心理培训课心得体会.docx

1、心理培训课心得体会心理培训课心得体会心理培训课心得体会 1通过本次心理健康教育知识的学习， 让我了解了心理健康教育的 意义以及它的重要性， 现谈谈自己本次学习的心得体会： 学生心理健 康教育关键是教师，教师要尊重学生，顺应学生的天性，允许他们彰 显自身的个性。创设优美、安全、舒适的物质环境，唤起学生对生活 的热爱，陶冶学生情操，充实中学生生活，激发学生的求知欲，培养 了学生的探索精神与生活情趣。社会日新月异的急速发展和变革， 各种不良思潮和矛盾使在校青 少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中， 缺乏科学的辨别能力和社会实践经验， 加上学生的独立意识较差， 所 以中学生易发生

2、心理行为偏差。近年来，学生常出现妒忌、自卑、孤 僻等不健康心理行为， 究其原因，我们不难发现， 他们存在心理偏差， 是由于在学习和生活中碰到问题和困难时， 缺乏解决矛盾， 应对挫折 和处理危机的能力。抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。 全校上下要形成共识， 要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的 人格，为 21 世纪培养合格的人才。抓家庭教育， 引导学生家长关心子女的心理健康。 由于学生家长 与学生固有的血缘关系， 感情和伦理道德上的内在联系， 家庭教育直 接影响着学校教育的效果， 也是学校教育所不能代替的一种力量。 父 母在关心子女的生理健康的同时， 还应关心他们的

3、心理健康。 有些父 母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上， 有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、 不合群等行为。然而，认识的片面性，使不少家长对于孩子的心理健 康不够重视， 甚至采取违背心理健康的教育方法， 这是不利于他们的 心理健康发展的， 在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做 到及时矫正，并在学校对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座， 引导家长科学 地教育孩子， 从而培养孩子关心社会、 关心他人，培养他们的责任感、 独立性和自制力，养成乐观进取的精神。抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。教师以身示范下， 对学生开展“关爱自己、

4、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通 过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感 觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。多次主 题班会及团队活动的开展， 使学生受到教育的同时， 自身的能力不断 得到提高，心理素质明显加强。抓学校教育，引导教师关心学生的心理健康。要创设民主、和谐 的教育教学精神环境，平等相待学生。在人际交往中，真诚是最重要 的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。总之，加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新视角， 它注重全体学生的心理素质的发展。 实践证明， 心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。 我希望学校和社会、 家庭都要把教

5、师与学 生心理健康教育教育的重视起来， 作为一项战略任务来抓， 并在机制 上、师资上落实到位，方能使心理健康教育真正收到实效，从而培养 出适应未来的具有现代素质的人才。 总之，通过心理健康教育真是受 益匪浅心理培训课心得体会 2在接触心理学这门学科的以前， 它总给我一种太神秘的感觉， 总 以为它很深奥也很虚幻， 但是通过这一个学期的学习， 我被它的科学 性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还 发现心理健康与身体健康同样重要， 同时两者之间是相互联系， 相互 影响的。上了 8 周的课后，我感觉受益匪浅。心理学是一门听上去很 深奥的学科，但是通过罗老师的讲解，将深奥的知识简单

6、化，使我们 每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。 心理学者只是在 尽可能的按照科学的方法， 间接的观察、研究或思考人的心理过程 （包 括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的， 人与人有什么不同， 为什么会有这样和那样的不同， 即人的人格或个 性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适 用人类的、一般性的规律， 继而运用这些规律，更好的服务于人类的 生产和实践。这门课是我初次学习， 我觉得在课程安排和上课形式等方面都非 常吸引人也很实用。首先， 课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个 方面，不论是学习、恋

7、爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划、求职 信，都有专题一一为我们解答。 这些所设置的专题都是我们大学生非 常感兴趣或者息息相关的内容。 比如大学生恋爱心理学， 目的就是培 养健康的恋爱心理与行为。 老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过 程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋 问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨， 豁然开朗。 尤其是在老师让我们写墓志铭的时候， 我对自己的未来和 自身有了新的认识和思考。 关于如何了解自己的性格， 多个专题也都 曾提到了。 老师会精心挑选出一两套的心理测验给我们做， 而这些心 理测验都是十分专业准确的，老师会一一讲解分

8、析，结合性格特点， 生动的加上具体的典型的任务形象，帮助我们理解。对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。怎样才能增进 自我接受感呢？只要我们做到真正了解自我、 树立符合自身情况的奋 斗目标、不断扩大自我的生活经验、 诚实坦率、平心静气地分析自我， 找出问题之所在， 就能及时予以补救， 化失败的打击为增进自我接受 感的动力。大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由 于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应， 严重影响学习和生活， 所以我们更应该通 过一定的学习心理健康知识了解自己。 这门课程对于提高大学生的心 理素质，让大学生从各方面认识自我，解剖自我，

9、拥有一个健康的心 理，并且积极向上的心起了一个推动作用。虽然这个学期心理课已经结束了， 它能带给我们的也很有限， 但 是更多的东西得靠我们自己去悟， 去体会。 我们要成为心理健康的大 学生，应该具备良好的情绪状态、 正确的自我观念、 恰当的自我评价、 完整的个性结构、 和谐的人际关系和良好的择业心理， 符合社会的要 求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。心理培训课心得体会 3 心理健康课其实就是一门关于心理健康的课程， 它不仅是针对大 学生，而是针对所有在不人。在面向素质教育的时代，拥有健康的心 理应是现代社会每个人所具备的条件和基础， 是每个人能够健康成长 的重要保障。随着年龄的不断增长

10、。处理事情的思维方式的变化，以 及社会阅历的逐步扩展， 人的心里不免产生各种健康的问题。 对于 大学，我们熟悉又陌生。之前是对大学的美好憧憬，对大学生活想象 的多么美好， 接触大学生一段时间后才发现， 现实与想象中的理想总 会有差距，由此心中产生了极大的落差，不满，厌烦的情绪也随之而 来。在大学，心理健康课不是为一剂良药，似是为刚踏入大学的新生 准备的。当然，这只是个人的只言片语罢了。不过对于大学生而言， 却极为重要，对此时期的我们，接触的事情多了，不良的情绪也难免 产生。对于我们， 处理好复杂的人际关系，也许这是以后对我们解决 问题，立足社会的关键所在，毕竟有好的人际关系，就犹如我们多了 一

11、队左膀右臂， 就多了一顶可以遮风避雨的帐篷。 对于心里正在趋于 成熟的我们， 对恋爱的欲望也在也在不断增强， 在对恋爱中的问题或 失恋时，心理健康或许是解决和处理问题必不可少的。而对自己，也 应该理性的认识和判断， 这也是影响心理健康的一大因素。 心理健康课我得情绪自控能力得到了增强。 虽然有时在外界的刺激下难免会有 些波动。之前，遇事冲动， 不能客观冷静地分析问题。 容易感情用事。 在很多场合，很多方面，经常地苦笑，去文饰、隐常自己的真实情感。 在面对对一些问题总是存在偏执， 不肯自己去“弯腰”去理性地分析 和处理问题，或许这就是所谓的死要面子。刚接触心理健康教育课， 当时是一脸的忙然， 当

12、老师提及情绪的内容时， 以一些举证和理性的 话去展示。渐渐地发现，对于处在这个年龄的我们，应有成人的深思 熟虑，善于克制忍让，心胸宽广，敢于卑躬屈膝，这才是一个大学生 所具备的心理健康标准。有时，理想与现实是不能匹配的，就犹如理 想中的自我及现实中的自我。当然我就是一个理想远大于现实的人 了。更确切地说，想的远大于现实的，不是很实际。一直的我是个比 较喜欢幻想的人， 不能够认识真实的自我。 上课时，老师的一个活动， 即要求写下自我及理想的自我， 对于我，我发现这两者差距确实很大。 心理课让我认识了以前一直没有完全了解的自己的， 没有这存在的差 距。渐渐地，我认识到自己应该客观评价和接纳自己，认

13、识自己能拓 宽我们的人生道路，帮助我们更好地、更实际德找准自己的人生定位， 能正确地评估个人的价值。 为什么要认识自我呢？因为有“拿别人当 镜子，白痴或许也可以把自己照成天才”。恰如其分地认识自己，即 不以自己在某些方面高于别人而自傲， 亦不以某些方面低于别人而自 惭，做到自知，正视现实，积极进取。人类进入了科学技术飞速进步， 知识爆炸的性增加的时代， 复杂 多变的人际圈也在扮演重要的角色。 对于处在大学的我们， 大学也算 是我们步入社会之前的演练场， 能够正确处理好人际人际和谐、 良好 的人际个关系是迈出成功的重要一步。 曾经我都很自以为是， 不考虑 别人的感受和顾忌别人的看法。 渐渐地发现

14、周围的能够友好地相处的 人越来越少，感觉有被落在一旁，有一种孤寂的感觉。虽然现在还不 能完全地接受和改变， 但至少我已经渐渐地接受。 不要因为小时和他 人计较，所谓“觅得自己非一日之长”，而是接纳他人，包容他人， 乐于与他人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友，能客 观地评价别人和自己， 取人之长补己之短， 才能有更好的和谐人际关 系，充分发挥自己的聪明才智和对环境的适应的能力， 在处理好人际 关系，心理健康或许不会出现问题。人的心理是个很微妙的东西， 有时让人无法感知， 从而心理健康 也难免成为人们一大关注的问题爱情一向以来被人们当成永恒的话题， 当代大学生的爱情心理问 题也成为大学

15、教育日益关注的问题，亦即恋爱问题。什么是恋爱，怎 么去理解？这不单纯是爱与被爱， 而是一个极其复杂的、 多方面的东 西。有些人是对异性的从动和好感，倾慕，有得人因为激情，而体验 过后才发现自己当初的想法是很单纯， 很幼稚。虽然我自己也曾有过 一次失恋的经历，有过一段痛苦的时间，心里终日惶惶、压抑。虽然 自己在不断地克制自己，不去想，努力使自己走出，失败后继续不断 地尝试，最终时间证明了“时间可以忘记过去。 ”恋爱和失恋是第心 里的考验， 能够提前接受心理健康课的学习， 能让我们有一定的准备 和了解恋爱的基础， 才能够真正意义地处理好恋爱的问题， 真正的爱 情关系才能够确立起来，才能够去体验恋爱

16、的过程，又健康的心理。心理健康课是什么？有得人或许还不知道， 不过通过以上的详析 例子，我应该算知道了吧， 就是为保障学生心理健康以有关心理教育 方法和手段， 培养学生良好的心理素质， 促进学生身心全面和谐发展 和素质全面提高的课程教育。在素质教育时代， 心理健康教育已俨然成为培养高素质人才不可 或缺的环节。通过这门课，不仅利于己，其实也利于社会的建设，毕 竟开展心理健康教育可以社会注意精神文明建设， 推动社会的文明和 进步。对于处在大学的我们， 我们接受的不应单是知识的素质教育， 而 且还应当接受心理健康课的教育。 通过开展这门可以使我们拥有更加 健全的人格和良好的心理品质， 加强人与人之间

17、的交流。 很多事情都 可以通过老师的心理教育的课我们剖析得更加彻底。 只有健康的心理 素质和健康的心理素质相结合， 加之其他积极的因素的相互作用， 大 学生有所成就就有附在的内在条件。本学期老师的心理健康教育课， 给我留下的印象很深， 老师的教 学方式体现了一个“活”字。 虽然气氛不是很活跃， 但其课堂上的活 动确实很有特点的， 课程的主题及每节课的主要内容都能很好地体现 了作为大学生的我们已经面临或即将面临的现实， 让我们得到了很多 收获，很感谢老师给我们上的课， 是你让我们在生活心理方面有了更 好的理解，也许对我们的帮助是长远的，甚至一声。心理培训课心得体会 4寒假我参加了教师心理健康培训

18、，培训过程中，就厌学、网瘾、 早恋等问题展开讨论， 让我受益匪浅。 心理健康教育是素质教育的重 要内容，在当今社会的教育工作中占有很大的地位， 那么如何看待学 生的各种心理问题 ?又如何就学生的心理去开展各项工作 ?我想就此 问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。一、针对不同年龄阶段的学生特点， 为学生创设良好的心理发展 环境。 在学校里，每个学生的都有着自己不一样的地方，有的个性 十足，有的却沉默不语。做为一个教育工作者，如果只对学习好的学 生加以培养而忽视了对后进生的关心， 那么这算是教育工作的一个失 败。每个学生都渴望被关心，被重视，得到别人的肯定。因此，身为 一名教育工作者， 我们要积极

19、为学生创设良好的心理发展环境， 应该 把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩 子们良好的心理健康成长环境， 为学生建设和谐平等的集体， 尽量让 每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于 孩子们成长不利因素的出现。二、全面渗透心理健康教育在学生管理工作中， 心理健康教育特为重要。 特别在对后进生的 培养，在了解了学生的心理活动后，我们可以对症下药，引导其走向 更好的转变方向。 其实并不是每个所谓的调皮学生都一无是处， 每个 身上都有着自己的优点， 我们应该从他们的优点出发， 为了创造机会， 让他们发挥他们的才能， 给他们树立信心， 相信这些学生也会有好的

20、 成就出现。同时，应该将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去， 先备人再备课， 每一个任课教师可以根据本学科教学内容以及学生的 不同特点， 尽量让每个学生都看到自己在进步， 这样也就促进了学校 心理健康工作的开展。三、建立良好的工作心理身为教育工作者， 如果教师心理不健康就不能正确理解学生的行 为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害 学生心灵。因此， 为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健 康的人。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系 - 既关注学 生的心理健康， 同时也重视自己的心理健康。 每个老师在教育工作中 都承受着巨大的压力， 但他绝不应让自己一直处

21、于压力之中以至于身 心俱损，影响工作和生活的正常进行，更不可带着情绪工作。所以只 有不断提高自身的综合素质， 不断学习和掌握新的知识， 尽快适应新 的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的 发展，也才能真正拥有心理上的安全感。这次的心理培训课让我感受很深， 在今后的工作中， 我会不断学 习，提高自己的知识面，争取业绩进入一个新的台阶 !心理培训课心得体会 5 我有幸被我所选派参加了省局组织的心理咨询师实操培训班， 经 过这一周的培训学习， 对我来说意义重大， 让我进一步了解了心理咨 询师各种实操技能， 对我今后的工作具有很大的帮助。 本次培训让我 受益匪浅，以下就是我在这次

22、培训活动中以及对于未来的一些想法谈 谈自己的几点体会 :一、我不仅学到了一些心理咨询师实操技能， 也学到了正确对待 生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如 何相处的方式，建立积极向上的健康心态， 以健康的心态工作、 学习、 生活，碰到问题不消极，想办法解决。二、在参加培训的时间里，使我感受到这个团体也是一个家，这 个团体是温馨的家，是联系团体成员情感的纽带，是避风的港湾，是 温柔的港湾。让我们感受到了每个人都可以与众不同，不经历风雨， 怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功。三、如果说当初来报心理咨询师班的意图还有点朦胧， 目标也不 明确，可随着学习的深入我越来越有一种冲动想

23、把掌握的科学观念宣 传给周围的人，去帮助别人增进心理健康，提高生活质量。尤其当得 知当今中国有那么多的人存在心理问题， 有那么多孩子心灵扭曲地成 长着甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生理想由此确立，我 要帮助周围的人顺利地渡过人生低谷。 当然我也非常清楚我们管教工 作责任重大，并不是那么容易的事情，所以我必须努力地学习，认真 地实践，不断地成长。我的路还很长，我会活到老学到老，做一个合 格的心理学工作者。 心理学的路也还很长， 许多心理现象还不能得到 合理的解释，许多心理疾病还不能得到有效的治疗， 但是只要同道们携手并进， 勇于探 索，总能实现学科的发展。心理咨询是一个特殊的心灵修炼过程

24、， 是我一生一世的功课， 我 会一如既往地去学，去做，为了我的自助，为了助人。感谢心理咨询师班帮我重新塑造了生命的意义， 特别要感谢培训 班日夜奔忙的老师们，你们永远是我的领路人心理培训课心得体会 6我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态 ; 有正确的自我主观意识 ; 能很好地把握自己 , 控制自己的情绪 ; 和同学 们关系和 - 谐 , 很好的融于集体 ; 能很好的适应环境心理咨询， 是指咨询员运用心理学的知识， 通过询问等方法解决 其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过 程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的 . 总 之，心理咨询是指运

25、用心理学的方法， 对在心理适应方面出现问题并 企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理 （二） 的学习，我对心理知识有了一定的了 解，首先是对心理学的发展史有了一定了解， 然后是学习了一些团体 活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识， 在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉， 积极的参与到了集体的活 动中，在此中再一次体现了集体的力量在心理咨询的活动课中， 我认识到了人心中脆弱一面， 有时心灵 事多么的需要他人的呵护， 那种心与心的交流才能让人体会到交流得 喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演， 但是大家 真诚的心却又不能不让感动， 初次它让

26、我体会到了那种帮助别人的喜 悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途 径。它可以调动学生学习的激 - 情，活跃课堂气氛，真正达到育人效 果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教 益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感 情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表 现自己。此时教师要引导、 鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为 他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会 - 沁心港湾，这是一个 温暖的大家庭， 大家在一起共同努力， 不仅学到了很多心理方面的知 识，还为其他同学提供心理方面的服务。

27、特别是今年的 5. 25 活动更 是深深的感动了我， 老师与同学们的亲密交谈让同学们， 还有我有懂 得了很多很多而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸 与实践，让我学而致用 !完成了大学心理学 （二） 的学习，我对自己大学四年的生活有了初 步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划 可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。 我们无论 在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课， 而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。 可见心理学真的有它的魅力 所在啊!心理培训课心得体会 7一、通过这学期的学习，我对心理健康方

28、面的知识从无到有，从 浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正 确了解和接纳自我， 能正确地感知现实并适应现实， 良好的适应及良 好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际 操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。二、通过学习，自身心理素质有了提高。我对心理调适的技能， 提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解； 通过对个 别典型的案例的分析学习， 对认识与识别心理异常现象有了认识， 而 且有了一定的辅导思路。心理素质良好的学生，会凭借自己的语言、 行为和情绪， 潜移默化地感染另一个学生， 促使学生积极主动地投入 学习；学生在教师的感召下，会

29、表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、 满足的情感， 并流露出对教师的尊敬和爱戴。 要努力克服不良情绪的 困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健 康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进 自身的健康成长，提高学习教学的整体效益。三、自己保持乐观的心态，作为当代大学生，我们要有健全的人 格和高尚的品德。 通过学习， 我知道了要善于做好自身的心理调节及 保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。（一）学习心理卫生知识和心理健康知识， 掌握心理调节的方法， 学会缓解心理压力，提高心理承受能力。（二）调整情绪，保持心理的平衡。（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考

30、问题、处理问题，建 立起良好的人际关系。四）乐于学习，并合理安排时间，张弛有度（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。四、通过学习我知道了我们大学生有必要学会自我心理调节， 做 到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。 学习是大学生的主要任务， 有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游 , 拼命地吸取 新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展 的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情 绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的 事情要学会自我调节， 适度地表达和控制情绪， 做到胜不骄、败不馁、

31、喜不狂、忧不绝。3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心 理健康、优化心理素质的重要途径， 也是心理素质教育的重要组成部 分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越 多的大专院校， 甚至中学开始设置心理咨询机构。 心理咨询可以指导 学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助 学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心 中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。 优良的 心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用， 全面提 高自己的身心素质， 才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界， 才能 在其中搏击翱翔，走

32、向成熟，迎接挑战为了能促进同学们身心两方面的健康发展， 也为了同学们能有一 个跟加良好的心理素质， 我们班开展了有关心理健康的活动， 通过老 师的讲解、耐心疏导，使我懂得了解时代的发展，对人的素质提出了 更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。 从素质教育的着眼点来看， 健康的心理是孕育良好素质的保障。 我们 正处在身心发展的重要时期， 随着生理心理的发育和发展， 竞争压力 的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生 各种心理问题。我认为一个优秀的学生不仅仅是单看你的学习成绩， 还要看你的 综合素质， 尤其是心理素质， 因为良好的心理素质是我们搞好学习和 生活的基础，为此，我要不断完善自己，提高自己的综合素质，首先 我要辩证地看待我的优趣点， 正确认识自己， 我相信每个人都有属于 的闪光点，只需要我们要善于去挖掘，对于我的缺点我要不断改进。只有这样，才能以积极健康的热情投入到学习当中去。 21 世纪 是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索 , 善于竞争，善于合作，富 于创造是 21 世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的 心理素质密切相关。素质教育就是要求我们在德、智、体诸方面的素 质全面发展， 学生素质发展有多方面的内容， 心理素质不仅是其中的 重要组