跳绳单元教学计划清单.docx

1、跳绳单元教学计划清单跳绳单元教学计划东北师范大学附属小学二年级跳短绳-并脚跳单元教学计划内容并脚跳教学目标1、 使学生掌握并脚跳的方法，提高学习兴趣。2、 发展学生灵敏、协调、空间判断和下肢弹跳能力；3、 培养学生善于思考、不怕困难的意志品质和团结协作的集体主义精神。重点摇绳与跳的时机难点上下肢协调配合课次教学内容教学目标教学重点、难点教学实施策略1戏 绳1、明白摇绳、量绳、握绳、停绳的方法。2、了解跳绳对身体健康的重要性，培养学生对跳绳的兴趣。重点： 握、摇、跳绳的方法。难点：对跳绳感兴趣。1、 游戏。2、 绳操。3、记录学生原有跳绳基础。 2加垫跳1、 使学生掌握加垫跳方法，并了解并脚跳的

2、动作要领。2、提高弹跳能力和身体协调能力。重点：摇绳与跳绳时机难点： 动作协调、连贯，落地轻巧。1、示范讲解。2、一手持绳，边摇边跳，模仿并脚跳绳。3、分组练习。4、练习持绳、停绳的方法。5、个别辅导。6、一人一绳练习并脚跳。3并脚跳1、使50%的学生掌握并脚跳动作方法。2、提高弹跳能力。3、发展身体协调性。重点：摇绳和双脚跳的时机。难点：节奏一致。 1、 徒手节奏跳练习。2、 教师示范讲解动作要领。3、 散点练习。4、 巡回指导、适时点拨。5、 强调落地轻巧。6、 纠正错误。7、 个别学生展示。8、分组练习4并脚跳1、使80%学生能够掌握并脚跳动作方法。2、培养学生相互帮助的学习精神。重点：

3、摇绳和跳的时机。要点：节奏感。1、 提示学习要点。2、 合作练习。3、 纠正错误，个别辅导。4、分组练习。5并脚跳1、使全体学生能够掌握并脚跳动作方法。2、使学生养成遵规守纪习惯。重点：摇绳和跳绳的时机。要点：节奏一致。1、 学生示范。2、 提示动作重、难点。3、 散点练习。4、 对个别学生单独辅导。5、 分组练习。6、 检测学生学习情况。戏绳课时教学计划内容戏绳课 次第 1 课教学目标1、明白握绳、量绳、摇绳、停绳的方法。2、通过游戏，使学生喜爱跳绳。2、了解跳绳对身体健康的重要性，培养学生对跳绳的兴趣。重点握、摇、跳绳的方法难点对跳绳感兴趣。课序教学内容教法指导学习活动热身阶段一、课堂常规

4、二、队列队形三、绳操教师引导学生。口令指挥。教师讲解动作方法。带领学生一同练习。学生精神饱满，认真听讲。认真练习，动作到位。学生随老师口令齐做。 增知促技阶段一、 与小绳做游戏1、游戏：捉尾巴2、游戏：组字接力1、教师示范讲解游戏方法及规则。2、组织学生散点游戏，随时提醒游戏安全。3、巡回指导。4、教师提示敢于想象。1、认真听讲，注意力集中。2、体会尝试。3、遵守游戏规则，积极主动地参加游戏。4、积极动脑，创编练习。5、进行比赛。二、学习前测：30秒计时1、教师示范讲解握绳、量绳、摇绳、停绳的方法。2、记录学生原有跳绳基础。1、学生分散在场地内，自由练习。2、学生认真观察老师动作，认真模仿练习

5、。3、认真完成测验。恢复身心一、 放松：切西瓜二、总结三、布置作业1、教师情景引导学生快速放松。2、终结性评价，赞扬学生的学习态度，肯定学生的学习成果。按照老师的要求放松心情。作业：尝试并脚跳小绳。加垫跳课时教学计划内容1、加垫跳 2、游戏：抓尾巴课 次第 2 课教学目标1、学习握绳、摇绳、停绳的方法，体验徒手和持绳模仿并脚加垫跳短绳的动作。2、提高跳跃能力。3、使学生了解跳绳对身体健康的重要性，培养学生对跳绳的兴趣。重点摇绳与跳绳时机难点动作协调、连贯，落地轻巧。课序教学内容教法指导学习活动热身阶段二、 课堂常规二、热身游戏你追我赶三、活动各关节1、宣布授课内容。2、教师语言引导，激发学生的

6、学习兴趣。1、教师讲解游戏方法及规则。2、提出要求及奖惩办法。3、随时提醒安全意识。口令指挥、齐做。学生注意力集中，认真听讲。学生按照老师的要求主动参加游戏。学生随老师口令齐做。 增知促技阶段一、加垫跳1、讲解示范持绳、摇绳、停绳的方法。2、示范讲解徒手模仿加垫跳。3、个别辅导。4、教师展示持绳练习。5、组织学生练习加垫跳。6、巡回指导，纠正错误。 7、提示动作要领。8、找学生展示。1、认真听讲，徒手模仿。 2、及时改正错误。3、按照老师要求，尝试体验。4、学生展示。二、游戏：捉尾巴 1、教师示范讲解游戏方法及规则要求。2、组织学生散点练习。认真听讲 遵守游戏规则，积极主动地参加游戏。恢复身心

7、一、 放松活动舞蹈二、 小结课堂三、 布置作业在音乐伴奏下教师领做集体舞放松。总结表扬学习状况。按照老师的要求放松心情。并脚跳课时教学计划内容1、并脚跳 2 、游戏：猫抓老鼠课 次第 3课教学目标1、使50%的学生掌握并脚跳动作方法。2、提高弹跳能力。3、发展身体协调性。重点摇绳与跳绳时机难点节奏一致课序教学内容教法指导学习活动热身阶段一、课堂常规二、活动各关节三、队列练习教师语言引导，激发学生的学习兴趣。与学生同做，口令指挥。要求：动作快、静、齐，认真听讲。精神饱满，注意力集中，认真听讲。学生随老师口令齐做。认真活动各关节 。要求：捻、靠清楚、立定正确。增知促技阶段一、并脚跳1、徒手节奏跳练

8、习要点：落地轻巧2、持绳练习 要点：注意摇绳和跳绳的时机1、 教师示范讲解动作要领。2、 教师有节奏击掌徒手练习。3、 一手持绳，摇绳练习。4、 纠正直臂摇绳。5、 巡回指导、适时点拨。6、 持绳练习并脚跳短绳。7、 纠正曲腿跳绳。8、个别学生展示。1、学生认真观察老师动作。2、学生分散在场地内，听节奏练习。3、按照老师要求认真练习。4、重新体会动作。5、体验成功，展示成果。二、游戏：创编玩小绳1、教师讲解游戏方法及规则。2、教师示范并提出要求。3、学生练习。4、进行比赛。1、认真听讲，注意力集中。2、积极动脑，创编多种跳绳方法。3、遵守规则。4、积极参与。恢复身心一、 放松活动排舞二、 小结

9、课堂三、 布置作业在音乐伴奏下教师领做排舞放松。在欢乐声中积极放松。并脚跳课时教学计划内容1并脚跳 2游戏：角力课 次第 4课教学目标1、使80%学生能够掌握并脚跳动作方法。2、提高学生上下肢协调配和。3、培养学生相互帮助的学习精神。重点摇绳和跳绳的时机。难点节奏一致课序教学内容教法指导学习活动热身阶段一、课堂常规1整队2师生问好3宣布上课4布置内容二：热身游戏猫捉老鼠三、绳操教师语言激励学生学习兴趣。1、教师讲解游戏方法及规则。2、提出要求及奖惩办法。3、随时提醒游戏安全。1、口令指挥。2、师生同练。学生精神饱满、注意力集中。主动参加游戏。学生随老师口令齐做绳操。 增知促技阶段一、学习并脚跳

10、要点：摇绳画圈，不能屈腿，落地轻，屈膝缓冲1、 提示学习要点。2、 一带一练习。3、 纠正错误，个别辅导。4、组织比赛。1、听老师讲要求，认真练习。2、互相指导，互相纠错。3、虚心学习。4、学生尝试、体验成功。二、游戏：角力 1、教师讲解游戏方法及规则。2、教师示范并提出要求。3、组织学生布置场地。4、进行比赛。认真听讲，注意力集中。认真布置场地。遵守规则。积极参与。恢复身心一、 放松活动舞蹈：找朋友二、 小结课堂三、 布置作业在音乐伴奏下教师领做舞蹈找朋友放松。激励学生。与教师一起认真放松。并脚跳课时教学计划内容1、并脚跳 2、 游戏：快快跳起来课 次第 5课教学目标1、使全体学生能够掌握并

11、脚跳动作方法。2、提高下肢弹跳能力。3、使学生养成遵规守纪习惯。重点摇绳和跳绳的时机。难点节奏一致课序教学内容教法指导学习活动热身阶段一、课堂常规1整队2师生问好3宣布上课4布置内容二：热身游戏抢占地盘三、绳操教师语言亲和，讲解清楚1、教师讲解游戏方法及规则2、提出要求及奖惩办法学生成四列横队，面向老师站立学生注意力集中、关注老师积极参与游戏学生随老师口令齐做绳操 增知促技阶段一、并脚跳小绳1、 提示动作重、难点2、 合作学习3、 对个别学生单独辅导4、检测学生学习情况5、组织挑战赛1、积极展示自己的能力2、虚心学习，耐心指导3、及时改正错误4、体验成功的快乐二、游戏：快快跳起来 1、教师讲解

12、游戏方法及规则2、教师示范并提出要求3、组织学生练习4、组织学生进行比赛认真练习遵守规则积极参与恢复身心一、放松活动舞蹈：小白船二、小结课堂三、布置作业在音乐伴奏下教师领做舞蹈小白船放松激励学生积极放松二年级跳短绳-连续单脚交换跳单元教学计划教学内容连续单脚交换跳教学目标1、掌握连续单脚交换跳的动作方法，体会时间和空间感觉；2、发展弹跳力和身体协调性；3、培养学生顽强、善于思考、勇于实践、团结协作、和克服困难的意志品质。教学重点摇一次绳两脚依次跳过教学难点上下肢协调配合课次教学内容教学目标教学重点、难点教学实施策略1摇绳跨跳学习原地摇绳跨跳的方法，提高上下肢协调配合的能力。重点：摇跨时机难点：

13、动作协调、连贯。1、摇绳练习。2、连续跨过横绳3、荡绳跳练习。4、徒手模仿。5、摇绳跨跳练习。2连续单脚加垫交换跳学习连续单脚加垫交换跳绳的方法，提高连续单脚交换跳绳的能力。重点：摇跳时机难点：动作协调、连贯。1、徒手模仿加垫跳练习。 2、持绳模仿加垫跳练习。3、单脚加垫交换跳练习。4、巡回指导、启发、点拨学生。5、集中共性问题进行讲解。3连续单脚交换跳学习原地单脚交换跳绳的动作方法，提高跳绳能力。重点：摇绳与单脚跳起和落地的时机。难点：动作协调、连贯。1、 复习原地单脚加垫交换跳。2、教师讲解示范。3、徒手模仿。4、持绳模仿。5、单脚交换跳绳练习。6、巡回指导、启发、点拨。7、集中共性问题进

14、行讲解。4连续单脚交换跳进一步学习原地单脚交换跳绳的动作方法，体会时间和空间感觉，提高跳绳能力。重点：摇绳与单脚跳起和落地的时机。难点：动作协调、连贯。1、会跳的在掌握正确跳绳动作的前提下，提高跳绳的次数。2、不熟练的加强摇绳和单脚起跳的时机，注意上下肢的协调用力。3、不会的继续进行原地双手拿绳，按节奏模仿跳绳动作；荡绳跳得练习。5行进间单脚交换跳绳初步掌握行进间单脚交换跳绳的方法，通过游戏的形式提高学生跳绳的能力。重点：摇绳与起跳时机。难点：上下肢协调配合。1、讲解行进间单脚交换跳绳的方法 2、分组练习，个别指导3、对共性的问题进行集中讲解6单元测验检验阶段教学效果，测评学生跳绳成绩，发现问

15、题改进教法，培养学生端正认真对待的考试态度重点：动作正确难点：上下肢协调配合。1分组复习单脚交换跳绳的动作方法2、 计时跳3、 记录成绩单脚交换跳课时教学计划授课内容1、摇绳跨跳2、游戏课 次 1教学目标1、学习原地摇绳跨跳的方法，锻炼摇绳与起跳的时机。2、提高上下肢协调配合的能力。3、在游戏中培养学生团结互助的精神。重点重点：摇绳与跨跳的时机难点难点：动作协调顺序教学内容教法指导学习活动练习时间热身阶段一、课堂常规1整队2师生问好3宣布上课4布置内容二、绳操1、 宣布本课内容并提出要求2、 示范绳操3、 教师领做学生精神饱满，认真听讲学生随教师的口令做绳操8增知促技阶段1、原地摇绳跨跳二、游

16、戏：组字接力一、1、复习量绳、停绳、摇绳的动作方法。2、连续跨过横绳3、荡绳跳练习。4、徒手模仿。5、颈挂细绳，做原地摇绳跨跳的模仿练习。6、示范讲解7、指导学生分组练习8、集中共性的问题进行讲解，请优生示范9、再练习二、1、教师讲解游戏方法及规则2、教师示范3、学生练习4、进行比赛一、1、进行量绳、停绳、摇绳的练习2、分组练习连续跨过横绳3、五人一组进行荡绳练习，交换摇绳人次4、认真听讲，积极模仿5、在场地自由练习（1）分组互学（2）合作探究6、积极参与，认真示范二、1、认真听讲，注意力集中2、认真体会尝试3、遵守游戏规则，积极主动地参加游戏1810恢复身心一、 放松活动校园集体舞二、 小结

17、课堂三、 布置作业教师情景引导学生快速放松终结性评价，赞扬学生的学习态度，肯定学生的学习成果。按照老师的要求放松心情4 单脚交换跳课时教学计划授课内容连续单脚加垫交换跳课 次 2教学目标1、学习单脚加垫交换跳的方法，为单脚交换跳的学习打基础2、提高单脚交换跳的能力3、培养积极锻炼的意识重点重点：摇跳时机难点难点：动作协调、连贯顺序教学内容教法指导学习活动练习时间热身阶段一、课堂常规1整队2师生问好3宣布上课4布置内容二、复习并脚跳和原地摇绳跨跳带领学生活动各关节复习并脚跳绳和原地摇绳跨跳1、 分组练习2、 个别指导3、 纠正错误1、 四列横队活动各关节2、 分组练习3、 合作练习8增知促技阶段

18、1、单脚加垫交换跳二、游戏：穿越隧道一、1、教师示范讲解。2、学生原地徒手模仿加垫跳练习。 3、原地持绳模仿加垫跳练习。4、单脚加垫交换跳练习。5、巡回指导、启发、点拨学生6、集中共性问题进行讲解二、1、教师讲解游戏方法及规则2、教师示范3、学生练习4、进行比赛一、1、认真听讲，积极模仿2、听教师口令进行徒手、持绳模仿练习3、分组互学4、合作探究二、1、认真听讲，注意力集中2、认真体会尝试3、遵守游戏规则，积极主动地参加游戏1810恢复身心一、放松活动找朋友二、 小结课堂三、 布置作业教师情景引导学生快速放松终结性评价，赞扬学生的学习态度，肯定学生的学习成果。按照老师的要求放松心情4 单脚交换

19、跳课时教学计划授课内容连续单脚交换跳绳游戏：穿越隧道课 次 3教学目标1、学习连续单脚交换跳的动作方法，提高跳绳能力。2、提高上下肢协调配合的能力。3、在游戏中培养学生团结互助的品质。重点重点：起跳与摇绳的时机。难点难点：动作协调、连贯顺序教学内容教法指导学习活动练习时间热身阶段一、课堂常规1整队2师生问好3宣布上课4布置内容二、热身活动带领学生活动各关节1、四列横队活动各关节2、分组练习3、合作练习8增知促技阶段1、单脚交换跳二、游戏：穿越隧道一、1、复习原地单脚加垫交换跳2、教师展示单脚交换跳绳，激发学生学习兴趣3、教师讲解示范单脚交换跳的方法4、引导学生徒手模仿5、引导学生持绳模仿6、组

20、织学生单脚交换跳绳的集体练习7、个别学生展示8、巡回指导、启发、点拨学生9、集中共性问题进行讲解二、1、教师讲解游戏方法及规则2、教师示范3、学生练习4、进行比赛一、1、集体进行单脚加垫交换跳练习2、认真观看教师的动作展示3、仔细听老师讲解单脚交换跳绳的方法，模仿动作，认真练习4、积极展示二、1、认真听讲，注意力集中2、认真体会尝试3、遵守游戏规则，积极主动地参加游戏1810恢复身心四、 放松活动找朋友五、 小结课堂六、 布置作业教师情景引导学生快速放松终结性评价，赞扬学生的学习态度，肯定学生的学习成果。按照老师的要求放松心情4单脚交换跳课时教学计划授课内容复习单脚交换跳游戏：拍球比多课 次

21、4教学目标1、根据学习中测的结果，对不同学生进行针对性的训练。2、发展下肢弹跳力3、培养学生认真学习，互帮互助的精神。重点重点：起跳与摇绳的时机。难点难点：动作协调、连贯顺序教学内容教法指导学习活动练习时间热身阶段一、课堂常规1整队2师生问好3宣布上课4布置内容二、准备活动1、慢跑两圈2、活动各关节1、带领学生慢跑两圈2、教师领做活动关节操在教师的带领下做热身活动积极参与测验的热情高涨8增知促技阶段1、复习单脚交换跳绳二、游戏：拍球比多一分层次练习（按能力分三组）1、会跳的在掌握正确跳绳动作的前提下，提高跳绳的次数2、不熟练的加强摇绳和单脚起跳的时机，注意上下肢的协调用力。3、不会的继续进行原

22、地双手拿绳，按节奏模仿跳绳动作；荡绳跳的练习4、巡回指导5、纠正错误二、1、教师讲解游戏方法及规则2、教师示范3、学生练习4、进行比赛一、1、在教师指定的场地进行练习2、根据自己的能力，按照教师的分组，进行相应的练习3、了解自己的能力，进行选择性的练习二、1、认真听讲，注意力集中2、认真体会尝试3、遵守游戏规则，积极主动地参加游戏1810恢复身心一、放松活动找朋友二、小结课堂三、布置作业教师情景引导学生快速放松终结性评价，赞扬学生的学习态度，肯定学生的学习成果。按照老师的要求放松心情4单脚交换跳课时教学计划授课内容1、行进间单脚交换跳绳2、游戏：跳绳接力比赛课 次 5教学目标1、复习单脚交换跳

23、绳的方法2、通过游戏的形式提高学生跳绳的能力。3、在游戏中培养学生遵守规则和团级友爱的精神。重点重点：起跳与摇绳的时机。难点难点：动作协调、连贯顺序教学内容教法指导学习活动练习时间热身阶段一、课堂常规1整队2师生问好3宣布上课4布置内容二、准备活动1、慢跑两圈2、活动各关节1、带领学生慢跑两圈2、教师领做活动关节操在教师的带领下做热身活动积极参与测验的热情高涨8增知促技阶段1、行进间单脚交换跳绳二、游戏：行进间单脚交换跳绳接力比赛一1、讲解行进间单脚交换跳绳的方法 2、提出重点难点3、分组练习，个别指导4、对共性的问题进行集中讲解5、请优生示范6、引导学生进行评价7、再练习二、1、教师讲解游戏

24、方法及规则2、教师示范3、学生练习4、进行比赛一、1、认真听讲，明确重难点2、分组进行练习3、虚心接受指导4、积极示范5、积极进行评价6、练习二、1、认真听讲，注意力集中2、认真体会尝试3、遵守游戏规则，积极主动地参加游戏1810恢复身心一、放松活动找朋友二、小结课堂三、布置作业教师情景引导学生快速放松终结性评价，赞扬学生的学习态度，肯定学生的学习成果。按照老师的要求放松心情4单脚交换跳课时教学计划授课内容单元测验游戏：建设家园课 次 6教学目标1、检验阶段教学效果，测评学生跳绳成绩，发现问题改进教法。2、培养学生端正认真对待的考试态度重点重点：起跳与摇绳的时机。难点难点：动作协调、连贯顺序教

25、学内容教法指导学习活动练习时间热身阶段一、课堂常规1整队2师生问好3宣布上课4布置内容二、准备活动1、慢跑两圈2、活动各关节1、带领学生慢跑两圈2、教师领做活动关节操3、做测验前动员在教师的带领下做热身活动积极参与测验的热情高涨8增知促技阶段1、单脚交换跳绳单元测验二、游戏：建设家园一1、讲解测验要点和要求2、测验前分组3、分组进行测验并做好记录二、1、教师讲解游戏方法及规则2、教师示范3、学生练习4、进行比赛一、1、认真听要求2、有秩序等待测验二、1、认真听讲，注意力集中2、认真体会尝试3、遵守游戏规则，积极主动地参加游戏1810恢复身心一、放松活动找朋友二、小结课堂三、布置作业教师情景引导学生快速放松终结性