跳绳教案 5.docx

1、跳绳教案 5跳绳 实践课教案水平四（ 八 年级） 第 周 第 次课 任课教师： 教学内容跳绳摸底测试、耐力素质教学时数6教学目标1.了解学生的跳绳水平。2.发展学生的耐力素质。3.培养吃苦耐劳的精神。重点难点1.跳绳动作协调问题。2.教师即时分析学生的动作，并提出纠正建议。场地器材33根短绳教学设计（第1课时）过程教学内容教师活动学生活动组织一1体育委员整队检查人数。2师生问好3宣布课的内容。4检查服装，安排见习生。5慢跑、徒手操1协助检查人数2向学生问好3明确本课任务4布置体委安排四到六节徒手操1整队做到静快齐。2向老师问好。3了解本课任务4在体委的带领下认真做好徒手操。5学生动作一致完成练

2、习 二1跳短绳摸底1 示范、讲解。2 讲解摸底要求、方法。要求：一人练习，一人观察并适时纠正。31分钟跳绳测试。4巡回观察，找出存在问题。5了解测试结果。1学生练习。2学生听老师信号在规定时间内一人跳一人计数（交换）。3虚心接受老师和同学指导。两人一组，散点分布。过程教学内容教师活动学生活动组织二2跳短绳3耐久跑：分组练习跳绳跑，300米2。1宣布分组方法：A组：1分钟完成100次以下的及动作不合格的教师重点辅导。B组：动作合格的且完成101-129次。C组：动作合格的且完成130-155次。D组：完成155次以上的同学可自主练习。要求：1）各组在练习过程中可以逐步升级，学生自我评定、选择。2

3、）A组：重点根据教师提出的要求进行改进。2分组练习。1讲解练习要求。2分组练习。1根据老师要求互相合作，互相鼓励，学生根据所选组别要求进行练习。1认真听讲。2认真练习。散点三1放松。2小结。3下课。1领做放松操2本课总结讲评3师生再见1随教师充分放松2分组小结评价3师生再见教学反思 跳绳 实践课教案水平四（八年级） 第 周 第 次课 任课教师：教学内容跳绳 、足球颠球教学时数6教学目标1.纠正跳绳动作，在展示活动中表现勇跃，彰显个性。2.熟悉足球球性。3.通过组内互助互学生提高同学们的分析与解决问题的能力。重点难点1.跳绳动作协调问题2.学生根据同学的动作进行分析，提出解决办法场地器材田径场跳

4、绳32根足球32个教学设计（第 2 课时）过程教学内容教师活动学生活动组织一1体育委员整队检查人数2师生问好3宣布课的内容4检查服装，安排见习生1协助检查人数2向学生问好3明确本课任务1整队做到静快齐。2向老师问好。3了解本课任务二热身练习1.慢跑2.徒手操组织并带领学生进行各种热身练习在教师的带领下，积极参与练习练习队形1跳绳1讲解要求后教师巡视个别纠正，要求指出动作合格与不合格21分钟跳绳比赛1学生练习。2学生听老师信号在规定时间内一人跳，一人计数（交换）过程教学内容教师活动学生活动组织22分钟-3分钟跳绳3足球颠球（1）起球（2）颠球（3）颠球比赛1讲解运动负荷：以1分钟跳80次的速度跳

5、2分钟-3分钟2-3次组。组间间歇2分钟-2.5分钟。2分组练习。1学生自主练习。（鼓励学生一定能在没有老师指导的情况下把球起起来）2巡回指导1示范、讲解2提出练习要求让学生练习1把学生分成若干组，选出组长到其它组去当裁判。2教师做好组织监督工作。1认真听讲。2认真练习。1看清示范、听清讲解2认真练习、努力提高1练习时注意踢球的力度，控制好球的高度。2相互间互帮互学。1每个同学都要参加比赛。2比赛时做到公平公正。三1领做放松操2本课总结讲评（1）学生自我评估学习情况（2）教师总结3师生再见1随教师充分放松2（1）学生分组小结自我评估。（2）集中汇报。3师生再见教学反思 跳绳实践课教案水平四（

6、八年级） 第 周 第 次课 任课教师： 教学内容跳绳 、排球行进间垫球教学时数6教学目标1.进一步完善跳绳技术动作，把握好跳绳的节奏。2.在跳绳过程中表现出良好的耐力素质。3.进一步熟练行进间垫球的技术动作。4.能在练习中注意安全与组织纪律性。重点难点1.形成良好的迅速感2.跳绳节奏的把握场地器材田径场跳绳32根足球32个教学设计（第 3 课时）过程教学内容教师活动学生活动组织一、1体育委员整队检查人数2师生问好3宣布课的内容4检查服装，安排见习生1协助检查人数2向学生问好3明确本课任务1整队做到静快齐。2向老师问好。3了解本课任务队形 二热身练习1.慢跑2.徒手操3.一分钟高抬腿组织并带领学

7、生进行各种热身练习在教师的带领下，积极参与练习1跳绳1讲解要求后教师巡视个别纠正，要求指出动作合格与不合格2双摇跳绳计数3老师对不合格的组别重点辅导1学生练习。2学生听老师信号在规定时间内一人跳，一人计数（交换）过程教学内容教师活动学生活动组织三2行进间垫球。1教师边示范边讲解动作要点2分组尝试练习3教师巡回指导4请优秀学生进行表演5进行垫球接力：看一看，谁最能控制球。1看教师的示范，并根据讲解进行模仿练习2组内成员一起尝试性练习3共同分析存在问题4进行改进练习5争取能展示自己优秀的一面四放松整理运动1、领做放松操2、本课总结讲评（1）学生自我评估学习情况（2）教师总结3、师生再见1、随教师充

8、分放松2、（1）学生分组小结自我评估。（2）集中汇报。3、师生再见教学反思 跳 绳 实践课教案水平四（八年级） 第 周 第 次课 任课教师：教学内容跳短绳教学时数6教学目标1、改进学生跳短绳的动作，提高学生1分钟跳短绳的个数。2、发展学生协调能力。3、培养学生克服困难的意志品质、以及培养团结协作精神重点难点轻松自然、协调场地器材人手一根跳绳教学设计（第 4课时）过程教学内容组织教师活动学生活动一1、 检查人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生5、热身操学生成四列横队在田径场集中1、 做好课准备工作2、 向学生问好3、 向学生宣布内容4、讲解教师领做1、集合、报数2、向老师问好3、认真听

9、讲积极思考学生跟在老师后面做二1、跳短绳方法：用双足跳、单足跳或单足交换跳的方法进行单个跳动作轻松自然的跳绳。2、学生自由选择性练习田径场1、讲解中考考核办法和跳短绳的动作方法。2、集体练习。3、分组练习4、检查每个学生的练习情况。5、安排学生做1分钟跳绳3组6、评价学生的动作并提出改进方法。讲解活动要求1、认真听讲。2、根据讲解要求进行练习。3、主动汇报学习结果。4、改进跳绳的动作。5、检查自己1分钟跳绳的个数自由选择进行练习要求：与同学合作过程教学内容组织教师活动学生活动2、小组双摇跳绳累计田径场讲解练习要求。要求：20秒钟双摇跳绳，累计小组总数，两组之间比赛，少的组没少一个做2个立卧撑根

10、据要求认真进行练习三1、放松2、师生共同评价本课3、师生再见田径场1、 讲1、2个笑话2、 口令指挥。3、 教师评价本课1、听老师讲2、学生自我评价（好、中、差）教学反思跳 绳 实践课教案水平四（八年级） 第 周 第 次课 任课教师：教学内容跳短绳教学时数6教学目标1、进一步改进学生动作。2、发展学生身体素质。3、培养学生团结协作，顽强拼搏的精神，以及胜不骄败不馁的优良品质。重点难点轻松自然、协调与连贯性场地器材人手一根跳绳教学设计（第 5课时）过程教学内容组织教师活动学生活动一1、检查人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生5、热身操学生成四列横队在田径场集中4、 做好课准备工作5、

11、向学生问好6、 向学生宣布内容4、讲解教师领做1、集合、报数2、向老师问好3、认真听讲积极思考学生跟在老师后面做二1、跳绳田径场1、讲解要求后教师巡视个别纠正。要求指出动作合格与不合格。2、1分钟跳绳比赛。3、宣布分组方法：A组：1分钟完成100次以下的及动作不合格的教师重点辅导。B组：动作合格的且完成101-129次。C组：动作合格的且完成130-155次。D组：完成155次以上的同学可自主练习。1、学生练习。2、学生听老师信号在规定时间内一人跳一人计数（交换）。3、学生自我定位。4、学生根据所选组别要求进行练习要求：A组：重点根据教师提出的要求进行改进。B组：学生反复练习，可由一人计时并发

12、令。过程教学内容组织教师活动学生活动2、2分钟-3分钟跳绳3、绕田径场跳绳田径场田径场要求：各组在练习过程中可以逐步升级，学生自我评定、选择1、讲解运动负荷：以1分钟跳80次的速度跳2分钟-3分钟2-3次组。组间间歇2分钟-2.5分钟。2、分组练习。1、讲解方法。2、指导学生练习。要求男生两圈、女生一圈半。C组：学生反复练习，可由一人计时并发令。D组：要求积极锻炼且注意安全1、认真听讲。2、认真练习。1、认真听讲。2、根据讲解要求进行练习。三1、放松2、师生共同评价本课3、师生再见田径场4、 讲1、2个笑话5、 口令指挥。6、 教师评价本课1、听老师讲2、学生自我评价（好、中、差）教学反思跳

13、绳 实践课教案水平四（八年级） 第 周 第 次课 任课教师：教学内容1、考核：1分钟跳绳，2、排球教学时数6教学目标1、学生了解考核内容。2、学生学会自我评价：学习跳绳后对知识、跳跃能力的发展及掌握技术方面有何收获、程度如何。3、以端正的态度，良好的成绩接受考核，并做到顽强、勇敢、一丝不苟。重点难点轻松自然、协调与连贯性场地器材人手一根跳绳，排球若干教学设计（第 6课时）过程教学内容组织教师活动学生活动一一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装2、宣布课的内容和任务学生成四列横队在操场集中1、向学生问好、并检查人数2、教师讲解课堂要求和任务1、学生站四列横队2、学生认真听讲二一

14、、专项准备活动二、考核：立定跳远要求：（1）以饱满的热情对待考核（2）做好充分的准备活动（3）认真对待每一次试跳（4）同学间相互学习、相互帮助并相互评价两路纵队（女生在前）四列横队成体操队形。1、师生一同练习组织：依学号顺序为序，每人1次标准：男、女：10分 145个9.5分 140个9分 135个8.5分 130个8分 125个7.5分 120个7分 115个以下1、听从指挥注意力集中2、学生充分活动各关节1、认真听讲2、精神饱满3、认真考试4、注意安全过程教学内容组织教师活动学生活动二三、完成考核的同学进行球类活动男：排球比赛女：比赛或自垫球排球场1、分组练习2、巡回指导3、分组比赛4、注意安全1、认真听讲2、精神饱满3、分组练习4、分组比赛5、注意安全三1、放松2、师生共同评价本课3、师生再见田径场7、 讲1、2个笑话8、 口令指挥。9、 教师评价本课1、听老师讲2、学生自我评价（好、中、差）教学反思