三年级上册体健教案完整版.docx

1、三年级上册体健教案完整版第1章基本操作单元备课教材简析：本章是基本动作的熟悉和学习通过第一节简单动作的组合和第二节游戏了解基本操作，规范基本操作。从而是学生更喜欢参加体育锻炼。教学目标：1.观察所描述动物的特点抓住关键几个特点进行描述。2.做动作力争达到规范标准。教学重点难点：教学难点：发挥想象，尽可能好的表现所要模仿的动作。教学重点：规范操作，动作的协调性。教具和学具准备:多媒体，运动垫，爬杆爬绳等体育器材课时安排：第1节简单动作组合-1课时第2节游戏-5课时课时备课第1节简单动作组合教学目标：通过基本动作的学习提高学生锻炼身体的兴趣和毅力教学重点难点：教学难点：发挥想象，尽可能好的表现所要

2、模仿的动作。教学重点：规范操作，动作的协调性。教具和学具准备：多媒体，运动垫，爬杆爬绳等体育器材教学过程：一导入：通过多媒体播放螃蟹、兔子、小狗等常见动物的运动特点，引导学生思考动物的运动特点，发挥想象力，调动学生的学习积极性。二新授课：板书：简单动作组合1教师讲解并示范“兔跳”的动作要领：预备姿势屈膝半蹲，两臂后摆；过程上体前倾，双手前伸支撑垫床，迅速推手抬上体，双脚蹬地收缩；屈膝缓冲。.分别请学生说说象形、兔跳、小狗爬行、螃蟹走路的动作要领，并请两个表现积极的学生到讲台上表演他们所理解的这四个简单的动作组合。2.以小组为单位，分别表演这四种动作，全班参与。教师巡回指导。3.同桌相互说说，在

3、做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？教学反思：第2节游戏教学目标：通过基本动作的学习提高学生锻炼身体的兴趣和毅力教学重点难点：教学难点：发挥想象，尽可能好的表现所要模仿的动作。教学重点：腕用力等规范操作，动作的协调性。教具和学具准备：多媒体，运动垫，爬杆爬绳等体育器材教学过程：第一课时一、导入：复习上节课的组合动作，引出这节课要学习的内容正向成桥、跳绳、爬杆等活动。2、新授课：板书：正向成桥、跳绳1.多媒体播放正向成桥、跳绳的表演介绍正向成桥的动作要领，并请一名学生上前示范，提示注意撑手的方向，避免动作错误。动作

4、要领：手掌着地，手指朝脚的方向。1.跳绳是人的基本活动能力之一，也是小学生学习和锻炼身体的主要内容。根据新课程标准的要求，这节课的主教材为短跳绳，短跳绳属于大纲规定的必修内容，是一项传统教材。学生通过参加跳绳项目的锻炼，可以增强腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性，跳绳能力。培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的好品质。练习要点：注意手脚的协调，分组练习单人跳、双人跳、分组跳。并提示掌握动作要领。2.设计游戏，学生在游戏中练习重点，体会难点。3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，教师补充：结合低年级学生特点分析，认为他们年龄虽小，好奇、爱动

5、但在课前均基本接触过跳跃动作，尤其是学生善模仿，喜表现，爱展示个体，完成独立跳跃很容易，但他们的个性也比较突出，合作完成一个任务的能力较差，不会相互交流与沟通，缺乏集体观念。4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？三、巩固练习：请学生自主训练今天的所学内容。第二课时一、导入：复习上一节课所学内容，请学生说说动作要领2、新授课：板书：爬杆（爬绳）、单杠1.多媒体播放爬杆（爬绳）、单杠的表演介绍爬杆单杠的动作要领，请学生练习。2.爬杆和爬绳的不同，学生自己体会并小组交流。教师巡视指导。爬杆（绳）：蹬夹腿与挽臂动作的协调配合是教学的重点。（臂力不足、夹杆不牢是学生经常出现的题）。3.同桌相

6、互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？教学反思：第三课时一、导入：复习上一节课所学内容，请学生说说动作要领2、新授课：1.板书：小摇篮、滚动美多媒体播放小摇篮、滚动美1.的表演介绍小摇篮、滚动美的动作要领，请学生练习。2.小摇篮、滚动美，练习要点：团身滚动时能发展背部肌肉力量。提示：团身滚动时，身体团成球，以腰背为支点利用惯性巧用力。热身活动：选用广播操的学习激发学生的学习兴趣，在动感音乐的伴奏下进行热身操练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。基本部分：教师引导让学生体验生活经历激发学生的学习兴趣；讲解示范动

7、作要领建立动作概念；模仿自由滚动，自己创造的滚动方式的区别；个别展示，学生评价发现问题；并体验成功的乐趣。通过以上教学环节，将学习的重难点贯穿于不断变化的活动之中，让学生在不知不觉中突破重难点，完成技术动作的学习，并在练习中体验到成功的喜悦。然后再通过障碍赛跑游戏，对所学内容进行适当的提升和应用，同时，发展体能达到全面发展学生身体素质的目的。结束部分：教师带领学生拍打放松，然后，以学生谈体会和收获的方式，3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？第四课时一、导入：复习上一节课所学内容，请学生说说动作要领2、新授课

8、：板书：直冲云霄、鲤鱼打挺1.多媒体播放直冲云霄、鲤鱼打挺的表演并介绍直冲云霄、鲤鱼打挺的动作要领，请学生练习。热身活动：选用广播操的学习激发学生的学习兴趣，在动感音乐的伴奏下进行热身操练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。基本部分：教师引导让学生体验生活经历激发学生的学习兴趣；讲解示范动作要领建立动作概念；直冲云霄，自己创造的滚动方式的区别；个别展示，学生评价发现问题；并体验成功的乐趣。通过以上教学环节，将学习的重难点贯穿于不断变化的活动之中，让学生在不知不觉中突破重难点，完成技术动作的学习，并在练习中体验到成功的喜悦。然后再通过障碍赛跑游戏，对所学内容进行适当的提升和应用，同时，

9、发展体能达到全面发展学生身体素质的目的。结束部分：教师带领学生拍打放松。2.直冲云霄、鲤鱼打挺，练习要点。看谁的姿态美，相互学习。3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？教学反思：第五课时一、导入：复习上一节课所学内容，请学生说说动作要领二、新授课：板书：帮助和保护、准备活动1强调保护于帮助要领、准备活动在体育运动中的重要性，请学生练习。2.保护与帮助环节特别注意保护要到位。任何一项体育技术的学习都不能滥用保护与帮助，用多了学生就会存在依赖性，离开了老师的保护与帮助学生就不敢用了，用少了学生的学习又打折扣。3.

10、准备活动是体操运动中必不可少的，他可以避免事故的发生，还可以是你迅速的进入运动角色。准备活动不能太剧烈，强度要逐渐增加。练习准备活动： 八、手腕踝关节运动，共四个八拍十指相扣，双肘向前，右脚脚掌着地，都按顺时针方向转动十指相扣，双肘向前，左脚脚掌着地，都按逆时针方向转动3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？教学反思：第2章舞蹈与韵律基本操作单元备课教材简析： 本章是舞蹈与韵律基本动作的学习通过五节的学习和练习，提高学生对舞蹈与韵律的热爱，增强集体意识。培养学生的美得意识。为了提高教学效率达到教学目标本节课我遵

11、循学生为主体、教师为主导练习为主线这一原则根据教材及学生的特点教学方法选用引导操作、议论、概括、练习的方法和采用放伴奏音乐来辅助教学努力营造一个“实在、有序、轻松”的氛围激发学生学习兴趣调动学生学习的主动积极性参与教学全过程主动探索、理解和掌握新知识。教学目标：1.学会简单的舞步，能跟着音乐起舞。2.培养学生的集体意识和团队协作能力。3.培养学生的审美意识，增加学生对舞蹈和生活的热爱教学重点难点：教学难点：舞蹈动作与音乐的配合以及团队协作能力教学重点：舞蹈动作与音乐的配合以及团队协作能力教具和学具准备:多媒体，音响等设备课时安排：1.简单舞步练习-1课时2.垫步-1课时3.儿童集体舞-1课时4

12、.转体组合-1课时5.儿童集体舞蹈幸福拍手歌-1课时课时备课第1节简单舞步练习教学目标：学会基本的舞步，提高学生学习舞蹈的乐趣。教学重点难点：教学难点：跟着音乐有节奏的舞蹈。动作的协调性以及动作要领的掌握教学重点：规范操作，动作的协调性。教具和学具准备：多媒体教学过程：一导入：通过多媒体播放跳街舞、芭蕾舞、拉丁舞的视频，引导学生的学习兴趣，发挥想象力，调动学生的学习积极性。二新授课：板书：简单舞步练习1教师讲解并示范“简单的舞步如基本站立姿势，前踢步”的动作要领：基本站立姿势要肩膀放松，两手自然下垂，眼睛平视前方。前踢步两手掐腰进行练习，脚面要绷直。2.分别请学生说说，动作要领，并请两个表现积

13、极的学生到讲台上表演他们所理解的这几个简单的动作组合。3.以小组为单位，分别练习这四种动作，全班参与。教师巡回指导。3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？教学反思：第二节垫步教学目标：学会基本的舞步，提高学生学习舞蹈的乐趣。教学重点难点：教学难点：跟着音乐有节奏的舞蹈。动作的协调性以及动作要领的掌握教学重点：规范操作，动作的协调性。教具和学具准备：多媒体教学过程：一导入：通过多媒体播放垫步、踵趾步、跑跳步、踏跳步、柔软步、足尖步的视频，引导学生的学习兴趣，发挥想象力，调动学生的学习积极性。二新授

14、课：板书：垫步1教师讲解并示范垫步的动作要领：两脚一前一后交替着地；踵趾步的动作要领：脚跟、脚尖前后左右；踏跳步的动作要领：绷脚向前后侧踢，可加上手的动作进行练习；柔软步：脚面要绷直，两臂前后自然摆动。足尖步：伸腿时，下肢呈一条直线，身体跟着向前不能后坐。2.分别请学生说说，动作要领，并请两个表现积极的学生到讲台上表演他们所理解的这几个简单的动作组合。3.以小组为单位，分别练习这五种动作，全班参与。教师巡回指导。3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？教学反思：第三节儿童集体舞教学目标：培养集体意

15、识，提高学生学习舞蹈的乐趣。教学重点难点：教学难点：邀请动作，相互的配合，集体舞的协调性。教学重点：动作的协调性。教具和学具准备：多媒体教学过程：一导入：通过多媒体播放垫步、踵趾步、跑跳步、踏跳步、柔软步、足尖步的视频，引导学生的学习兴趣，发挥想象力，调动学生的学习积极性。二新授课：板书：垫步准备活动：头部练习：向前低头、向后仰头、向左右歪头，绕头练习。注意：立腰、双肩下垂、脚尖绷直。肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前、向后、向左右绕肩练习。注意脖子往上立，挑腰。1教师讲解并示范垫步的动作要领：两脚一前一后交替着地；踵趾步的动作要领：脚跟、脚尖前后左右；踏跳步的动作要领：绷脚向前后侧踢，可加上手

16、的动作进行练习；柔软步：脚面要绷直，两臂前后自然摆动。足尖步：伸腿时，下肢呈一条直线，身体跟着向前不能后坐。2.分别请学生说说，动作要领，并请两个表现积极的学生到讲台上表演他们所理解的这几个简单的动作组合。3.以小组为单位，分别练习这五种动作，全班参与。教师巡回指导。3.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？教学反思：第四节转体组合教学目标：培养集体意识，提高学生学习舞蹈的乐趣。教学重点难点：教学难点：通过舞蹈练习增强节奏感。教学重点：动作的协调性。教具和学具准备：多媒体教学过程：一导入：通过多媒体

17、播放垫步、踵趾步、跑跳步、踏跳步、柔软步、足尖步的视频，引导学生的学习兴趣，发挥想象力，调动学生的学习积极性。二新授课：板书：转体组合准备活动：头部练习：向前低头、向后仰头、向左右歪头，绕头练习。注意：立腰、双肩下垂、脚尖绷直。肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前、向后、向左右绕肩练习。注意脖子往上立，挑腰。新授课：1多媒体播放转体组合的视频，同学们边欣赏边学习2.教学生唱乐谱，熟悉乐谱的旋律。3.动画演示队形的变化方法。4.动作方法：第一组练习：第一个八拍：按队形跑跳侧摆手前进，第八拍双手掐腰，左脚侧点地。第二个八拍向右旋转90，每二拍一个方向。第三个八拍：向右旋转180，每二拍一个方向。第四个

18、八拍：两人相向，右臂互挽，左臂斜上举跑跳步转半周，然后按队形跑跳步侧摆手回到原位。第二组练习：第一个八拍按队形所示，跑跳步侧摆手前进。第二个八拍：猫跳碎步磨转540。第三个八拍：跑跳步侧摆手回到原位。第四个八拍：猫跳碎步磨转540。2.学生自由练习3.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？教学反思：第五节儿童集体舞教学目标：培养集体意识，提高学生学习舞蹈的乐趣。教学重点难点：教学难点：通过舞蹈练习增强节奏感。教学重点：个人动作的协调性，集体动作的协调统一教具和学具准备：多媒体教学过程：一导入：练习上节课学习的转体组合，引出本节课的内容。二新授课：板书：儿童集体舞幸福拍手歌1.准备活动：

19、头部练习：向前低头、向后仰头、向左右歪头，绕头练习。注意：立腰、双肩下垂、脚尖绷直。肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前、向后、向左右绕肩练习。注意脖子往上立，挑腰。2.多媒体播放舞曲，同学们边欣赏边学习3.动作方法：预备：面向圆心互相拉手，站成单圆圈或站成若干横队。预备拍：右脚原地踏一步，起左脚。第一小节：左脚开始，向左侧横走四步。第二小节：第一拍，左侧踵步，同时右腿膝关节弯曲。第二、三拍身体左侧倾，双手在头的两侧击掌两次。第四拍，左脚收回成正步，同时相互拉手。第三四小节与第一二小节动作相同，但方向相反。第五六小节：左右脚交替做前踵步4次，同时双臂曲肘交替掏手。一只手为五指并拢，指尖向上，手心向

20、里，另一只手掌托在肘部；反之，则动作相反。最后一拍右脚收回，脚尖点地。第七小节：舞姿不变右脚起步，向右平踏步转走一周。第八小节：第一拍右侧踵步，第二三拍双手在头右侧击掌两次，第四拍右脚收回重踏一步，同时左脚原地抬起，准备新一便动作的开始。音乐反复，动作重复进行。2.学生自由练习3.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？教学反思：第3章身体活动游戏单元备课教材简析：本章是走、跑、跳、投是人的四种基本活动能力。进行走、跑、跳、投的练习，可以使小学生保持正确的身体姿势，锻炼灵敏性、反应能力、协调性、观察力和思维能力，培养集体主义精神、审美意识和自控能力。教学目标：1.培养学生的平衡能力。2.

21、培养学生的集体意识和团队协作能力。3.培养学生的审美意识，增加学生运动的热爱。教学重点难点：教学难点重点：学生灵敏性、反应能力、协调性、观察力和思维能力的训练。教具和学具准备:多媒体，体育器材等设备课时安排：1.夹球走、集体蹲走、障碍跑、连续兔跳、连续双脚跳-1课时2.跳跃橡皮筋、双人蹲立、两人互背、看谁劲大、迎面接力赛-1课时3.摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳远、过独木桥-1课时课时备课第1节夹球走、集体蹲走、障碍跑、连续兔跳、连续双脚跳教学目标：1.学会基本的夹球走、集体蹲走、障碍跑、连续兔跳、连续双脚跳的姿势以及掌握动作要领。2.提高走的兴趣和腿部的控球能力，发展学生控制跑的能力和克服困

22、难的能力。教学重点难点：教学难点：动作的协调性以及动作要领的掌握教学重点：规范操作，动作的协调性。教具和学具准备：多媒体、球、山羊跳板教学过程：一导入：回顾上节课学习的关于舞蹈的基本知识二新授课：板书：夹球走、集体蹲走、障碍跑、连续兔跳、连续双脚跳1教师讲解并示范夹球走、集体蹲走、障碍跑、连续兔跳、连续双脚跳的动作要领，要求学生仔细观察，然后模仿。2.老师在观察学生的模仿的同时，说说每个动作的要领：夹球走：将球夹于膝关节处，两臂侧平举，听到“开始”口令后，向前走看谁先到终点。先到终点的一方为胜，球在中途掉了，即为失败。集体蹲走：前后蹲立，两手扶前面人的腰，听到开始口令后，集体向前走，先到终点组

23、的获胜。障碍跑：两路纵队，听到开始口令后，沿着自己的跑道，跨越障碍，跑道最顶端，然后转身返回，与下一同伴击掌，在由此同伴继续跑。直到本队所有的同伴跑完。哪队先跑完哪队获胜。连续兔跳：像小兔子一样连续跳四五次，注意手脚的协调性。连续双脚跳：双脚连续的进行跳跃练习。注意双脚落地后不要停顿，接着进行下一次跳跃。跳相同的次数看哪个小朋友跳的最远，也可以看谁连续跳跃的时间最长。3.小组为单位，分别练习这四种动作，全班参与。教师巡回指导。4.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？教学反思：第2节跳跃橡皮筋、双人

24、蹲立、 两人互背、看谁劲大、迎面接力赛教学目标：学会基本跳跃橡皮筋、双人蹲立、两人互背、看谁劲大、迎面接力赛姿势以及掌握动作要领。保持身体的一致性和动作的协调性教学重点难点：教学难点：动作的协调性以及动作要领的掌握教学重点：规范操作，动作的协调性。教具和学具准备：皮筋、接力棒等体育器材教学过程：一导入：回顾上节课学习的夹球走、集体蹲走、障碍跑、连续兔跳、连续双脚跳的动作要领二新授课：板书：跳跃橡皮筋、双人蹲立、两人互背、看谁劲大、迎面接力赛姿势以及掌握动作要领。1教师讲解并示范跳跃橡皮筋、双人蹲立、两人互背、看谁劲大、迎面接力赛姿势以及掌握动作要领要求学生仔细观察，然后模仿。2.老师在观察学生

25、的模仿的同时，说说每个动作的要领：跳跃橡皮筋：橡皮筋的高度和距离要根据学生们的实际情况决定，先低、近距离进行练习，在逐渐增加高度和距离。双人蹲立：背部挺直协调一致。练习开始后可用“一蹲”、“二立”的口令。开始动作可以稍慢一些。两人互背：两人的肘关节互勾在一起，背起时一定不要松肘。看谁劲大：两人的肘关节互勾在一起，分别向前拉，看谁拉过前面的线。迎面接力赛：两边相距30米做迎面接力。接力时，掉棒的队为输。3.小组为单位，分别练习这四种动作，全班参与。教师巡回指导。4.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，其他小组点评。4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会

26、？教学反思： 第3节摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳远、过独木桥教学目标：学会基本摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳远、过独木桥姿势以及掌握动作要领。保持身体的一致性和动作的协调性教学重点难点：教学难点：动作的协调性以及动作要领的掌握教学重点：规范操作，动作的协调性。教具和学具准备：皮筋、接力棒等体育器材教学过程：一导入：回顾上节课学习跳跃橡皮筋、双人蹲立、两人互背、看谁劲大、迎面接力赛动作要领二新授课：板书：摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳远、过独木桥1教师讲解并示范摸高、抓尾巴、探路者、蹲踞式跳远、过独木桥姿势以及掌握动作要领要求学生仔细观察，然后模仿。2.老师在观察学生的模仿的同时，说说每个动作

27、的要领：摸高：跳跃前进可进行先助跑。抓尾巴：两人一组系毛巾的同学在前面跑，为系毛巾的同伴在后面追；追上后把同伴的尾巴拽下来，然后互换角色。探路者：障碍物各不相同，要注意安全奥！蹲踞式跳远：包括四个连续的动作：助跑、起跳、腾空和落地。助跑要放松、自然、逐渐加速，最后几步加快步频，步点要准确；起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快；腾空后起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势；两腿向前伸落入沙坑，屈膝缓冲安全着地。过独木桥：注意安全，增加身体的协调性。3.小组为单位，分别练习这四种动作，全班参与。教师巡回指导。4.同桌相互说说，在做动作时体会到那些动作要领，并请积极的同学向全班说说，

28、其他小组点评。4.教师提问：这节课你学到了什么？有哪些心得体会？教学反思：第4章球类活动游戏单元备课教材简析：球类是根据小学生的特点，采用小场地和简单规则进行的足球、篮球、排球等活动。在活动中可以充分调动小学生参与的积极性和主动性。球类活动可以全面锻炼身心，提高身体素质和日常基本活动能力。教学目标：1.培养学生对球类活动的热爱。2.了解常见的几种球类活动的运动规则，加强对体育活动的热爱。3.培养学生的团队意识，增加学生身体协调能力。教学重点难点：教学难点重点：学生灵敏性、反应能力、协调性、观察力和思维能力的训练。教具和学具准备:多媒体，体育器材等设备课时安排：1.篮球-1课时2.排球-1课时3

29、.足球-1课时课时备课第一节篮球教学目标：1.熟悉球性与传球、接球、运球结合起来进行。2.了解运球方法和比赛规则。3.提高运球、控球能力增加学生的团队合作意思。教学重点难点：教学难点：掌握比赛规则教学重点：学会运球和控球教具和学具准备：多媒体、篮球教学过程：一导入：提问学生知不知道篮球规则？最喜欢的篮球明星是谁？他的打球优点在哪里？二新授课：板书：篮球1.练一练：让手与球更接近一些：练习抛接球、手指拨球、胯下绕球、环绕身体、行进运球、与同伴相互传球。2.常试比赛：熟悉篮球的比赛规则3.熟悉篮球的游戏：独抛：方法：抛球、击掌、接球；双人互抛；颈部环绕交接球；腰部环绕交接球4.争球：四人一组，三人用双手握住同一个球，四人喊抢球的口令，抢到球者把球举过头顶。