整理小学四年级下册心理健康教案全册docx.docx

1、整理小学四年级下册心理健康教案全册docx市区第一实验小学学年（下）姓名：四年级 下1区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学计划经过向四年级的老师、班主任了解情况。学生总体健康。存在的情绪不良现象班级情有：顶撞、受不得一点委屈，个别学生有爆发性情绪失控，学生有时学习态度不端况分析正，不善于坚持，或不愿表达、交流；有学生纪律观念不强等。有一个比较典型的心理问题的学生。提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。 培养学生自重、 自爱、 自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极的心态面对学习、生活压力教学总体目标和自我身心所出现的变化。1.适应学习环境和学习要求，富有责任感和

2、进取心，形成良好的自我认识能力；2.适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成；3.形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法。控制情绪、独立自理、与人友好相处。重难点运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和指导谐发展。 思想健康教育内容 体育活动内容周次课题 课时 周次 课题 课时1 为何同学不理我 1 2 体育活动 13 父母出差我咋办 4 体育活动 15 打扮自己要得体 1 6 体育活动 1教学课7 喜怒哀乐说情绪 1 8 体育活动 1时9 做事为何爱分心 1 10 体育活动 1 内容 11

3、学会评价我自己 1 12 体育活动 1安13 驰骋世界靠联想 1 14 体育活动 1排15 坚持到底就胜利 1 16 体育活动 117 脑筋需要急转弯 1 18 体育活动 119 换个位置看别人 1 20 体育活动 12区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 1 为何同学不理我1、培养学生相互相处的原则，同时教育学生如何建立和谐的人际关系。2、怎样才能做一名好学生。教学目标 建立和谐的人际关系重难点 多媒体教具学具一、导入1、实话呢实说：你与同学交往中发生过哪些不愉快的事，你有什么样的情绪或感受？请选出符合你当时内心感受的次。 （灯片）2、揭示课题，谈话：改掉令人讨厌的缺点，不

4、要成为一个令人讨厌的人。教二、活动一：认识自己1、回忆一下，自己在与同学的交往过程中，有哪些不好的行为习惯和性格，在下列表格中选出来。2 、思考：这些行为和习惯给你的人际交往带来哪些不利的影响？你又是什么心理感受？学3、请学习下列良好行为习惯，改掉缺点。三、活动二：以他人为镜1、你的身边和心目中有线河阳的人吗？填写表格2、掌握让别人喜欢的诀窍： （灯片，书上内容）四、活动三：解决交往矛盾过1、我们在与同学交往中产生矛盾后怎样解决？以下几种供大家选择。2、你采用过什么方法解决过什么？五、反思镜1、仔细回想，你以前与同学交往过程中，是否遇到过同学同学不理你的情况 ?通过本课学习，你能分析以下原因吗

5、？程2、当时你是是怎么处理的？如果再遇到，你会怎么做 ?3、学了这一课，你有什么收获？六、总结教后反思3区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 2 有趣的游戏赶鸭子1、 调节身心教学目标2、 锻炼身体3、遵守规则会合作 积极参加游戏重难点竹竿 4 根教具学具一、准备活动二、体能训练：1、绕操场跑步2、纵跳练习三、游戏：教1、规则示范：以 10 人位单位，围成一圈，中心一人，拿竹竿。拿竹竿者原地转圈，将竹竿尽量平行地面不超超过 10 厘米高度画圈，圈上的同学在竹竿从脚下经过时跳起，凡是脚被竹竿碰到这为败，接替拿竹竿者去画圈。2、安全教育学遵守游戏规则；不得用竹竿故意打人、恶作剧。

6、3、分组活动四、整理运动过程教后反思4区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 3 父母出差我咋办1、培养学生自理能力， 并想一想自己为自己做一件实事， 真正让父母放心， 自教学目标己也过得快乐。2、怎样才能做一名家长不在时的好学生。 培养自己的自理能力重难点 多媒体教具学具一、 导入1、父母出差了，你自己能做哪些事情？请一一记录下来2、揭示课题二、活动一：小强的故事教1、读小强上学前的表现。对照小强检查自己；如果你是小强的妈妈，你会有什么样的想法呢？2 、上学后的小强的故事。你喜欢此时的小强妈？如果你是小强的妈妈，看到现在的小强，你有怎样的感受呢？三、活动二：为自己做几件事学1

7、、小品表演：爸爸妈妈不在家。2、畅谈感想：自己在小品角色中的情感体验和内心感受是什么？四、反思体验1 、在家长，还有那些事一直依赖父母？2 、拟定一份父母不在家时的安排计划。过五、总结儿歌诵读程教后反思5区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 4 体育活动自由跑1、调节学生身心，培养积极锻炼的习惯教学目标2、锻炼体能，增强体质。3、明白自由与规则的统一道理 积极锻炼，调节身心重难点 操场划分成六个方格教具学具一、课前组织二、准备互动踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习三、游戏教1、讲游戏规则（1）玩法把游戏者自由地分散在场地上。教师鸣笛： “要求游戏者在规

8、定的场地上自由地跑”，在跑动时，谁也不能碰着谁。活动 12 分钟后暂停，检查有否碰着的。然后教师又鸣笛： “要求游戏者在半学个篮球场地上跑”， 同样谁也不能碰着谁。再活动 12 分钟后暂停，检查有否碰着的。然后教师又鸣笛； “要求游戏者只能在 的篮球场地上跑” ， 分钟后暂停，检查谁碰着了。 1 4 1-2最后教师再次鸣笛：“要求游戏者只能在罚球区内跑” ，最后，看谁能在规定的场地上跑，又不碰着别人者为最灵活的人。过（2）游戏规则：必须在规定的场地上跑。跑时不准踩线。根据年龄大小规定场地，人数不可拥挤。2 、游戏示范3 、游戏活动四、总结：适当运动有益身心，调节神经。本游戏也让我们明白，遵守规

9、则和 自己的自由是紧密相联的。程教后反思6区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 5 打扮自己要得体1、培养学生正确的服饰观念。 2、使学生知道漂亮的含义。教学目标 培养正确的服饰观念重难点 多媒体教具学具一、 导入1、 谈 话：人靠衣裳马靠鞍，怎样的打扮适合小学生？谈谈你的看法。2、 小结揭题。二、活动一教1、仔细观察周围的人的穿着打扮，将看到的记录下来，分享自己的观点。2、小结：穿衣服的原则3 、再次观察别人衣着，记录分享体会和感受。三、总结1 、你认为该怎样打扮自己？学2、回想一下，自己以前是否有穿着打扮不得体的时候，造成了什么不良的感受或体验？四、反思体验1 ? 、想一

10、想，说一说，该怎样打扮自己2 、如何保持良好的心态，真正对自己的化妆品的使用。 五、课后反思过程教后反思7区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 6 体育活动钻四门1、调节身心教学目标2、培养良好的兴趣，喜爱体育活动3、积极锻炼，增强体质。 调节身心，锻炼身体重难点教具学具一、课前组织二、准备互动踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习三、体能训练：跳台阶教四、游戏1、讲游戏规则分成人数相等的两个队，成纵队站在起点线后，各队选出 4 个人站在终点线，相互拉手高举作城门。教师发令后，各队手拉手迅 “进东门，出西门”（或简称东进西出）的口令。各队必须按照教师的口令

11、穿城而过，然后再跑回起点线学站好，按规定要求做得快，进城门，出城门，必须遵照裁判规定，不得乱闯，违者重做。进出城门不能扶拉。 各队跑时不得松手， 否则算犯规。 教师发出“东进、西出”口令后，还可增加“进北门，出南门”口令，这时各队排头需等排尾出城后， 方可第二次进城门。 教师应照顾做城门的同学， 在全队做完一遍后。另换人做城门。过2、游戏示范3、游戏安全强调4 、游戏活动五、总结：适当运动有益身心，调节神经。程教后反思8区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 7 喜怒哀乐说情绪1、让学生了解情绪的各种表现及对人身心健康的影响。2、让学生了解情绪产生的原因及自己的情绪特点。教学目

12、标 情绪的认识和控制重难点 多媒体教具学具一、情绪万花筒： 1、请同学们看黑板上的脸谱，说说是哪四种情绪？2、除了基本的四种情绪，大家想一想还有哪些情绪，请填写在情绪轮上。3、四人为一组，在小组中每人表演一下自己喜欢的情绪。注意，不能使用语言来表达。其他同学猜一猜他们所表演的是何种情绪。教4、教师小结：情绪是我们生理上或精神上受到外来刺激时引起的种种心理反映，在日常生活中常表现观高兴、生气、兴奋、悲伤等等感情上的变化。丰富多彩的情绪来源于丰富多彩的生活。在人际交往中，情绪起着信号作用，人们通过不同的情绪来表达自己的态度、需要等。二、告诉你学1、一个人的往往能传达一个人的内心真实感受。2、人的情

13、绪有多种，高兴快乐伤心生气着急害怕等。3 、人有各种情绪才让我们感觉县生活的乐趣。三、训练策略1、善于表达自己的真实情绪 当你在高兴，快乐，伤心，害怕等时，如何表现过自己的情绪，集体表演一 下，同学相互评一评。2、如何控制自己的情绪。四、反思体验1 、填一填，请学生读读。2 ? 、向自己的父母问问，他们的情绪有哪些 五、课后反思程教后反思9区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 8 体育活动快快跳起来1、调节身心教学目标2、跳跃训练3、培养锻炼身体的品质 调节身心、锻炼身体重难点 短绳两根教具学具一、课前组织二、准备互动踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习

14、教三、体能训练：跳台阶四、游戏1 、讲游戏规则把学生分成人数相等的几个纵队，各队相隔 34 米，每队前两人共同拿一短绳（或竹竿）教师发令后，各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。队员一快学跳起来，让绳子从脚下通过。当排尾最后一人跳完后，排头留在排尾，第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑。依此类推。最后以不犯规或少犯规，并且跳得快的队为胜。2 、游戏示范3 、游戏安全强调过（1）做此游戏时，绳子可以放得低一些，经过练习逐步将绳子提高。（2）拉绳的人不能拉得过紧或过高，跳的人一定要集中注意力4 、游戏活动五、整理运动，放松练习六、总结：适当运动有益身心，调节神经。程教后反思10区第一实验小学体育与

15、健康（身体、心理）教育教学教案课题 9 做事为何爱分心1、培养学生让注意力集中的方法。2、使学生知道怎样做，才能让自己能正在把注意力集中在一起。教学目标 培养学生把注意力集中的方法重难点 学习集中注意力的方法教具学具一、判断鉴别1、测一测，你的注意力集中到什么程度，请如实回答 ?2、为自己打分，并全班进行评价。二、告诉你 学贵专注的故事教1、显微镜聚焦，2、注意使知识进入脑海的大门，3、注意力不集中，就好 比大门紧闭。三、训练策略1、在老师的理解下，做自我命令。学2、使用记号，看书使用铅笔，边看边画出重点。3、清除环境中的分心因素。四、反思体验1 、看一看，读数字回答问题。2 、读一读，我佩服

16、的钻劲。过3、说一说，怎样把自己的注意力集中起来 ?五、课后反思程教后反思11区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 10注意力训练1、 让学生体验注意力训练的各种方法2、用适合自己的训练方式每天坚持训练教学目标 了解自己注意力情况，使用一定的方式进行训练重难点 多媒体教具学具一、 谈话导入上节课我们知道了注意力集中的方法。 这节课，我们来进行一些专业的注意力训练。二、介绍和体验注意力训练方式教1、根据教育专家调查研究 ,98%的孩子智商都是差不多的 ,只有!% 的孩子智商是天才,也只有 1%的孩子智商是弱智 ,那为何在 100 个孩子当中 ,成绩怎么悬殊那么大呢?最主要的原因

17、是注意力不集中 ,上课没有听进去 .2、“舒尔特方格”全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法是舒尔特方格。学“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。 心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频 ；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。过练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一

18、目一页非常有效。三、尝试训练程四、选择在合适的时间用注意力训练来提高自己的注意力五、总结注意力高可以提高你的学习效率，坚持练习吧！教后反思12区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 11学会评价我自己1、培养学生正确评价自己的方法。2、使学生知道怎样实话实说，做一名诚实的孩子。教学目标 培养学生评价自己的方法重难点 多媒体教具学具一、 导入同学们，上节课我们学习了，如何把注意力集中，本节课，我们一起探讨 在生活中，怎样评价自己的言行，怎样评价自己的举止。二、判断鉴别教1、想一想， 晓文、强强和晓燕三人， 你觉得哪一个人对， 同桌一起交流交 流。2、疏理自己的优点，把他写下来，说

19、一说，我是一个什么样的人 ?三、告诉你金无足赤的故事 在我们的生活中，没有完人，没有无缺点的人，更没有全是优点的人，因 此每个人都要看到自己的优点，自己的缺点，优点发扬，缺点学改进。就是一个 好人。四、训练策略1、自画像评议。 同学们，面对镜子，把自己的优点和缺点都写下来，都要能真正找到自己 的优点和缺点，在生活中，改正错误，发扬优点，这样才为自己找对了方向。过2、扮好自己的角色 在各种场合，我们应该做些什么，同时明白什么是对的，什么是错的。3 、让别人评价自己。4、活动中认识自己，在各种活动中，根据自己的表现和活动结果，和其他 小朋友对比，发现擅长与不擅长的方面，来认识自己，了解自己。程五、

20、反思体验1、读一读，小文的故事，看你能读到什么 ?能读懂什么 ?2 、说一说，同学们一起交流交流，交流自己的想法。五、课后反思教后反思13区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 12 体育活动大鱼网1、调节身心教学目标2、锻炼体能3、培养积极锻炼的的习惯 调节身心、锻炼身体重难点教具学具一、课前组织二、准备互动踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习三、体能训练：跳台阶教四、游戏1、讲游戏规则先选一个学生去抓其他同学。抓到后两人手拉手去网别的同学，网住的就变成鱼网又去网其他同学2、游戏示范学3、游戏安全强调4、游戏活动五、整理运动，放松练习六、总结：适当运动有

21、益身心，调节神经。过程教后反思14区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 13驰骋世界靠联想1、培养学生养成联想的习惯。2、使学生知道做一名会幻想生活的孩子。教学目标 培养学生养成联想的方法重难点 多媒体教具学具一、 导入谈话同学们，上节课我们学习了，如何评价自己，本节课，我们一起探讨在生 活中，如何学会幻想，学会联想，养成良好的联想习惯。二、判断鉴别教1、理解联想的含义。2、想一想， 请同学从下列六种事物中， 想想你能想到什么 ?看哪位想得好， 想得出奇。全班一起交淡。三、训练策略1 - - 、词汇联想法。 比如近义词汇，美好 优美，快乐 高兴等 比如反义词汇，学大-小，高-

22、矮等2、实物联想法。 在我们的生活中，有许多的东西和事物，我们大家在看到他们时，就可能 会马上想到另外的一些什么事物，这就是事物联想法。请大家读一读美国园艺 师恩得曼的故事。恩得曼的故事告诉我们什么 ?3、活动设计：实物联想练习。 小组练习，先由一个同学说出某一实物，其他过同学说各自联想到的事物。4、声像联想法，从听一歌和看一图片，你能想到另外的什么 ?当你看到国 旗冉冉升起时，你想到了什么 ?四、反思体验1 、练一练程2、问一问自己，联想的方法如何运用。五、课后反思教后反思15区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 14 体育活动投实心球1、调节身心教学目标2、运用体育课所学

23、的技能，练习投实心球3、培养认真锻炼，重视身体健康的情感 调节身心、正确投球重难点实心球 10 个教具学具一、开始部分1、课堂常规2、宣布课的任务3、准备活动教绕操场慢跑 3 圈准备操二、复习1、抽学生讲解实心球投掷要领，其他学生补充2、抽优秀学生示范，其他学生谈感受学3、强调训练纪律和安全注意事项三、投球训练1、分站操场两边，老师统一指挥投球2、教师观察，抽投球有问题的学生单独投，大家提建议3、再次练习过四、放松练习：腰腹、手臂五、总结：坚持每天锻炼，培养自己毅力、增强体质，发展未来。程教后反思16区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 15坚持到底就是胜利1、培养学生坚持性

24、和做事的恒心。2、使学生知道生活需要我们持之以恒。教学目标 培养学生坚持性和做事的恒心重难点 多媒体教具学具一、 谈话导入揭示课题同学们，上节课我们一起探讨了联想的价值，本节课，我们一起又来探讨 在我们的生活中，如何运用坚持性和做事的恒心。二、判断鉴别教1、看图说话， 小龙在挖井的过程中， 你能想到什么 ?沙滩上有水吗 ?看着图， 你最想说什么 ?2、实话实说，你的坚持性和恒心怎么样 ?把你的故事讲给大家听听。三、告诉你做什么事情都要有恒心，凡事持之以恒，是一种高尚的品质。四、训练策略学1、制定通往直前的行动计划，制定完了，同桌一起交流，把好的全班一起 交流。2、遇挫折而不丧失信心。3、跑步的

25、情况处理，当你在最后而不有获得名次时，你会怎么办 ?一定会 坚过持到最后。 曾在一次马拉松比赛上， 一位选手在比赛上， 把脚拉伤了， 可是 他坚持用一只脚跑完了全程， 到最后关头时， 得到全世界的掌声 -这就是坚持 的价值，你明白了吗 ?4 、对自己暗示，我一定能行。五、反思体验程1、比一比，分拣比赛，谈谈想法，最快的和最慢的。2、说一说，你今后怎么办 ?3 ? 、想一想，学完本节课后，你会想到什么六、总结教后反思17区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 16 体育活动穿梭跳远1、调节身心教学目标2、用体育课学的立定跳远方法游戏3、积极锻炼身体 调节身心、用正确的跳远方法游戏

26、重难点教具学具一、开始部分1、课堂常规2、宣布课的任务教3、准备活动绕操场慢跑 3 圈准备操二、复习立定跳远1、抽学生讲解立定跳远，其他学生补充学2、抽优秀学生示范，其他学生谈感受3、强调训练纪律和安全注意事项三、游戏1、方法：高矮分成人数相等的甲、乙两队横排站在条分界线的两边，甲队站的一边为甲队区，乙队站的一边为乙队区。每人一个对手。假如游戏先从乙队过开始，则乙队先站在分界线边沿、用立定跳远的方法向甲队区跳一次。然后，甲队队员找到对手的落点，用同样的方法向乙区跳一次。第三次，乙队向甲队区跳，第四次，甲队向乙队区跳。如此轮流进行。按事先规定跳到一定次数，看最后落点在哪一区。如落点在甲队区，乙队胜；落点在乙队区，甲队胜。然后轮换，甲队先开始跳。程2、规则：必须在应起跳点起跳，不能向前移动。3、强调纪律和安全4 、示范游戏5 、学生游戏四、放松活动五、总结：锻炼也要讲方法，游戏也可以锻炼身体调节心理，多多锻炼。教后反思18区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案课题 17 脑筋需要急转弯1、树立想问题要灵活多变的思想2、培养学生动脑的好习惯。教学目标培养勤于动脑思考的习惯。重难点 多媒体教具学具一、谈话导