使身体适应水温。可以先适当用冷水冲淋身体，然后做牵拉肌肉、关节的运动。下水时切勿太饱或太饿。2、在游泳时遇到小腿抽筋怎么办？3、游泳时发生肌肉痉挛时，不要惊慌，如自己无法处理。可先深吸一口气，仰浮于水面，并立即呼救。若是小腿腓肠肌抽筋，可用抽筋小腿对侧的手握住抽筋小腿一侧的脚趾，用力向身体方向牵拉。同时，用同侧的手掌压在酬金小腿的膝盖上，帮助将膝关节伸直。发生肌肉痉挛后，一般不宜在继续游泳。4、请同学试着做做看，并掌握动作要领。5、游泳后怎么办？6、游泳后要清洁游泳衣裤、水镜等，并经常消毒。每次游泳后滴几滴眼药水，

28、常用的有1%硝酸银眼药水，也可以滴用林可霉素，氧氟沙星等广谱抗生素眼药水和抗病毒眼药水。教学小结：游泳时注意安全与卫生，相信每个同学会在游泳时得到乐趣和锻炼。第十五课 毒品与毒品的种类教学目标：了解毒品的种类以及毒品的来源。坚决抵制毒品以及对毒品危害性的认识。教学课时: 2课时教学重点：毒品的定义和分类教学难点：毒品的特点教学准备：查阅相关资料，了解毒品。挂图。教学过程：（一）毒品的种类1、师：中华人民共和国刑法明确规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和神经药品。2、以上是对毒品的限定概念，但国外对于毒品的定义更广泛：合法毒品即烟草、酒精、安眠药；非法毒品即鸦片、海洛因、甲基苯丙胺、吗啡、大麻、可卡因。3、按照有关国际法规，毒品可以分成三类：A、麻醉药品 包括阿片类（吗啡、海洛因）、大麻类、可卡因类三类。其中的海洛因、可卡因、大麻并成为世界三大毒物，是世界影响最大、数量最多的毒品。B、 精神药品 包括镇静催眠类、中枢兴奋类、致幻剂三种。近年来兴起的冰毒就属于这一类。C、其他 包括烟草、酒精、吸入剂等。（二）毒品的危害性1、