五年级上健康教育教案.docx

1、五年级上健康教育教案五年级（上）健康教育教案皮肤的功能与保健一、教学目的：使学生了解皮肤的结构与功能，懂得保护皮肤的方法。二、教学重点、难点重点：让学生了解皮肤的功能。难点：让学生懂得保护皮肤的方法。三、教学课时：1课时四、教学过程及内容：1简述皮肤的基本结构。 （1）皮肤的基本结构皮肤是人体重要的感觉器官和保护器官，柔软而有弹性，覆盖全身，保护身体内各器官。皮肤由表皮、真皮、皮下组织三部分组成。表皮是最外层的部分；真皮位于表皮的深面；皮下组织位于真皮之下，是人体脂肪贮存的重要场所。汗腺、皮脂腺、毛发、指(趾)甲是皮肤的附属结构。（2）皮肤的功能：接受刺激，产生反应。调节体温。分泌与排泄。2皮

2、肤保健措施：(1)经常的户外活动，适度的体育锻炼，适时的冷水浴，有利于增强皮肤的抗病能力。(2)勤洗头，勤洗澡，勤理发，勤换衣服，保持皮肤清洁，使其分泌正常，排泄畅通。(3)在冬天或气候于燥时，选用适当的扩肤品，防上皮肤皲裂。不滥用化妆品。预防皮肤冻伤的方法是加强体育锻炼，促进全身血液循环，以增强抗寒能力。同时对手、脚、耳郭等易冻伤的部位注意保暖。(4)避免在烈日下暴晒或受酸碱的刺激，防止皮肤损伤。(5)皮肤一旦发生损伤，如碰伤、刀伤、烫伤、冻伤等意外情况时，应及时到医院处理，以减少感染与疤痕形成。 (6)不与患有传染性皮肤病(如癣、疥疮、湿疹、脓疱疮)的人员接触，以防传染。 (7)少吃油炸食

3、物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，预防痤疮。 五、教学小结：学生了解皮肤的结构与功能，懂得保护皮肤的方法。五年级（上）健康教育教案骨骼、肌肉的功能与保健一、教学目的使学生认识骨骼、肌肉的形态和功能，懂得骨骼的保健方法。二、教学重点、难点重点：让学生了解骨骼、肌肉的功能。难点：培养学生注意各种活动的正确姿态。三、教学课时：1课时四、教学过程： 1简述骨骼的组成、肌肉的功能及发育过程。 （1）骨骼的组成：人体的骨骼由206块骨连结而成。 （2）骨的基本结构：骨由骨膜、骨质和骨髓三部分组成。 （3）骨的生长发育：骨是通过成骨作用来完成的。 （4）骨骼肌：人体的骨骼肌有600多块，男性约占体重的4

4、0，女性约占体重的30。（5）骨骼、肌肉的功能： 骨由关节相连，构成人体的支架，肌肉附着于骨。在神经的支配和调节下，由于肌肉的收缩与舒张使关节活动，产生各种运动。2。讲解骨骼、肌肉的保健措施。 指导学生注意各种活动的正确姿态，保证骨骼、肌肉的正常发育。（1）注意各种活动的正确姿势，促进骨骼与肌肉的正常发育。（2）适当补充营养。（3）选样双肩背带书包，使用高低适度的课桌椅防止脊柱变形。（4）不要过早挑重物，挑、抬或提重物时，应双肩双手轮换。避免长时间行走。（5）一旦发生关节脱臼或骨折，应及时到医院诊治。教学小结：学生认识骨骼、肌肉的形态和功能，懂得骨骼的保健方法。五年级（上）健康教育教案红眼病的

5、预防及护理教学目标：1、使学生2、教育学生养成讲卫生、爱清洁的文明习惯。教学重点：知道急性结膜炎（红眼病）的病因、症状、预防、治疗和护理的方法,养成讲卫生、爱情节的好习惯。教学难点：了解知道急性结膜炎（红眼病）的病因和护理方法。教学课时：1课时教学过程：1导入新题(教师板书课题)师：请同学们读课题。生：红眼病(急性结膜炎)的预防和护理。2学习新课师：请同学们各自小声读资料。资料比较长，自然段比较多，请边读边在每个自然段的前面写出顺序号。师：资料一共提出了几个问题?请同学们把问题勾画出来。师：谁来回答第一个问题，红眼病是由什么引起的?(学生读或讲资料第2段) 师：谁来回答第二个问题?患红眼病有哪

6、些感觉?(学生读或讲资料第4段)师：第三个问题有两问，第一问是：红眼病是通过什么途径传染的?途径就是路线。红眼病是人因为接触了带有细菌或病毒的物体而被传染上的。接触就是挨上、碰着。请X同学具体说一说，红眼病是怎么接触传染的?(学生读或讲资料第6段) 师：第二问是怎么预防红眼病?请齐读第七段资料。(学生齐读资料第7段)师：这一段话概括起来说就是“不接触带有病原体的物体”。在急性结膜炎流行期间，千万不要到人多的公共场合去，否则会增加感染机会。谁来回答第五个问题，得了红眼病怎么办?课堂小结：学习了本课，弄清了关于红眼病的四个问题，其中重点是第三个问题，严格按要求做便就可以免遭急性结膜炎的危害。一旦染

7、上急性结膜炎，一定要照资料中所讲的去做，不要勉强上学，否则既影响自己的身体健康，又容易传染给别的同学。五年级（上）健康教育教案影响生长发育的主要因素教学课时：1课时教学目标：让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。遗传决定了生长发育的可能性，环境条件影响发育的速度和最后达到的程度。 教学重点：营养，体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响。 教学难点：先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用。 教学过程：1生长发育的概念。 2影响生长发育的因素； （1）营养：充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基础。 （2）体育锻炼：体育锻炼是促进发育和

8、增强体质的有效方法。 （3）生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间，定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身体各部分的充分发育。 （4）疾病：无论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遭到破坏，影响发育。 教学小结：学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。五年级（上）健康教育教案什么叫健康教学课时：1课时教学目标：要求学生了解人体健康的定义和健康的内容。教学重点：健康的定义。教学难点：为什么说心理健康是身体健康的保证。教学过程：一、激趣导入新课 二、学生带着问题自主阅读课文 1、理解健康

9、的含义 2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。 3心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。 4对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。 三、质疑：有不懂的问题，请提出。 四、讨论：我们怎样才能拥有健康？ 教学小结：学生了解人体健康的定义和健康的内容。五年级（上）健康教育教案食物中毒教学课时：1课时教学目标：1、让学生通过观察了解，掌握食物中毒的原因、表现。2、让学生通过合作学习， 3、培养学生的观察能力、逻辑思维能力和实验能力。教学重点：食物中毒的原因及其预防方法。教学难

10、点：探究出预防食物中毒的方法。教学过程：一、导入（一）激趣：同学们，你们听说过“食物中毒”吗？食物中毒究竟是怎么回事？谁知道？看看哪位同学是小灵通！（多让学生发表意见）现在大家来评一评，哪位同学说最好。（二）谈话：哦，没想到食物中毒这么厉害，尤其是对人的身体健康造成这么大的威胁，怎么办呢？一旦出现这种情况，我们该怎么做？这一节课，我们就一起来探究有关这方面的问题。（三）探究1、实验：好，现在，老师交给大家一个任务，同学之间互相检查一下各自的手脏不脏，先用放大镜观察一下，然后用自己的手按在玻片上，放在显微镜上，仔细观察有什么东西？看看哪位观察得比较细心，看出什么东西，能当上一个“小检验专家”。奖

11、励小检验专家帽。2、引导学生说出物体露在外界容易带上细菌。二、学习新课。（一）食物中毒的原因1、让学生猜想：（运用知识，正确鉴别）为什么会引起细菌性食物中毒？多媒体演示食物如何带上细菌的过程，引导学生不同的食物通过不同的途径带上细菌。2、观看录像，分组讨论，为什么会发生化学性食物中毒？先观看（喷农药割菜卖菜炒菜过程）然后出现猜想：这种做法是否科学？对人体有什么危害？3、判断是非，培养思维：（运用科学，正确处理）什么食物引起生物性中毒？4、出现一些动植物图，让学生说出哪些可进食，哪些禁食。（运用感性，判断是非）（二）临床表现1、引导学生联想食物中毒的一些症状。2、强化知识内容，观看一些食物中毒所

12、出现症的镜头（录像）（三）预防食物中毒方法：“找错”（让学生通过观看课件指出预防食物中毒中被“歪曲”的地方）小组合作、交流、反馈。教学小结：学生通过观察了解、掌握了食物中毒的原因、表现；通过合作学习，探究出预防食物中毒的方法。五年级（上）健康教育教案肌肉痉挛的处理教学课时：1课时教学目标：理解什么是肌肉痉挛以及肌肉痉挛的处理。教学重点：理解什么是肌肉痉挛以及肌肉痉挛的处理。教学难点：常见肌肉痉挛的处理。教学过程：1、肌肉痉挛，俗称抽筋。发生痉挛时，肌肉坚硬或隆起，疼痛剧烈。 2、在体育活动中，最常见的是小腿后群肌和足底肌痉挛。 3、在没有做好准备活动时，肌肉受到寒冷刺激，或疲劳时大量出汗，容易

13、发生肌肉痉挛。 4、小腿后群肌肉痉挛时，用双手握住脚掌，慢慢用力使足背伸；足底肌肉痉挛时，要使 脚趾和踝关节一起 慢慢背伸，并保持这种背伸位2-3分钟，痉挛就会缓解直至消除。患者直腿坐下，效果更佳。教学小结：学生知道了什么是肌肉痉挛，初步了解了常见肌肉痉挛的处理。五年级（上）健康教育教案运动中腹痛教学目标：让学生了解运动中腹痛发生的原因，掌握防治措施。教学重点：分析运动中腹痛产生的原因。教学难点：预防运动中腹痛的发生。课时：1课时教学内容与过程展开部分一、运动中腹痛的概念和原因运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能紊乱，不应是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。其产生的原因如下：多因食物不

14、当、暴饮暴食、离比赛时间过近或吃得过饱、喝得过大多（尤其是冷饮），或因吃的是产气食物和不易消化食物（斗豆、薯类、牛肉等）而发病。此种原因引起的疼痛多在上腹部，疼痛性质多为钝痛、胀痛、严重者可产生绞痛。运动训练安排不当（如空腹训练、胃酸分泌过多或吸入冷空气等），可能引起胃部痉挛。另外有些因素可能引起宿便，使粪便过于干燥，刺激肠黏膜而引起痉挛疼痛。此类疼痛发生在左下腹，蛔虫或其他寄生虫所致疼痛。二、运动中腹痛的处理和预防处理：1、在运动中发生腹部疼痛时，不但是运动性疾病的运动中腹痛，还有可能是内脏器质性病变及其它内科疾病发生，尤其是首先要考虑到急腹症发生的可能性，要迅速准确地做出鉴别，停止训练送医

15、院急救。2、腹痛在没有明确诊断前，不能服用止痛药，因为会掩盖病情造成误诊。3、一般运动过程中腹痛时，可适当减速，调整呼吸，并以手按压。如果把用上述方法疼痛仍不减经并有所加重，即应停止运动，进行检查，找出原因，酌情处理。4、如属胃肠痉挛，可针刺、手刺、手指点揉内关、足三里、大肠俞、阳陵泉、承山等穴，亦可用阿托品0.5毫克即刻注射，或口服“十滴水”。如属腹直肌痉挛，可作局部按摩和背伸动作，拉长腹部肌肉。预防：因腹内或腹外疾患所致的腹痛，以治疗原发性疾病为主，加强医务监督，定期做各项身体检查。锻炼要讲究科学，运动量的增加应循序渐进，并应合理安排膳食，饭后12小时才可参加剧烈运动，不吃冷饮和难以消化食

16、物。准备活动要做得充分、合理，要由一般的慢的身体练习开始，逐渐加大运动量和强度，直至把身体调节到与激烈运动相适应的程度，再进行专项练习或比赛。运动过程中应注意呼吸节奏，失水较多时应注意补充水和盐。三、结束部分运动中腹痛是体育运动中的常见疾病，在长距离运动和足球等项目中，经常会出现运动中腹痛发生的原因，分析确定腹痛的部位，对有效预防和减缓腹痛，将起着积极作用。教学小结：学生了解运动中腹痛发生的原因，掌握防治措施。五年级（上）健康教育教案调节愤怒教学课时：1课时教学目标1、认识愤怒对人身心健康的危害。2、了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。3、初步学会调节和控制愤怒情绪。教学重点：了解

17、愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。教学难点：初步学会调节和控制愤怒情绪。教学过程（一）活动名称：明镜台（什么令他们如此愤怒？）1、课件出示六个图片。小明考试不及格、芳脸上长了雀斑、小刚听说小力在背后说他坏话、妈妈偷看阿红的日记、老师没调查原因就批评了小辉、小义做好事却被人误解。2、说说他们为什么愤怒。3、讨论：如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做？4、选择反馈：打架 、努力克制、倾心交谈 、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。5、你碰到过类似的事情吗？仔细想想，最近一次愤怒的情景：小结：在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆

18、，会使浓郁的丛林变成荒野。其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀！过渡度：那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心健康呢？（二）活动名称：智慧泉（找控制愤怒的法宝）1、小记者采访：前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康，谈谈你的看法，并说明理由。（让多人发言）2、为愤怒的朋友出条妙计。（学生说说控制愤怒的法宝。）说后出示：（1）当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我不发怒！”（2）当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等。（3）要学会体谅他人。找一个适当的机会彼此倾心交谈。（4）学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自

19、己：“为这点事发怒值得吗？对方做得不对，我不学他。”3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名称。小结：当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它。那你就会发现原来生活是那么美好。（三）活动名称：回音壁（用调节愤怒的法宝解决实际问题）（1）当聪明的小诸葛：帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。让欢乐与大家永远相伴。出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们出法宝。（2）表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降火。教学小结：通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和

20、谐。五年级（上）健康教育教案快乐的生活教学课时：1课时教学目标：1、使学生学会换个角度看问题，会使人心情愉快。2、使学生拥有积极健康的心理状态和快乐的情绪。教学重点：学生学会换个角度看问题，会使人心情愉快；教学难点：学会换个角度看问题。教学过程： 一、组成快乐小团队师：成长的过程总是伴随着喜悦与烦恼。喜悦是令人愉快的，而烦恼却让人情绪低落，刚才的调查，老师发现有的同学经常感到快乐， 现在我们给这些快乐的天使带上头饰 ，他们将成为快乐团队的代表。二、分享快乐事1、同学们，你们一张张开心的笑脸，感染着我们在坐的每一个人，现在就让我们做着快乐的小舟，一起在大海中畅游吧。我们都来说说自己快乐的事吧。2

21、、快乐是什么呢？随着轻音乐出示：快乐是一杯热腾腾的牛奶；一份满意的答卷；一个会心的微笑；一首动听的乐曲；一声亲切的问候3、小结：以愉悦的心情看世界，世界一切都是那么美好的。三、演绎快乐故事。从前有一个老婆婆，是一个多愁善感的人。她有两个儿子，大儿子是买雨伞的，小儿子是买布鞋的。两个儿子的生意都很好，可是，老婆婆却整天愁眉苦脸的：晴天时，怕大儿子的雨伞卖不出去，雨天时又怕小儿子的布鞋卖不出去，后来邻居知道了原因，对老婆婆说了一句话，老婆婆从此以后就天天开怀大笑了。1、你知道老婆婆说了一句什么话吗？2、这个故事给你什么启发？生活中你还有哪些事情可以借鉴的？（集体交流）3、师：如果换个角度看问题。会

22、使人心情豁然开朗。四、学做快乐人1、一个能够正确看待的烦恼就会云消雾散。听听小故事。想一想故事的主人公快乐吗？为什么？2、小结：幻灯出示：在快乐的天空遨游。让生活充满笑声要做到“（1）正确认识自我，消除自卑心理。（2）感受广泛的兴趣带来的快乐。（3）给别人带来快乐，自己更快乐。（4）我能行-从艰辛中体会快乐。结束语：同学们，我们把快乐与大家一起分享，我们就收获了无穷的快乐。今天，我们满载着快乐而归，就请我们带着歌声与微笑同快乐永远相伴吧！（播放歌声与微笑）教学小结：生学会换个角度看问题，会使人心情愉快，逐渐拥有积极健康的心理状态和快乐的情绪。五年级（上）健康教育教案1、什么叫健康2、肌肉痉挛的处理3、运动中的腹痛4、皮肤的功能与保健5、骨骼、肌肉的功能与保健6、红眼病的预防及护理7、影响生长发育的主要因素8、食物中毒9、快乐的生活10、调节愤怒