民传龙舟教案术科班.docx

1、民传龙舟教案术科班 年级 6术科班 学生人数 21 请假人数 1 第 4 次课教师 学号 指导老师 编写日期 年 10 月07 日教材内容1. 赛龙舟运动的概况、运动特点和锻炼价值2. 划龙舟的基本技术（技术分析 动作方法）3 赛龙舟竞赛规则和裁判法。 4 龙舟的比赛的基本战术课的任务1 同学掌握龙舟的基本技术2.使同学深入了解龙舟民族运动项目。3.让同学知道龙舟的比赛场地、规则。教学用具船， 浆， 锣， 鼓， 比赛航道 部分时间课的内容 组织教法准 备 部 分5一、班长集合整队，师生问好，检查人数。二、布置本次课的内容、目的.三、检查服装，安排见习生.四、准备活动：田径场慢跑一周，做简单徒手

2、操，主要活动上肢关节（4*8*5节）肩部运动 48 扩胸运动 48 手臂运动 48 腰部运动 48 膝关节运动 48组织: 000000000000000000 * 要求：1、快、静、齐、精神饱满2、见习生随堂见习，做轻负荷练习 教法：1、讲解 2、边讲解边示范 3、活动关节练习：教师领做，学生跟做。 要求：口令清晰，态度认真，队形整齐。 2、边基本部分基本部分：一 龙舟端午节龙舟赛、元宵节舞龙（也称舞龙灯、耍龙灯）及二月二龙头节是大东亚龙文化区重要的民间活动。龙舟就是船上画着龙的形状或做成龙的形状的船。赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目，多是在喜庆节日举行。是多人集体划桨竞赛。赛龙舟最早兴

3、起于汉代。赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动，更体现出我国传统的悠久历史文化继承性和人们的集体主义精神。提起龙舟的起源1，人们自然就会想起纪念屈原，其实，龙舟作为一种文化，它的出现比屈原所处的年代要早得多。据专家考证，进行龙舟竞渡的先决条件必须是在产稻米和多河港的地区，这正是我国南方地区的特色。在古代典籍有关龙舟起源的记载中，最早是出现在东汉。据此可以推测，端午的习俗最初可能只在长江下游吴越民族中流行，后来吴越文化逐渐和中原文化交流融合，这种习俗才传到长江上游和北方地区。又盛传龙船源于湖南西北部沅陵之说。在反映中华龙舟文化的博大精深和沅陵龙船历史渊源的沅陵千年龙船一书里，收编了104篇作家、学者对沅

4、陵龙船的精辟论述。这些文章科学、系统地论证了沅陵传统龙舟的起源，记录了沅陵龙舟活动的参赛规模、船建等情况。沅陵龙舟起源于5000年前，所以比纪念屈原的说法要早3000 多年 二、历史上的龙舟唐、宋、元、明、清各代帝皇，均有临水边观看龙舟的娱乐，也属于游戏之类。旧唐书中记穆宗、敬宗，均有“观竞渡”之事。东京梦华录卷七，记北宋皇帝于临水殿看金明池内龙舟竞渡之俗。其中有彩船、乐船、小船、画舱、小龙船，虎头船等供观赏、奏乐，还有长之四十丈的大龙船。除大龙船外，其他船列队布阵，争标竞渡，作为娱乐。宋张择端金明池夺标图即描绘此景。又明代皇帝，在中南海紫光阁观龙舟，看御射监勇士跑马射箭。清代则在圆明园的福海

5、举行竞渡，乾隆、嘉庆帝等均往观看。也有的是游船式竞渡。如淮南子本经训“龙舟鷁首，浮吹以娱”，是划着龙船、摇船在水上奏乐、游玩。在梦粱录中记载南宋杭州“龙舟六只，戏于湖中”。湖上有龙舟，只是画舫游船的一部分。三 湖南省的龙舟发展情况1 湖南溆浦端午节是中国法定四大节日中唯一纪念伟大诗人屈原的传统节日。划龙船、挂青蒲、吃粽子，走亲访友等习俗一直绵延至今。据古文献记载：我国的“龙舟竞渡始于武陵”，而溆浦为西汉武陵郡治所在地。因此，溆浦是我国龙舟竞渡的发祥地，这里的龙舟竞渡还保留着很多原始古老的民间习俗，规模之大，竞争性之烈，曾让世人瞩目。溆浦是屈原流放地，历代溆浦人们都非常重视这一热闹非凡的节日。自

6、东汉初马援平武陵蛮后，溆浦形成以初五为小端午，十五为大端午的习俗，龙舟初五下水，十五上岸，平日操练，十四、十五竞赛，整整十一天。溆浦称划龙船为“扒龙船”。溆浦的扒龙船从五月初五一直要划到五月十五才告结束。 溆浦龙舟自农历五月初五下水后，一般是在河中单独训练，也有时和单个的龙舟进行一对一的比赛，正式比赛是五月十五这一天举行。因此，通过“清桡”来重新调整力量。凡是上了龙船的人，每时每刻都不敢怠慢。如果一旦被“清桡”出来，不仅自己脸见不得人，同时还要受到亲朋好友的嘲笑，做父母的也会感到脸上无关，姑娘们更会瞧不起他。溆浦大江口镇龙舟沿袭千百年传统民俗，依旧保留其彪悍、精美，包含着深厚的文化底蕴。湖南男

7、人的狂野与剽悍！-说明一下全国所有的龙舟要和湖南溆浦比起来 真是小巫见大巫 溆浦的龙船是船 不是一叶舟 小筏子溆浦大江口龙船激烈程度全国独特！不求名利 ！不举行专门比赛赛速度 自由发挥的同时 ！讲究号子锣鼓唢呐旋律整齐奋进气势如虹！做风头的2-3位猛男 要将对方做风头的扯下水 激烈程度想象可知！ 以前都是全船人员斗 拉你下水 。不求名利 ！完全的全民端午节日休闲！溆浦大江口龙船锣鼓打击旋律激情澎湃 ！水手们齐声号子排山倒海！唢呐铁冲催人奋进！2 湖南道州道州（湖南）龙船分为三类：1、金龙、黄龙、赤龙、白龙、青龙、乌龙。2、金虎、黄虎、红虎、白虎、黑虎。3、凤头称金凤头龙船。其中金龙最多，金凤最

8、少。道州龙舟的船头既具艺术特点，又具符号意味。外地龙舟只有清一色的“龙头”，而道州龙舟头除了龙头形，另有虎形、凤形和少量的猫形和鹰形。龙、虎|凤又分开口、咪口（闭口）两种形制，并且，龙又从颜色上细分为金龙、黄龙、赤龙、白龙、青龙、乌龙，虎也分为金虎、黄虎、红虎、白虎、黑虎，凤则有红凤（又称金凤）。不同形制、不同颜色的龙、虎、凤头的制作，雕刻精细生动，造型优美，极具工艺美术价值。闽南龙舟的龙头是写意的、象征性的。龙舟的“龙须”是将金箔纸折成约1平方厘米的小方块，绑在一根对折的红布条上，象征“龙须”；将一块红布折成三角形，钉在船头，象征“龙舌”；将6条龙须等距离分布钉在“龙舌”上，这就成了“龙头”

9、。四 、广东省龙舟发展情况1、潮汕龙舟潮汕的龙舟有多种样式，正规的龙舟有龙头、龙颈、龙尾。龙身半圆而长，宽14米至16米，长短不，有容纳12对桨、 16对桨、32对桨不等，最长的可容纳52对桨。龙舟分红龙、黄龙、青龙、白龙数种，乌龙由于易出事，且有历史教训，为人们所忌讳。龙身龙腹按麟甲模样涂彩，并根据红、黄、青、白龙种，突出各种颜色。色泽艳丽鲜明，图案漂亮眩眼。不同龙舟挂着长长的不同色泽龙须，标志突出。龙舟下水以后，各村龙舟要划至龙王庙或其他神庙附近，祀拜神灵，祈求获胜和吉祥。龙舟赛前都进行训练。竞赛时，划桨壮汉分坐两边，中间是一位击鼓的总指挥，稍前还有一位打锣的。有些地方还要物色一个10至1

10、2岁左右的男童“靠龙规”。一般是当地富豪子弟，长相标致，按小侠客装饰，扎头巾，束腰带，打绑腿，涂粉脂，穿着艳丽丝绸衣服，斜躺在龙颈上，竞赛时，一边摇着右手的小葵扇，一边配合锣鼓节奏吹哨子。开赛之前，这个孩子就像戏曲明星一样，被大群红男绿女团团围住观赏。龙舟竞赛翻舟之事时有发生，孩子要套上救生圈，并由最前面的头、二桨手负责保护。俗语说：“潮汕人无脸输死”。龙舟竞赛在十分激烈的气氛中进行，舟上的健儿们倾尽力气边划水边呼唤，岸上的观赏者，也为自己村庄的龙舟呼号助威。经过多个回合的角逐，胜利者夺得标旗，演戏及举行酒宴庆。潮汕的龙舟一般不造黑龙，据说黑龙较易出事。潮汕流传着一个“红龙红彤彤，乌龙钻人洞”

11、的掌故。五、关于龙舟的赛事情况1、赛事的由来传说，很久以前，邹圩没有河流，只有一条又小又脏的水沟。一天，有个打鱼人在水沟里网住了一条小蛇。这条小蛇十分奇特，尾部有九片闪耀的鳞片。当鱼人把手触向鳞片时，蛇眼里闪着乞求的光芒，十分可怜。渔人顿生恻隐之心，抚了一下它的鳞片，就把它放回了水沟。谁知那九片鳞忽然落了，小蛇长身而舞，化为一条小龙。原来，它是一条上天的神龙，因触犯了天条，受玉皇大帝处罚，变成这模样，它的尾巴上被加了九把锁就是小蛇尾上的九片闪耀的鳞。玉皇曾言：“这锁要打开，除非得到人的阳气。”刚才渔人无意中竟打开了小龙身上的千年枷锁。小龙为了感谢渔人，在水沟里不停地翻动，并从口里不停的喷出水来

12、，灌注在小水沟里。慢慢地，小水沟变成了大河（也就是现在的邹圩清水河），河水为邹圩带来了五谷丰登。为了纪念这条神龙，人们把沿河的村子称为龙头寨，上龙首等村。在神龙升天这一天，也就是端午节举行赛龙舟，以示庆贺。2、龙舟的规则航道根据河道条件，设男女400m，500m，600m，800m，1000m直道竞（可按当地条件变更距离）。比赛应设在静水水域，航道是直的，起航线与终点线必须平行并与航道线垂直。根据参赛队数及场地条件，设2或4，6，8条航道，每条航道宽度可按9m，11m，13.5m布置。航道最浅处水深不得少于2.50m，航道内不得有水草、暗礁和木桩，航道外5m内应无障碍物。器材按各地传统龙舟式样

13、规格制造，制作材料不限。舵桨及划桨规格按各地传统要求制作。附属装置传统龙舟可按各习惯制作龙头和龙尾，并备有锣、锣架、鼓和鼓架等，另可带水标二个，预备划桨若干个。队员队员必须身体健康，会游泳，熟悉水性。龙舟参赛队员为25人。每队设队长一名（运动员兼），比赛时必须佩载标志。每队登舟比赛队员为23人，包括：舵手、锣手、鼓手各1人，划手20人。每队替补队员2人。替换时需经裁判员验明资格，并于检录登舟前替换完毕，登舟后不能够替换。赛舟规格小龙舟根据中国龙舟协会竞赛规则：（暂没统一标准，一般比赛要求）龙舟长度：12米（由龙头至龙尾）船身长度：9.6米龙舟宽度：96厘米（中舱最宽处）龙舟重量：不设统一标准。

14、（唯要求同一赛事所用之最重龙舟与最轻龙舟差距不超过5公斤）六、讲解并示范一些规定的技术动作方法1.从划龙舟运动员的职能来划分，可分为划手、鼓手、锣手、舵手。2.划手的身体姿势大概可以分为坐姿、站姿、单脚跪姿、单脚跪姿多在民间的比赛中出现。合理和身体姿势可以减少划水的阻力，有利于两臂的活动，使得动作配合更协调、更有力，但其它姿势在民间比赛过程中出现可以增加比赛的趣味性和气氛。3.鼓手的姿势可分为站立打鼓、坐打鼓、单脚跪姿打鼓。鼓点、鼓法各有不同，与当地传统有很大关系。4.锣手的姿势可分为站立打锣，坐着打锣。民间比赛中锣手常男扮女装。但正式比赛锣手要和运动员统一着装，不许做多余的动作。5.舵手的姿

15、势有站立把固定舵、站立把活动舵、坐着把活动舵。民间比赛的舵长短不一，舵手还可以参加划水，但正式比赛的舵有统一规格，舵手不能参加划水。 龙舟动作技术的练习方法（1）划手动作技术的学习与练习方法。根据直观性 循序渐进 巩固性的教学原则要求，龙舟划水动作技术的学习顺序是：完整动作技术的介绍分解成几个动作教学入水拉水御水空中移浆连贯完整动作七 赛龙舟裁判规则（一）. 裁判员正式的龙舟比赛设总裁判长1人，副裁判长2人，编排记录裁判长1人，编排记录员2人，检录长1人，检录员2人，起点裁判长1人，起点裁判员每航道1人，发令员1人，助理发令员1人，取旗员1人，终点裁判长1人，终点裁判员每航道1人，计时长1人，

16、计时员每航道3人，检查裁判长1人，检查裁判员3人，广播员1人，检查员2人。（二）.比赛规则1.起航：起航通常用6条航道比赛，每条航道的距离不小于10米。各航道及起点线、终点浮标标志。航道的编号，以离终点裁判席最近的为第一道，依次向外排列航道的号码次序。起航前，比赛的龙舟必须固定在起航线后对齐。发令员发出预备口令或吹响号角后参加本组比赛的龙舟做好起航准备，各龙舟都处于稳定时，发令员再发出起航信号。听到起航信号后，划手才能将浆入水，违者则判为起航犯规。连续两次抢航的龙舟队取消该场比赛的资格。发令员发现抢航，马上鸣枪或鸣哨召回龙舟重新组织起航。每组比赛抢航不得超过三次，取消其该场比赛资格。运动员本身

17、起航失误或器材准备不足，不能作为重新起航的理由。如果气候恶劣，危及参赛者的安全时，裁判长有权决定停止比赛。2.途中所有龙舟都应自始至终严格按照自己的航道划行，本航道者，不判犯规；否则判为犯规。不能用任何方式干扰阻碍其它龙舟前进，否则判为犯规。在比赛中，如果有龙舟队故意将其它龙舟弄翻或撞坏其它龙舟，除负责打捞修理外，并取消其比赛资格，情节严重者罚款处理。3.终点当龙舟的龙头前沿部位到达终点线时，该龙舟划完全程龙舟到达后，应及时到指定地点接受裁判员的检查。如果一场比赛中，在决定参加复赛、决赛最后一名时，出现两支以上龙舟队的成绩相同，那么成绩相同的龙舟应增加一次比赛，优胜者参加下一轮比赛。4.编排与

18、名次报名参加龙舟比赛的龙舟数超过规定道数时；应进行分组预赛，选出优胜者参加下一轮比赛。预赛编排可采用抽签或根据以往比赛的名次，合理安排组别及航道。复赛、决赛的组别及航道在预赛抽签前编排妥善。名次的决定均以时间成绩为依据。每次比赛录取前几名由大会规定，并在规程中写明。一般是三队取一；四队至六队取二；七队至九队取三；十队以上取五名。组织: 程序 一 ： 教师介绍龙舟的起源发展等一些基本情况 教师1 跟同学们介绍龙舟的来历，和有关知识。2 教学中老师语言简练，讲解主次分明，语言通俗易懂，形象幽默3 讲完后向学生提问相关问题，对学生的上课掌握情况明确 要求： 学生认真听讲 学生积极提问教师根据场地器材

19、用图解的方式介绍场地及规则1 教学讲解形象生动，让学生充分了解比赛规则场地2 声音洪亮讲解生动程序二、 场地、器材、规则介绍教师教师根据场地器材用图解的方式介绍场地及规则1 教学讲解形象生动，让学生充分了解比赛规则场地2 声音洪亮讲解生动 程序三、基本技术讲解示范讲解示范队形+ 演示+教法：讲解并示范在讲解的同时，主讲人和另外一名搭档主动做示范动作，主要让同学们看清如何规范的做好龙舟这个项目详细讲解划桨：1.左手下压，使浆几乎与水面平行，接着右臂往前推浆，然后入水。这种方法适合风浪较大的比赛场地，运动员身体不高，但手臂力量大。2.左、右臂上抬前推。前推过程中桨叶不能碰着水面，以免产生阻力。也不

20、能提得太高，影响向前伸展手臂、入水时间及划行的速度。要求：同学们仔细观察示范者的动作程序四、学生示范和练习：1 随机抽取甲乙丙三位同学示范并指出错误和纠正2 学生自己反复练习达到技术熟练 程序五 学生技术评比 每位同学进行技能演示，教师逐个进行打分，使老师清楚学生的掌握情况由同学们做练习，老师从中指出比赛中的犯规现象和有关判定。程序六 教学比赛比赛方法：由于场地和器材的限制，教学比赛只能在陆地上模拟进行， 由10个同学为一小组，以长凳为船，参赛选手模拟划船，评分标准为运动员划桨的姿势节奏和整齐程度为准，全班分为两个小组，评出一个优胜组。结束部分2一、本课小结二、整理器材.三、师生再见组织: 000000000000000000 * 教法：、口述 、口令指挥结束部分一、本课小结二、整理器材.三、师生再见组织: 000000000000000000 * 教法：、口述 、口令指挥